தொடர்பு லென்ஸ் அணிவகுப்பு நடத்துவதற்கான கோடை குறிப்புகள்

கோடைகால மாதங்களில் அதிக நேரம் செலவழிக்கப்படுவது சில சமயங்களில் தொடர்பு லென்ஸ் அணிந்தவர்களில் கடினமாக இருக்கலாம். உங்கள் கண்கள் சிவப்பு, எரிச்சல் மற்றும் நாளின் முடிவில் சோர்வாக இருந்தால், சூரியன் வெளிப்பாடு, காற்று மற்றும் மணல் ஆகியவை பொதுவாக குற்றவாளிகளாக இருக்கின்றன. தொடர்ந்து நீண்ட கோடை நாட்கள் அனுபவிக்க உதவும் தொடர்பு லென்ஸ் அணிந்தவர்கள் சில பெரிய குறிப்புகள் தொடர்ந்து.

1 -

சன்கிளாசஸ் அணியுங்கள்

கோடை காலத்தில் சன்கிளாசஸ் அணிந்து வெளிப்படையாக தெரிகிறது. இருப்பினும், கோடைகாலத்தில் எந்த சன்கிளாசஸ் இல்லாமல், எத்தனை பேர் சுற்றி வருகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். உங்கள் கண்கள் மென்மையாகவும் வசதியாகவும் இருப்பதைத் தவிர, சன்கிளாஸ் சூரியனிலிருந்து வரும் தீங்கு விளைவிக்கும் புறஊதா கதிர்களிலிருந்து கண்களை பாதுகாக்கிறது.

தொடர்பு லென்ஸ்கள் அணிந்துகொள்வதன்மூலம் சன்கிளாஸ்கள் அணிவதற்கு தொடர்பு லென்ஸ் அணிந்திருப்பவர்களுக்கு இது ஒரு தெளிவான காரணம் அல்ல, அவை காற்றின் உலர்த்திய விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாப்பை அளிக்கின்றன. தொடர்பு லென்ஸ்கள் முறையாக செயல்பட போதுமான உராய்வு தேவை, மற்றும் சன்கிளாசஸ் உங்கள் கண்கள் மற்றும் தொடர்பு லென்ஸ்கள் கணிசமாக காய முடியும் என்று கொந்தளிப்பான நாட்கள் எதிராக குறைந்தது ஒரு தடையாக வழங்கும்.

நாள்முழுவதும் உள்ள உறுப்புகளை வெளிப்படுத்திய பின்னர் உங்கள் கண்கள் உண்மையில் தொடர்பு லென்ஸ்கள் அணிந்திருப்பதை உணர்கின்றன. மேலும், சன்கிளாஸ்கள் சற்று வசதியாக சூரிய உதடுகளை சேர்ப்பதன் மூலம் கோடை ஆடைகள் மூலம் ஒரு பிட் அணுக அனுமதிக்கும். ஒரு ஜோடியை நிறுத்துங்கள் ... உங்கள் கோடைகால உடையை மாற்ற ஒரு ஜோடி ஜோடிகள் கிடைக்கும்.

2 -

UV பாதுகாப்பு உள்ளமைக்கப்பட்ட தொடர்பு லென்ஸ்கள் அணிந்து

தொடர்பு லென்ஸ்கள் சில பிராண்டுகள் லென்ஸ் வடிவமைப்பில் உட்பொதிக்கப்பட்ட ஒரு புற ஊதா தடுப்பு முனையை கொண்டுள்ளன. UV தடுப்பு தொடர்பு லென்ஸ்கள் உயர் தரமான சன்கிளாசஸ் ஒரு நல்ல ஜோடி ஒரு மாற்று அல்ல, ஆனால் அவர்கள் நிச்சயமாக நீங்கள் வெளிப்படும் புற ஊதா கதிர்கள் குறைக்கும். கூடுதலாக, புற ஊதா தடுப்பு லென்ஸை சன்கிளாஸுடன் இணைப்பதன் மூலம் UV பாதுகாப்பிற்கு இரட்டிப்பாகும் ஒரு எளிய வழி.

