கொஞ்சம் buggers வெளியே தொங்க மற்றும் நீங்கள் அவர்களை பெற என்ன செய்ய முடியும் எங்கே இங்கே
எத்தனை அடிக்கடி அல்லது எவ்வளவு சுத்தமாக நீங்கள் சுத்தமாக இருந்தாலும் சரி, உங்களுடைய வீட்டைச் சுற்றியிருக்கும் வீட்டுக் கிருமிகளைப் பற்றி இன்னும் பல எண்ணங்கள் இருக்கலாம். உங்களுக்கு தெரியாவிட்டால், வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியா போன்ற கண்ணுக்குத் தெரியாத நுண்ணுயிர்கள் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம்.
எடுத்துக்காட்டாக, காய்ச்சல் ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் ஒரு நாள் வரை செயலில் இருக்கும்; சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பிட்ட வைரஸ்கள் நீண்ட காலத்திற்கு நோய்த்தாக்கங்களை பரப்பலாம். இந்த தொல்லைதரும் கிருமிகள் துணி போன்ற மென்மையான பரப்புகளில் விட துருப்பிடிக்காத எஃகு மற்றும் பிளாஸ்டிக் போன்ற கடினமான மேற்பரப்புகளில் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்.
வைரஸைப் போலவே, சில பாக்டீரியாவும் ஒரு புரவலன் இல்லாமல் வாழமுடியும். நோய்த்தடுப்பு மற்றும் நோய் தடுப்பு நோயினால் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2013 ஆய்வு ஸ்ட்ரெப்டோகோகஸ் பியோஜெனெஸ் (ஸ்ட்ரீப் தொண்டை) மற்றும் ஸ்ட்ரெப்டோகோகஸ் நியூமோனியோ (நிமோனியா) போன்ற பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றுகள் "நீண்ட காலத்திற்கு" தீவிரமாக செயல்பட முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது. இதன் விளைவாக நோய்த்தாக்குதல் ஒரு நபருக்கு நபரிடம் இருந்து பரவுகிறது.
எங்கே இந்த சிறிய பைக்டர்கள் தொங்குகின்றன? இங்கே, நாம் பார்க்கிறோம் ஆறு நீங்கள் வீட்டில் கிருமிகள் மறைத்து உணரவில்லை இடங்களில். ஆனால் நீங்கள் முழுமையாக அறையப்படுவதற்கு முன், உங்களுடைய வீட்டிற்கு குறைந்தபட்ச விருந்தோம்பல் செய்ய நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லுவோம்.
1 -
உங்கள் சமையலறை கடற்பாசிஆமாம், உங்களுடைய உணவுகள் மற்றும் countertops அனைத்தையும் தூய்மைப்படுத்தும் சிறிய கடற்பாசி பாக்டீரியாவின் 362 வகையான பல்வேறு வகையான critters.
அறிவியல் அறிக்கையில் 2017 ஆம் ஆய்வின்படி, ஆராய்ச்சியாளர்கள் 28 வகையான சமையலறைக் கடற்பாசிகளின் நுண்ணுயிரியலைப் பகுப்பாய்வு பகுப்பாய்வு செய்தனர் மற்றும் அசிடெட்டோபாக்டே r , மொராசெல்லா, மற்றும் கிரைசோபாக்டீரியம் போன்ற நோய்கள் விளைவிக்கும் பாக்டீரியா நோய்களைக் கண்டறிந்தனர்.
உங்கள் கடற்பாசி எப்படி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்
கடற்பாசிகள் முழுவதிலும் நீங்கள் நிறுத்த வேண்டுமா? தேவையற்றது. மிச்சிகன் ஸ்டேட் யுனிவர்சிட்டி உங்கள் கடற்பாசியைச் சுத்தப்படுத்த பின்வரும் உதவிக்குறிப்பை வழங்குகிறது: இறைச்சி உற்பத்திகளை சுத்தம் செய்ய உங்கள் கடற்பாசினைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, காகிதம் துண்டுகள் பயன்படுத்தி உடனடியாக குப்பை அவற்றை பூசுவதை.
ஒரு நிமிடம் நீர் மற்றும் ப்ளீச் ஆகியவற்றின் கலவையாகும், மேலும் வெப்பமான மற்றும் நீளமான அமைப்பில் பாத்திரங்களைக் கொண்டு இயங்குவதற்கும், ஒரு நிமிடத்திற்கு அதிக நுண்ணுயிரிகளை உறிஞ்சுவதற்கும், உங்கள் ஸ்போங்கை சுத்தம் செய்யலாம். இறுதியாக, உங்கள் சமையலறையை சுற்றி துடைக்க வேண்டும் பாக்டீரியல் சுமை குறைக்க ஒவ்வொரு ஒரு இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு சுத்தமான ஒரு உங்கள் பயன்படுத்தப்படும் கடற்பாசி வெளியே இடமாற்றம்.
