முழங்கால் மூட்டு எலும்பு முழங்கால் முழங்கால் வலி மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் ஒன்றாகும். முழங்கால் மூட்டு பாதிக்கக்கூடிய பல்வேறு வகையான மூட்டுவலி வகைகள் உள்ளன, மேலும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் சிகிச்சைகள் சார்ந்து மாறுபடும்.
முழங்கால் வாதம் மிகவும் பொதுவான வகை கீல்வாதம் ஆகும். உடைகள் மற்றும் கண்ணீர் கீல்வாதம் அல்லது குறைபாடுள்ள கூட்டு நோய் எனவும் அழைக்கப்படும், கீல்வாதத்தின் மூளையில் இருந்து விலகி நிற்கும் முற்போக்கானது கீல்வாதம் ஆகும்.
பாதுகாப்பான குருத்தெலும்புகள் விலகி நிற்கையில் , எலும்பு வெளிப்படும், முழங்கால் வீக்கம் உண்டாகிறது, மேலும் நடவடிக்கைகள் பெருகிய முறையில் வலியை ஏற்படுத்தும்.
முதுகு வாதம் பொதுவாக பழைய நோயாளிகளுக்கு நோயாளிகளைப் பாதிக்கிறது. அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகளில் அறிகுறிகள் மிகவும் பொதுவானவை, மற்றும் எடை இழப்பு முழங்கால் கீல்வாதம் தொடர்புடைய வலி தீவிரத்தை குறைக்க முனைகிறது. ஒரு மரபணு கூறு கூட உள்ளது, அதாவது முழங்கால் கீல்வாதம் ஒரு குடும்பத்தில் கடந்து முடியும். முழங்கால் கீல்வாதம் வளர உதவுகிறது மற்ற காரணிகள் முழங்கால் காயங்கள், கிழிந்த குருத்தெலும்பு, மற்றும் கூட்டு சுற்றி எலும்புக்கு எலும்பு முறிவுகள்.
எலும்பு முறிவு அறிகுறிகள்
எனினும், முழங்கால் வாதம் அறிகுறிகள் படிப்படியாக முன்னேற முற்படுகின்றன, எனினும், அறிகுறிகள் திடீரென சிறு காயம் அல்லது அதிகப்பயன்பாடுகளுடன் மோசமடையலாம். சில நோயாளிகள் லேசான அறிகுறிகளின் நீண்ட எபிசோட்களை அறிக்கை செய்கிறார்கள், திடீர் மாற்றங்கள் அவற்றின் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கின்றன. பெரும்பாலும் நோயாளிகள் நல்ல மாதங்களும், மோசமான மாதங்களும், அல்லது அறிகுறிகளும் வானிலை ஏற்ற இறக்கத்தை தெரிவிக்கின்றன.
ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் மூட்டுவலியின் அறிகுறிகளை ஒப்பிடுவதால், இந்த நிலைகளின் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றத்தை துல்லியமாக பிரதிநிதித்துவப்படுத்த முடியாது என்பதால் இது புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். கீல்வாதம் ஒரு சிகிச்சை இல்லை என்பதால் , கீல்வாதம் முன்னேற்றம் மெதுவாக வழிகளை கற்றல் கூட முக்கியம்.