3 -

தினசரி இடப்பெயர்ச்சி தொடர்பு லென்ஸ்கள் முயற்சிக்கவும்

சூரியன் மற்றும் காற்று வெளிப்பாடு, உங்கள் தொடர்பு லென்ஸ்கள் தெளிவான, வசதியான பார்வை வழங்கும் பதிலாக எரிச்சல் மற்றும் சிவத்தல் காரணமாக ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. நீங்கள் ஒரு மணல் அனுபவித்தால், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இரண்டு மடங்கு அதிகமாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், தினசரி செலவழிக்கக்கூடிய தொடர்பு லென்சில் முயற்சி செய்ய முடியுமெனில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

சிலர் தங்கள் கண் மருத்துவரை சந்திக்கும்போது அடிக்கடி கண்காணிக்கப்படுகிறார்கள், அன்றாட செலவழிப்பு தொடர்பு லென்ஸ்கள் சமீப ஆண்டுகளில் தொடர்பு லென்ஸ்கள் தொழில்முறையை புரட்சிகரமாக்கியுள்ளன. ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஒரு புதிய, செய்தபின் சுத்தமான தொடர்பு லென்ஸை செருகலாம். நாள் முடிவில், நீங்கள் லென்ஸ் அகற்றும். உங்கள் லென்ஸ்கள் ஒரு தினசரி அடிப்படையில் மாற்றுவதால், நாள்பட்ட உலர் கண்கள் அல்லது ஒவ்வாமை கொண்டவர்களுக்கு அடிக்கடி பதில் கிடைக்கும்.

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் லென்ஸ்கள் தூய்மையாகவும், நீக்குவதற்கும் நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புகிறீர்களா? நேர்மையாக இருக்கட்டும். நம்மில் எத்தனை பேர் உண்மையிலேயே ஒவ்வொரு மாலையும் நல்ல வேலை செய்கிறார்களா? பிளஸ், நீங்கள் விலையுயர்ந்த கிருமி நீக்கும் தீர்வை வாங்க வேண்டியதில்லை. தினசரி செலவழிக்கக்கூடிய தொடர்பு லென்ஸ்கள் முயற்சி செய்தால், உங்கள் மாதாந்திர அல்லது காலாண்டு மாற்று லென்ஸுக்கு நீங்கள் எப்போதுமே ஒருபோதும் செல்லமாட்டீர்கள்.

4 -

எப்போதாவது கண்கண்ணாடிகள் அணிந்துகொள்

சில நேரங்களில் அவர்கள் தங்கள் தொடர்பு லென்ஸ்கள் பதிலாக கண்ணாடி போது அணிய என்றால் மக்கள் கேட்கும் போது, ​​அவர்கள் கிட்டத்தட்ட ஒரு அவமானம் கருதுகின்றனர். "யார், எனக்கு? கண்ணாடியை அணிய வேண்டுமா? "எனினும், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளின் தொடர்பு லென்ஸ்கள் அணிய விரும்பினால், உங்கள் கண்கள் ஒரு நாள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை உடைக்க நல்லது.

தொடர்பு லென்ஸ்கள் ஒரு தொழில்முறை மூலம் பொருந்தும் மருத்துவ சாதனங்கள். இருப்பினும், அவர்கள் உங்கள் கண்முன்னே எப்போதும் ஒரு வெளிநாட்டுப் பிளாஸ்டிக் வைத்திருக்கிறார்கள். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தொடர்பு லென்ஸ்கள் அணிந்தால், காலப்போக்கில், அவர்கள் உங்கள் கண் செல்கள் செயல்படுவதை மாற்றலாம். ஒரு சில நாட்களுக்கு ஒரு வாரம் உங்கள் கண்ணாடியை அணிந்துகொள்வதால் உங்கள் கண்கள் எவ்வளவு நன்றாக இருக்கும் என நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

மறக்காதே, இப்போதெல்லாம் புகைப்படச்செலிக் லென்ஸ்கள் சூரிய ஒளி மூலம் புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்படும் போது வெளிச்சத்தில் இருந்து இருளாக மாறுகின்றன. நீங்கள் உள்ளே திரும்பி செல்லும்போது அவர்கள் சிறிது நேரம் தூங்கலாம். உங்கள் கண்கள் ஒரு இடைவெளிக்கு ஒரு விடுமுறை எடுத்துக் கொண்டால் உங்கள் வழக்கமான உட்புற பார்வைகளை கொண்டு வர மறக்காதீர்கள். மேலும், நீங்கள் ஒரு கண் தொற்றுநோயை உருவாக்கும்போது உங்களுக்குத் தெரியாது, இது தொடர்பு லென்ஸ் அணிந்திருப்பவர்களுடன் பிட் பொதுவானதாக இருக்கும்.

5 -

தொடர்புகளில் தூங்க வேண்டாம்

கோடைகாலத்தில் வெளிப்புறமாக செயல்படுவதற்கு ஒரு நாள் முழுவதும், உங்கள் தொடர்பு லென்ஸ்கள் மூலம் தூங்கிக் கொண்டிருக்கும் தவறுகளைச் செய்யாதீர்கள் . உங்கள் தொடர்பு லென்ஸில் தூக்கம் தொற்று ஏற்படுவதற்கான ஆபத்துகளை எழுப்புகிறது, சில நேரங்களில் ஒரு தீவிர நோய்த்தாக்கம், அதிகபட்சமாக 15 சதவீதம். அந்த நோய்த்தாக்கம் ஆபத்து காற்றில் அல்லது ஒரு மணல் கடற்கரையில் நாள் முழுவதும் செலவழித்த பின்னர் கணிசமாக உயர்த்தக்கூடும்.

உங்கள் பற்கள் துலக்குவதை நீங்கள் தூங்க மாட்டீர்கள், அதனால் உங்கள் லென்ஸ்கள் வெளியே எடுக்க மறக்காதீர்கள். குறிப்பாக, உயர் மருந்துகளுடன் கூடிய மக்களுக்கு, அவர்களை விட்டுச்செல்ல இது கவர்ச்சியூட்டுகிறதே. எனினும், இது நல்ல ஊசி சுகாதாரத்தின் ஒரு பகுதியாக இல்லை. தினமும் செலவழிப்பு லென்ஸ்கள் ஒரு சிறந்த வழியாகும். தினசரி disposables கொண்டு, நீங்கள் படுக்கையில் குதிக்க முடியும், உங்கள் தொடர்பு லென்ஸ்கள் நீக்க, பின்னர் இரண்டாவது சிந்தனை இல்லாமல் படுக்கையில் தவிர குப்பைக்கு அவர்களை பிடுங்க முடியும்.

6 -

தொடர்புகளில் நீந்த வேண்டாம்

தொடர்பு லென்ஸ்கள் அணிந்துகொள்வதன் மூலம் மிகவும் குளோரினேசு குளங்களைத் தவிர்ப்பது சிறந்தது, சூடான சூழல்களும் அஷ்டாந்தீபாவிற்கு இனப்பெருக்கம் செய்யும் காரணத்தால், பார்வை-அச்சுறுத்தும் நோய்த்தாக்குதலுக்காக அறியப்படும் ஒரு உயிரினம். மழை மற்றும் சூடான தொட்டிகளும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

இத்தகைய தொற்றுநோய் மிகவும் அரிதானது என்றாலும், அது அவர்களின் தொடர்பு லென்ஸ்கள் அணிந்துகொண்டு, பெரும்பாலும் அந்த நபர் லென்ஸ்கள் மேல் அணிந்து கொண்டிருக்கும் போது நீர் வெளிப்பாட்டின் வரலாற்றில் ஒரு நபருக்கு ஏற்படுகிறது. அகண்டமோபே தேங்காய், சூடான ஆறுகள் மற்றும் ஏரிகளில் அதிக செறிவுகளில் காணப்படுகிறது, ஆனால் கடல் நீரில் பொதுவாக காணப்படவில்லை. நீங்கள் ஒரு இறுக்கமான பொருத்தி நீச்சல் மாஸ்க் அல்லது கண்ணாடி அணிந்திருந்தால், நீங்கள் மிகவும் பாதுகாப்பாக இருப்பதாக பெரும்பாலான ஆப்போட்டோமிஸ்டுகள் மற்றும் கண் மருத்துவம் நிபுணர்கள் நினைக்கிறார்கள். உங்கள் கண்கள் நீருடன் தொடர்பு கொள்ளாத வரை, உங்கள் ஆபத்து குறைவாக இருக்கும்.

