மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சையை தனியாக வாழும் போது எப்படி பெறுவது

ஆதரவு வட்டம் உருவாக்குதல்

நீங்கள் மார்பக புற்றுநோயைக் கண்டறியும் போது உங்கள் வயது என்னவாக இருந்தாலும், குறிப்பாக நீங்கள் தனியாக வாழ்ந்தால் சிகிச்சைக்கு ஆதரவு தேவை. நண்பர்கள், அண்டை வீட்டினர், குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஆகியோருக்கு நீங்கள் உடனடியாக அந்த வட்டத்தை உருவாக்க வேண்டும். உங்கள் சகல ஆதரவு தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய ஒன்று அல்லது இரண்டு நபர்கள் உங்களுடன் நெருங்கி வர எதிர்பார்க்க வேண்டாம். உங்களுக்கு என்ன உதவி தேவை, எப்போது, ​​எவ்வளவு காலம் ஆகியவற்றை அடையாளம் காண தயாராக இருக்கவும்.

மக்கள் உதவ விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் உதவி செய்வது எப்படி, எப்படி நீண்ட காலம் தேவைப்படும் என்பதை அவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இரண்டு முறை மார்பக புற்றுநோயை அடைந்து, அறுவை சிகிச்சையிலும் சிகிச்சையிலும் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு வட்டத்தின் தேவையைப் பற்றி பேசலாம், குறிப்பாக என் முதல் மார்பக புற்றுநோயைப் போலவே, தனியாக வாழும் போது.

அறுவை சிகிச்சை

உங்கள் மார்பில் உங்கள் மார்பகத்தை உணர முடியுமா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க, அல்லது ஒரு மம்மோகிராமில் காணப்பட்டதை ஒரு புற்றுநோயாக நீங்கள் கண்டால், உங்கள் நலனைத் தொடங்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க, ஒரு நாளைக்கு, நீங்கள் ஒரு உயிரணுப் பொருள் தேவை என்று கூறப்படுகிறது. யாராவது உங்களிடம் இருந்து நடைமுறைக்கு உந்துதல் மற்றும் உங்கள் உயிர்வாழ்க்கைக்காக காத்திருக்கும்போது நீங்கள் நிறுவனத்தை வைத்திருப்பது நல்லது.

நீங்கள் மார்பக புற்றுநோயைப் பரிசோதித்த பின், நீங்கள் சிகிச்சை செய்ய வேண்டிய இடங்களை நீங்கள் தீர்மானிக்கிறீர்கள், நீங்கள் தேர்வுசெய்த வசதியுடன் தொடர்புடைய ஒரு மருத்துவர் எடுக்க வேண்டும். முடிந்தவரை, ஒரு சமூக மருத்துவமனைக்கு பதிலாக ஒரு புற்றுநோய் மையத்தைத் தேர்வுசெய்யவும்.

ஒரு புற்று நோயாளியின் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஒரு சமூக மருத்துவமனையில் அறுவைசிகிச்சைகளை விட அதிகமாக மார்பக புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சைகளை மேற்கொள்கிறார். நீங்கள் பார்க்க ஒரு குறிப்பிட்ட அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னர், உங்கள் வீட்டுப்பாடம் செய்யுங்கள்; நீங்கள் புற்றுநோயாளியின் வலைப்பக்கத்தில் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய அறுவை மருத்துவரின் சான்றுகளை மீளாய்வு செய்யவும்.

உங்கள் அறுவைச் செயல்முறை பற்றி விவாதிக்க அறுவை சிகிச்சை நிபுணருடன் சந்திப்பதற்காக நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை அழைத்துச் செல்லுங்கள்.

உங்களுடைய நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் நீங்கள் கேட்டுக்கொள்ள விரும்பாத கேள்விகளைக் கேட்பது வசதியாக இருக்கும், உங்களுக்காக குறிப்புகள் எடுக்கும், மற்றும் விஜயத்தின்போது நீங்கள் கருத்து தெரிவிக்க வேண்டும். இரண்டாவது கருத்தை பெற தயங்காதீர்கள்.

