சிறந்த (மற்றும் மோசமான) முகப்பரு வீட்டு வைத்தியம்
அனைவருக்கும் குடும்ப அங்கத்தினர்களிடமிருந்து கடந்து வந்த சில முகப்பரு வீட்டு வைத்தியம் உள்ளது அல்லது அவர்கள் ஆன்லைனில் வாசிக்கலாம். அவர்கள் சூப்பர் பிரபலமானவர்கள்.
ஆனால் எந்த முகப்பரு வீட்டு வைத்தியம் உண்மையில் வேலை செய்கிறது? சிலர் சரியான சந்தர்ப்பங்களில் வேலை செய்யலாம். மற்றவர்கள் வெறும் திறமையற்றவர்கள். ஒரு சிலர் உங்கள் தோலுக்கு கடுமையான எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம்.
உங்கள் பருவங்களைக் கையாளுவதற்கு ஏதேனும் ஒரு வீட்டு உபயோகப் பொருளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் தோலில் வைக்க பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இங்கே சிறந்த (மற்றும் மோசமான) முகப்பரு வீட்டு வைத்தியம்.
இயற்கை அல்லது மாற்று முகப்பரு சிகிச்சைகள்
தோல் மற்றும் உடலைப் பராமரிப்பதற்கு இயற்கையான வழிகளில் ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, மாற்று முகப்பரு சிகிச்சைகள் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் இந்த வழியைச் செல்ல முடிவு செய்தால், உங்களை கல்வி கற்பதற்கான நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மிகவும் மாற்று முகப்பரு சிகிச்சைகள் விரிவாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். உண்மையில், பெரும்பாலான மூலிகைகள், சாற்றில், டிங்கிரிகர்கள், மற்றும் போன்றவை மட்டுமே அவர்களுக்கு பின்னால் நாட்டுப்புற மற்றும் ஆதார ஆதாரங்கள் உள்ளன.
எந்த இயற்கை தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு, மூலிகை சால்வ், தேநீர், முதலியன ஒரு "அதிசயம்" முகப்பரு சிகிச்சை கூறுகிறது என்று சந்தேகம். முகப்பரு குணப்படுத்த முடியாது, மேலும் இந்த அறிகுறிகளும் கறை படிந்திருக்கும்.
என்று கூறினார், முகப்பரு ஒரு சிகிச்சை சில சத்தியம் என்று ஒரு சில மாற்று சிகிச்சைகள் உள்ளன. குறிப்பாக தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய் , துத்தநாகம் மற்றும் பச்சை தேயிலை சாறு . இந்த பொருட்கள் மீது இன்னும் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் குறைந்த பட்சம் அவர்களுக்கு சில விஞ்ஞான பின்னணி உள்ளது.
DIY அல்லது சமையலறை தீர்வுகள்
உங்கள் சொந்த வீட்டில் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் கலந்து ஒரு வேடிக்கை பொழுதுபோக்கு இருக்க முடியும், ஆனால் தெளிவான தோல் உண்மையில் உங்கள் சொந்த சமையலறையில் சரியான இருக்க முடியும்? அநேகமாக இல்லை. எளிமையான சமையலறை பொருட்கள் நன்கு வேலை செய்தால், இன்றுள்ள முகப்பரு மருந்துகள் வளர்ந்திருக்காது.
இந்த கையால் செய்யப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு ஏற்பாடுகள் எந்த நன்மையும் இல்லை என்று சொல்ல முடியாது. அவர்கள் உங்கள் தோல் மென்மையான உணர முடியும், மற்றும் உங்களை மலிவு ஒரு மலிவான இன்னும் கெடுதலான வழி.
சமையலறை முகமூடிகளை செய்யும் போது பொதுவான உணர்வு பயன்படுத்த பல பிரபலமான முகப்பரு வீட்டு வைத்தியம் எலுமிச்சை , பூண்டு கிராம்பு, அல்லது இலவங்கப்பட்டை . இவை வெறுமனே தோல்-பாதுகாப்பாக இல்லை. சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது, அவை தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் .
நீங்கள் DIY உங்கள் சொந்த தோல் பராமரிப்பு முடிவு செய்தால், நம்பகமான சமையல் பயன்படுத்த மற்றும் உங்கள் பொது அறிவு பயன்படுத்த. ஏதாவது தீக்காயங்கள் அல்லது குட்டிகள் என்றால், உடனே அதை துவைக்கலாம்.
