உங்கள் குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளின் நிவாரணம் தேடும்? நீங்கள் ஒரு மூலிகை அல்லது இயற்கை தீர்வு விரும்புகிறீர்களா? இங்கே நீங்கள் மிகவும் பொதுவான மற்றும் பிரபலமான இயற்கை மற்றும் மூலிகை குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் சிகிச்சைகள் சில காணலாம். இயற்கை மற்றும் மூலிகை வைத்தியம் FDA ஆல் ஒழுங்குபடுத்தப்படவில்லை என்பதை அறிவீர்கள், அவற்றின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு உத்தரவாதம் இல்லை.
1 -
வைட்டமின் சிவைட்டமின் சி பொதுவான குளிர் சிகிச்சைக்கு பிரபலமடைந்த காலத்தின் வழியாக சென்று விட்டது, ஆனால் இப்போது அது ஆதரவாக வீழ்ச்சியடையத் தொடங்கியுள்ளது. ஒருமுறை மிகவும் நம்பத்தகுந்த நோய்த்தடுப்பு ஊக்கமருந்து மற்றும் குளிர்ந்த சிகிச்சையாகக் கருதி, சமீபத்திய ஆராய்ச்சி அதன் செயல்திறன் சந்தேகமானது என்பதைக் காட்டுகிறது. உங்கள் அன்றாட உணவின் இன்றியமையாத பகுதியாக இருந்தாலும், அது குளிர்ச்சியான சிகிச்சை அல்லது தடுப்பு மீது குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், பலர் இன்னமும் இந்த இணைப்பினால் சத்தியம் செய்கிறார்கள் மற்றும் அதிகபட்சமாக 2000 mg ஒரு நாளைக்கு, குளிர்காலத்தின் முதல் அறிகுறியாக அதிகரிக்கும் அளவை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
2 -
Echinaceaவைட்டமின் சி போலவே, ஒரு சமயத்தில் எச்சினேசா ஒருமுறை சுகமானதாகவும், காய்ச்சலுக்காகவும் காய்ச்சலுக்காகவும் கருதப்பட்டது. இருப்பினும், அண்மைக்கால ஆராய்ச்சியில், எச்நினேசாவை எடுத்துக்கொள்வது எந்தவித நன்மையும் இல்லை, குளிர் அல்லது காய்ச்சலைக் கையாளுதல் அல்லது அவற்றைத் தடுக்கிறது. ஆனால், பல மக்கள் Echinacea அவர்களுக்கு வேலை என்று. இது பொதுவாக பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் சிலருக்கு அது தீவிர ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இருந்தபோதிலும் மற்றவர்கள் லேசான இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளை அனுபவித்துள்ளனர். உங்களுக்கு எந்த கவலையும் இருந்தால், மற்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது மருத்துவப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், எந்த மருத்துவ மூலிகைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
3 -
எல்டர்பெர்ரிElderberry பல ஆண்டுகளாக சலிப்பு, காய்ச்சல் மற்றும் பிற மேல் சுவாச நோய் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆய்வுகள் உண்மையில் செயல்படுகிறதா இல்லையா என்பதைப் பற்றிய முரண்பாடான முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன. Elderberry பற்றி மேலும் அறிய மற்றும் அதை நீங்கள் பாதிக்கும் எப்படி.
4 -
இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் க்யுரைன் ஃப்யூவை முடியுமா?பல சமூக ஊடக தளங்களில் காணப்படும் சில கதைகள் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் கலந்த கலவையையும் காய்ச்சலையும் குணப்படுத்தும் என்று கூறியுள்ளன. இந்த கதையில் உண்மையை ஏன் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
5 -
ஏர்போர்ன் மாத்திரைகள்வான்வழி ஒரு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஊக்குவிக்கிறது. தயாரிப்பாளரின் கூற்றுப்படி, நெரிசலான இடங்களுக்கு (விமானம், சினிமா திரையரங்கு, முதலியன போன்றவை) வெளிப்படுவதற்கு முன்னர் நீங்கள் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டரை வான்வழி எடுப்பீர்கள். ஒரு மாத்திரை எடுத்து ஒவ்வொரு 3 - 4 மணிநேரமும் எடுத்துக்கொள்ளலாம், ஒரு நாளில் மூன்று அளவுகளை தாண்டியதில்லை. இதில் வைட்டமின் சி மற்றும் எச்னேசியா உட்பட 17 இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன. இந்த மாத்திரைகள் உள்ள வைட்டமின்கள் அதிக அளவு காரணமாக, நீங்கள் வான்வழி எடுத்து போது நீங்கள் மற்ற வைட்டமின்கள் எடுக்க கூடாது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகரிக்கலாம் மற்றும் உடம்பு சரியில்லாமல் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க முடியும் என்று வான்வழி தயாரிப்பாளர்கள் கூறுகின்றனர்.
6 -
ஸிக்ம் கோல்ட் ரெமிடி (ஜெல் மற்றும் நாசால் ஸ்வாப்ஸ்)Zicam ஒரு மிகவும் பிரபலமான இயற்கை குளிர் தீர்வு ஆகும், உற்பத்தியாளர் படி, "மருத்துவ உங்கள் மூன்று முறை வேகமாக உங்கள் குளிர் பெற உதவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது". Zicam இன் முக்கிய மூலப்பொருள் துத்தநாக குளுக்கோனேட் ஆகும், இது ஒரு இயற்கை கனிமமாகும், இது குளிர் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைப்பதில் பலன்களைப் பொறுத்து பல முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
Zicam பற்றி கடந்த சில ஆண்டுகளில் மக்கள் வாசனை தங்கள் உணர்வு இழக்க ஏற்படுத்தும் மற்றும் ஜூன் 2009 ல் இந்த புகார்கள் காரணமாக சந்தை இருந்து முழங்காலில் பதிப்பு இழுத்து.