8 காரணங்கள் உங்களுக்கு ஒரு ரன்னி மூக்கு இருக்கிறது

ஒவ்வொரு பருவமும் ரன்னி மூக்குக்கு பருவமாகத் தெரியுமா? ஏனென்றால் 8 பொதுவான காரணங்கள் இருப்பதால் நீங்கள் ரைனோரை (ரன்னி மூக்கு) பெறலாம், மேலும் அவை அனைத்தும் குளிர்காலத்துக்கு மட்டுமல்ல. உண்மையில், நீண்ட காலமாக மூக்கடைப்பு மூக்கு இருப்பதற்கான பல காரணங்கள் உள்ளன. இந்த மோசமான செய்திகளின்போதும், நீங்கள் ஒரு ரன்னி மூக்கைத் தடுக்க உதவக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன, அல்லது குறைந்த பட்சமாக அதைக் கடக்கும் தொல்லைதரும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கின்றன.

1 -

பொதுவான குளிர்

மேலும் அறியப்படுகிறது: மேல் சுவாச தொற்று (URI)

மூச்சு உள்ள இரத்தக் குழாய்களின் ஊடுருவலை அதிகரிப்பதன் மூலம் பொதுவான குளிர் ஒரு மூக்கு மூக்கு ஏற்படுகிறது. இது மூக்கு வழியாக பாய்ச்சல் (சீரம்) கசிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது. ரைனோரியா பொதுவாக ஒரு பொதுவான குளிர் வைரஸ் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு முதல் 2 முதல் 3 நாட்களில் ஏற்படுகிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, ஒவ்வொரு வருடமும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் பொதுவான குளிர்வினால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். பொதுவான குளிர் பொதுவாக வைரஸ் தொற்றுக்களால் ஏற்படுகிறது:

• ரைனோவைரஸ் - மிகவும் பொதுவானது
• கோரோனா
• சுவாச ஒத்திசை வைரஸ் (RSV)
• metapneumovirus

அமெரிக்காவில் மட்டும், 21 மில்லியன் பள்ளி நாட்கள் மற்றும் 20 மில்லியன் வேலை நாட்களும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் பொதுவான குளிர் காரணமாக இழக்கப்படுகின்றன. சராசரியாக, பொதுவான குளிர்வினால் ஒவ்வொரு வருடமும் 5 முதல் 7 மடங்கு அதிகமாக குழந்தைகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர்; இருப்பினும், 100 குழந்தைகளில் 10 பேர் ஒரு வருடத்தில் 12 முறை பாதிக்கப்படலாம். ஒவ்வொரு வருடமும் சுமார் 2 முதல் 3 மடங்கு குறைந்து, நீங்கள் வயதுவந்தோருக்குள் நுழைவதை ஏற்படுத்துகிறது.

பொதுவான குளிர் தடுப்பு கடினமாக உள்ளது. வைரஸ் நோயைக் கொண்டிருக்கும் மற்றவர்களுடன் நேரடியாகத் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் பெறலாம், அல்லது உங்கள் பகுதியில் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரிடமிருந்து காற்றில் உள்ள துகள்களால் உறிஞ்சப்படும். வைட்டமின் சி, துத்தநாகம், வைட்டமின் E, எச்னசியா, மற்றும் ஜின்ஸெங் போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகைச் சத்துக்கள் பொதுவான குளிர் தடுக்கப்படுவதில் எந்த பயனும் இல்லை. உடற்பயிற்சி மற்றும் கைவிரல்கள் பொதுவான குளிர்ந்ததைத் தடுப்பதற்கு காட்டப்படவில்லை என்றாலும், அவை பொதுவாக ஆரோக்கியமான உடல்நலத்துடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

பொதுவான குளிர்ச்சியான சூழலில் ஒரு ரன்னி மூக்கைக் குறைக்க உதவும் பொதுவான சிகிச்சைகள், இன்ட்ரனஷனல் இப்ராட்ரோபியம் (அட்ரவுண்ட்) அல்லது முதல் தலைமுறை ஆண்டிஹிஸ்டமைன் (கீழே பார்க்கவும்):

• brompheniramine (Dimetapp குளிர் மற்றும் அலர்ஜி காணப்படுகிறது)
• குளோர்பினிரமைன் (குளோரி-ட்ரிமேடனில் காணப்படுகிறது)
• டிமென்ஹைட்ரின்ட் (டிராமைமைனில் காணப்படுகிறது)
• டிஃபென்ஹைட்ரேமைன் (பெனட்ரில் ஒவ்வாமை காணப்படும்)

உங்கள் ரன்னி மூக்கு 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் பார்க்க விரும்பலாம், நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய பாக்டீரியா தொற்றாக இருக்கலாம்.

