இந்த இனிப்பு, வூட்ஸி வாசனை மன அழுத்தத்தை உறிஞ்சுவதற்கு முடியுமா?
நறுமணத்தில் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் , சாமுவேல் எண்ணெய் பொதுவாக Boswellia கார்டெரி அல்லது Boswellia புனித மரத்தின் பிசின் இருந்து ஆதரிக்கப்படுகிறது. ஒலிபியானம் என்றும் அழைக்கப்படுவதால், சாம்பிராணி எண்ணெய் ஒரு இனிமையான, உறிஞ்சும் வாசனையை கொண்டுள்ளது, சிலநேரங்களில் மன அழுத்தத்தை குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
நறுமணத்தில், அத்தியாவசிய எண்ணெய் (அல்லது தோல் மூலம் உறிஞ்சி) நறுமணத்தை லிம்பிக் அமைப்புக்கு அனுப்பும் என்று நம்பப்படுகிறது, நமது உணர்ச்சிகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களை பாதிக்கும் ஒரு மூளை மண்டலம்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இதய வீக்கம் , மன அழுத்த அளவு , இரத்த அழுத்தம் , சுவாசம், மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு போன்ற பல உயிரியல் காரணிகளை பாதிக்கலாம் என்று ஆதரவாளர்கள் கூறுகின்றனர்.
ஃபிராங்க்சென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்பது வாசனை, தூப, தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் ஆகியவற்றில் ஒரு பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஏன்?
நறுமணத்தில், பிரமைன்கென்ஸ் எண்ணெய் பொதுவாக பின்வரும் நிபந்தனைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது:
ஃபிராங்க்சென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்பது மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கவும் வலிக்குத் தடையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படும் போது, சாறு நிறைந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் உலர்ந்த சருமத்தைப் பார்த்து, சுருக்கங்கள், வயதான இடங்கள், வடுக்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஆகியவற்றைக் குறைப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.
வெள்ளிக்கிழமை எண்ணெய் பயன்கள்: இது உதவுமா?
சுத்திகரிப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய் சில உடல் நலன்களை வழங்கலாம் என்று ஆரம்ப ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன என்றாலும், தற்போது சாப்பிடும் உணவு சாப்பிடுவதால் சாப்பிடும் உணவு சாப்பிடுவதில்லை.
உதாரணமாக, மனித உயிரணுக்களின் ஆய்வக ஆராய்ச்சியில், சாமுவேல் அத்தியாவசிய எண்ணெய், மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் கணைய புற்றுநோய் ஆகியவற்றிற்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவும் நோயெதிர்ப்பு ஊக்கமருந்து மற்றும் புற்றுநோய்-சண்டை பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது. ஆயினும், இந்த ஆய்வானது ஒரு ஆய்வகத்தில் (மக்களில் அல்ல) சாப்பிட்டது என்பதையும், சாப்பிடுவது சாப்பிடுவதும் சாப்பிடுவதும் முக்கியம்.
மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
சாமுவேல் ஆஸ்பத்திரி உட்பட அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சேர்க்கை 2016 ஆம் ஆண்டில் மருத்துவ நடைமுறையில் உள்ள பரிசோதனைகள் மூலம் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி, புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு தூக்கம் வராது. ஆய்வில், புற்றுநோய் கொண்ட மக்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்ட தனிப்பட்ட இன்ஹேலர் சாதனங்கள் வழங்கப்பட்டது.
சாதனம் பயன்படுத்தும் நபர்களில், 64 சதவிகித தூக்கத்தில் குறைந்தபட்சம் ஒரு புள்ளியை மேம்படுத்துவதாக இருந்தது. சாமுவேல் (Boswellia carterii), மாண்டரின் (சிட்ரஸ் ரெடிலூலாட்டா) மற்றும் லாவெண்டர் (லான்டுலூ அன்கஸ்டிபோலியா) ஆகியவற்றையும் உள்ளடக்கிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்க் கலவை.
சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்
சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களை மதிப்பீடு செய்ய ஆராய்ச்சி தேவை. பிரியாணிசென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் புணர்வது நச்சுத்தன்மை கொண்டது மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
கூடுதலாக, சில தனிநபர்கள் எரிச்சலூட்டும் அல்லது தோலில் சுவைப்பதற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகையில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம். எந்த புதிய அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு தோல் இணைப்பு சோதனை செய்யப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தோல்விக்கு பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.
கர்ப்பிணி அல்லது நர்சிங் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தி முன் தங்கள் சுகாதார வழங்குநர்கள் ஆலோசனை வேண்டும்.
சாமுவேல் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் சுய சிகிச்சை அளிக்கப்படுதல் மற்றும் நிலையான பராமரிப்பு தாமதப்படுத்துதல் அல்லது தாமதப்படுத்துதல் ஆகியவை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி அதிக உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்.
அதை கண்டுபிடிக்க எங்கே
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாங்கும் சில குறிப்புகள் இங்கே.
Frankincense அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆன்லைன் கொள்முதல் பரவலாக கிடைக்க மற்றும் பல இயற்கை உணவுகள் கடைகளில் விற்கப்படுகின்றன மற்றும் சுய பாதுகாப்பு பொருட்கள் சிறப்பு கடைகளில்.
ஃபங்க்சினென்ஸ் எண்ணெய் பயன்படுத்துவது எப்படி
சாமுவேல் ஒரு துளி அல்லது இரண்டில் ஒரு கேரியர் எண்ணெய் (ஜொஜோபா, இனிப்பு பாதாம், அல்லது வெண்ணெய் எண்ணெய் போன்றவை) இணைந்தால், சாம்பல் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சருமத்தில் பயன்படுத்தலாம் அல்லது சிறிய அளவில் குளியல் சேர்க்கலாம்.
ஒரு துணி அல்லது திசு மீது ஒரு துளி அல்லது இரண்டு எண்ணெய் தெளிக்கும்போது, அல்லது ஒரு நறுமண டிஃப்பியூசர் அல்லது ஆவியாக்கி பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஃபிராங்க்சென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் சுவாசிக்கப்படலாம்.
நறுமணத்தில், அநேக அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பெரும்பாலும் சாம்பலோடு இணைந்திருக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கவலைகளை தணிக்கவும், தூக்கமின்மையை குறைக்கவும் உதவுகிறது, ரோஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மாதவிடாய்க் கோளாறுகளை குறைத்து மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம். கூடுதலாக, இரு ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் மனநிலை மேம்படுத்த உதவும்.
ஆதாரங்கள்:
> டீயர் ஜே, கிளெய்ரி எல், ராக்ஸ்ஸ்டேல் லோவ் எம், மெக்நீல் எஸ், ஓஸ்லாண்ட் சி. கேன்சர் சென்டரில் அரோமாஸ்டிக்கின் பயன்பாடு: ஒரு பின்னோக்கிய தணிக்கை. சம்மந்தப்பட்ட தெர் கிளின் பிராட். 2014 நவம்பர் 20 (4): 203-6.
> டீயர் ஜே, க்ளேரி எல், மெக்நீல் எஸ், ராக்ஸ்ஸ்டேல்-லோவ் எம், ஓஸ்லாண்ட் சி. தூக்க சிக்கல்களுக்கு உதவுவதற்கு அரோமாஸ்டிக்கின் பயன்பாடு: ஒரு நோயாளியின் அனுபவம். சம்மந்தப்பட்ட தெர் கிளின் பிராட். 2016 பிப்ரவரி 22: 51-8.
> சுஹைல் எம்.எம், வு வு, காவோ ஏ, மற்றும் பலர். Boswellia sacra அத்தியாவசிய எண்ணெய் கட்டி செல் குறிப்பிட்ட அப்போப்டொசிஸ் தூண்டுகிறது மற்றும் வளரும் மனித மார்பக புற்றுநோய் செல்கள் உள்ள கட்டி கடுமையான அடக்குகிறது. பிஎம்சி காம்ப்ளிமெண்ட் ஆல்டர் மெட். 2011 டிசம்பர் 15, 11: 129.
> நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் அடங்கியுள்ள தகவல்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.