மல்டி ஸ்க்ளெரோசிஸ் உள்ள உத்ஃபாஃப் ஃபெனோமெனம்

உங்கள் உடலில் வெப்பநிலை எப்படி உங்கள் MS அறிகுறிகளை தூண்டலாம்

உடலின் மைய வெப்பநிலை உயர்ந்தாலும், ஒரு சிறிய அளவிலான அளவு கூட அரை டிகிரி அளவுக்கு மேல் இருக்கும்போது, ​​ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட MS அறிகுறிகளை மோசமடையச் செய்வதன் மூலம் மல்டி ஸ்க்ளெரோசிஸில் ஒரு தனி அறிகுறியாகும்.

19 ஆம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில், ஜேர்மன் கண் நிபுணரான வில்ஹெல்ம் உஹ்தோஃப் என்பவர் இந்த நிகழ்வு முதலில் விவரித்தார். பல ஸ்களீரோசிஸ் நோயாளிகளின் பொதுவான அறிகுறியாக இருக்கும் பார்வை நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள மக்கள், தங்களது பார்வைக்கு தற்காலிகமாக மோசமான நிலைக்கு வருவதை அவர் கவனித்தார்.

'ஏன்' பின்லாந்தின் பின்னணி

MS இல், மீல் (நரம்பு நார்களைச் சுற்றி பாதுகாப்பான, கொழுப்பு நிறைந்த உள்ளடக்கம்) ஒரு நபரின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் சேதமடைந்தது அல்லது அழிக்கப்படுகிறது. மைலினை நரம்புகள் ஒருவருக்கொருவர் திறமையாகவும் விரைவாகவும் தொடர்புகொள்வதற்கு உதவுகிறது. எனவே, பாதிக்கப்பட்ட போது, ​​நரம்பு செல்கள் சரியாக செய்திகளை அனுப்ப முடியாது. நரம்புகள் பாதிக்கப்படுவதைப் பொறுத்து, இந்த குறைபாடுள்ள நரம்பு சிக்னலிங் பாடங்கள் பல தெளிவான MS அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன, மந்தமான பார்வை, உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு, தசை பலவீனம் மற்றும் சிந்தனை பிரச்சினைகள் போன்றவை.

Uhthoff நிகழ்வின் மூலம், விஞ்ஞானிகள் வெப்பம் கடுமையாக இந்த ஏற்கனவே சேதமடைந்த நரம்பு செல்களின் பாதைகள் மோசமடைகிறது என்று நம்புகின்றனர் பின்னர் இது தற்போதைய MS அறிகுறிகள் தூண்டுகிறது.

உதாரணமாக, MS உடன் ஒரு பெண் தன் சோர்வு அவளது உடலில் சூடுபடும் போது மோசமாகி விடும். அவரது உடலின் வெப்பநிலை சாதாரணமாக திரும்பும்போது, ​​அவளுடைய சோர்வு குறைகிறது, மேலும் அடிப்படைத் தன்மைக்கு செல்கிறது.

இங்கே ஒரு முக்கிய புள்ளியாக Uhthoff நிகழ்வில் நிரந்தர நரம்பியல் சேதம் செய்யப்படவில்லை.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இந்த பெண்ணின் சோர்வு (அல்லது மற்ற வெப்பமண்டலத்தில் ஏற்படும் மோசமான அறிகுறிகளும்) மீண்டும் தலைகீழாகி விடுகின்றன.

Uhthoff நிகழ்வுகளின் பொதுவான தூண்டுதல்கள்

சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலில், ஹேர் டிரைவரைப் பயன்படுத்துவது, சூடான மழை அல்லது குளியல் எடுத்து, அல்லது சானாவில் தூண்டுவது போன்றவை உஹ்த்ஃப் நிகழ்வுக்கு தூண்டலாம்.

கூடுதலாக, தொற்று, உடற்பயிற்சி, மாதவிடாய் ( சூடான ஃப்ளஷ்கள் என்று நினைக்கிறேன்), மற்றும் மாதவிடாய் காலம் ஆகியவற்றுக்கான காய்ச்சல் மற்ற தூண்டுதல்களாகும்.

எப்படி சிறந்த Uhthoff நிகழ்வு தவிர்க்கவும்

உஹ்ஃப்ஃப் நிகழ்வின் நிகழ்விலிருந்து தடுக்க உங்கள் சிறந்த பந்தயம் என்பது உங்கள் தனிப்பட்ட தூண்டுதல்களை என்னவென்று அடையாளப்படுத்துவதோடு தவிர்க்கவும். மாற்றாக, உறிஞ்சும் உத்திகளில் நீங்கள் பங்களிப்பு செய்யலாம், இது "உட்செலுத்தப்படுவதை" இன்னும் அனுபவிக்க அனுமதிக்காது.