நீங்கள் புனரமைப்பு செய்திருந்தால், பிளாஸ்டிக் அறுவைசிகிச்சைக்குச் சந்திப்பதற்காக நீங்கள் யாரோடையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சந்திப்பை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்னர் வேறுபட்ட மறுசீரமைப்பு விருப்பங்களில் ஈடுபடுவதை நீங்கள் இருவரும் புரிந்துகொள்வது உறுதி.

அறுவைசிகிச்சைக்கு உடனடியாக அறுவைசிகிச்சை செய்ய வேண்டியது அவசியம் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

நீங்கள் ஒரு lumpectomy இருந்தால் , நீங்கள் வேண்டும்:

• யாரோ உங்களை ஆம்புலேசன் அறுவை சிகிச்சைக்கு அழைத்துச் செல்கிறார்கள்
• நீங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குறைந்தது ஒரு இரவை செலவழிக்க வேண்டும். நீங்கள் மயக்கமடைந்து, சுயநலத்துடன் உதவி செய்ய வேண்டும், சாப்பிட ஏதாவது தயாரிக்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு முதுகெலும்பு அல்லது இருதரப்பு முதுகுத்தண்டு இருந்தால், மறுசீரமைப்பு அல்லது இல்லாமல், நீங்கள் ஒரு சில நாட்களுக்கு மருத்துவமனையில் இருக்க வேண்டும். டிஸ்சார்ஜ் தொடர்ந்து, நீங்கள் வேண்டும்:

• குடும்பத்துடன் அல்லது நண்பருடன் தங்குவதற்கு அல்லது யாரோ உங்களுடன் தங்கியிருங்கள், உங்கள் வீட்டில் பல நாட்கள் இருக்க வேண்டும். உங்களுடைய அறுவைச் சிகிச்சை, உணவுத் தயாரித்தல் மற்றும் தினசரி வாழ்வின் பிற நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஆரம்பத்தில் உதவி தேவைப்படும். பெரும்பாலும் நீங்கள் வலி மருத்துவத்தில் இருப்பீர்கள், இன்னும் பலவீனமாகவும், உங்கள் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து சோர்வாகவும் இருப்பீர்கள். உங்களுடைய தனிப்பட்ட பாதுகாப்பிற்கும், ஆறுதலுக்கும் யாராவது தேவை. உன்னால் முடிந்ததைச் செய்ய வேண்டும், குளிக்கவும், முடி உதிரும்.

• உங்களுடைய மார்பக அறுவைசிகிச்சை மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவைசிகிச்சைக்கு வருகை மற்றும் இருந்து வருகை, நீங்கள் புனரமைப்பு செய்திருந்தால், உங்கள் சிகிச்சை குழுவின் மற்ற உறுப்பினர்களைக் காணலாம். உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு ஓட்ட வரும்போது, ​​உங்களுக்கு போக்குவரத்து தேவை. உங்கள் கீறல் பகுதிக்கு பாதுகாப்பதற்காக உங்களுக்கும் உங்கள் பாதுகாப்பு வலிக்கும் இடையே மென்மையான தலையணையை வைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• எந்தப் பிழையும் இயக்க போக்குவரத்து
• சுத்தம் மற்றும் மற்ற வீட்டு வேலைகளை உதவி
• செல்லப்பிராணி பராமரிப்பு

கதிர்வீச்சு

நீங்கள் ஒரு lumpectomy இருந்தால், கதிர்வீச்சு தொடங்கும் முன் குணப்படுத்த கீறல் ஒரு சில வாரங்கள் வேண்டும். கதிர்வீச்சு சிகிச்சை, வெள்ளிக்கிழமை முதல் வெள்ளிக்கிழமை வரை மூன்று முதல் ஏழு வாரங்கள் வரையிலும் நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

எரியும் மற்றும் சோர்வு போன்ற பக்க விளைவுகள், வழக்கமாக ஒரு சில வாரங்களுக்கு தொடங்கும். தனியாக வாழும் பொதுவாக ஒரு பிரச்சனை இல்லை. சிகிச்சையின் கடைசி வாரங்களில் நீங்கள் தேவைப்படலாம்:

• நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய மிகவும் சோர்வாக இருக்கும் போது யாராவது தவறுகளை நடத்த
• உண்ணும் உணவை தயாரிப்பதற்கு மிகவும் சோர்வாக இருக்கும் போது உண்ணும் உறைவிடம் சாப்பிடுவது
• நீங்கள் ஓட்டுவதற்கு மிகவும் களைப்படைந்திருந்தால் சிகிச்சைக்குச் செல்லுங்கள்

கீமோதெரபி

உங்கள் நோய்க்குறி அறிக்கை உங்களுக்கு கீமோதெரபி தேவைப்படுவதைக் குறிக்கிறது என்றால், உங்கள் அறுவை மருத்துவர் உங்கள் கீமோதெரபி ஆட்சியைப் பற்றி விவாதிக்க ஒரு கூட்டத்திற்கு ஒரு புற்றுநோயாளியைக் குறிப்பிடுவார். உங்கள் சிகிச்சையின் போது உங்களுக்குத் தேவைப்படும்:

• யாரோ உங்களை ஒக்காலஜிஸ்ட் உடன் சந்திப்பதற்கு குறிப்புகளை எடுத்து, கேள்விகளைக் கேட்க மறந்துவிடுங்கள். முதல் புற்றுநோயாளியுடன் நீங்கள் வசதியாக இல்லையென்றால், ஒரு பொருத்தம் இருப்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது ஒன்றைப் பார்க்கவும். உங்கள் கீமோதெரபி சிகிச்சையை நிறைவு செய்ய பல மாதங்கள் ஆகலாம் என்பதால், உங்கள் ஆல்காலஜிஸ்ட் என நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த எவருக்கும் நீங்கள் வசதியாக இருக்க வேண்டும்.
• நீங்கள் ஒரு விக் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், அல்லது, நீங்கள் விரும்பினால், துணிச்சலான அல்லது தொப்பிகளை விரும்பினால். நீங்கள் உங்கள் முடி இழக்க முன் இதை செய்ய ஒரு நல்ல யோசனை.
• சிகிச்சை அமர்வுகள் மற்றும் இருந்து
• யாரோ ஒரே இரவில் தங்குவதற்கு, சிகிச்சையளிக்கும் நாட்களில், நீங்கள் அங்கே இருக்க முடியவில்லையே.
• காரமான அல்லது வலுவான மணம் இல்லாத உணவுகளுடன் உறைவிப்பாளருக்கு உணவளிக்க உதவுகிறது, அதே போல் உண்ணும் உணவை நீங்கள் சாப்பிட விரும்பாத வீட்டிலுள்ள உணவுகள் உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன
• வீட்டை சுத்தம், சலவை, இயங்கும் இயக்கம், மற்றும் எளிய பராமரிப்பு மற்றும் பழுது கொண்ட உதவி
• உங்கள் வீட்டை மீட்டெடுப்பதற்கு உதவும் உதவி. உங்கள் படுக்கை மற்றும் லவுஞ்ச் நாற்காலி அல்லது சோபாவுக்கு எல்லாம் வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சமையலறை மற்றும் குளியலறையில் உங்கள் அலமாரிகளை மறுசீரமைக்கலாம், எனவே நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் பொருட்களைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் அடைய வேண்டியதில்லை.
• செல்லப்பிராணி பராமரிப்பு உதவி

சிகிச்சை போது வேலை

பல பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் போது வேலை செய்ய நிர்வகிக்கிறார்கள், கதிர்வீச்சு சோர்வு பொதுவாக ஒரு சில வாரங்களில் அமைக்கப்படாது. காலையில் கதிர்வீச்சு, வேலைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு அல்லது வேலைக்குப் பிறகு உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது.

