ரிபோஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸின் உடல்நல நன்மைகள்

Ribose உடலில் இயல்பாகவே ஏற்படும் ஒரு சர்க்கரை. குளுக்கோஸ் (இரத்த சர்க்கரை) இருந்து தயாரிக்கப்பட்டது, ரைபோஸ் என்பது அடினோசின் டிரைபாஸ்பேட் (அல்லது ATP, எரிசக்தி சேமித்து மற்றும் வெளியிடும் ஆற்றல்) மற்றும் ribonucleic அமிலம் (அல்லது ஆர்.என்.ஏ, புரதம் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் பிற செல் நடவடிக்கைகள்) ஆகியவற்றின் மூலக்கூறு ஆகும். சில நேரங்களில் டி-ரைபோஸ் என குறிப்பிடப்படுகிறது, ரிப்போஸ் துணை வடிவத்தில் உள்ளது.

Ribose சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துகிறது

சில மாற்று மருந்து ஆதரவாளர்கள், இரத்தப் போக்க மருந்துகள் பல்வேறு வகையான ஆரோக்கியமான பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகின்றன, இவை நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா. கூடுதலாக, சிலர் ஆற்றல் அதிகரிக்க மற்றும் தடகள செயல்திறன் அதிகரிக்க ஒரு முயற்சியில் ரைபோஸ் கூடுதல் எடுத்து.

ரிப்போஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ் நன்மைகள்

இன்று வரை, எந்தவொரு சுகாதார நிலைக்கும் ரிப்போஸ் சப்ளைகளை பயன்படுத்துவதை ஆதரிக்க வரம்புக்குட்பட்ட அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன. இங்கே ரிப்போஸ் கூடுதல் கிடைக்கும் ஆராய்ச்சி இருந்து சில முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் பாருங்கள்:

1) ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாள்பட்ட களைப்பு நோய்க்குறி

2006 ஆம் ஆண்டில் ஜர்னல் ஆஃப் அல்டிலட் மற்றும் காம்ப்ளிமெண்டரி மெடிசில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு பைலட் ஆய்வானது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் / அல்லது நாட்பட்ட சோர்வு நோய்த்தாக்கம் ஆகியவற்றுடன் 41 நோயாளிகளைப் பரிசோதித்தது. ஆய்வின் முடிவில் 66% நோயாளிகள் அறிகுறிகளில் கணிசமான முன்னேற்றம் கண்டுள்ளனர் (ஆற்றல் இல்லாமை, சிரமம் தூக்கம் மற்றும் வலி ).

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி ஆகிய இரண்டும் குறைபாடுள்ள ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தால் குறிக்கப்படுகின்றன. இதய மற்றும் தசையில் ஆற்றல் உற்பத்தி அதிகரிப்பதன் மூலம் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ரிப்போஸ் உதவக்கூடும் என்று ஆய்வு ஆசிரியர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். இருப்பினும், அதிக ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

2) தடகள செயல்திறன்

உடற்பயிற்சி சகிப்புத்தன்மை, இரண்டு சிறிய ஆய்வுகள் (2003 ஆம் ஆண்டில் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி வளர்சிதைமாற்றத்தின் சர்வதேச பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட ஒன்று, 2001 இல் ஜர்னல் ஆஃப் அப்ளைடு பிசியோலஜிஸில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொன்று வெளியிடப்பட்டது) தடகள செயல்திறன் மீது எந்த விளைவும் இல்லை.

3) இதய தோல்வி மீட்பு

ரிபோஸ் கூடுதல் இதய செயலிழப்பு நோயாளிகளுக்கு சில நன்மைகள் இருக்கலாம், 2003 இல் இதய தோல்வி ஐரோப்பிய இதழ் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. மூன்று வாரங்களுக்கு, இதய செயலிழப்பு 15 நோயாளிகளுக்கு ரிப்போஸ் கூடுதல் அல்லது ஒரு மருந்துப்போலி உடன் சிகிச்சை. ஒரு வார இடைவெளியை எடுத்த பின்னர், நோயாளிகள் மற்றொரு மூன்று வாரங்களுக்கு மாற்று சிகிச்சைக்கு மாற்றப்பட்டனர். ஆய்வின் முடிவுகளில் ரைபோஸ் கூடுதல் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்தியது மற்றும் இதய செயல்பாட்டின் சில நடவடிக்கைகளை மேம்படுத்தியது.

