உடற்பயிற்சி-தூண்டப்பட்ட ரைனிடிஸ் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

ரைனிடிஸ் ஒரு பொதுவான குறைபாடு ஆகும், இது ஒன்றில் தொடர்புடையது:

• தும்மல்
• ரன்னி மூக்கு (ரினோரை)
• நெரிசல் (மூக்கு)
• நமைச்சல் (மூக்கு)

ரைனிடிஸின் மிகவும் பொதுவான வடிவம் என்பது ஒவ்வாமை ரைனிடிஸ் ஆகும், இது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளைத் தூண்டும் தொடர்புடையது. ஒவ்வாமை ஒவ்வாமை கொண்டவர்களில் 70 சதவிகிதம் பொதுவாக சிவப்பு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சிகளாக இருக்கும் கான்ஜுண்ட்டிவிடிஸ் அல்லது தண்ணீரைக் கண்களோடு இணைந்துள்ளன.

ரைனிடிஸ் குறைவான பொதுவான வடிவம் nonallergic rhinitis (NAR) ஆகும். Nonallergic rhinitis நோயறிதல் கண்டறிய மிகவும் கடினமாக உள்ளது, இது ஒரு மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் நீங்கள் சோதனை செய்ய முடியும் என்று ஒரு கோளாறு விட விலக்கு ஒரு ஆய்வு ஆகும். தவிர்ப்பு ஒரு கண்டறிதல் அர்த்தம் nonallergic rhinitis முடிவுக்கு வரும் முன் ரிலிடிஸ் மற்ற அடையாள காரணங்கள் மருத்துவர் சோதனை.

உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு இயல்பான முழங்கால் பதில்

பெரும்பாலான நிகழ்வுகளில், உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகள் போது இதய துடிப்பு அதிகரிக்கும் என, உடலில் இரத்த நாளங்கள் (vasoconstriction). இந்த ஊடுருவல் என்பது அட்ரினலின் வெளியீடோடு தொடர்புடையது மற்றும் மூக்கின் பாயும் ஏவுகணைகளின் எதிர்ப்பின் குறைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்த பல சந்தர்ப்பங்களில், நாசி தடையை ஏற்படுத்தும், உடற்பயிற்சி உண்மையில் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.

என் ரன்னி மூக்கு எப்படி உடற்பயிற்சி செய்யலாம்?

உடற்பயிற்சி 2 முறைகள் மூலம் உங்கள் ரன்னி மூக்கு ஏற்படுத்தும். முதல் முறை சிறந்தது.

ஒவ்வாமை கொண்டவர்களில் சுமார் 15% விளையாட்டு வீரர்கள் ஒவ்வாமை கொண்டிருப்பதை அதிகரிப்பதன் காரணமாக ஒரு ரன்னி மூக்கை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த அதிகரித்த வெளிப்பாடு ஆழ்மயாகவும் வேகமாகவும் (உடற்பயிற்சியின் காலங்களில்) சுவாசிக்கும்போது காற்றின் அளவை அதிகரிப்பதன் காரணமாகும்.

இருப்பினும், மற்றொரு வகையான உடற்பயிற்சி தூண்டப்பட்ட ரினிடிஸ் குறைவாக புரிந்துகொள்ள முடியாதது nonallergenic காரணம்.

ஒவ்வாமைகளுக்கு தொடர்பு இல்லாத பெரியவர்களில் nonallergenic ரன்னி மூக்குகளின் பங்களிப்பாளர்களாக கருதப்படும் பல காரணிகள் உள்ளன. முக்கிய பங்களிப்பு காரணிகளான எரிச்சலூட்டும், உணர்ச்சியோ அல்லது வேசோமாட்டோவோ அடங்கும்.

உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட ரைனிடிஸ் போன்ற விளையாட்டு வீரர்களைப் போன்ற எரிச்சலூட்டு-தூண்டிய ரினிடிஸ், தொழில் அல்லது சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடுகளை அதிகரிப்பது தொடர்பானது, ஆனால் இது நோயாளிகளுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் ஆனால் ஒவ்வாமை ஏற்படாது. இந்த நிகழ்வில், எரிச்சலூட்டிகள் தங்களை நாசி வெளியேற்றும் அல்லது ரன்னி மூக்கை செயல்படுத்துகின்றன. எரிச்சலூட்டும் நோய்களுக்குக் குறைப்பதன் மூலம் நாட்பட்ட ரிங்கிடிஸைத் தீர்க்க முடியும்.