முழங்கால் கீல்வாதம் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- நடவடிக்கைகள் மூலம் வலி
- இயக்கம் வரையறுக்கப்பட்ட வரம்பு
- கூட்டு விறைப்பு
- கூட்டு வீக்கம்
- முழங்காலின் மென்மை
- முழங்கால் ஒரு உணர்வு " வெளியே கொடுக்க "
- கூட்டுச் சேதம் ( நாக் முழங்கால் அல்லது வில் கால்கள் )
முழங்கால் கீல்வாதம் சிகிச்சை
சிகிச்சையானது மிகவும் அடிப்படை வழிமுறைகளோடு தொடங்கும் மற்றும் அறுவை சிகிச்சையுடன் கூடிய மேலும் பரவக்கூடிய நிலைக்கு முன்னேறும். எல்லா நோயாளிகளுக்கும் ஒவ்வொரு நோயாளிகளுக்கும் பொருத்தமானதல்ல, உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் எந்த சிகிச்சைகள் பொருத்தமானவை என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் டாக்டருடன் கலந்துரையாட வேண்டும். விருப்பங்கள் வரம்பில் அடங்கும்:
- எடை இழப்பு
ஒருவேளை மிக முக்கியமான, இன்னும் குறைந்தபட்சம் பொதுவாக நடத்தப்படும் சிகிச்சைகள் ஒன்று. கூட்டு எடையும் குறைவான எடை, குறைந்த வலிமையான நடவடிக்கைகள் இருக்கும். - செயல்பாட்டு மாற்றம்
சில நடவடிக்கைகளைத் தேவைப்படுத்துதல் அவசியமாக இருக்கலாம், மேலும் புதிய, குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பயிற்சியளிப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம். - நடைபயிற்சி எய்ட்ஸ்
பாதிக்கப்பட்ட முழங்காலுக்கு எதிரே கையில் ஒரு கரும்பு பயன்படுத்தலாம் அல்லது நடைபாதை துருவங்களைப் பயன்படுத்தி, மூட்டுவலி கூட்டு மீது வைக்கப்படும் கோரிக்கையை குறைக்க உதவும். - உடல் சிகிச்சை
முழங்கால் மூட்டு சுற்றி தசைகள் வலுப்படுத்தும் முழங்கால் மீது சுமையை குறைக்க உதவும். தசைகள் வீங்கியதை தடுக்கிறது முழங்கால் செயல்பாட்டு பயன்பாடு பராமரிக்க ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். - எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள்
எதிர்ப்பு அழற்சி வலி மருந்துகள் (NSAID கள்) வலி மற்றும் வீக்கம் சிகிச்சை உதவும் மருந்து மற்றும் மருந்துகள் மருந்துகள் ஆகும்.
- கார்டிசோன் இன்ஜெக்சன்ஸ்
கார்டிசோன் இன்ஜின்கள் குறைப்பு வீக்கம் மற்றும் ஒரு கூட்டுக்குள் வலியை குறைக்க உதவும். - முழங்கால் அரிப்பு
சரியாக எப்படி முழங்கால் ஆர்த்தோஸ்கோபியை வாதம் சிகிச்சைக்கு விவாதிக்கக்கூடியது. சில குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளுக்கு இது உதவியாக இருக்கும். - முழங்கால் எலும்பு முறிவு
பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு முழங்கால் மாற்றுக்கான இந்த மாற்றீடாக நல்ல வேட்பாளர்கள் இல்லை என்றாலும், குறைந்த வயிற்றுப்போக்கு கொண்ட இளம் நோயாளிகளுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். - முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை
இந்த நடைமுறையில், முழு முழங்கால் மூட்டு மற்றும் ஒரு உலோகம் மற்றும் பிளாஸ்டிக் உள்வைப்பு அதன் இடத்தில் செருகப்படுகின்றன. முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை மிகவும் பொதுவாக செய்யப்படும் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நடைமுறைகள் உள்ளன.
- பகுதி முழங்கால் மாற்று
ஒரு தனித்துவமான முழங்கால் மாற்று என்று அழைக்கப்படும், இது முழங்காலில் ஒரு பகுதியை மாற்றுகிறது. இது முழங்கால் மூட்டு ஒரு பகுதியை மட்டுமே வரையறுக்கப்பட்ட கீல்வாதம் சிகிச்சைக்கு அறுவை சிகிச்சை விருப்பம் ஆகும்.
ஆதாரங்கள்:
பி.ஜே. கோல் மற்றும் சிடி ஹர்னர் "செயலற்ற நோயாளிகளுக்கு முழங்கால்களில் குறைபாடுள்ள மூட்டுவலி: மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை" J. Am. அகாடமி. ஆர்த்தோ. சர்ர்., நவம்பர் 1999; 7: 389 - 402.