2 -
உங்கள் கைபேசிபெரும்பாலான மக்களைப் போலவே, நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் உங்கள் தொலைபேசியை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம் (குளியலறை உட்பட) அதைப் பற்றி இருமுறை யோசிக்க வேண்டாம். ஈ.கோலை, எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ மற்றும் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் போன்ற பல்வேறு கிருமிகளை உங்கள் ஃபோன் கேரியர் ஆக மாறும் ஒரு மாறும் சூழ்நிலையை இது உருவாக்குகிறது. கூடுதலாக, பிரிட்டிஷ் ஆய்வாளர்கள் ஆறு தொலைபேசிகளில் ஒன்று பெல்காமைப் பொருட்படுத்தாமல் மாசுபடுத்தப்பட்டதை கண்டுபிடித்தனர். மிகவும் இனிமையானதாக இருக்காது, இல்லையா?
உங்கள் தொலைபேசி சுத்தம் எப்படி
பாரம்பரிய துப்புரவு துடைப்பான்கள் உங்கள் தொலைபேசியில் கடுமையானதாக இருக்கும் போது, சிறந்த கிருமிநாசினி ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் காய்ச்சி வடிகட்டிய தண்ணீரில் சிறிய ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் (70 சதவிகிதம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது) ஒன்றிணைப்பதை உட்படுத்துகிறது. கலவையை அசைத்து அதை ஒரு microfiber துணியில் தெளிக்கவும். அடுத்து, உங்கள் தொலைபேசி துடைக்க.
கூடுதலாக, நீங்கள் மிகவும் மின்னணு கடைகளில் premade தொலைபேசி துடைப்பான் வாங்க முடியும்.
3 -
கதவு கைப்பிடிகள் மற்றும் நாக்ஸ்சுத்தம் செய்வதைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும்போது, உங்கள் வீட்டுக்குள்ளேயே சிறு கைப்பிடிகள், கைப்பிடிகள் மற்றும் இறப்பு போன்றவற்றைக் கவனிக்காமல் எளிதில் கவனிக்கவும். எந்த நாளிலும், உங்கள் கைகள் அடிக்கடி இந்த இடங்களைத் தொடும், உங்கள் சூழலைச் சுற்றி வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை பரப்புவதற்கு மற்றொரு வாய்ப்பு அளிக்கிறது.
கதவு கைப்பிடிகள் மற்றும் கத்திகளை சுத்தம் செய்வது எப்படி
இந்த பகுதிகளை தூய்மைப்படுத்துவது ஒரு எளிய தீர்வாகும்-ஒரு கிருமி நீக்கம் செய்வதை நீக்குவதுடன், நீயும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் மிகச் சிறப்பாக தொடர்பு கொள்ளும் சிறிய பகுதிகளிலும் அதை இயக்கவும்.
4 -
பெட் கிண்ணங்கள் மற்றும் டாய்ஸ்துரதிருஷ்டவசமாக, உங்கள் காதலி, நான்கு கால் நண்பர் உன்னை நோயுற்ற செய்ய முடியும் என்று கிருமிகள் சுற்றி கடந்து இருந்து விலக்கு இல்லை . 2011 ஆம் ஆண்டில், தேசிய ஊனமுற்றோர் அறக்கட்டளை (என்.எஸ்.எஃப்) உங்கள் வீட்டுக்கு மிக அதிகமான கிருமி நிரப்பப்பட்ட இடங்களின் பட்டியலில் எண் ஏழு எண்ணாகவும், நான்காவது பெட்டி பொம்மைகளாகவும் இருந்தது. ஈ.கோலை, சால்மோனெல்லா, மற்றும் பல போன்ற பாக்டீரியாக்களை பேட் தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தலாம்.
பெட் தயாரிப்புகளை எப்படி சுத்தம் செய்வது
உங்கள் செல்லப்பிராணியின் உணவு மற்றும் தண்ணீர் கிண்ணங்களை சுத்தம் செய்வதற்கு, ஒவ்வொரு நாளும் சூடான சோப்பு மற்றும் தண்ணீரை கழுவ வேண்டும், பாத்திரங்களை பாத்திரங்களை கழுவ வேண்டும், வாராந்திர அடிப்படையில் பாத்திரங்களைக் கழுவ வேண்டும்.