2 -

ஒவ்வாமைகள்

ஹே காய்ச்சல் & அலர்ஜி ரினிடிஸ் எனவும் அழைக்கப்படும்

ஒவ்வாமை வாய்ந்த மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு ஒரு பருவகால காரணம். வசந்த காலத்தில் அல்லது வீழ்ச்சியின்போது நீங்கள் பொதுவாக ஒவ்வாமை தொடர்பான ஒரு மூக்கு மூக்கு அனுபவிக்கலாம். பூக்கும் தாவரங்கள், மரங்கள், களைகள், மற்றும் புல்வெளிகள்: காற்றில் இருந்து மகரந்தம் காரணமாக உங்கள் உடலின் அழற்சிக்குரிய பதில் காரணமாக ரன்னி மூக்கு ஏற்படும். ஒவ்வாமை இருந்து நாசி சுரப்பு மிகவும் பொதுவானது, இருப்பினும், அவர்கள் கூட purulent தோன்றும்.

ஒவ்வாமை தொடர்பான ரினோரோவின் முதல் வரிசை சிகிச்சையானது உட்புகுத்திறன் அட்ரௌண்ட் ஆகும். தெளிப்பு போதாதபோது, ​​நீங்கள் இரண்டாவது தலைமுறை ஆண்டிஹிஸ்டமைன் பயன்படுத்தலாம்:

• சீடிரைசின் (ஸிரிடெக்)
• Fexofenadine (Allegra)
• லோராடடின் (கிளாரிடின்)

ரைக்கு மூக்குடன் எதிரிஸ்டிமைன்கள் உதவும் போது, ​​ஒவ்வாமை தொடர்பான நஸல் நெரிசல் சிகிச்சைக்கு antihistamines பயனற்றவை.

3 -

குளிர் காற்று

நீங்கள் ஒரு பனிப்பொழிவை மூடுவதைக் கண்டு புதிய பனி உறைவதற்கு வெளியே சென்றுவிட்டீர்களா? நீண்ட காலத்திற்கு வெளியில் இருந்தால், உன்னுடைய மேல் உதடுகளிலிருந்து உங்கள் மூக்கின் சுரப்பியை தொடர்ந்து துடைக்காதே. நீ தனியாக இல்லை. இது ஒரு பொதுவான நிகழ்வு.

குளிர்ந்த, வறண்ட காற்று மூக்கு சவ்வுகளை வெளியே காய்வதற்கு அறியப்படுகிறது, உங்கள் நாசி பத்திகளை திரவ சமநிலை மாற்றுகிறது. இந்த மாற்றம் உங்கள் மூக்கின் மறுபரிசீலனை மற்றும் மூக்கு நரம்பு மண்டல அசைவுகளின் ஒரு அடுக்கை ஏற்படுத்துகிறது.

4 -

காரமான உணவு உண்ணுதல்

Gustatory rhinitis என்றும் அறியப்படுகிறது

உணவு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஒரு மூக்கு மூக்கு நன்கு அறியப்படவில்லை. எதிர்வினை ஒரு நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் நரம்பு மண்டலத்தின் தூண்டுதலுடன் தொடர்புடையது (முக்கோண நரம்பு) மற்றும் ஒரு ஒட்டுண்ணித்தனமான பதிலளிப்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது ஓய்வு மற்றும் செரிமானத்தில் உதவியாக இருக்கும்.

வயது மற்றும் 20 வயதிற்கு உட்பட்ட வயதுவந்தோர் வயிற்றுப்போக்கு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். நீங்கள் ஒவ்வாமை மூச்சுக்குழாய் அல்லது புகைபிடித்தல் ஒரு வரலாறு இருந்தால் கூட இந்த பாதிக்கப்பட வாய்ப்பு உள்ளது. சூடான மற்றும் மசாலா உணவுகள் முக்கிய பங்களிப்பு உணவுகள் கருதப்படுகிறது போது, ​​எந்த உணவு நீங்கள் இன்பம் குடலிறக்கம் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்றால் ஒரு runny மூக்கு அனுபவிக்க ஏற்படுத்தும். தானியங்கள் (ரொட்டி, பட்டாசுகள், முதலியன ...) காரமான உணவுகள் (வெண்ணெய் மிளகாய் மிளகு, சிவப்பு கெய்ன், தபாஸ்கோ சாஸ், முதலியன ...) மிகவும் பொதுவானவை.

