வெனடியம் சில உணவுகளில் காணப்படும் ஒரு உணர்ந்த உலோகம் மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்க வடிவத்தில் விற்கப்படுகிறது.
சில உயிரியல் செயல்பாடுகளுக்கு மனிதர்களுக்கு வேனடைமை தேவைப்படலாம் என்று நினைத்தாலும் விஞ்ஞானிகள் வேனடைமை அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க இன்னும் இல்லை.
பயன்கள்
மாற்று மருத்துவத்தில், வெனடியம் கூடுதல் பல சுகாதார நிலைமைகளுக்கான ஒரு இயற்கை தீர்வாக, இதில் அடங்கும்:
- இரத்த சோகை
- நீரிழிவு
- இருதய நோய்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
- உடல்பருமன்
கூடுதலாக, மாற்று மருந்துகளின் சில ஆதரவாளர்கள், வேனடிமை ஹேங்கார்டுகளை கையாளவும், உடற்பயிற்சி செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், புற்றுநோய் தடுக்கவும் முடியும் என்று கூறுகின்றனர்.
சுகாதார நலன்கள்
வெண்ணாகத்தின் ஆரோக்கிய விளைவுகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி மட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் தேதியற்றதாக இருப்பினும், வெண்ணாகத்தில் சில உடல் நலன்களை வழங்கலாம் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. இங்கே பல முக்கிய ஆய்வு கண்டுபிடிப்புகள் பாருங்கள்:
1) நீரிழிவு
வேனடேட் (ஒரு வெனடியம் கலவை) இரத்த சர்க்கரை ("குளுக்கோஸ்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்று ஆரம்ப ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. கூடுதலாக, சில ஆரம்ப ஆய்வுகள் vanadate மற்றும் பிற வெண்ணாகம் கலவைகள் செல்கள் (குளுக்கோஸ் உடைந்து மற்றும் ஆற்றல் பயன்படுத்தப்படும்) செல்களை குளுக்கோஸ் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்க கூடும் என்று குறிப்பிடுகின்றன.
இதுவரை, மிக குறைந்த மருத்துவ சிகிச்சைகள் நீரிழிவு சிகிச்சையில் வெண்ணாகம் பயன்பாடு சோதித்து. எனினும், சில மனித அடிப்படையிலான ஆய்வுகள் ஒரு வகை வேனடைல் சல்பேட் (வேனடிமை ஒரு வடிவம்) வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சில நன்மைகள் உண்டு என்று கண்டறியப்பட்டது.
2000 ஆம் ஆண்டில் பத்திரிகை வளர்சிதைமாற்றத்தில் வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆய்வில் 16 நீரிழிவு நோயாளிகள் ஈடுபடுத்தப்பட்டனர். வானாடில் சல்பேட் உடன் ஆறு வாரங்களுக்கு பிறகு, சில நோயாளிகள் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் கொழுப்பு அளவுகளில் முன்னேற்றங்களைக் காட்டினர். இன்னும், வெனடைல் சல்பேட் இன்சுலின் தடுப்புடன் போராடத் தெரியவில்லை அல்லது இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
2) புற்றுநோய்
புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சைக்கு உறுதுணையாக இருப்பதாக வெனடியம் உறுதிப்படுத்துகிறது, 2002 ஆம் ஆண்டில் ஆன்காலஜி / ஹெமாடாலஜி விமர்சன விமர்சனங்களில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையின்படி. உதாரணமாக, மனித உயிரணுக்கள் மீது ஆய்வக ஆய்வுகள் காட்டுமிராண்டித்தனம் (புற்றுநோய் செல்கள் பரவுவதை நிறுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ள ஒரு திட்டமிடப்பட்ட செல் இறப்பு) ஊக்குவிக்க உதவுகிறது என்பதை நிரூபிக்கின்றன. புற்றுநோயால் ஏற்படும் புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியை நசுக்குவதற்கு வெனடியம் உதவும் என சில ஆதாரங்கள் உள்ளன.
புற்றுநோய்க்கு எதிராக வெனடியத்தின் செயல்திறன் தற்போது மருத்துவ பரிசோதனைகள் இல்லாததால், புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க வெனடியம் (அல்லது புற்றுநோய் தடுப்பு) பரிந்துரைக்கப்படுவது மிக விரைவில் ஆகும்.
3) எலும்பு ஆரோக்கியம்
விலங்குகள் மற்றும் மனித உயிரணுக்கள் மீதான சோதனைகள், வெனடியம் கலவைகள் எலும்பு முறிவு (எலும்பு உருவாக்கம் செல்கள் புதிய எலும்புப் பொருளைத் தரும் ஒரு செயல்முறையை ஊக்குவிக்க உதவுவதாகக் காட்டுகின்றன), 2006 ஆம் ஆண்டு கத்தோலிக் ஜர்னல் ஆஃப் பிசியாலஜி அண்ட் மர்மலோகாலஜி வெளியிட்ட ஒரு அறிக்கையின்படி. இருப்பினும், எலும்பு நோய்களை தடுக்கும் அல்லது வெனடியம் பயன்படுத்தும் மருத்துவ தரவு தற்போது குறைவாக உள்ளது.
