வகை 1 பயணம் செய்யும் போது என்ன தெரியும்

வகை 1 நீரிழிவு பயணம் ஒரு தொந்தரவு இருக்க முடியும். நீங்கள் வியாபாரத்திற்காக அல்லது இன்பத்திற்காகப் பயணம் செய்கிறீர்களா, உங்கள் வழக்கமான கால அட்டவணைக்கு எந்த தடையும் ஏற்படாத நிலையில், உங்கள் நீரிழிவு மேலாண்மை பாதிக்கப்படலாம். நீங்கள் நல்ல கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க உதவும் சில பயண உதவிக்குறிப்புகள் இங்கு உள்ளன.

எப்போதும் முக்கிய ஆவணங்களை கையாளவும்

எப்போது வீட்டிலிருந்தாலும் நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்கள் மருத்துவரிடம் இருந்து ஒரு கடிதத்தை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், இன்சுலின் மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் ஆகியவற்றிற்கான ஒரு காப்பு மருந்து.

உங்கள் மருத்துவரின் கடிதம் நீ நீரிழிவு மற்றும் மருந்துகள் (இன்சுலின்) மற்றும் உங்கள் உடல்நலத்தை நிர்வகிக்க வேண்டிய வேறு எந்த பொருட்களையும் (ஊசிகளை, லேன்செட்ஸ், முதலியன) பட்டியலிட வேண்டும். பயணத்தின் மூலம் உங்களுக்குப் போதியளவு இன்சுலின் தேவைப்பட வேண்டும், ஆனால் அவசரகால வழக்கில் காப்புப் பிரதி பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஞானமாகப் பேக்

கட்டைவிரல் ஒரு நல்ல ஆட்சியை நீங்கள் வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன் என இரு மடங்கு அதிகமாக நீரிழிவு தொடர்பான பொருட்கள் மூட்டை உள்ளது. இதில் அடங்கும்:

• கூடுதல் குளுக்கோஸ் மீட்டர்
• ஊசிகளை
• டெஸ்ட் கீற்றுகள்
• ஈட்டிகளாலும்
• இன்சுலின்

குறைவாக இருப்பதை விட எப்போதும் நல்லது. காற்று மூலம் பயணம் செய்தால், இந்த பொருட்கள் பாதி உங்கள் பெட்டியில் உங்கள் பாக்கெட்டில் பாதிக்கும். நீங்களும் உங்கள் சாமானும் பிரிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் மூடிவிட்டீர்கள். ஆனால் எப்போதும் உங்கள் இன்சுலின் மற்றும் பிற மருந்துகளை உங்களுடன் வைத்துக்கொண்டு உங்கள் பையில் வைக்கவும். இது இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க ஒரு ஹைபோக்லிசிமிக் எதிர்வினைக்கு சிகிச்சையளிக்க மறக்காதீர்கள், இது அவசியம்.

நேர மண்டலங்களைக் கவனியுங்கள்

நீங்கள் நேர மண்டலங்களை கடந்து செல்லும் போது, ​​உங்கள் இன்சுலின் வழக்கமான மாற்றத்திற்கு காரணி வேண்டும்.

நீங்கள் கிழக்கிலோ அல்லது மேற்காகவோ பயணம் செய்கிறோமா, உங்கள் நாள் நீண்டது அல்லது குறுகியதாகிறது, சாதாரணமானதை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் புறப்படுவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

கவனிப்பு அணுகலை அணுகவும்

நீங்கள் ஒரு நீட்டிக்கப்பட்ட பயணத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அணுகக்கூடிய ஒரு மருந்தகம், மருத்துவ மையம் அல்லது நீரிழிவு நிபுணருக்கு உங்கள் அணுகலை சரிபார்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

இது உங்கள் பயணத்தை குறுகியதாகக் குறைக்காமல் உங்களுக்குத் தேவையான உதவியை பெற உதவுகிறது.

அதிகரித்துள்ளது செயல்பாடு காரணி

அடிக்கடி பயணம் செய்தல், ஏறும் மற்றும் உங்கள் வழக்கமான வழக்கமான விட நிலைப்பாடு ஆகியவற்றைக் குறிக்கின்றன. உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அடிக்கடி உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அடிக்கடி பரிசோதித்து பார்க்க வேண்டும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

> பயண குறிப்புகள். கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் நீரிழிவு போதனை மையம், சான் பிரான்சிஸ்கோ.

> நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது. அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம்.