மாதவிடாய் சுழற்சி எப்படி முகப்பருவை பாதிக்கிறது
ஒவ்வொரு மாதமும் கடிகாரத்தைப் போலவே நடக்கும். திடீரென்று அது உங்கள் காலத்தின் சுழற்சியை மீண்டும் மீண்டும் வெடிக்க ஆரம்பித்தவுடன், உங்கள் தோல் நன்றாகத் தோன்றுகிறது.
நீங்கள் அதை கற்பனை செய்து கொள்ளலாமா, அல்லது முன்கூட்டியே முகப்பரு ஒரு உண்மையான நிகழ்வு?
ஆமாம், PMS முகப்பரு உண்மையானது
முன்கூட்டியே முகப்பரு ஒரு உண்மையான நிகழ்வு. மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒத்திருக்கும் ஒவ்வொரு மாதமும் முகப்பருவைப் பொறுத்தவரை, "PMS முகப்பரு" என்றழைக்கப்படும் முன்கூட்டிய முகப்பரு
எந்த ஆய்வில் நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை பொறுத்து, முன்கூட்டியே முகப்பரு 50% இடத்திலிருந்து பெண்களில் கிட்டத்தட்ட 80% வரை நடக்கிறது. சில பெண்கள் தங்களது தற்போதைய முகப்பரு தங்கள் காலங்களுக்கு முன்பே மோசமான நிலைக்கு வருகின்றன என்று கண்டுபிடித்துள்ளனர். மற்ற பெண்கள் மாதத்தின் பிற்பகுதியில் ஒப்பீட்டளவில் தெளிவான தோலைக் கொண்டுள்ளனர், அவர்களது காலகட்டங்களுக்கு முன்பு ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு முன்னரே உடைத்து விடுகின்றனர்.
அந்த PMS breakouts உங்கள் "வழக்கமான" breakouts விட வித்தியாசமாக இருக்கிறது. அவர்கள் சிவப்பு மற்றும் வீக்கமிகுந்த துகள்களாக இருக்கிறார்கள், அவை வெள்ளை நிறத்தை மிகவும் அரிதாக வளர்க்கின்றன. இந்த முறிவுகள் பெரும்பாலும் முகத்தின் கீழ்ப்பகுதியில் தோன்றும் - கன்னங்கள், தாடை, கன்னம் மற்றும் கழுத்து.
என் காலம் முன்பு நான் ஏன் முகப்பருவைப் பெறுகிறேனா?
உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை நேரடியாக உங்கள் தோல் தாக்கலாம் - மற்றும் ஹார்மோன்கள் குற்றம் சாட்ட வேண்டும்.
பருவமடைந்த காலத்தில் ஹார்மோன்கள் முகப்பரு வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதைப் போல, ஹார்மோன்கள் உங்கள் மாதாந்த சுழற்சிக்கான முன்பாக உங்களுக்குப் பிடித்த உடைகளில் பெரிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஹார்மோன்கள் கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் போது மோசமாக இருக்கும் என்று முகப்பரு பொறுப்பு.
குறிப்பாக, நாங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் பார்க்கிறோம்.
நாம் ஒரு "ஆண்" ஹார்மோன் என டெஸ்டோஸ்டிரோன் பற்றி நினைத்தாலும், பெண்கள் அதை செய்ய, வெறும் ஆண்கள் விட குறைந்த அளவு. டெஸ்டோஸ்டிரோன் முகப்பரு வளர்ச்சியில் ஒரு காரணி எனக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சருமத்தை (அல்லது எண்ணெயை) உற்பத்தி செய்ய உங்கள் சரும கிரீஸை தூண்டுகிறது.
பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, இடைவெளியைத் தொடங்கும் முன்பு 10 நாட்களுக்கு ஒரு முறை பற்றி உடைந்துவிடும்.
இது உங்கள் "பெண்" ஹார்மோன், ஈஸ்ட்ரோஜன், அதன் மிகக் குறைந்த நேரத்தில் உள்ளது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் மாத முழுவதும் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கும், எனவே ஈஸ்ட்ரோஜன் சொட்டு டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒப்பீட்டளவில் அதிகமாக உள்ளது.