மேல்-கவுன்ட் முகப்பரு தயாரிப்புகள்
மக்கள் தொற்றுநோயைக் கருத்தில் கொண்டு ஓவர்-தி-கவுன்ட் (ஓடிசி) முகப்பரு சிகிச்சைகள் பொதுவாக மனதில் வரவில்லை, ஆனால் அவை நிச்சயமாக மிகச் சிறந்தவை. மருந்துகள், பல்பொருள் அங்காடி, அல்லது பெரிய பெட்டிக் கடை போன்றவற்றைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதாகும், பொதுவாக மலிவானது.
OTC தயாரிப்புகள் உங்கள் முகப்பருவை வீட்டில் எளிதாகக் கையாளுகின்றன, சரியான பொருள்களை வைத்திருப்பதைப் பெறுவீர்கள். கவுண்டரில் கிடைக்கும் மிகவும் பயனுள்ள முகப்பரு-சத்துள்ள பொருள் பென்ஸில் பெராக்சைடு . முக சுத்தப்படுத்திகளில், உடல் கழுவி, மருந்து பட்டைகள், மற்றும் சிகிச்சை லோஷன்ஸில் பென்ஸோல் பெராக்சைடை காணலாம். நீங்கள் என்ன பிராண்ட் பெயர் தயாரிப்பு உங்களுக்கு தேவையில்லை, செயலில் மூலப்பொருள் பாருங்கள்.
உங்கள் OTC முகப்பரு சிகிச்சை வழக்கமான ஒரு பெரிய ஊக்கத்தை கொடுக்க, ஒரு உறைந்த சாலிசிலிக் அமிலம் உங்கள் பென்ஸில்ல் பெராக்சைடு தயாரிப்பு ஜோடி. இது முகப்பருவை இன்னும் திறம்பட உதவுகிறது.
முகப்பரு வீட்டு வைத்தியம் போகும் வரை, ஓடிசி சிகிச்சைகள் உங்கள் பக் மிகவும் களங்கத்தை கொடுக்கும். ஆனால் அவர்கள் உடனடியாக வேலை செய்யவில்லை. நீங்கள் ஒரு பெரிய முன்னேற்றம் பார்க்கும் முன் நீங்கள் தொடர்ந்து மூன்று மாதங்கள் அவற்றை பயன்படுத்த வேண்டும். மேலும், மேல்-எதிர்ப்பு தயாரிப்புகள் கடுமையான முகப்பருவை அழிக்காது - அதற்கான மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.
பற்பசை
சில பேர் தனிப்பட்ட ஆண்களுக்கு இது வேலை செய்யும் போது, பற்பசை முகப்பரு ஒரு வழக்கு அழிக்க போவதில்லை.
பலவிதமான பற்பசைத் துருவிக் கொண்டிருக்கும், இது கெட்ட மூச்சுக் கிருமிகளை அழிக்க வேண்டும். சில ஆக்னீசிய சிகிச்சையில் டிரிக்ளோசன் என்பது ஒரு மூலப்பொருள் ஆகும்.
ஆனால் பற்பசை நீண்ட நாட்களுக்கு விட்டு போது தோல் எரிச்சல் என்று மற்ற பொருட்கள் உள்ளன. யார் ஏற்கனவே அழற்சியுற்ற சீட்டை எரிச்சல் படுத்த விரும்புகிறீர்கள்?
பற்பசையைத் தவிர்த்து, அதற்கு பதிலாக ஒரு முகப்பருவைப் பயன்படுத்தவும்.
சிறுநீர்
சிறுநீரகம் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்க வேண்டும், சற்று குழப்பம் இல்லாவிட்டால், அனைத்து முகப்பரு வீட்டு வைத்தியம். எல்லோரும் அதை சில பதிப்பு கேட்டிருக்கிறார்கள்: ஒரு குழந்தையின் ஈரமான டயப்பரை எடுத்து, அதை முகத்தில் தடவவும், அல்லது காலையில் உங்கள் சொந்த சிறுநீர் முதல் விஷயம் பயன்படுத்தவும்.
மக்கள் இந்த வேலைகளை சத்தியம் செய்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையில் அதை முயற்சி செய்து, அதை வெற்றிகரமாக பயன்படுத்திய எவருக்கும் நீங்கள் எப்போதாவது பேசியிருக்கிறீர்களா?
எந்த வகையான சிறுநீரையும் முகப்பருவை நீக்குகிறது என்பதற்கான சான்றுகள் இல்லை, எனவே இந்த பரிகாரத்தை நீங்களே முயற்சி செய்யுங்கள் (நன்மைக்கு நன்றி).
