1 -
Sacroiliac கூட்டு செயலிழப்பு மற்றும் வலி இரண்டு வகைகள்இடுப்பு எலும்புகளின் பின்புறம் - "திரிகம்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு எலும்பு - உங்கள் முள்ளெலும்பு கூட்டு முதுகெலும்பு மிக குறைந்த பகுதியை இணைக்கும் ஒரு குறைவான நகர்வு கூட்டு ஆகும். இரு இடுப்பு எலும்புகளுக்கு இடையில் திரிகம் மழுங்கியது, முதுகெலும்புத்தன்மைக்கு மிகவும் பங்களித்தது.
சாக்ரோலியக் கூட்டு ஒருங்கிணைப்பு வெளியேறும் போது, அல்லது வீக்கம் அதை பாதிக்கும் போது, செயலிழப்பு மற்றும் / அல்லது வலி ஏற்படலாம். இந்த இரு செயல்முறைகளும் ஒன்றுக்கொன்று வேறுபடுகின்றன: கூட்டு ஒழுங்குமுறையில் இல்லாத போது, அதிகப்படியான இயக்கம், கூட்டு, மற்றும் வலி ஆகியவற்றைக் கடக்கும் வலிப்பு நோயாளிகளின் சாத்தியமான நீட்சி. வீக்கம் SI கூட்டுவை பாதிக்கும் போது, பொதுவாக நீங்கள் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு வகையான மூட்டுவலியின் விளைவு ஆகும். இந்த வகை முக்கிய அறிகுறிகள் வலி, விறைப்பு மற்றும் இயல்பற்ற தன்மை ஆகும்.
2 -
ஏன் துல்லியமான கண்டறிதல் பெறுவது உங்கள் SI ஐ குணப்படுத்துவதற்கான முக்கியம்நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடும் எந்த சாக்ரூலியாக் கூட்டு வலி அல்லது செயலிழப்பு பற்றிய துல்லியமான ஆய்வுக்கு முக்கியம். அறுவை சிகிச்சை என்பது நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள விரும்பும் ஒரு சிகிச்சை விருப்பமாக இருந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை. அறுவை சிகிச்சை நிரந்தர மாற்றங்களை செய்ய முற்படுகிறது என்பதால், மிகுந்த சந்தர்ப்பம், நீங்கள் உணருகின்ற வலி உண்மையில் நடைமுறையை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பே இந்த கூட்டுக்குள் இருந்து வருகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
மேலும், வரலாற்று ரீதியாக, SI கூட்டு அறுவை சிகிச்சைகள் சிக்கல்களால் நிறைந்திருக்கின்றன.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, துல்லியமாக SI கூட்டு (மற்றும் எடை எலும்பு முதுகுத்தண்டில்) வலியைப் பொறுத்து, பெரும்பாலான டாக்டர்களுக்கு சவால் விடுகிறது. SI கூட்டு வலிக்கு காரணம் எப்போது என்பதை சில கண்டறிதல் சோதனைகள் உள்ளன.
3 -
சாக்ரோலியக் கூட்டு வலி சிகிச்சைகள்SI மூட்டு வலி மற்றும் செயலிழப்புக்கு பல சிகிச்சைகள் உள்ளன - உடலியக்க பாதுகாப்பு, பிரேசிங், அறுவை சிகிச்சை மற்றும் இன்னும் பல செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பின் அளவை வழங்குகின்றன. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உங்கள் நோயறிதல் துல்லியமானது என்பதை முதலில் உறுதிப்படுத்துவது அவசியம். நீங்கள் உங்கள் டாக்டரை கடுமையான கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும் அல்லது / அல்லது நீங்கள் பரிந்துரை செய்த அல்லது நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ள சிகிச்சைகள் முயற்சிக்கும் போது நீங்கள் என்ன வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிசெய்ய 2 வது அல்லது 3 வது கருத்தை நீங்கள் பெற வேண்டும்.
மிகவும் பொதுவான SI கூட்டு சிகிச்சைகள் 7 மற்றும் அவற்றின் மருத்துவ ஆய்வு பற்றி என்ன கூறுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, மேலே உள்ள இணைப்பை கிளிக் செய்யவும். 7 சிகிச்சையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது உடலியக்க, மருந்துகள், கதிர்வீச்சு அதிர்வெண் கண்டறிதல் மற்றும் பல. ஆனாலும் நான் உனக்கு ஒரு தலைவனை கொடுப்பேன் - சாக்ரோலியக் ப்ரேஸ்கள் அழகாக நன்கு படித்துக்கொண்டிருந்தன, மேலும் நோயாளிகள் நிறையப் போன்றவை.
4 -
குறைந்த - டெக் எஸ்ஐ கூட்டு வலி நிவாரண நடவடிக்கைகள்SI வலியை கையாளுதல் எந்தவொரு பயிற்சியாளருக்கும் (அல்லது நோயாளி) சிகிச்சையளிப்பதில் சவாலாக உள்ளது. நீங்கள் அலோபதி (அதாவது, வழக்கமான) மருத்துவ முறையில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த சவாலுக்கு ஒரு காரணம் மேலே (# 2) ஆராயப்படுகிறது.