கூடுதலாக, உங்கள் செல்லம் நிக்கல், மெல்லும், மற்றும் வீட்டை சுற்றி பொம்மைகள் இழுத்து வருகிறது, அது வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு ஜோடி கழுவி அந்த பொருட்களை தூக்கி மற்றும் washable இல்லை என்று எந்த பொம்மைகள் கீழே துடைக்க ஒரு அல்லாத நச்சு கிருமிநாசினி பயன்படுத்த ஒரு நல்ல யோசனை.
5 -
வினைல் ஷவர் திரைச்சீலைபோல்டரில் உள்ள கொலராடோ பல்கலைக்கழகத்தின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் உங்கள் மழைத் திரை மீது உமிழும் ஒரு சோப்பு துணியைக் கண்டறிந்து, ஒரு கடினமான பார்வைக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. உண்மையில், வினைல் மழை திரைச்சீலைகள் நோய்த்தாக்குதல் நுண்ணுயிரிகளான ஸ்ப்ஹிங்கோமோனாஸ் மற்றும் மீதிலோபாக்டீரியம் போன்ற ஒரு நுண்ணுயிரிகளாகும், இது நோயெதிர்ப்பற்ற நபர்களுக்கு ஆபத்தானது.
உங்கள் ஷவர் திரை எப்படி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்
ஒழுங்காக உங்கள் மழைத் திரை சுத்தம் செய்ய, மென்மையான அமைப்பில் உங்கள் சலவை இயந்திரத்தில் அதை சுத்தம் செய்ய முயற்சிக்கவும். தேவையற்ற சவப்பெட்டி கட்டமைப்பை அகற்றாமல் இருந்தால், புதிய மழைத் திரை வாங்குவதற்கு நேரமாக இருக்கலாம்.
6 -
உங்கள் பல் துலக்குதல்ஒரு பிரிட்டிஷ் ஆய்வில் 10 மில்லியன் பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் பல் துலக்கத்தில் இருப்பதைக் காட்டியுள்ளன - இது ஒரு கழிப்பறை இருக்கையில் உள்ளதைவிட அதிக நுண்ணுயிரிகளாகும்!
வல்லுநர்கள், உங்கள் டூத் பிரஷ், ஒவ்வொரு முறையும் கழிப்பறைக்கு நீர் பாய்ச்சப்படுவதாகவும், நீரிழிவு மின்கலத்தை கழிப்பதாகவும், கழிப்பறைகளில் இருந்து 10 அடி வரை தூரத்திலிருக்கும் நிலப்பகுதிக்கு தெரியவந்துள்ளது என்றும் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். வேண்டுமென்றே, நீங்கள் உங்கள் முத்து வெள்ளையால் பிழிந்த விஷயம் மற்றும் பிற நோய்க்காரணிகளை துலக்குகிறீர்கள்.
நிரந்தரமாக உங்கள் பல் துலக்குவதை நிறுத்துவதற்கு முன்னர், இந்த கிருமிகளை நீங்கள் மிகவும் பாதிக்கக் கூடாது என்பதையும், உங்கள் பல் துலக்குவதன் நன்மைகள் அபாயங்களைவிட அதிகமாகும்.
உங்கள் பல் துலக்கத்தை எப்படி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்
உங்கள் பல் துலக்கத்தில் பாக்டீரியாவை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பை குறைக்க, நீங்கள் அதை பறித்து போது உங்கள் கழிப்பறை மீது மூடி மூட. மேலும், உங்கள் பல் துலக்கி துவைக்க மற்றும் உலர் காற்று அனுமதிக்க; இது ஈரப்பதமான சூழலை உருவாக்குகிறது.
இறுதியாக, அமெரிக்க பல்மருத்துவ சங்கம், உங்கள் மூன்று அல்லது நான்கு மாதங்களுக்குப் பதிலாக உங்கள் பிரஷ்ஷனை மாற்றுவதை பரிந்துரைக்கிறது அல்லது தூரிகை மீது முட்கள் பெரிதாகிவிட்டால்,
> ஆதாரங்கள்:
> ஃப்ளூ கிருமிகள்: உடலில் எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும்? மயோ கிளினிக் வலைத்தளம். https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.
> எல்.ரீ.ரீ.ஈ யை எப்படி சுத்தம் செய்வது? தேசிய ஊக்குவிப்பு அறக்கட்டளை வலைத்தளம். http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.
> இரண்டாவது ஒரு முனையத்தில் பல் துடுப்பு மாசுபாடு இருந்து பாதுகாப்பு. பிரிட்டிஷ் பல் பத்திரிகை வலைத்தளம். http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.
> சமையலறை துகள்கள் சூனியம். மிச்சிகன் மாநில பல்கலைக்கழக வலைத்தளம் Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges
> பல். அமெரிக்க பல்மருத்துவ சங்கம் வலைத்தளம். http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes