சில நோய்கள் வரும்போது நாம் சகித்திருக்கும் மிகவும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளில் வாந்தியெடுத்தல் ஒன்றாகும். இது பொதுவாக பொதுவாக காஸ்ட்ரோநெரெடிடிஸ் (" வயிறு காய்ச்சல் ") ஏற்படுகிறது என்றாலும், சில மருந்துகள் எடுத்துக் கொண்டபின், கர்ப்பகாலத்தின் போது வாந்தியெடுக்கும் நபர்கள், புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, அவை தலைவலி தலைவலி மற்றும் பல காரணங்களைக் கொண்டிருக்கும் போது.
நாம் வாந்தி எடுத்தால் என்ன செய்வது என்று நாம் பார்ப்போம். ஏன் அது நிகழ்கிறது மற்றும் நாம் சிறப்பாக உணர என்ன செய்ய முடியும்?
என்ன வாந்தி ஏற்படுகிறது?
வாந்தியெடுப்பிற்கு வழிவகுக்கும் வைரஸ் நோயினால் நாம் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது ஜி.ஐ. டிரைவின் புறணி பொதுவாக அழற்சி மற்றும் எரிச்சல் அடைந்துவிடுகிறது. நீங்கள் சாப்பிட அல்லது குடிக்க முயற்சி செய்யும்போது, உங்கள் வயிற்றின் உள்ளடக்கங்களை வெளியேற்றுவதற்கு அது உண்டாக்குகிறது. சில நேரங்களில் எரிச்சல் மிகவும் மோசமாக உள்ளது அல்லது உங்கள் நிர்பந்தம் மிகவும் உணர்ச்சியுள்ளதாக இருக்கிறது, அது உங்கள் வயிற்று காலியாக இருந்தபோதும் வாந்தியெடுப்பின் தொடர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் பித்தப்பை வாந்தியெடுக்கலாம் அல்லது நீங்கள் "உலர்ந்த காய்ந்து" இருக்கலாம்.
மூளையதினம் / தலையில் காயம், மூளை கட்டி, ஒற்றை தலைவலி தலைவலி அல்லது தொற்று அல்லது மூச்சுக்குழாய் அல்லது இயக்க நோய்கள் போன்ற உள் காதுடன் மூளையில் ஏற்படும் வாந்தியல்களாலும் வாந்தியெடுக்கலாம். இந்த நிகழ்வுகளில், GI டிராக்டின் எந்த எரிச்சலையும் இல்லாமல் வாந்தி ஏற்படுகிறது.
பெரியவர்கள் மற்றும் பெரிய குழந்தைகளில், வாந்தியெடுப்பதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணம் வைரஸ் கெஸ்ட்ரோநெரெடிடிஸ் ஆகும்.
உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்
வாந்தியெடுப்பதை நீங்கள் கண்டால் - அது நீங்களா அல்லது நீங்கள் கவனித்துக் கொண்டிருக்கிறதா, அதை எப்படிக் கையாள வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது ஒரு நோயின் அறிகுறியாகவும், ஒரு நோயாகவும் இல்லை என்றாலும், நீங்கள் வாந்தி எடுக்கும்போது நீங்கள் எடுக்கும் நடவடிக்கைகள் விரைவாக நீங்கள் எப்படி விரைவாக மீள்வது மற்றும் எவ்வளவு மோசமாக இருக்கலாம் என்பதைப் பாதிக்கலாம்.
நீங்கள் அல்லது நீங்கள் கவனித்துக்கொண்டிருக்கும் ஒருவர் வாந்தியெடுக்கும்போது, என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி படிப்படியான படிப்படியாக படிப்படியாக நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் மருத்துவ கவனிப்பைத் தேட வேண்டிய சூழ்நிலையில் இருக்கும்போது நீங்கள் அதை கண்டுபிடிக்க உதவலாம்.
இந்த கட்டுரையில் இருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான படிப்பினைகளில் ஒன்று - பலர் அதைத் தீங்கு செய்வதை அறிந்திருக்காமல் தவறு செய்துவிடுகிறார்கள் - வாந்தியெடுத்த உடனே உடனே சாப்பிடவோ அல்லது குடிக்கவோ கூடாது. உங்கள் வாய் இப்போது கொடூரமானதாகவும், நீரிழிவு தவிர்க்கவும் வேண்டும், ஆனால் வாந்தி பிறகு வலது அல்லது சாப்பிடுவது பெரும்பாலும் வாந்தியெடுக்க வழிவகுக்கும் ஏனெனில் நீங்கள் தூக்கி பின்னர் ஏதோ குறைந்தபட்சம் குடிக்க வேண்டும். உங்கள் வயிறு தன்னை காலியாக்குகிறது என்றால், அதை வேறு எதையும் வைத்து முன் ஓய்வு மற்றும் ஓய்வெடுக்க நேரம் தேவை. வாந்தியெடுத்த பிறகு சாப்பிட அல்லது குடிக்க முயற்சிப்பதற்கு குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
ஒரு கடுமையான BRAT உணவை தொடர்ந்து வாந்தி அல்லது / அல்லது வயிற்றுப்போக்குடன் உதவும் என்பதைப் பற்றி கலந்த மதிப்புரைகள் உள்ளன. பொதுவாக, உங்கள் வயிறு ஓய்வு மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் (அல்லது நீங்கள் குணமளிக்கும் போது) காயம் போகவில்லை ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு சாப்பிட்டு சாதுவான உணவு சாப்பிட்டு விடாமல். இந்த உணவுகள் வயிற்றில் மென்மையானவை, மேலும் உங்கள் ஜி.ஐ.
BRAT உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள உணவை நீங்கள் சாப்பிட முடியாவிட்டால், உங்கள் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு வழங்குனருடன் அல்லது மாற்று மருந்து பற்றி பேசுங்கள்.
உதவி பெற எப்போது
சில நேரங்களில், வாந்தியெடுத்தல் மிகவும் கடுமையானது, அது வீட்டிலேயே நிர்வகிக்கப்பட முடியாதது அல்லது மருத்துவ சிகிச்சையை அவசியமாகக் கொண்டது. இந்த சூழல்களில் ஒன்று உங்களுக்கு பொருந்தும் என்றால் கடினமாக இருக்கலாம். நீங்கள் 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக பல முறை வாந்தியெடுத்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்வது நல்லது.
இரத்தத்தை வாந்தி எடுத்தால் அல்லது உங்கள் வாந்தியெதிர் காபி அடித்தால் நீங்கள் மருத்துவ கவனிப்பைப் பெற வேண்டும். வாந்தியுடன் கடுமையான தலைவலி மற்றும் கடுமையான கழுத்து அல்லது கழுத்து வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால், இப்போதே உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
எப்போது உதவி பெற வேண்டும் என்பதைப் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, படிக்கவும்:
என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது உங்களுக்கு தெரியாவிட்டால், உங்கள் சுகாதார ஆலோசனையை எப்போதும் ஆலோசனையுடன் தொடர்புகொள்ளவும்.
ஆதாரங்கள்:
"குமட்டல் மற்றும் வாந்தி" நோய்கள் & நிபந்தனைகள் 29 ஆகஸ்ட் 13. க்ளீவ்லேண்ட் கிளினிக். க்ளீவ்லேண்ட் கிளினிக் அறக்கட்டளை.
"குமட்டல் மற்றும் வாந்தி - பெரியவர்கள்" மெட்லைன் ப்லஸ் 9 ஜூலை 14. மருத்துவ அமெரிக்க தேசிய நூலகம். அமெரிக்க சுகாதார மற்றும் மனித சேவைகள் துறை. தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.