மாத்திரை சரியான பிறப்பு கட்டுப்பாடு தீர்வு போல: ஒவ்வொரு நாளும் அதே நேரத்தில் அதை எடுத்து நீங்கள் கர்ப்பமாக முடியாது . எளிமையான, பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள-26% பெண்களுக்கு மேல் விருப்பம் இல்லாததால், அவர்கள் விரும்பும் முன்தோல் குறுக்கீடானது.
உண்மையில், பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் மருந்து பற்றி மிகக் குறைந்த தகவலைக் கொண்டுள்ளனர் - இது திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தின் வாய்ப்புகளை குறைப்பதைத் தவிர வேறு ஒன்றும் இல்லை. எனவே மாத்திரையின் சேர்க்கப்பட்ட பலன்களைப் பற்றி உங்களுக்கு தெரியாது - குறைவான வலியுணர்வு மாதவிடாய் பிடிப்புகள், ஒரு இலகுவான ஓட்டம் மற்றும் முகப்பருவை அகற்றுவது ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். இந்த கடுமையான PMS, இடமகல் கருப்பை அகப்படலம் மற்றும் பிற இனப்பெருக்க பிரச்சினைகள் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் மாறும் வாழ்க்கை இருக்க முடியும்.
பில்லுக்கு அப்பால் பிறப்பு கட்டுப்பாடு
மாத்திரையின் பல வகைகள் உள்ளன மற்றும் ஒவ்வொரு வகையும் வெவ்வேறு வழிகளில் பயனர்களை பாதிக்கலாம். இருப்பினும், சுமார் 20% பெண்களில் மாத்திரையை முழுமையாக திருப்திபடுத்தவில்லை , அவர்களுக்கு வேறு விருப்பம் இருப்பதாக தெரியவில்லை .
இந்த விஷயத்தில் கல்வி கற்க வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் அது உங்கள் உடலில் வைத்துக் கொள்ளும் விஷயம் மட்டுமல்ல, நீங்கள் அதை சரியாகப் பயன்படுத்தாவிட்டால் என்ன நடக்கும் என்பதையும்கூட. (யு.எஸ்ஸில் திட்டமிடப்படாத கருவுற்றல்களில் 41% தவறான கருத்தடை பயன்பாட்டின் விளைவு ஆகும்.)
ஒரு முறையிலாவது அல்லது (இன்னும் மோசமாக) கருத்தடைதலைத் தவிர்ப்பதற்கு தீர்மானிக்க முன் உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகளை அறிவீர்கள் .
1 -
1. பில்லை விட அதிக விருப்பங்கள் உள்ளனஆண் ஆணுறை முதலில் மனதில் வரலாம், ஆனால் மாத்திரைக்கு இதே போன்ற வழிகளில் வேலை செய்யும் பல முறைகள் உள்ளன. அல்லாத வாய்வழி ஹார்மோன் contraceptives பெரும்பாலும் மாத்திரையை அதே நன்மைகளை ஆனால் குறைவான பக்க விளைவுகள் அல்லது சிக்கல்கள் (அதை எடுத்து மறந்து போன்ற) வேண்டும்.
தி பட்
ஒரு பழுப்பு நிறமான, இரண்டு-அங்குல சதுர துண்டு ஒட்டும் பிளாஸ்டிக், இந்த ஒட்டு தோல் மூலம் ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது மற்றும் ஒரு வாரம் ஒரு வாரம் வேலை செய்கிறது.
ஒத்த பக்க விளைவுகள் மற்றும் நன்மைகளுடன், ஒவ்வொரு நாளும் அந்த மாத்திரையைத் தொட்டது நினைவில் உள்ள பெண்களுக்கு பேட்ச் மிகப்பெரியது. அதை பயன்படுத்த எளிதானது, சில பெண்கள் புகார் அது மிகவும் எளிதாக விழுந்து புகார் என்றாலும்.
உள்துறை
உங்கள் கை தோலில் வைக்கப்பட்டு, இந்த கருத்தடை கருவி அண்டவிடுப்பை நசுக்குவதற்கு புரோஜெஸ்டின் பயன்படுத்துகிறது. சாதனம்-ஒரு matchstick- ன் அளவைப் பற்றி-உள்ளூர் மயக்க மருந்து பயன்படுத்தி ஒரு தொழில்முறை மூலம் நீக்கப்பட்ட மற்றும் அகற்றப்பட்டு மூன்று ஆண்டுகள் நீடிக்கும்.
ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு, மனநிலை மாற்றங்கள், முகப்பரு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் பாலியல் இயல்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உள்ளிட்ட பக்க விளைவுகள் உள்ளன, ஆனால் இவை சில மாதங்களுக்கு பிறகு அடிக்கடி குறைகின்றன. இம்பால்ட் நீண்ட கால பாதுகாப்பு அளிக்கிறது, நீங்கள் அரிதாகவே சிந்திக்க வேண்டும்.