7 -

மீண்டும் மீண்டும் ஈரமாக்கும் சொட்டுகள் அடிக்கடி

அந்த நீண்ட கோடை நாட்களுக்கு வெளியில் செலவழித்து சில வகையான தொடர்பு லென்ஸ் மறு-ஈரப்பதத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் நான்கு தடவை உண்டாக்குகிறது. தொடர்பு லென்ஸ்கள் வெற்றிகரமாக அணிய வேண்டும் மிகவும் ஆரோக்கியமான கண்ணீர் நிலைத்தன்மையும் வேண்டும். சூரியன் மற்றும் காற்றிலும் நிறைய நேரம் செலவழிக்கப்படுவது மற்றும் உங்கள் கண்ணீர் படத்தின் தேவை கோரிக்கையை வைத்துக் கொள்ள கடினமாக இருக்கும் சூழ்நிலைகளை உருவாக்க முடியும்.

செயற்கை கண்ணீர் அல்லது தொடர்பு லென்ஸ் மீண்டும் ஈரப்பதமான சொட்டுகளை நிறுவுதல் அடிக்கடி உங்கள் லென்ஸ்கள் நீரேற்றமடையும், உங்கள் கண்கள் வசதியாக உணர, தெளிவான பார்வைகளை பராமரிக்க உதவுங்கள். உங்கள் கண் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள லென்ஸ் மறு-ஈரமாக்குதல் வீழ்ச்சி அல்லது செயற்கை கண்ணீர் உங்கள் கண்களுக்கு சிறந்தது.

உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகம் அல்லது பெரிய பெட்டி ஸ்டோரில் காணக்கூடிய அனைத்து கண் துளி தயாரிப்புகளும் தொடர்பு லென்ஸுடன் இணக்கமாக இல்லை. மேலும், உங்கள் தனிப்பட்ட கண் உடலியல் சார்ந்து, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை கண் துளி பரிந்துரைக்கலாம். இந்த சொட்டுகளை அடிக்கடி நிறுத்தி நீண்ட மணி நேர வசதியாக இருக்கும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

நீங்கள் ஒரு கோடை விடுமுறையை எடுத்துக் கொண்டால், மேலே திட்டமிட முயற்சிக்கவும். நீங்கள் நேரத்திற்கு முன்னர் உங்கள் கண் பரிசோதனையை திட்டமிடுமாறு உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் தொடர்பு லென்ஸ்கள் போதுமான அளவிலான விநியோகத்தை உறுதி செய்ய முடியும். உங்கள் கண்கள் ஒரு இடைவெளிக்கு வர உங்கள் சன்கிளாஸ் மற்றும் உங்கள் வழக்கமான உட்புற கண்ணாடிகள் மறக்க வேண்டாம். அந்த நீண்ட கோடை நாட்களில் உங்கள் அணிந்த நேரம் குறைக்க, மறுபடியும் ஈரப்பதத்தை குறைக்கலாம், மேலும் உங்கள் தொடர்பு லென்ஸ் தீர்வுகளை முடக்க வேண்டாம். உங்கள் கிருமிநாசினியின் அறிவுரைகளை நெருக்கமாக பின்பற்றுங்கள் மற்றும் எந்த பழைய தீர்வையும் வெளியேற்றுவதோடு புதிய, தூய்மையாக்கும் நீக்குதல் தீர்வுடன் உங்கள் வழக்கை நிரப்பவும். நீங்கள் பிரச்சனையில் ரன் எடுத்தால் எப்போதும் உங்கள் கண் டாக்டர் வணிக அட்டை வைத்திருக்கவும்.

> மூல:

> நிக்கோலஸ் ஜே.ஜே., ஜோன்ஸ் எல், நெல்சன் ஜே.டி. தொடர்பு லென்ஸ் அசௌகரியத்தில் TFOS பட்டறை. முதலீட்டு ஆஃபால்மொல் விஸ் சைஸ், 2013.