கடுமையான முழங்கால் கீல்வாதம் கொண்ட நோயாளிகள் பொதுவாக தங்கள் வழக்கமான செயல்பாடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க வலி மற்றும் குறைபாடுகள் உள்ளனர். அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் வலி கட்டுப்பாட்டுடன் இந்த பிரச்சினைகள் குறுக்கிடுகையில் பல நோயாளிகள் நிவாரணத்தை கொண்டுவரும் விருப்பங்களைத் தேடுகிறார்கள். இந்த விருப்பங்களில் சில மட்டுமே தற்காலிகமானவையாக இருக்கலாம், மற்றவர்கள் நிரந்தரமான தீர்வை வழங்கலாம். பொதுவாக நீடித்த மற்றும் பயனுள்ள தீர்வுகள் ஒரு மொத்த முழங்கால் மாற்று ஆகும்.
முழங்கால் மாற்று ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சை ஆகும். அறுவை சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை ஆபத்து, அறுவை சிகிச்சை மயக்க மற்றும் ஒரு நீடித்த புனர்வாழ்வு அடங்கும். இந்த காரணங்களுக்காக, பல மக்கள் சண்டையிட மற்றும் அவர்களின் முழங்காலில் மாற்று தொடர சரியான நேரத்தில் தெரியும் போது போராட. சிலர் தங்களது முழங்காலுக்கு பதிலாக ஒரு தெரிவு என்று தெரிந்துகொள்ளும் வாய்ப்பை மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும், மற்றவர்கள் அவர்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளின் அளவைப் பொறுத்தவரை முடிந்தவரை நீண்ட நேரம் தூங்க வேண்டும். பலர், அறுவைசிகிச்சை பெற்றிருந்த நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள், மேலும் மற்றொரு நபரின் குறிப்பிட்ட அனுபவத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள்.
இந்த முரண்பாடான மற்றும் சிக்கலான சிக்கல்கள் காரணமாக, மக்கள் ஒரு முடிவை எடுக்க போராடுவது பொதுவானது. நீங்கள் கொஞ்சம் இழந்துவிட்டால், நீங்கள் தனியாக இல்லை! சரியான நோக்கம் தெரிந்துகொள்ள ஒவ்வொரு நோயாளிப் போராட்டத்தையும் பற்றி. பல மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளிடம் சொல்கிறார்கள்: "சரியான நேரம் எப்போது வரும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா ..." சிலர் இதைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள், ஆனால் இது உங்களுக்கு சிறந்த வழிமுறையை கண்டுபிடிப்பதில் இன்னும் அதிக திசையை அளிக்காது.
நீங்கள் சரியான நேரத்தில் இல்லையென்றால், முழங்கால் மாற்று அறுவைசிகிச்சைக்கு சரியான நேரம் இல்லையா என தீர்மானிக்க உதவுவதற்காக சில அறிகுறிகள் இங்கு உள்ளன.
நீங்கள் முழங்கால் மாற்றத்திற்காக தயாராக உள்ள அறிகுறிகள்
- இரவு நேரங்களில் நீங்கள் விழித்திருக்கலாம் அல்லது விழித்துக்கொள்வதைக் கொண்டிருக்கும் முழங்கால் வலி இருக்கிறது.
- உங்கள் தினசரிப் பொழுதில் (நாற்காலியில் இருந்து எழுந்து அல்லது மாடிக்கு ஏறுவது போன்றவை) செல்ல தேவையான நடவடிக்கைகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முழங்கால் வலி உள்ளது.
- உங்களுக்கு இன்பம் கொடுக்கும் நடவடிக்கைகள் (உடற்பயிற்சி, பயணம் அல்லது ஷாப்பிங் போன்ற நடைபயிற்சி போன்றவை) கட்டுப்படுத்தும் முழங்கால் வலி உள்ளது.
- நீங்கள் நியாயமான காலத்திற்கு மற்ற சிகிச்சைகள் முயற்சித்திருக்கிறீர்கள், இன்னும் நீங்கள் தொடர்ந்து முழங்கால் வலி இருக்கிறது.
நீங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் வயது, ஒட்டுமொத்த உடல்நலம், எலும்பு அடர்த்தி , மற்றும் பிற மருத்துவ பிரச்சினைகள் (போன்ற இதய செயல்பாடு அல்லது உடல் பருமன்) உட்பட அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் பல காரணிகள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் போது ஆனால் மேலே உள்ள பட்டியலில் நீங்கள் ஒரு யோசனை கொடுக்கும்.
முழங்கால் மாற்றுக்கான அறிகுறிகள் நீங்கள் தயாராக இல்லை
- உங்கள் முழங்கால் வலி சாதாரண செயல்களை மட்டுப்படுத்தாது.
- உங்கள் அறிகுறிகள் மிகவும் பழமைவாத சிகிச்சைகள் மூலம் மேம்படுத்தப்படுகின்றன.
- நீங்கள் பழமைவாத சிகிச்சைகள் முயற்சிக்கவில்லை.
- இயங்கும் அல்லது பனிச்சறுக்கு போன்ற செயல்களை மட்டுமே நீங்கள் வரையறுக்கிறீர்கள்.
இந்த அளவுகோல்களை பொருந்தக்கூடிய நோயாளிகளுக்கு பொதுவாக முதுகுவலியின் வலிமை இன்னும் பழமைவாத நடவடிக்கைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். இந்த விருப்பங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். முழங்கால் மாற்று பொதுவாக முழங்கால் கீல்வாதம் ஒரு "கடைசி ரிசார்ட்" சிகிச்சை கருதப்படுகிறது போது, நீங்கள் இந்த செயல்முறை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்று உங்கள் அறுவை அலுவலகத்தில் வலம் வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை. இலக்கு எளிதானது, குறைவான அபாயகரமான சிகிச்சைகள் முதல் முயற்சியாகும், இது திறமையற்றதல்ல என்றால், அறுவை சிகிச்சை உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் போது மாற்றீடாக கருத்தில் கொள்ளுங்கள்!
ஆதாரம்:
"மொத்த முழங்கால் மாற்றுக்கான NIH உடன்பாட்டு அபிவிருத்தி மாநாடு" தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள், ஒருமித்த வளர்ச்சி மாநாடு அறிக்கை, டிசம்பர் 8-10, 2003.