ஹாட் ஃப்ளாஷ் மற்றும் நைட் ஸ்வீட்ஸ் பொதுவானவை
மாதவிடாய் அனுபவிக்கும் பெரும்பாலான பெண்கள் இந்த மாற்றம் குறிக்கும் சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் இரவு வியர்வையுடன் நன்கு தெரிந்தவர்கள். சூடான ஃப்ளஷேஷ்களுக்கான மருத்துவ காலம் என்பது சுவாச நோய் அறிகுறிகள்.
சூடான ஃப்ளாஷ்கள் வழக்கமாக திடீரென்று தொடங்குகின்றன, மேல் மார்பு மற்றும் முகத்தைச் சுற்றி தொடங்குகிறது, பிறகு பரவுகிறது. வெப்ப உணர்வு, கனரக வியர்வை மற்றும் சில நேரங்களில் தொப்புள் , இரண்டு முதல் நான்கு நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும்.
அதன் பிறகு, சில பெண்கள் திகைப்புடன், நடுங்குவதும், கவலையை உணர்கிறார்கள்.
முற்றிலும் சாதாரணமாக இருந்தாலும், சூடான ஃப்ளாஷ்கள் அவர்களை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு சீர்குலைக்கும். சில பெண்கள் சராசரியாக ஒரு சூடான ஃப்ளாஷ் ஒரு நாள் போது, மற்றவர்கள் நாள் மற்றும் இரவு ஒரு மணி நேரம் ஒவ்வொரு மணி நேரம். ஒடுங்கியும், சங்கடமாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இரவில் ஏற்படும் சூடான தூண்டுதல்கள் தூக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்யக்கூடும்.
மாதவிடாய் சூடான ஃப்ளாஷ்
மாதவிடாய் அனுபவத்தில் பெண்களின் 80 சதவீதத்தினர் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் உள்ளனர். மாதவிடாய் மாற்றத்தில் தாமதமாகப் பிற்பகுதியில் பெண்களுக்கு முதிர்ச்சியடைந்த மாதவிடாய் காலத்திற்குள் நுழையும் முன் இது மிகவும் பொதுவானது.
ஒரு சில ஆண்டுகளுக்குள் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் நிறுத்திவிட்டதாக ஒருகாலத்தில் நினைத்திருந்தாலும், முன்னர் நம்பியதைவிட நீண்ட காலம் நீடிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி அதிகரித்து வருகிறது. வட அமெரிக்கன் மெனோபாஸ் சொசைட்டின்படி, பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, ஐந்து முதல் ஏழு ஆண்டுகள் வரை நீடித்திருக்கும் ஃப்ளாஷ்கள், ஆனால் மற்றவர்களுக்காக, அவை 10 முதல் 15 வருடங்கள் வரை நீடிக்கும். சில பெண்கள் 20 வருடங்களுக்கும் மேலாக சூடான ஃப்ளஷேஷன்களை அனுபவிக்கலாம்.
வாசோமாட்டரின் அறிகுறிகளின் காரணங்கள்
மெனோபாஸ் மாற்றம் போது, ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைக்க தொடங்கும். ஈஸ்ட்ரோஜனின் இழப்பு உடல் ஒழுங்கை ஒழுங்காக ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான உடலின் திறனை பாதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது, இதனால் சாதாரணமான உடல் வெப்பநிலை வெப்பநிலையில் ஒரு வியர்வை எதிர்வினை ஏற்படுகிறது.
சூடான ஃப்ளாஷ் போது வெப்ப உணர்வு தோல் நெருக்கமாக இரத்த நாளங்கள் திடீரென்று ஏற்படும், பின்னர் இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்துள்ளது.
உறிஞ்சுதல் முக்கிய உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்கிறது, பின்னர் சாதாரண வெப்பநிலையை மீண்டும் அதிகரிக்க நடுக்கம் ஏற்படலாம்.
Vasomotor அறிகுறிகள் ஐந்து ஹார்மோன் சிகிச்சைகள்
மாதவிடாய் நின்ற ஹார்மோன் தெரபி (MHT) மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும் சுவாசநோக்கு அறிகுறிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. கருப்பை அகற்றும் பெண்களுக்கு (கருப்பை அகற்றுவது) எஸ்ட்ரோஜனை தனியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். இன்னுமொரு பெண் கருப்பையை வைத்திருக்கும் பெண் ஈஸ்ட்ரோஜென் மற்றும் புரோஸ்டினின் கலவையை பரிந்துரைக்கப்படுவார். கருப்பை புற்றுநோய் ஆபத்தை குறைக்க புரோஸ்டெஸ்டின் தேவைப்படுகிறது.
எனினும், MHT மார்பக புற்றுநோயுடன் தொடர்புடையது, மார்பக புற்றுநோயானது , இரத்தக் கட்டிகளால் மற்றும் வயிற்றுப்போக்குள்ள பெண்களில் பக்கவாதம் , பெண்களுக்கு மிகக் குறைந்த அளவு டோஸ் (குறைந்தது ஐந்தாண்டுகளுக்கு மேல்) சாத்தியமான நேரத்திற்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மார்பக புற்றுநோய், கரோனரி இதய நோய், இரத்தக் கட்டிகளால், மாரடைப்பு, மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற சில நிலைமைகளின் வரலாறு கொண்ட பெண்கள், ஹார்மோன் சிகிச்சையின் மாற்றுகளை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ள பெண்களுக்கு மாற்றுத் திறனையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
ஹாட் ஃப்ராஷஸிற்கான ஹார்மோன் அல்லாத சிகிச்சைகள்
ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்த முடியாத பெண்கள், அல்லது தேர்வு செய்யாதவர்கள், பல மாற்று வழிகள் உள்ளன. வட அமெரிக்கன் மெனோபாஸ் சொசைட்டி பல்வேறு ஹார்மோன் அல்லாத சிகிச்சைகள் பல்வேறு பரிந்துரைக்கிறது:
- அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை
- மருத்துவ ஹிப்னாஸிஸ்
- பராக்ஸீனை உப்பு
- தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபிரதி / நோர்பைன்ஃபெரின் மறுபயிர் தடுப்பான்கள், எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ.
- குளோனிடைன்
நிச்சயமாக, உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சை உங்களுக்கு என்ன வேலை செய்கிறது. அறையில் வெப்பநிலை குறைந்து, ரசிகர்களைப் பயன்படுத்தி, எளிதில் கொட்டக்கூடிய அடுக்குகளில் ஆடை அணிந்து, காரமான உணவுகள் போன்ற தூண்டுதல்களை தவிர்ப்பது போன்ற உத்திகளிலிருந்து நிவாரணம் கிடைக்குமென லேசான சூடான ஃப்ளஷேஷன்களுடன் பல பெண்கள் கூறுகின்றனர்.
> ஆதாரங்கள்:
> மெனோபாஸ்-அசோசியேட்டட் வாஸோமோட்டர் அறிகுறிகளின் நரம்பு மண்டலம்: வட அமெரிக்க மெனோபாஸ் சங்கத்தின் பத்திரிகை நவம்பர் 2015 தொகுதி. 22, எண் 11, 1155-77.
> Thurston RC, Joffe H. Vasomotor அறிகுறிகள் மற்றும் மெனோபாஸ்: நாடு முழுவதும் பெண்களின் உடல் ஆய்வு பற்றிய கண்டுபிடிப்புகள். வட அமெரிக்காவின் மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் மருத்துவ முகாம்கள் . 2011; 38 (3): 489-501. டோய்: 10,1016 / j.ogc.2011.05.006.