எரிச்சலூட்டும் ரைனிடிஸ் அறிகுறியை குறைக்க முக்கியமாக காரமான உணவுகள் தவிர்த்தல். காரமான உணவுகளை தவிர்ப்பது விரும்பத்தகாதது என்றாலும், உட்புற அணுகுமுறை பயனுள்ளதாக இருக்கும். அறுவைசிகிச்சை, பயனுள்ளதாக இருக்கும் போது, ​​செயல்முறை மற்ற பக்க விளைவுகள் காரணமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

5 -

ஹார்மோன்கள்

ஹார்மோன் ரைனிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது

ஹார்மோன்கள் உங்கள் மூட்டுப்பகுதிகளில் சவ்வுகளில் நேரடி விளைவை ஏற்படுத்தும், இதனால் உங்கள் சளி சுரப்பிகள் மிகவும் எதிர்வினைக்கு காரணமாகின்றன. தைராய்டு, வளர்ச்சி மற்றும் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் நிலைகள் ஹார்மோன் ரைனிடிஸில் பாத்திரங்களைக் காட்டியுள்ளன.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு மூக்கு மூக்கு மற்றும் நெரிசல் என்பது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறியாகும், இது 100 கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 20 முதல் 30 வரை ஆகிவிடும். கர்ப்பகாலத்தின் போது, ​​ஒரு பெண்ணின் உடலில் உள்ள இரத்தக் குழாய்க்கு மாற்றங்கள் நாசி இரத்த நாளங்களில் இரத்தத்தை குணப்படுத்தும். புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அதிகரித்த அளவு உங்கள் இரத்த நாளங்கள் சாதாரணமாக ஓய்வெடுக்கக்கூடாது, அதையும் விளைவிக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் ரைனிடிஸ் தொடர்பான அறிகுறிகள் ஈஸ்ட்ரோஜென் அளவை பிரதிபலிக்கின்றன.

ஹார்மோன் ரைனிடிஸ் சிகிச்சையில் குறைவான தகவல்கள் கிடைக்கின்றன. ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை அறிகுறிகளின் தீர்மானத்தில் உதவத் தெரியவில்லை. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், நீங்கள் மூளையின் உப்பு தெளிப்பு அல்லது உடற்பயிற்சி அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவுவதற்கு முயற்சி செய்யலாம். இந்த மருந்துகள் கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு கருத்தில் கொள்ளப்படலாம், ஆனால் உங்கள் மகப்பேற்றுடன் அதை நீக்கிவிட்டால் எடுக்க வேண்டாம்:

• Pseudoephedrine
• Claritin
• Zyrtec
• Atrovent

பல பிற சிகிச்சைகள் உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிப்பதாகக் கருதப்படலாம், எனவே எப்போதும் புதிய மருத்துவத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை ஈடுபடுத்தவும்.

6 -

மருந்துகள்

மருந்துகள் தூண்டப்பட்ட ரினிடிஸ் எனவும் அழைக்கப்படும்

சில மருந்துகள் ஒரு ரன்னி மூக்கு பக்க விளைவு இருப்பதாக அறியப்படுகிறது. ஒவ்வொரு மருந்தைப் பிரிவும் ரைனிடிஸ் நோய்க்கான காரணத்திற்காக வேறு ஒரு காரணியாக இருக்கும்; இருப்பினும், அனைத்து மருந்துகளும் மருந்துகளால் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு தொடர்புடையவையாக இருக்கின்றன. கீழ்க்காணும் நிபந்தனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இலக்கு வைக்கப்பட்ட சில மருந்துகள் நீங்கள் ஒரு மூச்சு முனையை அனுபவிக்கலாம்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• விரிவான புரோஸ்டேட்
• பிறப்பு கட்டுப்பாடு
• வலி
• விறைப்பு செயலிழப்பு
• மன
• இருதய நோய்

மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள் பரவலாக வேறுபடுகின்றன. மேலே பட்டியலுடன் தொடர்புடைய எந்தவொரு மருந்துகளையும் நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் நீங்கள் எப்பொழுதும் ரைனிடிஸை அனுபவிப்பதில்லை.