இங்கிருந்து

ரிப்போஸ் பொதுவாக குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்காக பாதுகாப்பாக கருதப்பட்டாலும், பல பக்க விளைவுகள் (குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு , தலைவலி மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை உள்ளிட்டவை) ஏற்படலாம்.

கூடுதல் பாதுகாப்பு மற்றும் உணவுப் பொருள்களுக்கான சப்ளிமெண்ட்ஸ் சோதனை செய்யப்படவில்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. சில சந்தர்ப்பங்களில், தயாரிப்பு ஒவ்வொரு மூலிகை குறிப்பிட்ட அளவு வேறுபடுகின்றன என்று அளவுகள் வழங்கலாம்.

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், தயாரிப்பு உலோகங்கள் போன்ற மற்ற பொருட்களுடன் மாசுபட்டிருக்கலாம். மேலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், மருத்துவப் பயிர்கள், குழந்தைகள், மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் ஆகியவற்றின் கூடுதல் பாதுகாப்பு இல்லை.

ஆரோக்கியத்திற்கு ரிப்போஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துதல்

வரம்புக்குட்பட்ட ஆராய்ச்சியின் காரணமாக, எந்தவொரு நிலையில் ரைபோஸ் சப்ளைகளை பரிந்துரை செய்வது மிகவும் விரைவாக இருக்கிறது. ஒரு நிபந்தனைக்குரிய சுய சிகிச்சை மற்றும் நிலையான பாதுகாப்பு தவிர்க்க அல்லது தாமதப்படுத்துவது குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். எந்தவொரு நீண்டகால சிகிச்சையிலும் ரிப்போசிஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் துணைப் பயிற்சியை தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

_{ஆதாரங்கள்}

_{கிரியேட்டர் ஆர்.பி., மெல்டான் சி, கிரீன்வுட் எம், ராஸ்முசென் சி, லண்ட்பேர்க் ஜே, எர்னெஸ்ட் சி, அல்மாடா ஏ. "ஓபரா டி-ரைபோஸ் இன்ஃபெக்டேசன் இன்ஃபெக்டிவ்மெண்ட் ஆஃப் அனராபிபிக் கதாபாத்திரம் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற குறிப்பான்கள் ஆரோக்கியமான ஆண்களில்." Int ஜே ஸ்போர்ட் ந்யூர்ர் மெட்ராப். 2003 மார்ச் 13 (1): 76-86.}

_{ஒம்ரான் எச், இல்லீன் எஸ், மெக்டார்டி டி, செயிண்ட் ஜி.ஆர்., லூர்டெர்ட்ஸ் பி. "டி-ரைபோஸ் இதய செயலிழப்பு நோயாளிகளுக்கு டிஸ்டோலிக் செயல்பாடு மற்றும் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்துகிறது: ஒரு வருங்கால செயலாக்க ஆய்வு." ஈர் ஜே ஹார்ட் ஃபெயில். 2003 அக்; 5 (5): 615-9.}

_{வான் லீம்ப்புட் எம், புரோன்ஸ் எஃப், வான் டெர் வுஸ்ஸ் ஜி.ஜே., லாபர்வி V, ராமேக்கர்ஸ் எம், வான் ஷுலேன்பெர்க் ஆர், விர்பெஸெம் பி, விஜென் ஹெச், ஹெஸ்பெல் பி. " புதிய ATP மறுபிறவி. " ஜே ஆபிளால் பிசியோலி. 2001 நவம்பர் 91 (5): 2275-81.}

_{டீடெல்பூம் ஜெ.இ., ஜான்சன் சி, செயிண்ட் ஜி.ஆர். ஜே. "தி யூன் ஆஃப் டி-ரைப்ஸ் இன் க்ரோனிக் சோர்வுக்யூன் சிண்ட்ரோம் மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா: பைலட் ஸ்டடி." ஜே அல்டர்ன் மெட்ரிக் மெட். 2006 நவம்பர் 12 (9): 857-62.}

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.