உணர்ச்சி-தூண்டப்பட்ட ரைனிடிஸ் உண்மையில் ரைனிடிஸ் ஒரு உடற்பயிற்சி தூண்டிய வடிவம் அல்ல, இருப்பினும், சில நேரங்களில் குழப்பி வருகிறது. உடலுறவின்போது ஒரு ரன்னி மூக்கு மற்றும் தும்முவதை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால், இது பாலியல் நடவடிக்கையின் போது நிகழவில்லை, ஆனால் பாலினம் கொண்டதாக இருந்தாலும், பாலினம் கொண்ட 5 நிமிடங்களுக்குள்ளேயே ஏற்படும். இந்த நிகழ்வு ஹனிமூன் ரினிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

வேசோமோட்டார் ரினிடிஸ் என்பது அனைத்து nonergergenic ரினிடிஸ் அனைத்து வகை வகை மற்றும் rhinitis அனைத்து மற்ற வடிவங்கள் நீக்கப்படும் போது பயன்படுத்தப்படும் கண்டறியும் ஆகிறது. இளம் வயதினரை விட இது மிகவும் பொதுவானது.

சிகிச்சை

Nonallergic rhinitis எந்த சிகிச்சை முறை ஆரம்ப கட்டங்களில் எந்த அறியப்பட்ட காரணிகள் தவிர்த்தல் சேர்க்க வேண்டும்.

தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சி, ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சலூட்டும் வெளிப்பாடு இல்லாமல், உண்மையில் அட்ரினலின் உடலின் இயற்கையான எதிர்வினையின் காரணமாக ஒரு ரன்னி மூக்கின் நிகழ்வுகளை குறைக்கலாம். தவிர்த்தல் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் மாற்ற முடியாத வழக்குகளுக்கு மருந்துகள் உட்பட மருத்துவ சிகிச்சையையும் ஒரு மருத்துவரும் பெறலாம்.

மருந்துகள் மூன்று குழுக்களிடமிருந்து வருகின்றன. Ipratropium bromide போன்ற Anticholinergics ஒரு ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த பக்க விளைவு சுயவிவரத்தை கொண்ட ஒரு மேற்பூச்சு மருந்துகள் உள்ளன. ஃபிளானேஸ் அல்லது நாசோகார்ட் போன்ற நாசால் ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேஸ் என்பது நாசி நெரிசல் மற்றும் ரினோரை (ரன்னி மூக்கு) சிகிச்சையில் சிறப்பாக செயல்பட்டுக் காட்டப்படும் பொதுவான நாசி ஸ்ப்ரேஸ் ஆகும்.

ரைனிடிஸ் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்திக்கொள்ளும் கடைசி மருந்து மருந்துகள் அன்டிஹிஸ்டமின்கள் ஆகும். அஸெலேஸ்டீன் ஒவ்வாமை தொடர்பான ரெய்னிடிஸ் மற்றும் nonallergic rhinitis சிகிச்சை இரண்டு பயனுள்ளதாக காட்டப்பட்டுள்ளது. டர்பைனேட்ஸ் (மூக்கில் உள்ள பஞ்சு எலும்பு) பெரிதாகிவிட்டால், ஒரு அறுவைசிகிச்சை முறையானது டர்பைன் குறைப்பு எனப்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{கோல்டன்ஸ்பெர்க், டி. & கோல்ட்ஸ்டெயின், பி.ஜே (2011). Otolaryngology கையேடு - தலை மற்றும் கழுத்து அறுவை சிகிச்சை. நியூ யார்க் சிட்டி, NY: திமெம் மெடிக்கல் பிரவுசர்ஸ், இன்க்.}

_{கெலஸ், என். (2002). தடகள ஒவ்வாமை ஒவ்வாமை சிகிச்சை. Rhinology, 40, 211-214.}

_{லிபர்மன், பிஎல் (2015). நாள்பட்ட nonallergic rhinitis. http://www.uptodate.com}

_{மான்டெஸெரின், ஜே., கேமச்சோ, எம்.ஜே., போனிலா, ஐ., சான்செஸ்-ஹெர்னாண்டஸ், சி., ஹெர்னாண்டஸ், எம். & காண்டி, ஜே. (2001). 56 (4), 353-4.}

_{பெடென், டி. (2014). ரினிடிஸ் ஒரு கண்ணோட்டம். http://www.uptodate.com}

_{வீலர், PW & Wheeler, SF (2005). வாசோமாட்டர் ரினிடிஸ். அமெரிக்க குடும்ப மருத்துவர். http://www.aafp.org/afp/2005/0915/p1057.html}

_{வில்சன், KF, ஸ்பெக்டர், ME & ஆர்லான்டி, ஆர்ஆர் (2011). ரினிடிஸ் வகைகள். வட அமெரிக்காவின் ஒட்டாலரிங்கலாசிக் கிளினிக்ஸ். 44: 3, 459-559.}