உங்கள் சுய நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும், உங்கள் புன்னகையின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும், பல் துலக்குதல் என்பது ஒரு உறுதியான வழி. ஹாலிவுட் நடிகர்கள் சிவப்பு கம்பளத்தை சுற்றி எறியும் திகைப்பூட்டும் வெள்ளை புன்னகைகளை நாம் எல்லோரும் பார்த்திருக்கின்றோம், அதனால் அவர்கள் பற்கள் மிகவும் பிரகாசமாகவும் வெள்ளை நிறமாகவும் பெற என்ன உத்திகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன? பல் பல் பற்கள் வெளுப்பாக்குதல் என்பது பல் அலுவலகத்தில் அல்லது உங்கள் சொந்த வீட்டிலேயே நிறைவேற்றப்படும் எளிமையான நடைமுறை ஆகும்.
உங்கள் பற்களை வெளுக்கச்செய்யும் ஒரே குறைவு சில நேரங்களில் உருவாகிறது. குளிர் காற்று அல்லது தண்ணீரைப் பிரதிபலிப்பதாக பொதுவாக பல் வலி அல்லது வேத அலை ஏற்படுகிறது. நீங்கள் பல் உணர்திறன் பாதிக்கப்படுகையில், நீங்கள் ஒரு வெண்மை ஆட்சி மீண்டும் பரிசீலிக்க வேண்டும். எனினும், இந்த சிக்கலை எதிர்த்து வழிகள் உள்ளன மற்றும் இன்னும் உங்களை உங்கள் பற்கள் வெளுக்க மற்றும் அந்த அழகான புன்னகை அடைய அனுமதிக்க.
வறட்சி இருந்து உணர்திறன் சரியான காரணம் பெரும்பாலும் தெரியவில்லை என்றாலும், நாம் பெராக்சைடு பண்புகள் (பெரும்பாலான பல் வெண்மை பொருட்கள் முக்கிய பொருட்கள் ஒன்று) பல் நரம்பு எரிச்சல் காட்டப்பட்டுள்ளது என்று தெரியும். இந்த எரிச்சல் அல்லது வீக்கம் குளிர் உணர்திறன் மற்றும் ஒரு கூச்ச உணர்வு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
உணர்திறன் ஏற்பட்டால் வீட்டில் உங்கள் பற்கள் வெளுக்கப்படும் போது பின்வரும் நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். ஒரு பல் அலுவலகத்தில் செய்யப்படும் நடைமுறை மற்றும் உணர்திறன் கொண்ட சிக்கல்களைத் தொடங்கினால், இந்த நுட்பங்களைத் தாராளமாக முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் உங்களுடைய பல் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்கிய அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றவும்.
- எதிர்ப்பு உற்பத்திகளில் ஒரு தொழில்முறை தயாரிப்பு அல்லது உற்பத்தியாளர் அறிவுறுத்தல்களைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் பல்மருத்துவரின் அறிவுரைகளை பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம் . (உங்கள் பற்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவதைக் காட்டிலும் நீண்ட நேரம் வெளுக்காதே.)
- உணர்திறன் குறுகிய கால இடைவெளிகளுடன் துவங்கும்போது ஒவ்வொரு நாளுக்கும் மீண்டும் வெட்டுவதற்கு முயற்சிக்கவும் . சில நேரங்களில் உங்கள் பற்கள் கொடுக்கும் சிகிச்சைகள் ஒரு குறுகிய இடைவெளி அறிகுறிகள் குறைக்க உதவும்.
- வெண்மையான தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுங்கள். முன்னர் அதை எடுத்துக்கொண்டு அறிகுறிகளை மேற்பார்வை செய்வதிலிருந்து தடுக்கலாம்.
- குறைந்த பெராக்சைடு அளவு கொண்ட ஒரு தயாரிப்புப் பயன்பாட்டைப் பார்க்கிறீர்களா என்பதை பாருங்கள். (பெரும்பாலான மக்கள் 6 முதல் 10% ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த பெராக்சைடு அளவு). நீங்கள் பெராக்சைடு அளவு அதிகமானதாக இருக்கும் என்று நினைத்தால், நல்ல விளைவு, நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பற்கள் மோசமாக இருந்தால் அது மதிப்பு இல்லை.
- நீங்கள் வெளுத்தும் போது குளிர் பானங்கள் மற்றும் உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள் . சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ் தத்தளிப்பு வெப்பநிலையானது இருக்கலாம், ஆனால் வெண்மையானது உண்மையில் உணர்திறன் பிரச்சினைகளை உக்கிரப்படுத்தும்.
- வெண்மையான பொருட்களின் அதிகப்பயன்பாடு உணர்திறனையும் ஏற்படுத்தும். அதிகமாகப் பயன்படுத்தும் போது, உங்கள் பற்கள் மிகுந்த உணர்திறன் கொண்டவை அல்லது சேதமடையச் செய்யலாம்.
- ஃவுளூரைடு கழுவுதல் மற்றும் / அல்லது உணர்திறன் பற்பசைகளைப் பயன்படுத்தி அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஃப்ளூரைடு சிகிச்சைகள் சிலநேரங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, சில நேரங்களில் முன் அல்லது பின் உங்கள் பற்கள் வெளுக்கப்பட வேண்டும்.
- உங்கள் பற்கள் துலக்குகையில் நீங்கள் ஒரு மென்மையான bristled தூரிகை பயன்படுத்தி உறுதி . மென்மையான முள்ளெலிகள் உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் மென்மையானவை, மேலும் உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.
- உங்கள் உணர்திறன் பிரச்சினைகள் தொடர்ந்து அல்லது மோசமாக இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் பல்மருத்துவருக்கு தெரிவிக்கவும் . அத்தகைய பசை மந்தநிலை அல்லது குழிவுறுதல் போன்ற மற்றொரு காரணமும் இருக்கலாம்.
- அலுவலகத்தில் விண்ணப்பிக்கக்கூடிய தயாரிப்புகளை உற்சாகப்படுத்துவதைப் பற்றி உங்கள் பல்மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். சரியாகப் பயன்படுத்தும் போது, பல்வேறு காரணங்களால், உணர்திறனைக் குறைப்பதில் அவை பயனுள்ளவையாக உள்ளன.
வெண்மைத்தன்மை கொண்ட பல் உணர்திறன் மிகவும் பொதுவானதாக இருந்தாலும், பொதுவாக இது குறுகிய காலமாகும், பொதுவாக 24-48 மணி நேரம் நீடிக்கும். பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, பெரும்பாலான பற்கள் வெளுப்பு செய்யும் பொருட்கள் உண்மையில் மிகவும் கடுமையானவை. அவை உண்மையில் பற்கள் சேதமடைந்தன மற்றும் தீவிர உணர்திறனை ஏற்படுத்தின. தயாரிப்புகள் பின்னர் பெரிதும் மேம்பட்ட மற்றும் இப்போது உங்கள் பற்கள் மீது மென்மையான என்று உயர் தரமான பொருட்கள் பயன்படுத்த.
> ஆதாரங்கள்:
> பொது பல்மருத்துவத்தின் அகாடமி. ஏன் என் பற்களை உணர்திறன்?