இங்கிருந்து
வழக்கமாக வெண்ணாகத்தை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி சிறிது அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், சில சுகாதார நிலைமைகள் (இரத்தத்தின் சீர்குலைவுகள், சுவாச அமைப்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உட்பட) மக்களுக்கு வேனடிமை தீங்கு விளைவிப்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.
கூடுதலாக, வெனடியம் அதிகமாக நுகர்வு கல்லீரல் மற்றும் / அல்லது சிறுநீரகங்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.
இந்த பாதுகாப்பு கவலைகள் காரணமாக, நீங்கள் வெண்ணாக பயன்பாட்டை கருத்தில் கொள்கிறீர்கள் என்றால் மருத்துவ ஆலோசனை பெற முக்கியம்.
வெண்ணாகம் பயன்படுத்த வயிறு வலி, வயிற்றுப்போக்கு , குமட்டல், மற்றும் வாந்தி உட்பட பல பக்க விளைவுகள் தூண்டலாம்.
கூடுதல் பாதுகாப்பு மற்றும் உணவுப் பொருள்களுக்கான சப்ளிமெண்ட்ஸ் சோதனை செய்யப்படவில்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. சில சந்தர்ப்பங்களில், தயாரிப்பு ஒவ்வொரு மூலிகை குறிப்பிட்ட அளவு வேறுபடுகின்றன என்று அளவுகள் வழங்கலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், தயாரிப்பு உலோகங்கள் போன்ற மற்ற பொருட்களுடன் மாசுபட்டிருக்கலாம்.
மேலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், மருத்துவப் பயிர்கள், குழந்தைகள், மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் ஆகியவற்றின் கூடுதல் பாதுகாப்பு இல்லை.
உணவு ஆதாரங்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்
டன் விதைகள் மற்றும் கருப்பு மிளகு ஆகியவை வெண்ணடிமியின் இரண்டு சிறந்த உணவு ஆதாரங்கள். வெண்ணடிமியம் முழு தானியங்கள், கடல் உணவுகள், இறைச்சிகள் மற்றும் பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றிலும் காணலாம்.
ஆன்லைனில் வாங்குவதற்கு கிடைக்கும், வெனடியம் கூடுதல் பல இயற்கை உணவு கடைகளில் விற்பனை மற்றும் உணவு கூடுதல் சிறப்பு கடைகளில் விற்பனை.
உடல் நலத்திற்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது
வரம்புக்குட்பட்ட ஆராய்ச்சியின் காரணமாக, வெண்ணாகத்தை பரிந்துரைக்க எந்தவொரு சிகிச்சையாகவும் பரிந்துரைக்க வேண்டும். நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு வெண்ணாக பயன்பாட்டை கருதினால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். வெனடமை உடனான ஒரு நிபந்தனையைத் தக்க வைத்துக்கொள்வதோடு, தரமான பாதுகாப்புத் தாமதமின்றி தாமதப்படுத்தலாம்.
ஆதாரங்கள்
Barceloux DG. "வனடியம்." ஜே டோகிகோல் கிளின் டோகிக்கால். 1999; 37 (2): 265-78.
பாரியோ டி.ஏ., எடெச்செர்ரி எஸ்.பி. "வேனடிமை கலவைகள் சாத்தியமான பயன்பாடு சிகிச்சையில்." கர் மெட் சேம். 2010; 17 (31): 3632-42.
பாரியோ டி.ஏ., எடெச்செர்ரி எஸ்.பி. "வெனடியம் மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சி: முன்னிலைப்படுத்தப்பட்ட சமிக்ஞை வழிமுறைகள்." ஜே பிச்டல் ஃபாரகோக்கால் முடியுமா? 2006 ஜூலை 84 (7): 677-86.
ஈவாஞ்சலோ AM. "புற்றுநோய் சிகிச்சையில் வெனடியம்." க்ரிட் ரெவ் ஓன்கல் ஹெமாடால். 2002 ஜூன் 42 (3): 249-65.
கோல்ட்ஃபைன் ஏபி, பட்டி மீ, ஸுபரி எல், கோல்ட்ஸ்டைன் பி.ஜே., லெப்லங் ஆர், லண்டகர் ஈ.ஜே., ஜியாங் ஜி.ஐ., வில்ஸ்கி ஜி.ஆர், கான் CR. "அல்லாத இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் மனிதர்களில் வனடைல் சல்பேட் வளர்சிதை மாற்றங்கள்: விவோ மற்றும் வைட்டோ ஆய்வுகள்." வளர்சிதை மாற்றம். 2000 மார்ச் 49 (3): 400-10.