அந்த வளையம்
இந்த சாதனம் முடி மற்றும் டை வடிவத்தின் வடிவம் மற்றும் வீட்டிலேயே செருகப்படலாம். இது மாத நீளமான சுழற்சிகளில் வேலை செய்கிறது, மூன்று வாரங்களுக்கு யோனி மீதமுள்ள மற்றும் நான்காவது நீக்கம்.
மற்ற முறைகள் அதிருப்திக்குள்ளான பெண்கள் பெரும்பாலும் ரிங்கை விரும்புகிறார்கள், இது குறைந்த அளவு ஹார்மோன்கள் மற்றும் குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலான மக்கள் அதை உணர முடியாது, ஆனால் அது 24 மணி நேரத்திற்குள் மாற்றப்பட்டால், பாலியல் மற்றும் அகற்றப்படலாம்.
தி ஷாட்
ப்ரோஸ்டெஸ்டின் பயன்படுத்துகின்ற மற்றொரு நீண்டகால தீர்வு, ஷாட் மூன்று மாதங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரு ஊசி. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்குப் பாதுகாப்பானது எளிதானது, முற்றிலும் தனித்தன்மையுடைய கூடுதல் பயன் கொண்டது.
மனநிலை, பசியின்மை மற்றும் இரத்த ஓட்டம் உள்ள மாற்றங்கள் சிலநேரங்களில் அறிவிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் பக்க விளைவுகள் வழக்கமாக ஆறு மாதங்களுக்குள் குறைகின்றன.
IUD
உட்புற கருவி என்பது ஹார்மோன்-இலவச செம்பு அல்லது செயற்கை ப்ரெஸ்டெஜின் கருவிகளை அறுவைசிகிச்சை கருப்பைக்குள் செருகப்படுகின்றன. மூன்று மற்றும் 12 ஆண்டுகளுக்கு இடையில் இந்த வேலை மற்றும் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் மற்ற ஹார்மோன் முறைகளை விட உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள்.
இது பிழைகள், கண்டறிதல் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்றாலும், இது ஒரு தவறான முடிவை பெற கிட்டத்தட்ட சாத்தியமே இல்லை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மற்றொரு போனஸ் பயன்படுத்தலாம்.
பிற மாத்திரைகள்
புரோஜெஸ்ட்டின் ஒரே மாத்திரை (AKA "மினி மாப்"), ஈஸ்ட்ரோஜனை அவர்களது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டில் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாத பெண்களுக்கு பெரிதும் உதவுகிறது. கூடுதலாக, பாரம்பரிய (ஈஸ்ட்ரோஜன் / புரோஸ்டினே காம்போ) மாத்திரை சமமான பலவிதமான பிராண்டுகளில் வழங்கப்படுகிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு பெண்ணிற்கும் வேறுபட்ட நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் உள்ளன.
2 -
2. முயற்சிக்கவும், மீண்டும் முயற்சிக்கவும்ஏற்றத்தாழ்வு ஹார்மோன்கள் நன்றி, பெண்கள் உடல்கள் தங்கள் இளமைகளில் இருந்து 20, 30, 40 மற்றும் பல மாற்ற. எந்தவொரு விதிமுறையிலும் பக்க விளைவுகளை தொடங்கலாம் அல்லது முடிக்கலாம்.
நீங்கள் திடீரென்று எடை பெற ஆரம்பித்தால், YAZ எடுத்துக் கொண்ட பிறகு உங்கள் தோலை சுத்தம் செய்வதை கவனியுங்கள், அது மாற்றப்பட்ட சூத்திரம் அல்ல; அது நீதான். உடல் பருமன் மேலும் செயல்திறன் சிறிது குறைந்து இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உடல் மாற்றங்கள் போன்ற காலப்போக்கில் பிறப்பு கட்டுப்பாடுகளின் முறைகளை மாற்றலாம்.
- நீங்கள் அடுத்த வருடத்தில் அல்லது இரண்டு வருடங்களில் ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்க முயற்சிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் ஐ.யூ.டி அல்லது இம்ப்லாப் சிறந்த தேர்வாக இருக்காது.
- புகைபிடிக்கும் பெண்கள், 35 க்கும் மேற்பட்ட அல்லது மார்பக புற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர், குறைந்த ஹார்மோன் மட்டத்திலான கருத்தடைகளை முயற்சி செய்ய மற்றும் நீண்ட கால முறைகள் இருந்து இடைவெளிகளை எடுக்க ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள்.