மற்றொரு ஹார்மோன், புரோஜெஸ்ட்டிரோன், ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. உங்கள் சுழற்சியின் இரண்டாவது பாதியில் அதன் நிலைகள் உயரும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்று, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உங்கள் தோலை இன்னும் எண்ணெய் தயாரிக்க முடியும். ஆனால் அது உங்கள் மார்பகங்களை மூடுவதற்கு உதவுகிறது.
இது பிரேக்அவுட்களுக்கு ஒரு சரியான புயல் தோன்றுகிறது: உங்கள் தோல் அதிக எண்ணெய், மற்றும் அந்த எண்ணெயை மேலும் எளிதாக வீக்கம் துளைகள் உள்ள சிக்கி மாறும்.
அதே சமயத்தில் மற்ற காரணிகள் இருக்கலாம், மேலும் மாதவிடாய் சுழற்சியை பொதுவாக முகப்பரு மற்றும் தோலை பாதிக்கும் விதத்தில் இன்னும் ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
நீங்கள் முன்கூட்டியே முகப்பருவை கையாளலாம்
இந்த மாதாந்திர உடைப்புகளை வெறுமனே நீங்கள் சகித்துக்கொள்ள வேண்டியதில்லை. கட்டுப்பாட்டின் கீழ் அவர்களுக்கு உதவக்கூடிய சிகிச்சைகள் உள்ளன.
பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள்
வாய்வழி கருத்தடை நீண்ட காலமாக ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, ஏனெனில் முகப்பரு breakouts குறைக்க பயன்படுகிறது.
இந்த பொதுவான முகப்பரு மருந்துகள் ஹார்மோன் பிரிகேட்ஸில் நன்றாக வேலை செய்கின்றன. உங்கள் முகப்பரு மென்மையாக இருந்தால், ஒரு OTC பென்சோல் பெராக்சைடு உங்களிடம் உங்களுக்கு தேவைப்படும். நீங்கள் வலுவாக ஏதாவது தேவை என்றால் பரிந்துரை பென்ஸோல் பெராக்சைடு என்பது ஒரு வாய்ப்பாகும்.
இது வயது முறிவுகளுக்கு பெரும் வேலை செய்யும் மற்றொரு மருந்து மருந்து. அவை அந்த துளைகள் தெளிவாக வைக்க உதவுகின்றன, மேலும் அவை நன்றாக சுருக்கங்கள் மற்றும் சுருக்கங்களை குறைக்கலாம்.
கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உங்கள் முகப்பருவைப் பெறுவதில் சிக்கல் இருந்தால், இந்த ஹார்மோன் ரெகுலேட்டர் உங்களுக்கு ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். Spironolactone நீங்கள் வாய்வழி எடுத்து ஒரு மருந்து மருந்து.
இந்த மாதம் உங்கள் தோலை சபிப்பது இல்லை. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தோல் பார்க்க மற்றும் தெளிவான எதிர்நோக்குகிறோம், ஆரோக்கியமான தோல் மாதம் அனைத்து மாதம்.
ஆதாரங்கள்:
கிம் ஜி.கே., மைக்கேல்ஸ் BB. "பிந்தைய வயதுவந்த ஆண்குறி உள்ள பெண்கள்: மிகவும் பொதுவான மற்றும் மேலும் மருத்துவ பரிசீலனைகள்." ஜே மருந்துகள் டெர்மடோல். 2012 ஜூன்; 11 (6): 708-13.
ரகுநாத் ஆர்.எஸ், வென்னபஸ் ஸிசி, மில்லிங்டன் ஜி.டபிள்யூ. "மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் தோல்." கிளின் எக்ஸ்ப்ரெடால். 2015 மார்ச்; 40 (2): 111-5.
ஸ்டோல் எஸ்., ஷலிதா ஏ., வெப்ஸ்டர் ஜி., கப்லான் ஆர்., டேன்ஷெஸ் எஸ்., பென்ஸ்டீன் ஏ., "தி எஃபெக்ட் ஆஃப் தி மேனேஸ்டல் சைக்கிள் ஆன் முகன்." அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியின் இதழ் (2001); 45 (6): 957-960.