வீழ்ச்சி அலர்ஜி பருவத்தில் எதிர்பார்ப்பது என்ன

ராக்வேட் மட்டுமே பிரச்சனையில் ஒரு பகுதி

இலையுதிர் காலத்தில் மிருதுவான வானிலை, மாறிவரும் இலைகள், மற்றும் உயர்நிலை பள்ளி கால்பந்து விளையாட்டுக்களை மனதில் கொண்டுவருகிறது, சில சமயங்களில், அச்சம் நிறைந்த வீழ்ச்சி அலர்ஜியின் பருவத்தைத் தயாரிக்க நேரம் இது.

மக்கள் பருவகால ஒவ்வாமைகளை வசந்தகாலத்தில் (மற்றும் மகரந்தம் போன்றவை) தொடர்புபடுத்த முற்படுகையில், இலையுதிர்கால மாதங்களில் மட்டுமே பாதிக்கப்படுபவர்கள் இருக்கிறார்கள். இந்த மக்களுக்காக, முக்கிய குற்றவாளிகள் மரங்கள் அல்ல, மாறாக பொதுவான புற்கள் மற்றும் களைகள், குறிப்பாக ராக்வீட் .

போலியோ ஒவ்வாமை வீழ்ச்சி

காலையுணவு மற்றும் ஆரம்பகால இலையுதிர்கால மாதங்களில் வெயிட் மகரந்தம் ஹே காய்ச்சலின் முக்கிய காரணமாகும். நீங்கள் வட அமெரிக்காவில் வசிக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து, முக்கிய ஒவ்வாமை கவலைகள் உள்ளன:

• ராக்வீட்
• சகேபிரஷ்
• Pigweed
• Tumbleweed
• ரஷியன் திஸ்ட்டில்
• முட்செடியானது
• புஷ் எரிக்கிறது
• Lamb's நான்கில்
• mugwort

ஒரு ஒவ்வாமை பருவத்தின் தீவிரத்தன்மை பருவகால பருவத்தில் மாறுபடும் போது, ​​ஒவ்வாமை ஆபத்து அதிகமாக இருக்கும் போது நாட்கள் (மற்றும் நாள் கூட) இருக்கும். இது மகரந்தம் மற்றும் சூடான நாட்கள் அடங்கும். இதற்கு மாறாக, மழை நாட்களில் கணிசமாக மகரந்த எண்ணிக்கை குறைக்க முடியும் (புல்வெளிகள் உலர் போது அதிக எண்ணிக்கையிலான அதிகரிக்க மட்டுமே கொடுக்க).

புல் மற்றும் களைகளுடனும் சேர்த்து, உலர் ஒவ்வாமைக்கான முக்கிய காரணம். ஈரமான இலைகளின் பெரிய குவியல் உட்கார்ந்து அழுகும் இடங்களில் அனுமதிக்கப்படும் பகுதிகளில் இது குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கிறது.

ராக்வெட் பற்றி அனைத்து

ராக்வேட், இதுவரை, இலையுதிர்கால மாதங்களில் அலர்ஜிக்கு முக்கிய காரணம். Ragweed பருவத்தில் மாறுபடும் ஆனால் ஆகஸ்ட் மாதம் துவங்கும் மற்றும் சில பகுதிகளில் நவம்பர் மூலம் சரியான தொடர முடியும்.

வசந்த ஒவ்வாமை கொண்ட 75 சதவிகிதம் மக்கள் வீழ்ச்சியில் ஒரு ராக்வீட் ஒவ்வாமை உருவாகும். குளிர் இரவுகள் மற்றும் சூடான நாட்கள் இருக்கும் இடங்களில் ஆலை வளர்கிறது. அமெரிக்காவின் (ஹவாய் மற்றும் அலாஸ்கா உட்பட) ஒவ்வொரு பகுதியிலும் ராக்வெட் மிகவும் அதிகமாக காணப்படுகையில், மிட்ஸெஸ்ட்டிலும், கிழக்கு கடற்கரையிலும் மிக அதிகமான பருவத்தில் பருவமழை துவங்குகிறது.

மற்ற புல் ஒவ்வாமைகளைப் போலவே, மகரந்தம் காலை மணி நேரத்திலும், கொந்தளிப்பான நாட்களிலும், மழைக்காலம் முடிந்ததும் மிக அதிகமாகவும் உள்ளது. ராக்வெட் எங்கும் எல்லா இடங்களிலும் வளர முடியும், ஆனால் சாலையின் பக்கத்திலோ அல்லது காலியாக உள்ள இடங்களிலோ வயல்களில் பரவலாம்.

வீழ்ச்சி ஒவ்வாமை தவிர்க்க எப்படி

வீழ்ச்சி ஒவ்வாமை தவிர்ப்பது பெரும்பாலும் செய்து விட எளிதாக உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக வேலை, குடும்பம், மற்றும் ஒரு சமூக வாழ்க்கை ஆகியவற்றில், நீங்களே ஹிட்லரை எதிர்த்து நிற்க முடியாது.

அதற்கு பதிலாக, சில அடிப்படை முன்னெச்சரிக்கைகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் ஒவ்வாமை பருவத்தை எப்படி அணுகுகிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் மூலோபாயமாக இருக்க வேண்டும். அவர்களில்:

• தினசரி வானிலை அறிக்கையில் உள்ளூர் மகரந்தம் மற்றும் அச்சு எண்ணிக்கையை சரிபார்க்கவும்.
• உங்கள் ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளை வீட்டிலேயே மூட வேண்டும், குறிப்பாக மகரந்தம் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கும் நாட்களில்.
• ஓட்டும் போது கார் ஜன்னல்கள் மற்றும் விமான செல்வழிகளை நிறுத்துங்கள்.
• வான்வழி மகரந்த அளவு குறைவாக வைத்திருப்பதற்காக ஒரு HEPA வடிப்பான் மற்றும் / அல்லது காற்று ஈரப்பதனைப் பயன்படுத்தவும்.
• வெற்றிட மாடிகள், மேற்பரப்புகள், மற்றும் தளபாடங்கள் பொதுவாக, தூசி, வாணலி, பூச்சிகள், மற்றும் பிற சிறிய துகள்களை உறிஞ்சுவதற்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு செல்லமான நட்பு வெற்றிடம் துப்புரவாளர் கொண்டது.
• ஒரு NIOSH- தரப்படுத்தப்பட்ட 95 வடிகட்டி முகமூடி அணிந்து புல்வெளி அல்லது வெதுவெதுப்பான வேலை செய்யும் போது அணியலாம்.
• ஒரு மழை எடுத்து, உன்னுடைய ஆடைகளை மாற்றினாய் அல்லது வெளியில் விளையாடினேன்.

இறுதியில், நீங்கள் வீழ்ச்சி ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பருவத்தின் தாக்கத்தை குறைக்க நீங்கள் எடுக்க முடியும் தினசரி மருந்துகள் பற்றி ஒவ்வாமை .

வெறுமனே, பருவத்தின் தொடக்கத்திற்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்னர் நீங்கள் அவர்களை சில பாதுகாப்பு அளவை வழங்க ஆரம்பிக்க வேண்டும்.

> ஆதாரங்கள்:

> ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா, மற்றும் நோய் தடுப்பு அமெரிக்கன் கல்லூரி. "பொதுவான பருவகால ஒவ்வாமை தூண்டுதல்கள்." ஆர்லிங்டன் ஹைட்ஸ், இல்லினாய்ஸ்; டிசம்பர் 28, 2017 புதுப்பிக்கப்பட்டது.