சில பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் கீமோதெரபி போது வேலை செய்ய நிர்வகிக்கிறார்கள், குறிப்பாக வீட்டில் இருந்து வேலை செய்யலாம் அந்த. மற்றவர்கள் கீமோதெரபி எடுத்து மாதங்களுக்குள் பகுதி நேர வேலைவாய்ப்பு ஏற்பாடு செய்யலாம். இந்த தற்காலிக தீர்வையொன்றைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வேலை நிறைவேற்றப்பட்டால், அறுவைசிகிச்சைக்கு முன்னர் உங்கள் முதலாளியுடன் இதைச் செய்வது சிறந்தது.

நீங்கள் உங்களால் இயன்றதை செய்யக்கூடிய பக்க விளைவுகளுடன் கூடுதலாக, கீமோதெரபி மருந்துகள் உங்களுக்கு தொற்றுநோயாளிகளுக்கு மிகவும் உதவக்கூடியதாக இருக்கும். பொதுமக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் கூட்டம், பொது போக்குவரத்து, வேலை மற்றும் பொழுதுபோக்கு சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள், இது உங்கள் நோயின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கும்.

உடற்பயிற்சி

உங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சி வழக்கமான மீண்டும் முன், உங்கள் அறுவை சிகிச்சை சரிபார்க்க வேண்டும். மேலும், எப்படி, எப்போது கை பயிற்சிகளை தொடங்குவதற்கான வழிமுறைகளைப் பெறுங்கள்.

தினமும் உடற்பயிற்சியை பெற நடைபயிற்சி நல்ல வழி. இது வீட்டிலிருந்து வெளியே வந்து மக்களைக் காணும். நீங்கள் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து குணப்படுத்துவதால் இது ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் உடற்பயிற்சி ஆகும். இது கதிர்வீச்சு மற்றும் கீமோதெரபி ஆகிய இரண்டையுடனான சோர்வு மேலாண்மை செய்ய உதவுகிறது.

தோழமை

மார்பக புற்றுநோய்க்கு அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் தனியாக வாழும்போது குறிப்பாக ஒரு பயமுறுத்தும் அனுபவம். நண்பர்களையும், குடும்பத்தினரையும் நீங்கள் சந்திக்க விரும்பும் நாட்களை நீங்கள் வரவேற்க எவ்வளவு நேரம் செலவழிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். நீங்கள் சாப்பிடும் வரை, அல்லது ஒரு குறுகிய நடை அல்லது பூங்காவில் அமர்ந்து இருந்தால், ஒரு திரைப்படத்திற்கு அல்லது மதிய உணவுக்கு வெளியே செல்வதற்கான சலுகைகளை ஏற்றுக்கொள்ள தயங்காதீர்கள்.

உணர்ச்சி ஆதரவு

ஒரு தொலைபேசியைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்களுக்குத் தெரிந்த நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை அழைக்கவும், பயம் உங்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும் போது புரிந்து கொள்ளும். ஒரு மார்பக புற்றுநோயாளியாக இருப்பவரை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், நீங்கள் எதைப் பற்றிக் குறிப்பிடுகிறீர்களோ அதை அடையாளம் காண முடியும், அவள் செய்ததை பகிர்ந்து கொள்ளவும், மறுபடியும் அச்சத்தை கையாளும் போது தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் பகுதியில் உள்ள மார்பக புற்றுநோய் ஆதரவு குழுக்களுக்கு உங்கள் நகரத்திலோ அல்லது மாகாணத்திலோ உள்ள அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி அலுவலகத்தை அழைக்கவும். ஒரு சந்திப்பில் கலந்து கொள்ள நீங்கள் போதுமான அளவு உணரவில்லை என்றால், பல குழுக்கள் தப்பிப்பிழைத்த தொண்டர்கள் வழங்கிய தொலைபேசி ஆதரவு உள்ளது. ஒரு சக உயிர் பிழைப்பவர் பேசும் போது எச்சரிக்கை ஒரு வார்த்தை: அடையாளம், ஒப்பிட்டு இல்லை. அனைவருக்கும் மார்பக புற்றுநோய் தனித்துவமானது; அறிகுறிகள், சிகிச்சைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் ஆகியவற்றில் ஒற்றுமைகள் இருப்பின், இரண்டு பேரும் மார்பக புற்றுநோயை சரியாகச் சரிசெய்யவில்லை.