7 -

உடற்பயிற்சி

மேலும் அறியப்படுகிறது: vasomotor ரினிடிஸ்

ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி (இயங்கும், ஏரோபிக்ஸ், உடலுறவு, முதலியன ...) உங்கள் ரன்னி மூக்கு காரணமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், செயலில் வெளிப்புறங்களில் இருக்கும் போது நீங்கள் ஒரு ரன்னி மூக்கு அனுபவித்தால், காரணம் உண்மையில் யதார்த்தமான ஒவ்வாமை, குளிர் காலநிலை அல்லது மற்றொரு எரிச்சலோடு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது அடிக்கடி நீங்கள் ஒரு ரன்னி மூக்குவை அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் மருத்துவரிடம் கேட்டால், நீங்கள் ஒரு நல்ல வாய்ப்பாக இருக்க வேண்டும்.

8 -

Crying

உங்கள் கண்ணீர் உங்கள் கண்களில் இருந்து வடிகால் வழி (லாகிரிமிக் puncta வழியாக) ஏனெனில் ஒரு அழுக்கு மூக்கு இயற்கையாகவே அழிக்கிறது. உங்கள் கண்கள் உலரவைக்காதபடி தொடர்ந்து கண்ணீரை உருவாக்குகிறீர்கள். நீங்கள் அழுவதைப் போல் இந்த கண்ணீர் உங்கள் கன்னங்களை கீழே ஓடுவதில்லை. அழுவதை விட அதிக கண்ணீர் கரைகிறது, அதனால் உங்கள் கன்னத்தில் ஓடும்.

அழுவதைப் போல், நாசோலிரைமல் குழாயில் லேசிரமிக் பைக் மூலம் மேலும் கண்ணீர் ஓடுகிறது. இந்த குழாய் உங்கள் மூக்கில் நேரடியாக வடிகிறது, எனவே உங்கள் மூக்கிலிருந்து மூழ்கிவிட்டால், உண்மையில் உங்கள் கண்ணீரை மூடிவிடுவீர்கள்.

> ஆதாரங்கள்:

> முதல் ஆலோசனை. (2013). அலர்ஜி ரினிடிஸ்.

> ஜோ, SA & லியு, JZ. (2015). கம்மிங்ஸ் ஓட்டோலரிங்காலஜி: நாசர்ஜிக் ரினிடிஸ். 6 வது பதிப்பு. 43, 691-701.e2

> ஜோவோன்ஸ்விச், எல், ஜார்ஜலாஸ் சி, சாவோவிச் எஸ், ஜேன்ஜெவிக். (2010). கெஸ்டரிடி ரினிடிஸ். மூக்குத் தொடர்பான நோய்கள் பற்றி ஆயும் அறிவியல். 48 (1); 7-10.

> நிஜம், எல்.எம், கார்சியா-ஃபெர்ரர், எஃப்.ஜே., ஷ்வாப், ஐஆர், ஆக்ஸ்ஸ்பர்கர், ஜே.ஜே. & காரியா, எஸ்.எம். (2011). வான் & அஸ்பாரியின் பொது கண் மருத்துவம். 18 வது பதிப்பு. அத்தியாயம் 5. காஞ்சிடிவா & கண்ணீர்.

> ராமகிருஷ்ணன், வி.ஆர் & மேயர்ஸ், கி.பி. (2015). Nonallergic rinitis க்கான மருந்தகம்.

> டர்னர், ஆர்.பி. (2016). கோல்ட்மேன்-செசில் மருத்துவம்: தி கோல்ட் கோட். 25 வது பதிப்பு.

> வெயிபால், கே.ஹெச் & சாங், சி. (2008). உற்சாகமான ரைனிடிஸ் நோய்த்தாக்கம் மற்றும் உணவு தவிர்ப்பு நடத்தை. அலர்ஜி, ஆஸ்துமா மற்றும் நோய்த்தாக்கம் பற்றிய கட்டுரைகள். தொகுதி 100, வெளியீடு 3.