உணவு மாற்றங்கள்
டயட் தனியாக முகப்பரு ஏற்படாது. எனவே, வெறுமனே சாக்லேட் அல்லது வறுத்த உணவை வெட்டி பருக்கள் மறைந்துவிடாது. நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவை எப்போதும் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் இன்னும் பருக்கள் கிடைக்கும். மாறாக, சிலர் ஜன் உணவுகள் ஒரு நிலையான உணவை உட்கொண்டிருக்கிறார்கள் மற்றும் உடைக்க மாட்டார்கள்.
சில ஆய்வுகள் சில உணவுகள் (முக்கியமாக பால் பொருட்கள் மற்றும் காபோவைதல்கள்) மற்றும் சில மக்களுக்கு முகப்பரு தீவிரத்தை இடையே ஒரு இணைப்பைக் காட்டியுள்ளன. சில உணவுகள் உங்கள் முகப்பருவை மோசமாக்கினால், அவற்றை நிச்சயமாக தவிர்க்கலாம். பெரும்பாலான மக்கள் அவர்கள் என்ன சாப்பிடுகிறார்கள் மற்றும் அவற்றின் முகப்பருவிற்கும் இடையே தொடர்பைக் கவனிக்கவில்லை.
உணவு மாற்றங்கள் மட்டுமே முகப்பருவை அழிக்காது. எந்தவொரு செல்வாக்கையும் கொண்டால், முகப்பரு வளர்ச்சியில் டயட் ஒரு சிறிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு உங்களுக்கு பல வழிகளில் நல்லது, ஆனால் உங்கள் தோல் துடைக்க அதை எண்ண வேண்டாம்.
ஒரு வார்த்தை
நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு சிறிய பருவமிருந்தால், பெரும்பாலான முகப்பரு வீட்டு வைத்தியம் உங்கள் தோல் மீது ஒரு பாரிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. அவர்கள் ஒரு துணைப் பாத்திரத்தை வைத்திருக்கலாம் ஆனால் உங்கள் தெளிவான தோல் வழக்கமான அடிப்படையில், முகப்பரு சிகிச்சை மருந்துகள் நிரூபிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் மென்மையான முகப்பரு இருந்தால் இந்த மேல்-எதிர்ப்பு-எதிர் முகப்பரு பொருட்கள் இருக்கலாம்.
மிதமான முகப்பரு அல்லது கடுமையான முகப்பருக்காக, உங்களை ஒரு ஏமாற்றத்தை, ஏமாற்றத்தை, மற்றும் (சில சந்தர்ப்பங்களில்) பணம் சேமித்து வைப்பீர்கள். ஒரு தோல் நோய் உங்களுக்கு வேலை செய்யும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரை பார்த்தால், உங்கள் தோல் மீது முயற்சி செய்வதற்கு முன் எந்த வீட்டு வைத்தியத்தையும் பயன்படுத்துவது பொருத்தமானதா என்று அவரிடம் கேளுங்கள்.
> ஆதாரங்கள்:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. பலர். முகப்பரு வல்கர்ஸிற்கான முழுமையான சிகிச்சைகள். கோக்ரன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரிவியூஸ். 2015; 1: CD009436.
> கத்தா ஆர், தேசாய் எஸ்.பி. உணவு மற்றும் தோல் நோய்: தோல் நோய் உள்ள உணவு தலையீடு பங்கு. மருத்துவ மற்றும் அழகியல் தோல் நோய் பத்திரிகை. 2014; 7 (7): 46-51.
> மெல்னிக் கி.மு. நுரையீரல் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான உணவு, வீக்கம், மற்றும் காமெடியோஜெனெஸிஸ்: ஒரு புதுப்பிப்புடன் இணைத்தல். மருத்துவ, ஒப்பனை, மற்றும் ஆராய்ச்சி டெர்மட்டாலஜி . 2015 ஜூலை; 8: 371-88.
> விட்னி கேம், டிட்ரே முதல்வர். முகப்பரு வல்கர்ஸிற்கான மேலாண்மை உத்திகள். மருத்துவ அழகுசாதன மற்றும் ஆராய்ச்சி டெர்மட்டாலஜி 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, பால்ட்வின் HE, et. பலர். முகப்பரு வல்காரிஸின் மேலாண்மைக்கான வழிகாட்டுதல்கள். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியின் இதழ் . 2016; 74 (5): 945-73.