தனியாக மணி பூர்த்தி

நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, பக்க விளைவுகளை கடினமாக உழைக்க மற்றும் ஓய்வெடுத்தல் வேலை செய்யாத நேரங்களில் வாசிப்புப் பொருட்களையும் திரைப்படங்களையும் ஒரு நல்ல விநியோகத்தை பெறுங்கள். நீங்கள் ஒரு திட்டம் அல்லது கைவினை நபர் என்றால், ஒரு திட்டம் மற்றும் நீங்கள் நன்றாக இருக்கும் போது பொருட்கள் கிடைக்கும்.

உங்கள் அனுபவத்தைப் பற்றி ஒரு பத்திரிகை வைத்திருங்கள்; அது உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடைய நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்ற மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இதைச் செய்த சில பெண்கள், தங்கள் புற்றுநோய் அனுபவத்தை ஆவணப்படுத்தவும், செயலில் சிகிச்சை முடிந்தபோதோ அல்லது அதற்குப் பிறகு ஆரம்பித்த வலைப்பதிவிற்கோ, புத்தகங்களுக்கோ தங்கள் பத்திரிகையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

மார்பக புற்றுநோய், எந்த உயிருக்கு ஆபத்தான அனுபவத்தைப் போன்றது, தனிப்பட்ட பிரதிபலிப்புக்கான நேரமாகும்; அதை நீங்கள் எப்பொழுதும் செய்ய விரும்பிய ஒன்றை செய்ய முடியும் என்று ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கும் ஒரு நேரம், ஆனால் தனிப்பட்ட மற்றும் / அல்லது பணி பொறுப்புகளை நீங்கள் இதுவரை செய்திருக்கவில்லை.

நீங்களே நல்லது

அறுவைச் சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சையை நாம் எளிதாக நன்முறையில் அனுமதிப்பதன் மூலம் அனுமதிக்கலாம். எனக்கு வேலை என்று சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• நீங்கள் ஒரு முதுகெலும்பு அல்லது இருதரப்பு முதுகுத்தண்டு இருந்தால், மறுசீரமைப்பு அல்லது இல்லாமல், ஒரு தனியார் கடமை செவிலியர் அல்லது நர்சிங் உதவியாளர் கொண்ட நீங்கள் ஒரே இரவில் மணி நேரத்தில் உங்கள் ஆறுதல் அளவில் அனைத்து வேறுபாடு செய்யும். ஒரு மணிநேர மணிநேரம் மருத்துவமனையின் பணியாளர்களுக்காக பிஸியாக இருப்பதால், நீங்கள் படுக்கைக்குப் பயன்படுத்த காத்திருக்க வேண்டியிருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் செய்யாத பிற செயல்களுக்கு உதவுங்கள். புற்றுநோய் மையங்கள் மற்றும் பல மருத்துவமனைகளில் இந்த சேவை உள்ளது; உங்கள் அறுவை சிகிச்சையின் போது நீங்கள் விசாரிக்கவும். இது வழக்கமாக பெரும்பாலான காப்பீட்டுக் கொள்கைகள் கீழ் கட்டப்படாத கட்டண சேவை ஆகும்.
• என் முதல் புற்றுநோய்க்காக, நான் ஒரு சமூக மருத்துவமனையைத் தேர்ந்தெடுத்தேன். எனக்கு நல்ல கவனிப்பு மற்றும் நிறைய டி.எல்.சி. கிடைத்தது, ஆனால் பல்வேறு இடங்களில் வெவ்வேறு வழங்குநர்களுக்கு அவர்கள் வழங்காத சிகிச்சையைப் பெற வேண்டியிருந்தது. என் இரண்டாவது புற்றுநோய்க்காக, புற்றுநோயை நான் தேர்ந்தெடுத்தேன், அது எனக்கு தேவையான அனைத்து கவனிப்புக்கும், ஆன்-சைட்டிற்கும், நோயெதிர்ப்பு இருந்து தீவிர சிகிச்சையின் முடிவிற்கும் கிடைத்தது.