BRAT டயட் மற்றும் எப்படி பயன்படுத்துவது

நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு " வயிற்று காய்ச்சல் " இருந்தால், நீங்கள் BRAT உணவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். நீங்கள் எடையை இழக்க நேர்ந்தால், அது உங்களுக்கு வயிற்றுப் பிழை இருந்தால் உங்களுக்கு உதவலாம். BRAT உணவில் நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு அனுபவித்த பின்னர் உங்கள் உடலை மீண்டும் உணவிற்கு அறிமுகப்படுத்துவதற்கான ஒரு திட்டம்.

இது என்ன?

வயிற்று வைரஸ் காரணமாக வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு கொண்டவர்களுக்கு உதவ BRAD உணவு உணவு திட்டம் ஆகும்.

கடிதங்கள் உண்மையில் குறிக்கும் ஒரு சுருக்கமாகும்:

பி அனாஸ்
R பனி
ஒரு பசுமை
டி ஓஸ்டெட்

வாந்தியெடுத்த பிறகு இந்த உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் நீ இனி வாந்தி இல்லாமல் குடிப்பதையும் சாப்பிடுவதையும் மட்டுமே உன்னால் முடியும்.

நீங்கள் வாந்தியெடுத்தால் மற்றும் எதையும் கீழே வைக்க முடியாது என்றால், என்ன செய்வது என்பதை கண்டுபிடிக்க உதவுவதற்கு நாம் படிப்படியான படிப்படியான படிப்புகளை வைத்திருக்கிறோம்.

இது எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்
நீங்கள் வாந்தியெடுத்திருந்தால், வாந்தி இல்லாமல் பல மணிநேரங்களுக்கு திரவங்களைக் கழிக்க முடிந்த பிறகு BRAT உணவைத் தொடங்கலாம். இந்த உணவுகள் சிறிய அளவில் மெதுவாக தொடங்குங்கள். இந்த குறிப்பிட்ட உணவை மட்டுமே நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அவை ஒரு நல்ல தொடக்க புள்ளியாகும். நினைவில் வைக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம், வயிற்றில் சுலபமாக இருக்கும், சாந்தமான உணவுகளை உட்கொள்வதாகும். மற்ற நல்ல விருப்பங்கள் உப்பு பயிர்கள், கோழி (வறுத்த), அல்லது பாஸ்தா.

வயிற்று வைரஸ் ஏற்பட்டிருந்தால், நீங்கள் கொழுப்பு, காரமான அல்லது மிகவும் பணக்காரர்களான உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை அதிக குமட்டல், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம் .

நீங்கள் மட்டும் வாந்தி இல்லாமல் வயிற்றுப்போக்கு அனுபவித்திருந்தால், உங்கள் சாதாரண உணவு உண்ணலாம். BRAT உணவுக்கு உணவை சேர்த்தால் உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு குறைக்கலாம், ஆனால் உங்கள் உணவை கட்டுப்படுத்த தேவையில்லை. நீங்கள் வசதியாக உணவை உண்பது சாப்பிடலாம்.

குழந்தைகள் மற்றும் BRAT டயட்
உங்கள் பிள்ளைக்கு வயிற்றுப் பிழை அல்லது குறிப்பிடத்தக்க வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வாந்தி இருந்தால், BRAT உணவில் தேவையான சிகிச்சை இல்லை, ஆனால் இந்த உணவுகளை அவளுக்கு உணவூட்டுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்கள் பிள்ளை தாய்ப்பால் குடித்தால், அவருக்கு வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வாந்தியெடுக்கையில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும். உங்கள் பிள்ளை சூத்திரம் ஊட்டிவிட்டால் அவர் என்ன பரிந்துரைக்கிறார் என்பதைப் பார்க்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். உங்கள் பிள்ளைக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், சி.டி.சி தொடர்ந்த சூத்திரம் உணவை பரிந்துரைக்கிறது. வாந்தியெடுத்தால், உங்கள் பிள்ளையின் சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குனருடன் உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன என்பதைப் பற்றி விவாதிக்க உறுதியாக இருங்கள்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு 6 மாத வயதுக்குட்பட்டிருந்தால் மற்றும் கட்டாயமாக வாந்தியெடுத்தால், உடனே உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மருத்துவரிடம் நிலைமையைப் பற்றி விவாதிக்கும் வரையில் இங்கே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள உணவை உங்கள் பிள்ளைக்கு உணவளிக்க வேண்டாம். வாந்தியெடுப்பதற்கும், சுகாதார நிபுணத்துவத்தால் மட்டுமே தீர்ப்பளிக்கப்படக்கூடிய கடுமையான நிலைமைகளும் உள்ளன.

குழந்தைகள் கூட மிதமான வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் அடிக்கடி கிடைக்கும் மற்றும் ஒரு குழந்தை உணவு BRAT உணவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று எந்த ஆதாரமும் இல்லை. மலர்கள் தண்ணீரிலும், சாதாரணமாகவும் அடிக்கடி நடக்கும் என்றால், உங்கள் பிள்ளைக்கு சாதாரண உணவை உணவூட்டுங்கள், ஆனால் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்கும் உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

யாரும், குறிப்பாக குழந்தைக்கு, BRAT உணவை ஒரு நீண்ட கால அடிப்படையில் உணவளிக்க இது பாதுகாப்பான அல்லது ஆரோக்கியமானதல்ல. BRAT உணவு உங்களுக்கு சரியானதா இல்லையா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன்னர் உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குனருடன் அதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{BRAT டயட்: ஒரு உற்சாகமான வயிற்றில் இருந்து மீள்வது. எடை இழப்பு மற்றும் உணவுத் திட்டங்கள் பிப்ரவரி 11. FamilyDoctor.org குடும்ப மருத்துவர்களுக்கான அமெரிக்க அகாடமி. 20 மே 12.}

_{குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு. மெட்லைன் பிளஸ் 19 ஏப்ரல் 12. அமெரிக்கன் தேசிய மருத்துவ நூலகம். 21 மே 12.}