நீங்கள் ஒரு முறை அதே முறையைப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ இல்லையோ நீங்கள் முழுமையாக திருப்தி அடைந்திருந்தால், மாற்று மருத்துவத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
3 -
3. பெரும்பாலான பிறப்பு கட்டுப்பாடு பக்க விளைவுகள் உண்டுகருத்தடைகளை தேர்ந்தெடுக்கும் போது மருத்துவ வரலாறானது மிக முக்கியமான காரணி மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை தீர்மானிக்க முடியும்.
புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு மாத்திரை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இரத்த ஓட்டம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிப்பதுடன், ஒய்கிராம்கள், நீரிழிவு, பக்கவாதம் அல்லது இதய நோய் ஆகியவற்றின் வரலாற்றைக் கொண்டிருப்பதற்கு வாய்வழி கிருமிகள் குறைவாக பாதுகாப்பானவை .
உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு தெளிவான தகவலை அளித்திருந்தாலும், மாத்திரையை நீங்கள் ஆச்சரியப்படக் கூடிய பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மிகவும் பொதுவான இரத்தப்போக்கு, குமட்டல், யோனி நோய்த்தொற்றுகள், லிபிடோ, உயர் இரத்த அழுத்தம், தலைவலி, வீக்கம், எடை அதிகரிப்பு மற்றும் மனச்சோர்வு குறைவு. இவை ஒரு சில மாதங்களுக்குள் குறைக்கப்பட வேண்டும்.
மிகவும் தீவிரமான ஆனால் அரிதான பக்க விளைவுகளில் இரத்த உறைவு, மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் கர்ப்பம் மற்ற மருந்தைக் கூட தலையிடலாம், எனவே நீங்கள் அசாதாரணமான மற்றும் விரும்பத்தகாத மாற்றங்களை அனுபவித்தால் புதிய மருத்துவரைப் பற்றி உங்கள் டாக்டரிடம் பேசுங்கள்.
4 -
4. நீங்கள் ஒரு ஆணுறை வேண்டும்ஆணுறுப்புக்கள் மட்டுமே STI களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கப்படும் கருத்தடை மட்டுமே . இதன் பொருள் என்னவென்றால், நீங்கள் மற்றும் உங்களுடைய பங்குதாரர் எந்தவொரு நோய்த்தொற்றுமின்றி சோதிக்கப்படாமல் மற்றும் ஒரு உறவின உறவில் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு ஆணுறை அணிய வேண்டும்.
மாத்திரையைப் போலவே, பல வகையான ஆணுறைகளும் உள்ளன - லேசர்-இலவச, உறிஞ்சும் மற்றும் உறிஞ்சப்படாதது உங்கள் விருப்பத்தை பொறுத்து. மற்றும் அளவு தேவை! பெரும்பாலான பிராண்டுகள் பல்வேறு அளவுகள் மற்றும் செயலிழப்பு ஆகியவை முறையான பொருத்தமின்மையால் ஏற்படுகின்றன, எனவே உங்கள் ஆணுறைகளுக்கு ஒரு நறுமண பொருத்தம் இருப்பதை முக்கியம்.
5 -
5. நீங்கள் முடக்க முடியாதுவாய்வழி கர்ப்பத்தடைகளால் கவனமில்லாமல் அனைத்து திட்டமிடப்படாத கருவுற்றல்களின் பாதிக்கும் பாதிப்பு. இல்லை, நீங்கள் "ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களை" இழக்க முடியாது, சாதாரணமாக தொடரவும். ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்கள் குழந்தை இல்லாதிருந்தால் கூட, பக்கவிளைவுகள் மோசமடையச் செய்யும் ஹார்மோன்களில் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஏற்படலாம்.
நீங்கள் என்ன செய்தாலும், நீங்கள் ஒரு டோஸ் மிஸ் செய்தால், இரட்டையிட வேண்டாம்! இது அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு, தலைவலி மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றங்கள் போன்ற தீவிரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு மாத்திரையை மறந்துவிட்டால், சாதாரணமாக எடுத்து மீண்டும் குறைந்தபட்சம் ஒரு வாரம் கழித்து பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையைப் பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்யவும்.
சரியான பிறப்பு கட்டுப்பாடு கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்
இந்தத் தகவல் எல்லாவற்றையும் பெரியதாகக் காணலாம் என்றாலும், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டிற்கு முக்கியமாக ஏதாவது ஒன்றை தேர்ந்தெடுக்கும்போது உண்மைகளை வைத்திருப்பது முக்கியம். அதிர்ஷ்டவசமாக, குறுகிய மற்றும் நீண்டகால பயன்பாட்டிற்கான பல விருப்பங்கள் உள்ளன, எனவே ஒன்று (அல்லது மூன்று!) முறைகள் உங்களுக்காக இல்லையென்றால், நீங்கள் முயற்சிக்கிறீர்களானால், அதைக் கண்டறிந்து கொள்ளுங்கள்.