உடல் ரீதியான சிகிச்சையில் நீங்கள் சென்றால், நீங்கள் ஒரு முழுமையான பயிற்சியாளரைப் பார்க்கிறீர்கள், அல்லது SI கூட்டுப்பணியில் இருந்து வெளியேறுவதற்குக் காரணம் எனக் கருதப்படும் நகர்வுகளுடன் நீங்கள் ஈடுபடுகிறீர்கள், மற்றொரு காரணம் இருக்கிறது.
இடுப்பு எலும்புகளுடன் தொடர்புடைய தசையை புனரமைக்க, பகுதியிலுள்ள அனைத்து எலும்புகளின் சமநிலையும் கருதப்பட வேண்டும். இந்த உடற்கூறியல் அறிவு நிறைய மற்றும் குறைந்த மீண்டும் கட்டமைப்புகள் வேலை மிகவும் அனுபவம் எடுக்கும். கடந்த சில தசாப்தங்களில் பிரபலமடைந்த சில சிகிச்சை முறைகளுக்கு அடிப்படையாக அமைந்திருந்தாலும் இது பொதுவாக யோகா அல்லது பிலேட்ஸ் வகுப்பைச் செய்வது மிகவும் எளிமையானது அல்ல.
எனவே நீங்கள் கூட்டு மூலதனத்தை பெற முடியாமல் போகலாம், ஆனால் நீங்களே மீண்டும் நிலைப்படுத்திக் கொள்ளலாம்- அதாவது, இயக்கம் அல்லது பயிற்சியைக் கொண்டு - இவை தற்காலிகமாக உங்கள் வலியில் சிலவற்றை நிவர்த்தி செய்வதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கலாம்.
> ஆதாரங்கள்:
> ட்ரேஃபுஸ் பி 1, ட்ரேயர் எஸ்.ஜே., கோல் ஏ, மயோ கே. சக்ரோலியக் மூட்டு வலி. ஜே ஆமட் ஆர்த்தோப் அறுவை சிகிச்சை. 2004 ஜூலை-ஆகஸ்ட் 12 (4): 255-65.
> ஹேன்ஸன் எச், மன்சிகாந்தி எல், சிமபூலோஸ் டிடி, கிறிஸ்டோ பி.ஜே., குப்தா எஸ், ஸ்மித் HS, ஹமீட் எச், கோஹென் எஸ்.பி. சாக்ரோலியக் கூட்டுத் தலையீடுகளின் சிகிச்சையளிக்கும் திறன் குறித்த ஒரு முறையான மதிப்பீடு. வலி மருத்துவர். 2012 மே-ஜூன், 15 (3): E247-78.
> கோக்-யூன் ஹோ, முகம்மது அப்துல் ஹதி, கொரேவே பாசுதார்சட், மற்றும் கியான்-ஹியான் டான். சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி சிகிச்சைக்காக கதிர்வீச்சு அதிர்வெண் மதிப்பீட்டால் குளிர்ந்தது: 20 ஆண்டுகளில் இருந்து இரண்டு வருட முடிவு. ஜே வலி ரெஸ். 2013; 6: 505-511.
> ஓட்டெட் சோஸோன், ஜூலியனே லியூப், ஆண்ட்ரெஸ் ஜெர்னோ, கார்ல்-ஹெய்ன்ஸ் ஹாமர், கிறிஸ்டோஃப் ஜோஸ்டன், ஃப்ரெட்டி சிச்சிங், டிர்க் விங்க்லர், தாமஸ் எல். மிலானி மற்றும் நீல்ஸ் ஹாமர். பிரான்சிஸ் ஹக் (கல்வியாளர்களின் ஆசிரியர்), இடுப்பு மோக்தோமெட்ரி, தசை செயல்பாடு மற்றும் உடலின் சமநிலை ஆகியவற்றின் மீது சிறுநீர்க்குழாய் விளைவுகள் பாதிப்பு. PLoS ஒன். 2015; 10 (3): e0116739.
> ஷஃஃப்ரி, சி., ஸ்மித், எஸ்.எஸ். நரம்பியல் மையம். 2013 ஜூலை 35 (2 துணை): ஆசிரியர். டோய்: 10.3171 / 2013.V2.FOCUS13273.
> வில்லியம் ரியான் ஸ்பைகர், பிராண்டன் டி. லாரன்ஸ், அன்னி எல். ரெயிச், ஆண்ட்ரியா சி. ஸ்கெல்லி, மற்றும் டாரல் எஸ். ப்ரோட்கே. அறுவைசிகிச்சை மற்றும் உட்செலுத்துதலுக்கான நீண்டகால சாக்ரோலியக் மூட்டு வலிக்கான ஊசி சிகிச்சை. Evid அடிப்படையிலான முதுகெலும்பு பராமரிப்பு ஜே. 2012 நவ; 3 (4): 41-53.
> Zelle BA1, க்ரூன் GS, பிரவுன் எஸ், ஜோர்ஜ் எஸ். சக்ரோலியக் கூட்டு செயலிழப்பு: மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை. கிளின் ஜே வலி. 2005 செப்-அக்; 21 (5): 446-55.