நீரிழிவு நோயை எதிர்கொள்ளும் பொதுவான அவசர இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை. நீ நீரிழிவு இல்லாத போது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அனுபவங்களை அனுபவிக்க முடியும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் அதிர்ச்சி, விரைவான இதய துடிப்பு, கவலை, பசி ஆகியவையாகும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை ஆபத்தாகக் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் குழப்பம், பார்வை சிரமங்களை, நடத்தை மாற்றங்கள், வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது நனவு இழப்பு போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
உங்கள் இரத்த சர்க்கரை 70 milligrams per deciliter (mg / dL) அல்லது கீழே இருந்தால் நீங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவாக இருக்கிறீர்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, சில எளிய கார்போஹைட்ரேட் சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பது வழக்கமாக ஒரு விரைவான தீர்வை வழங்கலாம்.
அடிக்கடி அறிகுறிகள்
நீரிழிவு நோய் அறிகுறிகள் நீங்கள் நீரிழிவு இருந்தால் ஒருவேளை நீங்கள் மிகவும் விரைவாக அங்கீகரிக்க கற்று என்று ஒரு முறை பின்பற்ற முனைகின்றன. பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- நடுக்கம்
- பசி
- வேகமாக இதய துடிப்பு
- கவலை அல்லது பீதி
- உன் வாயைச் சுற்றி ஆழ்ந்த உணர்வு
- வியர்க்கவைத்தல்
- தலைவலி
- சோர்வு
- கவனம் செலுத்த இயலாமை
- விரிவுபடுத்தப்பட்ட மாணவர்கள்
- எரிச்சலூட்டும் தன்மை
- ஓய்வின்மை
- குமட்டல்
- தலைச்சுற்று
- பலவீனம்
- தசை கட்டுப்பாடு இழப்பு
கடுமையான அறிகுறிகள்
உங்கள் இரத்த சர்க்கரை ஆபத்தான அளவில் குறைவாக இருக்கும்போது, இந்த அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கொண்டிருக்கலாம்:
- குழப்பம்
- நடத்தை மாற்றங்கள்
- தெளிவற்ற பேச்சு
- நீங்கள் போதைப் போடுகிறீர்கள் போலவே விகாரமான இயக்கங்கள்
- தெளிவின்மை அல்லது இரட்டை பார்வை
- கைப்பற்றல்களின்
- உணர்வு இழப்பு
இரவு நேர அறிகுறிகள்
இரவின் போது, நீங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைபாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், அவற்றைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் வகை 1 நீரிழிவு மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு மக்கள் சற்றே பொதுவான இருந்தால் இது மிகவும் பொதுவானது.
உங்கள் உடல் இரண்டு ஹார்மோன்கள், குளுக்கோன் மற்றும் எபினிஃபின் ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது, இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சாதாரண மட்டங்களில் வைத்திருக்க உதவுகிறது. நீ தூங்கும்போது, குளுக்கோன் உற்பத்தி பொதுவாக குறைகிறது. இதற்கு கூடுதலாக, வகை 1 நீரிழிவு குளுக்கோகன் உற்பத்தியை மேலும் பாதிக்கும், மேலும் குளுக்கோனின் கிளைசெமியாவின் எபிசோடில் குளுக்கோன் குறைகிறது.
நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், இது போன்ற இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளைக் காணவும்:
- இரவு வியர்வுகள்
- நைட்மேர்ஸ்
- உங்கள் தூக்கத்தில் பேசுதல் அல்லது கத்தி
- ஓய்வின்மை
- தலைவலி
- நீங்கள் எழுந்திருக்கும் போது நன்றாக ஓய்வெடுக்கவில்லை
- ஒரு குளுக்கோஸ் நிலை காலையில் சாதாரண விட அதிகமாக உள்ளது
இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நோய்த்தாக்கப்படாத நடுத்தர இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஆபத்தானதாக மாறலாம், இது உயிருக்கு ஆபத்தான ஹைப்ளோலிசீமியாவுக்கு வழிவகுக்கும், இது மேலே பட்டியலிடப்பட்ட கடுமையான அறிகுறிகளால் விளைகிறது.
