நம்மில் சிலர் வயிற்றுப்போக்குடன் மற்றவர்களை விட அதிகமாக சமாளிக்க வேண்டியிருக்கிறது, ஆனால் எல்லோரும் அதை ஒரு கட்டத்தில் அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் அல்லது நீங்கள் அக்கறையுள்ளவருக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், அதைப் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? பொதுவான காரணங்களைப் பற்றிய தகவல்கள், என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும், உங்களுக்கு நிவாரண உதவி செய்ய முடியும்.
தொழில்நுட்ப ரீதியாக பேசுகிறீர்கள், உங்கள் மலம் தளர்வானது அல்லது தண்ணீர் நிறைந்தவையாக இருந்தால் வயிற்றுப்போக்கு இருக்கிறது - அதாவது அவர்கள் தங்கள் சொந்த வடிவத்தைத் தாங்கிக்கொள்ள மாட்டார்கள்.
நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு கொண்டிருக்கும் பெரும்பாலான நேரம் ஒரு நாளில் பல அத்தியாயங்களைக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் அதிர்வெண் ஒரு தீர்மானகரமான காரணி அல்ல
வயிற்றுப்போக்கு காரணங்கள்
வயிற்றுப்போக்கு பல காரணங்கள் காரணமாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் இது ரோட்டா வைரஸ் (குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது) அல்லது நோரோவிஸ் (வயதானவர்களில் மிகவும் பொதுவானது) போன்ற வயிற்றுப்போக்குகளால் ஏற்படுகிறது. இது e போன்ற பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது . கோலி அல்லது சால்மோனெல்லா . பலர் காய்ச்சல் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதாக நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது பொதுவாக இல்லை. காய்ச்சல் (காய்ச்சல்) ஒரு சுவாச நோயாகும். பொதுவாக " வயிற்று காய்ச்சல் " என அழைக்கப்படுவது கெஸ்ட்ரோநெரெடிடிஸ் அல்லது வயிற்று வைரஸ் என்ற மற்றொரு பெயராகும்.
நாட்பட்ட நிலைமைகள் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். இவை எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய் (ஐபிடி), செலியக் நோய், கிரோன் நோய் மற்றும் அல்சரேடிவ் கோலிடிஸ் போன்றவற்றில் அடங்கும். இந்த நிலைமைகளில் ஏதேனும் இருந்தால் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த விருப்பங்களைத் தீர்மானிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம் என நினைக்கிறீர்கள்.
நீங்கள் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?
வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக தீவிரமாக இருக்காது மற்றும் அதன் சொந்தத்தில் - குறைந்தபட்சம் வளர்ந்த உலகில். இது உண்மையில் வளரும் நாடுகளில் இளம் குழந்தைகளில் மரணம் முன்னணி காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
வயிற்றுப்போக்குடன் மிகவும் பொதுவான கவலை இது மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கக்கூடும் என்ற சாத்தியக்கூறு உள்ளது.
பொதுவாக வாந்தியுடன் சேர்ந்து இது நிகழ்கிறது, ஆனால் வயிற்றுப்போக்கு மட்டும் நீரிழிவு ஏற்படலாம் - குறிப்பாக குழந்தைகளில்.
நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:
- உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் இருக்கிறது
- வயிற்றுப்போக்கு கடுமையான வயிற்று வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது (மலச்சிக்கல் மூலம் மட்டும் அல்லாமல்)
- உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு 2-3 நாட்களுக்குள் நீடிக்கும்
- நீரிழப்பு அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும் - உலர்ந்த வாய் மற்றும் கண்கள், குறைக்கப்பட்ட சிறுநீர், கண்ணீர், அதிக காய்ச்சல்
சிகிச்சை விருப்பங்கள்
நாங்கள் வயிற்றுப்போக்கு பெறும் போது எங்களுக்கு மிகவும் மருத்துவ சிகிச்சை தேவையில்லை. இது ஒரு சில நாட்களுக்குள் சொந்தமாகத் தீர்மானிக்கிறது. ஆனால் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.