உதவிகரமாக இருக்கும் குளிர்ச்சியான உத்திகள் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• நாள் முழுவதும் குளிர்ந்த நீர் குடிப்பது, குறிப்பாக வெப்பமான கோடை மாதங்களில்
• சூடான இருப்பது ஒரு சூழ்நிலையில் வழக்கு உங்கள் பையில் அல்லது backpack ஒரு பாக்கெட் ரசிகர் சுமந்து
• உங்கள் உடலைப் போல் உணரும் போது உங்கள் முகம் அல்லது கழுத்துக்கு குளிர்ந்த துணியால் மசாஜ் செய்யுங்கள்
• உடற்பயிற்சி செய்யும் போது குளிரான ஆடை போன்ற குளிர் சாதனங்களை அணிந்துகொள்வது
• சூடான, சன்னி நாட்களில் ஒரு தொப்பி அணிந்து நிழலில் தங்கியிருங்கள்
• பருத்தி போன்ற தளர்வான, சுவாசமான ஆடைகளை அணிந்துகொள்வது

ஒரு மறுபயன்பாட்டிற்கும் மற்றும் உஹ்தஃப் நிகழ்வுக்கும் இடையே வேறுபாடு

இது ஒரு MS மீள்திறன் மற்றும் Uhthoff நிகழ்வு இடையே தந்திரமான வேறுபடுத்தி இருக்க முடியும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் திடீர் கால்பகுதி (அல்லது மற்ற MS அறிகுறிகள்) வெப்பத்திலிருந்து அல்லது உங்கள் மைய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு புதிய எம்.எஸ்.

இரண்டு இடையே வேறுபடுத்தி ஒரு விரைவான வழி உங்கள் சூடான சூடான இருந்து கீழே குளிர்விக்க அல்லது உங்கள் காய்ச்சல் சாதாரண திரும்பும் போது, ​​போன்ற "வெப்ப" தூண்டுதல் நீக்கப்பட்டது போது உங்கள் அறிகுறிகள் தலைகீழாக பார்க்க வேண்டும்.

வெப்பம் குற்றவாளி என்றால் உங்கள் நரம்பியல் அறிகுறிகள் அடிப்படையிலேயே திரும்ப வேண்டும், நீங்கள் குளிர்ந்துவிட்டால் (சிறிது நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம்) உடனடியாக நீங்கள் உணரக்கூடாது. ஒரு MS மறுபிறப்புடன், அறிகுறிகள் தொடரும்.

நீங்கள் கூறாவிட்டால், உங்கள் நரம்பியல் அல்லது உங்கள் நர்ஸைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது, குறிப்பாக நீங்கள் உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால். ஒரு எம்.எஸ். மறுபிறப்பு , ஸ்டெராய்டுகள் போன்ற சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம், அதேசமயத்தில் உஹ்த்ஃப் நிகழ்வின் அறிகுறி மருந்து தேவைப்படாது, தூண்டுதல் மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையை மட்டுமே அகற்றும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

உங்கள் MS அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது ஒரு மென்மையான பணியாகும் மற்றும் வெப்பநிலை அவர்களை பாதிக்கும் என்பதோடு மட்டும் இந்த பணியை சிக்கலாக்கும். இந்த கூடுதலான சுமையைக் கொண்டு மிக மோசமாகக் குறைந்து போகாதீர்கள்.

குளிர்ந்த நீளத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் அசைக்க முடியாத MS அறிகுறிகளை நீங்கள் மோசமாக வளர்த்துவிட்டால், வெப்பத்தின் நீரை அகற்றுவதன் பின்னர் அவை சீக்கிரத்தில் சுருங்கி விடும். மேலும், நீங்கள் உங்கள் உடலுக்கு கூடுதல் தீங்கு செய்யவில்லை என உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

> ஆதாரங்கள்:

> பிர்னாம்பு, எம்.டி. ஜார்ஜ். (2013). பல ஸ்க்லரோஸிஸ்: நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவரின் வழிகாட்டி, 2 ^வது பதிப்பு. நியூயார்க், நியு யார்க். ஆக்ஸ்ஃபோர்ட் யுனிவர்சிட்டி பிரஸ்.

> Frohman TC மற்றும் பலர். எம்.எல்.என் - மருத்துவ அம்சங்கள் மற்றும் நோய்க்குறியியல் ஆகியவற்றில் உத்தமம் நிகழும் நிகழ்வுகள். நாட் ரெவ் நியூரோல். 2013 செப்; 9 (9): 535-40.

> பல ஸ்க்லரோஸிஸ் சொசைட்டி. (2013). உண்மை தாள்: சூடான மற்றும் குளிர் - MS இல் வெப்பநிலை விளைவுகள்.