நீங்கள் ஏன் நோயுற்றிருப்பீர்கள்?

ஒரு ஆரஞ்சு வைட்டமின் சி, ஒரு திராட்சைப்பழத்தின் நான்கு மடங்கு வைட்டமின் சி மற்றும் ஒரு பொட்டாசியம் போன்ற இரண்டு மடங்கு பழங்கள் என்ன? இந்த சூப்பர் பழம் கிவி தவிர வேறொன்றுமில்லை என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கலாம். இந்த சிறிய, பழுப்பு நிறமுள்ள தோல்களால் ஆன பழம், வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ மற்றும் ஒமேகா -3 அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலம் ஆகியவற்றிலும் நிறைந்துள்ளது. கிருமிகள் நார்ச்சத்து அதிகமாகவும், ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் கொண்டிருக்கின்றன.

மேலும் ஆய்வுகள் ஆஸ்துமா, மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய சுவாசக் கோளாறுகளை குறைக்கலாம் என்பதை நிரூபிக்கின்றன.

சீனாவின் கூச்பிரி என அறியப்படும் கிவி, சீனாவில் இருந்து உருவானது, ஆனால் வட அமெரிக்க உணவில் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது. தங்கள் பிரகாசமான பச்சை உட்புறங்களை வெளிப்படுத்த அல்லது மேல் துண்டுகளை வெட்டி அவற்றை ஒரு கரண்டியால் சாப்பிடுவதன் மூலம் அவற்றை உறிஞ்சுவதற்கும், உறிஞ்சுவதற்கும் அவை ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுவைகளால் நிரம்பியுள்ளன. உலகெங்கிலும் பதிக்கப்பட்ட கீவில் ஒவ்வாமை எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதால் அதன் அதிகரித்து வரும் புகழ் அதிகரித்து வருகிறது.

சாத்தியமான ஒவ்வாமைகள்

கிவி ஒவ்வாமை கொண்டவர்களில் ஆய்வுகள் கடுமையான அறிகுறிகளைக் காட்ட பெரியவர்களை விட குழந்தைகள் அதிகமாக இருப்பதைக் காட்டுகின்றன. கூடுதலாக, ஒரு ஆரம்ப எதிர்வினைக்குப் பின்னர், அடுத்தடுத்த எதிர்வினைகள் மிகவும் கடுமையானதாக தோன்றுகின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் ஒரு கிவி சாப்பிட்ட பிறகு அனுபவிக்கும் எந்த எதிர்வினை புறக்கணிக்க முடியாது மிகவும் முக்கியமானது.

க்விகளுக்கு இரண்டு வகை ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது.

வாய்ஸ் ஒவ்வாமை அறிகுறி என்றால் வாய்வழி ஒவ்வாமை அறிகுறி என்றால், பொதுவாக அறிகுறிகள் பொதுவாக வாய் மற்றும் தொண்டை நலிவு மற்றும் வீக்கம் மட்டுமே. பல எல்.ஈ.ஆர்.ஆர்.ஆர் எதிர்ப்புடன் குறுக்கே நிற்கும் உண்மை காரணமாக கிவி ஒவ்வாமை வளர்ந்துள்ளது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

இவை வெண்ணெய், வாழை, ஹஜல்நட்ஸ் மற்றும் பிர்ச் மகரந்தம் போன்றவை. பிர்ச் மகரந்தத்தின் அதிகமான ஆதாரங்கள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, அதிக அளவில் கிவி ஒவ்வாமைகள் உள்ளன.

ஒரு உண்மையான ஒவ்வாமை கொண்டவர்களுக்கு, அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம் மற்றும் அடிவயிற்று வலி, வாந்தியெடுத்தல், சிரமம் சுவாசம் மற்றும் அனீஃபைலாக்ஷிக் அதிர்ச்சி ஆகியவை அடங்கும், இது மரணத்தை விளைவிக்கும். கூடுதலாக, ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுக்கான அறிகுறிகளால் படை நோய், வடுக்கள், மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி ஆகியவை அடங்கும்.

ஒன்பது போதும், லேசாக மற்றும் கிவிஸ் ஒரு ஒவ்வாமை இடையே இதே போன்ற பண்புகள் உள்ளன. ஒரு பொது சித்தாந்தம் இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, எனவே நோயெதிர்ப்பு முறையானது அவர்களைப் போலவே நம்புவதாக நம்புகிறது. இது க்வி அலர்ஜிகளின் மீது அதிகரித்து வரும் கவலையை ஏற்படுத்துவதால், எதிர்விளைவுகளை எதிர்நோக்கும் மற்றொரு காரணியாகும்.

இது எப்போதும் பிரபலமான பழம் போது அது ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுவை நிரம்பிய போது, ​​ஒவ்வாமை அந்த அது தவிர்க்க நிச்சயமாக ஒன்று. உங்கள் எதிர்விளைவுகளுக்கு நீங்கள் உண்மையிலேயே புரியவில்லை என்றாலும், அது தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.