BRAT உணவை தொடர்ந்து நீங்கள் சாதுவான, மாடு உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும். BRAT ஆனது ananas, r பனி, ஒரு pplesauce, மற்றும் t oast உள்ளது. இந்த உணவுகள் அனைத்து வயிற்றிலும் எளிதானது, மேலும் ஸ்டூலை அதிகமாக்கலாம். இந்த உணவுகளை மட்டும் நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டியதில்லை - ஆனால் வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும்போது இதே போன்ற உணவுகள் சிறந்தவை. கொழுப்பு, காரமான அல்லது இனிப்பு உணவுகள் தவிர்க்கவும்.
ஹைட்ரேடட் தங்கியிருங்கள்
நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு மூலம் இழக்கிற திரவங்களை மாற்றுவது முக்கியம். அதாவது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் சாதாரணமாக குடிக்க வேண்டும். உங்கள் உடல் வயிற்றுப்போக்கு மூலம் இழக்கிற ஊட்டச்சத்துகளை பதிலாக ஏனெனில் மின்விளக்குகள் (Gatorade அல்லது Pedialyte போன்ற) கொண்ட குடிநீர் திரவங்கள் சிறந்தது.
கருமபீடம் மருந்துகள் மீது
வயிற்றுப்போக்கு அதிர்வெண் மற்றும் அசௌகரியம் குறைக்க உதவும் கர்னல் மருந்துகள் உள்ளன. பொதுவான பிராண்ட் பெயர்கள் Pepto-Bismol, Immodium, மற்றும் Kaopectate அடங்கும். நீங்கள் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் அல்லது நீங்கள் 2 நாட்களுக்குள் நீடித்திருந்தால் இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. குழந்தையின் சுகாதாரப் பராமரிப்பு வழங்குனரிடமிருந்து குறிப்பிட்ட அறிவுறுத்தல்கள் இல்லாமல் இந்த மருந்துகள் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்படக் கூடாது.
வயிற்றுப்போக்குடன் உதவக்கூடிய எண்ணற்ற சிகிச்சை விருப்பத்தின் மீது இன்னொருவர் புரோபயாடிக்குகள் . இந்த கூடுதல் தொழில்நுட்ப மருந்துகள் அல்ல, ஆனால் மருத்துவ சோதனைகளில் சில நன்மைகள் காட்டப்பட்டுள்ளன.
கீழே வரி, நாம் அனைவரும் சில நேரங்களில் வயிற்றுப்போக்கு சமாளிக்க வேண்டும். இது இனிமையானது அல்ல, ஆனால் பொதுவாக அது தீவிரமல்ல. உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு பற்றி நீங்கள் இன்னமும் கவலைப்பட்டால், உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பாளரைத் தொடர்புகொள்ளவும்.
> ஆதாரங்கள்:
> "நான் வயிற்றோட்டம் பற்றி அறிந்திருக்கிறேன்". செரிமான நோய்கள் 25 நவம்பர் 13 தேசிய டைஜஸ்டிவ் நோய்கள் தகவல் கிளியரிங்ஹவுஸ் (NDDIC). நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் தேசிய நிறுவனம் (NIDDK). தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். அமெரிக்க சுகாதார மற்றும் மனித சேவைகள் துறை.
> "வயிற்றுப்போக்கு." பெற்றோர்களுக்கான தொற்றுகள் 2014. KidsHealth. நேமோர்ஸ் அறக்கட்டளை.
> "வயிற்று நோய்கள் - கடுமையான மற்றும் நாள்பட்டதாக". டைஜஸ்டிவ் ஹெல்த் டாப்சி டிசம்பர் 12. காஸ்ட்ரோநெட்டாலஜி அமெரிக்கன் காலேஜ்.
> "வயிற்றுப்போக்கு". உடல்நல பிரச்சினைகள் 4 ஜூன் 13. ஆரோக்கியமான குழந்தை. குழந்தைகளுக்கான அமெரிக்க அகாடமி.