டிஸ்ஃபேஜியா என்ன, அதை எப்படி சமாளிக்க முடியும்?
கழுத்து மற்றும் மார்புக்கு கதிர்வீச்சு பெரும்பாலும் தொண்டை புண் மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. ரேடியோதெரபி போது திட உணவுகளை விழுங்குவது கடினமாகவும் வலியுடனும் இருக்கும். மருத்துவ ரீதியாக, இந்த நிலை டிஸ்ஃபேஜியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஏன் இந்த பக்க விளைவு ஏற்படுகிறதென்பதையும் மேலும் அவை வளர்ந்தால் பிரச்சினைகள் விழுங்குவதைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதையும் பற்றி மேலும் அறியவும்.
எப்போது சிரமம் விழுங்குவது?
விழுங்குவதில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் பொதுவாக சில வாரங்கள் தொடங்கி கதிர்வீச்சுக்குப் பிறகு தொடங்குகின்றன.
கதிரியக்க சிகிச்சை முடிந்த சில வாரங்களுக்குப் பிறகு அவர்கள் தொடர்ந்து இருக்கலாம்.
ஏன் விழுங்குவதில் சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன?
கதிர்வீச்சு செறிவான உயிரணுக்களை வேகமாக அதிகரிக்கும் உயிரணுக்களை கொல்கிறது. ஆனால் உடலின் சில வழக்கமான திசுக்கள், வாய் மற்றும் தொண்டை நுரையீரல் போன்றவை, அவை விரைவாக பெருக்கெடுத்த செல்கள் உள்ளன. இந்த செல்கள் கதிர்வீச்சுடன் அதிக சேதம் ஏற்படுகின்றன. சேதமடைந்த செல்கள் உடனடியாக உடல் மற்றும் இரத்தக்களரி மூலம் வாய் மற்றும் தொண்டை உருவாகி, விழுங்குவதில் உள்ள சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
கதிர்வீச்சின் போது சிக்கல்களை விழுங்குவதில் என்ன காரணிகள் பாதிக்கப்படுகின்றன?
சிக்கல்களை விழுங்க வைக்கும் மூன்று முக்கிய காரணிகள்:
- கதிரியக்கத்தின் அதிக அளவு
- உங்கள் கழுத்து அல்லது மார்பின் பெரும்பகுதியைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு பெரிய கதிர்வீச்சு வயல்
- கதிரியக்கத்துடன் கீமோதெரபி இணைந்து.
விழுங்கும் கஷ்டங்களைக் கொண்டவர்களுக்கு உணவு ஆலோசனைகள்:
சிக்கல்களை விழுங்கும்போது, விழுங்குவதற்கு எளிதான மென்மையான உணவை மாற்றுவது உதவும். இங்கே சில தந்திரோபாயங்கள்:
- நீங்கள் மென்மையாக்க அல்லது பாரிஸிங் உணவை தொடங்க வேண்டும், அதனால் அவை எளிதாக சாப்பிடுவதால் மென்மையான குழந்தை உணவு போன்றது.
- மிருதுவாக்கிகள், கிரீம்-அடிப்படையிலான சூப்கள், தயிர் மற்றும் புட்டுகள் ஆகியவை புரதம் மற்றும் கலோரிகளை விழுங்குவதற்கும் எளிதாக்கும்.
- சிறிய கடித்த உணவுகள் எளிதாக விழுங்குவதற்கு உதவுகின்றன. அடுத்த கடிவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பாக ஒவ்வொரு கடிவும் விழுங்க வேண்டும்.
- பானங்கள் ஒரு வைக்கோல் பயன்படுத்தவும்.
- திரவங்களை நீங்கள் எளிதாக விழுங்குவதற்கு சுத்தப்படுத்தலாம்.
தொண்டை மற்றும் கழுத்தின் மூலப்பகுதியை எரிச்சலூட்டும் உணவுகளை தவிர்க்கவும். இவை:
- காய்ந்த உணவு
- காரமான உணவு
- மிகவும் சூடான உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்
- மது மற்றும் ஆவிகள்
உணவு தவிர்க்க வேண்டாம். உங்கள் உடல் புற்றுநோயை சமாளிக்க சரியான ஊட்டச்சத்து மிகவும் முக்கியம். உணவுப்பொருட்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
கஷ்டங்களை விழுங்குவதற்கான மருந்துகள்:
கதிரியக்க சிகிச்சை காரணமாக பிரச்சனைகளை விழுங்குவது தற்காலிகமானது - கதிரியக்க சிகிச்சை முடிந்தபிறகு 2 முதல் 3 வாரங்களுக்குள் அவர்கள் தங்களைத் தாழ்த்துகிறார்கள். அதுவரை, வலி மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றின் தீவிரத்தை குறைப்பதில் ஒரு சில நடவடிக்கைகள் உதவும். இவை பின்வருமாறு:
- வலி நிவாரணிகள் - மாத்திரைகள் நீங்கள் விழுங்கும்போது வலி குறைக்க உதவும்.
- திரவ மென்மையான முகவர் - சில மருந்துகள் தொண்டை மற்றும் வாய் மற்றும் கோதுமை ஆகியவற்றின் மூலப்பொருட்களை சாப்பிடுவதால் உணவுக்கு மேலும் எரிச்சலைத் தடுக்கின்றன.
- ஆஸ்பிரின் உடன் கார்கில்ஸ் - மந்தமான தண்ணீரில் கரைந்துள்ள ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகளுடன் கார்கில்ஸ் கதிர்வீச்சினால் உண்டாகும் தொண்டை மற்றும் உணவு குழாயில் வீக்கம் ஏற்படலாம் மற்றும் நீங்கள் நன்றாக உணரலாம்.
கடுமையான விழுங்குவதற்கான சிரமங்களுக்கு
சில நேரங்களில், கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் பின்னர் சிரமங்களைக் குறைக்கலாம். இத்தகைய சூழ்நிலைகள் லிம்போமாவிற்கு கதிர்வீச்சில் மிகவும் அரிதானவை, ஏனெனில் கதிரியக்கத்தின் மிதமான அளவு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கடுமையான பிரச்சினைகள் உங்கள் மூக்கில் ஒரு மூடியின் உணவை உட்கொண்டால், அல்லது ஊட்டச்சத்து மூலம் உங்கள் ஊட்டச்சத்து பராமரிக்க மருத்துவமனையம் தேவைப்படலாம். பிரச்சினைகள் எவ்வளவு கடுமையாக இருந்தாலும், கிட்டத்தட்ட அனைத்து நோயாளிகளும் ஒரு சில வாரங்களுக்குள் மீட்கப்படுவார்கள்.
ஆதாரங்கள்:
விழுங்குதல் சிக்கல்கள், அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம், 06/08/2015.
கெமோதெரபி மற்றும் தலை / கழுத்து கதிர்வீச்சுக்கான மருத்துவ சிக்கல்கள் (PDQ ®), தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம், ஜனவரி 4, 2016 என்ற வாய்வழி சிக்கல்கள்.