இடுப்பு வலி ஒரு பொதுவான காரணம் இருந்து நிவாரண
ஹிப் பெர்சிடிஸ் அல்லது பெர்சிடிஸ் எந்த விதமான சிறந்த சிகிச்சையும் இந்த நிலையில் ஏற்படும் வீக்கத்தை கட்டுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. எந்த சிகிச்சையையும் போலவே, எந்த குறிப்பிட்ட சிகிச்சையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் எப்போதும் பேசுங்கள். ஹிப் பெர்சிடிஸின் பொதுவான சிகிச்சை:
- ஓய்வு
இது பொதுவாக உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் விளையாட்டு அல்லது நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்காத நேரக் காலமாகும். கட்டைவிரல் ஒரு பொதுவான விதி என, ஹிப் பர்ஸ்ஸிஸ் வலி ஏற்படுத்தும் எந்த நடவடிக்கையும் தவிர்க்க வேண்டும்-இது Bursa வீக்கத்திற்கு மட்டுமே பங்களிப்பு.
- எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள்
எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் (எ.கா. மோட்ரின், அலேவ், நெப்ரோசின், முதலியன) ஹிப் பெர்சிடிஸ் தொடர்புடைய வீக்கம் கட்டுப்படுத்த உதவும். இந்த மருந்துகள் வலிக்கு மட்டுமல்ல, வீக்கம் குறைவதற்கும் உதவுகின்றன. - பனி காயம்
ஹிப் பெர்சிடிஸ் பகுதியை Icing அறிகுறிகள் குறைக்க உதவுகிறது. குறிப்பாக உடற்பயிற்சி பிறகு, பனி வீக்கம் கட்டுப்படுத்த மற்றும் காயமடைந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது. - ப்ரசாவின் விருப்பம் / வடிகால்
பர்ஸாவிற்குள் சேகரிக்கப்பட்ட ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அளவிலான திரவத்தைக் கொண்டிருக்கும் சில நோயாளிகளில், திரவத்தை அகற்றுவதற்கு ஒரு ஊசி, பாஸ்ஸில் வைக்கப்படலாம். ஹிப் பெர்சிடிஸ் நோயாளிகளில் இது மிகவும் அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது, ஆனால் அது முடிந்தவுடன் அது கார்ட்டிசோன் ஊசி மூலம் இணைக்கப்படலாம். - கார்டிசோன் இன்ஜெக்சர்
வலி நோயுள்ள நோயாளிகளுக்கு ஒரு கார்டிஸோன் ஊசி கூட பாசாக வழங்கப்படும். கார்டிசோன் இன்சுலேஷன் உதவுகிறது, ஏனெனில் இது இரு நோயாளிகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க முடியும். ஹிப் பெர்சிடிஸ் பல நோயாளிகளாக கருதப்படக்கூடிய ஒரு சந்தர்ப்பத்தில், சிடிடின் அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவுகிறதா என பார்க்க கார்ட்டிசோன் கொடுக்கப்படலாம்.
ஆரம்ப அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்திவிட்டால், உடல் ரீதியான சிகிச்சைகள் வலிமை மற்றும் நீட்சி பயிற்சிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- நீட்சி
பெரும்பாலான நோயாளிகள் இடுப்புக்கு வெளியே காணப்படும் தசைகள் மற்றும் தசைநாண்கள் நீட்டிக்கப்படுதல், குறிப்பாக iliotibial இசைக்குழுவை விடுவிக்க உதவுகிறது. யோசனை ஒரு சிறந்த கட்டுப்படுத்தப்பட்ட தசை மற்றும் தசைநார் மேலும் எளிதாக சறுக்கு மற்றும் ஹிப் பேசுஸிஸ் ஏற்படுத்தும் என்று. சரியான நீட்சி நுட்பத்தை சிறப்பு கவனம் முக்கியம்.
- உடல் சிகிச்சை
உடல் சிகிச்சையுடன் வேலை செய்வது ஹிப் பெர்சிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு உதவுவதாகும். சிகிச்சையாளர் சரியாக ஒரு நீட்டிக்க மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்க முடியும், ஆனால் அவர்கள் போன்ற பயனுள்ளதாக இருக்கும் அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற மாதிரிகளை பயன்படுத்த முடியும்.
அறுவைசிகிச்சை ஹிப் துர்நாற்றத்திற்கு அவசியமா?
இடுப்பு பெர்சிடிஸ் அறுவை சிகிச்சைக்கு அரிதாக தேவைப்படுகிறது, மேலும் சிகிச்சையைப் பற்றி உண்மையுள்ள பெரும்பாலான நோயாளிகள் சுமார் ஆறு வாரங்களுக்குள் சிறப்பாக வருகின்றனர். வீக்கமயமாதல் குறைக்கப்படும் வரை தங்கள் நடவடிக்கைகளில் இருந்து ஓய்வு பெறாத நோயாளிகள் பெரும்பாலும் ஹிப் பெர்சிடிஸ் அறிகுறிகளை மீண்டும் பெறுகின்றனர். மேலும், மிக தீவிரமாக திரும்பி வரும் நோயாளிகள் (அதாவது படிப்படியாக உருவாக்கவில்லை), அவர்களின் அறிகுறிகள் திரும்பவும் காணலாம்.
அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் சில நோயாளிகளில், இது ஒரு சிறிய கீறல் மூலம் செய்யப்படலாம் அல்லது சில நேரங்களில் அது ஆர்த்தோஸ்கோபிக்காக செய்யலாம். எந்த வழியில், Bursa வெறுமனே நீக்கப்பட்டது (bursectomy என்று), மற்றும் நோயாளி தங்கள் நடவடிக்கைகள் தொடர முடியும். அறுவைசிகிச்சை ஒரு வெளிநோயாளியாக செய்யப்படுகிறது, மற்றும் பெரும்பாலும் நொதிகள் ஒரு சில நாட்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நோயாளிக்கு ஒரு புர்ச தேவையில்லை, எனவே அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து சில சிக்கல்கள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான சிக்கல்கள் மயக்கமருந்து தொடர்பான சிக்கல்கள் மற்றும் நோய்த்தாக்கம் ஆகும்.
ஆதாரங்கள்:
ஃபாக்ஸ் JL. ட்ரோச்சனெரிக் பெர்சிடிஸ் சிகிச்சையில் ஆர்த்தோஸ்கோபிக் புரோப்சோமி பங்கு. ஆர்த்தோஸ்கோபி . செப்; 18 (7): E34.
பாலசுகா SA. இயங்கும் இடுப்பு காயங்கள் ஒரு கண்ணோட்டம். விளையாட்டு Med ; 35 (11): 991-1014.