நாளமில்லா இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு எபிசோட்களைத் தடுக்க, granola, ஓட்ஸ் அல்லது உலர்ந்த பழம் போன்ற சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டின் ஒரு பெட்டைம் சிற்றுண்டி சாப்பிடுங்கள். மதிய உணவு மற்றும் மாலை நேரங்களில் உங்கள் உணவு, உடற்பயிற்சி, மற்றும் மருந்து நடைமுறைகளை தொடர்ந்து வைத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். மேலும், மாலையில் உங்கள் இன்சுலின் மீது அதிகப்படியான கவனமாக இருக்கவும், இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஹைபோக்ளீசிமியா அறியாதது
நீங்கள் நீரிழிவு உள்ளவர்களாக இருந்தால் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தொடர்ச்சியான பகுதிகள் உங்களிடம் இருக்கும் போது, உங்கள் உடல் மூளையின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவதால், நீங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவாக இருப்பதை உணர முடிகிறது. இது இரத்தச் சர்க்கரை நோய் அறிகுறி என அறியப்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் தூங்கிக்கொண்டிருக்கும்போது பெரும்பாலும் இரவில் நடக்கிறது. இது வகை 1 நீரிழிவு வகை 1 இல் பொதுவானது. இது தொடர்ந்து இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் அபாயகரமானதாக ஆகலாம், இது கோமா அல்லது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
நீங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் நீண்டகால பகுதிகள் இருந்தால், இப்போதே உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
சிக்கல்கள்
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருந்தால், இது வலிப்புத்தாக்கங்கள், சுயநினைவு, இறுதியில், மரணம் போன்ற மேற்கூறப்பட்ட கடுமையான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரையைச் சமாளிப்பது மிகவும் முக்கியம். நீர்வீழ்ச்சிகள், மோட்டார் வாகன விபத்துக்கள் மற்றும் உங்களை காயப்படுத்துதல் போன்ற விபத்துகளில் ஹைபோக்ஸிசிமியா ஒரு பங்களிப்பு காரணிகளாகும். ஏனெனில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைபாடு ஒரு நோயல்ல, ஆனால் இன்னொரு பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும், ஏனென்றால் உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருப்பதுபோல், நீங்களும் உங்கள் டாக்டரும் உங்கள் குறைந்த இரத்த சர்க்கரைக் காரணியை கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம், குறிப்பாக நீங்கள் நீரிழிவு இல்லை என்றால் அல்லது நீங்கள் நீரிழிவு மற்றும் ஹைப்ளிக்ஸிமியாவின் அத்தியாயங்களை வைத்திருங்கள்.
ஒரு டாக்டர் பார்க்க போது / மருத்துவமனைக்கு செல்ல
நீங்கள் நீரிழிவு இல்லையென்றால் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், உங்கள் அறிகுறிகள் 4 எளிய அத்தியாவசிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சாறு அல்லது அல்லாத உணவு சோடா போன்றவற்றை உட்கொண்டால், தொகுப்பு, விரிதாள், 8 அவுன்ஸ் பால், 1 தேக்கரண்டி தேன் அல்லது சோளப் பாகை அல்லது 2 தேக்கரண்டி திராட்சைகள் ஆகியவற்றால் விவரிக்கப்படுகிறது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைபாடு என்றால், வேறு ஏதாவது நடந்துகொண்டு இருக்கிறது, அது என்னவென்றால், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் கசிவு உயிருக்கு ஆபத்தானது என்று கருதப்படுவதற்கு முன்பே அதைக் கையாள வேண்டும். நீங்கள் இன்னும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை சிகிச்சையின் பின்னர் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால், உடனடியாக அவசர அறைக்குச் செல்லவும்.
நீங்கள் நீரிழிவு என்றால் , நீங்கள் பெரும்பாலும் சந்தர்ப்பத்தில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைபாடுடன் சமாளிக்கலாம். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை 70 mg / dl க்கு கீழே இருந்தால், மேலே உள்ள விரிவாக்கங்களில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும் அல்லது தொகுப்பு மூலம் இயக்கப்படும் குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் எடுக்கவும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை சாதாரணமாக மீண்டும் செல்லும் வரை, உங்கள் வழக்கமான நடவடிக்கைகளை நீங்கள் தொடரலாம். எனினும், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைப்பு மற்றும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறைவாக இருந்தால் மற்றும் குறைவாகவும் / அல்லது இன்னும் அறிகுறிகளாகவும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை விரைவில் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் நோயெதிர்ப்பு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் மற்றும் / அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தொடர்ச்சியான எபிசோட்களின் அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் சென்று பார்க்க வேண்டும்.
நீங்கள் அல்லது நேசித்த ஒருவர் நடத்தை மாற்றங்கள், குழப்பம், காட்சி மாற்றங்கள், தெளிவான பேச்சு, வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது தன்னிகரற்ற நிலை போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால் அவசர உதவி கிடைக்கும்.
> ஆதாரங்கள்:
> அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம். ஹைபோக்ஸிசிமியா (குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸ்). ஜூலை 1, 2015 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.
> ஆரோக்கியமான பணியாளர்கள். நைட்கர்னல் ஹைபோக்லிசிமியா. ஹெல்த்வைஸ். ஆல்பர்டாவின் அரசாங்கம். மார்ச் 13, 2017 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.
> மார்டின்-டிமோன் ஐ, டெல் கான்ஸோ-கோமேஸ் FJ. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் நீரிழிவு உலக பத்திரிகை . 2015; 6 (7): 912-926. டோய்: 10,4239 / wjd.v6.i7.912.
> மாயோ கிளினிக் ஊழியர்கள். ஹைபோக்ஸிசிமியா. மாயோ கிளினிக். பிப்ரவரி 16, 2018 ஐப் புதுப்பிக்கப்பட்டது.
> சேவை எஃப்.ஜே., க்ரைடர் பி.இ., வல்லா ஏ ஹைபோக்லிசெமியா பெரியவர்கள்: மருத்துவ வெளிப்பாடுகள், வரையறை, மற்றும் காரணங்கள். UpToDate ல். மார்ச் 14, 2017 புதுப்பிக்கப்பட்டது.