கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன் மாற்று

கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தைராய்டு மாற்று சிகிச்சை மூலம் தலையிடலாம்

கால்சியம் கூடுதல் மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன் மாற்று பெரும்பாலும் மோதல். கால்சியம், உண்மையில், தைராய்டு ஹார்மோன் மருந்து உறிஞ்சும் உங்கள் திறனை தலையிட செய்கிறது.

ஏன் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது?

ஒவ்வொருவருக்கும் கால்சியம் தேவைப்படுகிறது, அவை வாழ்நாள் முழுவதிலும் வலுவான எலும்புகளை உருவாக்கவும் பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன. கூடுதலாக, இதயத்திலிருந்து நரம்புகளுக்கு எல்லாம் சரியாக கால்சியம் கால்சியம் தேவைப்படுகிறது.

நீங்கள் போதுமான கால்சியம் இல்லாவிட்டால், பலவீனமான எலும்புகள் தொடர்பான ஆரோக்கிய பிரச்சினையை நீங்கள் சந்திக்கலாம். பிள்ளைகள் தங்கள் முழு வயது முதிர்ந்த உயரத்தை அடையக்கூடாது, மேலும் பெரியவர்கள் குறைந்த எலும்பு வெகுஜனத்தை கொண்டிருக்கலாம், இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆபத்து காரணி ஆகும்.

பல அமெரிக்கர்கள் தங்கள் உணவில் போதுமான கால்சியம் கிடைக்கவில்லை. குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பெண்கள் குறிப்பாக ஆபத்து உள்ளனர், ஆனால் பெரியவர்கள் வயது 50 மற்றும் பழையவர்கள்.

உணவில் கால்சியத்தை பெற சிறந்த வழி என்றாலும், உங்கள் உணவில் கால்சியம் உட்கொள்வதில்லை என்றால், கால்சியம் சத்துகள் ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம்.

ஆனால் கால்சியம் சப்ளைகளை எடுத்துக்கொள்வதா இல்லையா என்பதை முடிவு செய்வதற்கு முன்பு, உங்களுக்கு தேவையான கால்சியம், கால்சியம் சத்துக்கள், மற்றும் எந்த வகையான வகை தேர்வு என்பனவற்றை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஹைப்போதைராய்டியம்

தைராய்டு சுரப்பி என்பது செயலற்ற தைராய்டு ஆகும், அதாவது தைராய்டு சுரப்பி குறிப்பிட்ட முக்கியமான ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யாது.

ஹைப்போதைராய்டிசம் உங்கள் உடலில் இரசாயன எதிர்வினைகளை வழக்கமான சமநிலை பாதிக்கிறது.

பெரும்பாலான மக்கள் முதலில் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் காலப்போக்கில், சிகிச்சை அளிக்கப்படாத தைராய்டு சுரப்பி, உடல் பருமன், மூட்டு வலி, கருவுறாமை மற்றும் இதய நோய் உட்பட பல சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் சிகிச்சை

தைராய்டு சுரப்புக்கான சிகிச்சையில் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் செயற்கை தைராய்டு ஹார்மோன் லெவோதிரியோசைன் (லெதொதிரைட், சின்த்ரோயிட் மற்றும் பிற) தினசரி உபயோகத்தை உள்ளடக்குகிறது.

இந்த வாய்வழி மருந்து சாதாரணமாக மீண்டும் ஹார்மோன் அளவை திரும்ப அளிக்கிறது மற்றும் உண்மையில் ஹைப்போ தைராய்டின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் திருப்பி விட முடியும்.

மருந்துகள் படிப்படியாக கொழுப்பு அளவுகளை குறைக்கிறது, இது நோய் விளைவாக உயர்ந்து இருக்கலாம், எந்த எடை அதிகரிப்பையும் மாற்றலாம். பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் லெவோதிரைராக்ஸைன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் ஆனால் மருந்தளவு பெரும்பாலும் மாறும். ஒவ்வொரு வருடமும் உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமாக உங்கள் டி.எஸ்.எச் நிலைகளை சரிபார்க்கிறார்.

கால்சியம் மற்றும் தைராய்டு சிகிச்சை

நீங்கள் எந்த கால்சியம் சப்ளைகளை எடுத்துக் கொண்டால் - கால்சியம் கொண்டிருக்கும் டாம்ஸ் போன்ற வைட்டமின்கள் உட்பட - உங்கள் தைராய்டு மருந்துகளிலிருந்து குறைந்தது மூன்று அல்லது நான்கு மணிநேரங்களை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

ஆரஞ்சு பழச்சாறு போன்ற கால்சியம்-வலுவூட்டப்பட்ட பானங்கள் பற்றி கவனமாக இருங்கள், உங்கள் தைராய்டு மருந்துகளிலிருந்து குறைந்தபட்சம் மூன்று அல்லது நான்கு மணிநேரங்களை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் தைராய்டு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அதே நேரத்தில் மற்ற கால்சியம் நிறைந்த உணவை அதிகமாக்குவது பற்றி கவனமாக இருக்க வேண்டும். கால்சியம் அதிகம் உள்ள சில பிரபலமான உணவுகள் பின்வருமாறு:

• பால்
• யோகர்ட்
• சீஸ்
• மத்தி
• கீரை, காளை, கோசுக்கிழங்கு, மற்றும் கூல்ட் கிரீன்ஸ் உள்ளிட்ட டார்க் இலை பச்சை காய்கறிகள். (குறிப்பு: எப்போது மூல, இவை தைராய்டு குறைந்து போகும் .)
• சில கால்சியம்-வலுவற்ற காலை உணவு தானியங்கள் (அதாவது, ரெய்ஸின் கிளை, கார்ன் பிளக்ஸ் மற்றும் டோட்டல்.)

• சோயாபீன்ஸ்
• கால்சியம்-வலுவூட்டப்பட்ட சோயாமை, பாதாம் பால் மற்றும் அரிசி பால்.

உங்கள் தைராய்டு மருந்துகளை எவ்வாறு எடுத்துக் கொள்வது என்பது பற்றிய மேலும் தகவலுக்கு - காபி சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள், மற்றும் தைபர் மற்றும் உங்கள் தைராய்டை பாதிக்கும் திறன் ஆகியவை உட்பட - சரியான பக்கப்பட்டியில் உள்ள வளங்களைப் பார்க்கவும், மேலும் குறிப்பாக உங்கள் தைராய்டு மருந்து எடுத்துக்கொள்ளவும் .

_{குறிப்புகள்:}

_{மாயோ கிளினிக். கால்சியம் மற்றும் கால்சியம் கூடுதல்: சரியான சமநிலையை அடைதல். http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097}

_{மாயோ கிளினிக். ஹைப்போதைராய்டியம். http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362}