Eye Twitching ஐ குறைக்க அல்லது நிறுத்த எப்படி

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு கண்ணித் திணறல் அனுபவித்திருந்தால், அது எவ்வளவு எரிச்சலூட்டும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். கண்மூடித்தனமான மென்மையாக்குதல், இது மயோமியா எனவும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு கண்ணிமை இல்லாத கண்ணிமை தசை சுருக்கம் ஆகும், இது பொதுவாக குறைந்த கண்ணிமை பாதிக்கிறது. ஒரு கண்ணிமை திணறல் சிகிச்சை அதன் தீவிரத்தையே சார்ந்துள்ளது.

காரணங்கள்

சிறிய twitches வழக்கமாக ஏற்படுகிறது:

• மன அழுத்தம்
• காஃபின்
• சோர்வு
• ஒவ்வாமை
• உலர் கண்
• ஏழை ஊட்டச்சத்து

• பார்வை பிரச்சினைகள் ( சரிசெய்யப்படாத ஒளிவிலகல் பிழைகள் )

மிகவும் கடுமையான கண் twitches பல வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். இரட்டையர்கள் இந்த வகையான பொதுவாக blepharospasm தொடர்புடைய. சில நேரங்களில் வெளிப்படையான காரணத்திற்காகவும் மற்ற நேரங்களிலும் நரம்பியல் காயம் அல்லது நோய் அல்லது முக ஓட்டத்திற்கு இரத்த ஓட்ட பிரச்சனை ஆகியவை தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். கடுமையான blepharospasm ஒரு நரம்பியல் கண் மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

சிகிச்சை

1. திடுக்கிடுதலின் தீவிரத்தைத் தீர்மானித்தல்: இது சிறு அல்லது கடுமையானதா? ஒரு சிறிய கண் இழுப்பு என்பது ஒரு கட்டுப்பாடற்ற கண்ணிமை பிளேஸ் ஆகும், இது 2 முதல் 3 நாட்களுக்கு வந்து அதன் சொந்த இடத்திலிருந்து மறைந்துவிடும். ஒரு கடுமையான கண் திடுக்கிடுதலானது நீண்ட காலமாக நீடிக்கும், வழக்கமாக போய்விடாது. முழு கண் முழுமையாக திறந்து மூடி, மீண்டும் மீண்டும் முடிந்துவிடும் என்று கண்மூடி மிகவும் சக்தி வாய்ந்ததாக இருக்கலாம். ஒரு கடுமையான கண் இழுப்பு மிகவும் எரிச்சலூட்டும், தினசரி வாழ்க்கையில் தலையிடும். (கடுமையானால், படி 7 க்குத் தவிர்க்கவும்.)

1. ரிலாக்ஸ். உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தை அகற்ற முயற்சிக்கவும்.
2. காஃபின் வரம்பு.
3. ஓய்வு. தூக்கம் நிறைய கிடைக்கும் மற்றும் கணினி இருந்து அடிக்கடி இடைவெளிகளை எடுத்து.
4. உறிஞ்சும் கண்களுக்கு சூடான அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துங்கள், மெதுவாக உங்கள் விரல்களால் கண்ணிமை மசாஜ் செய்யவும்.
5. கண்ணிமை தசை சுருக்கத்தை குறைப்பதற்காக மேல்-கரு-வாய் வாய்வழி அல்லது மேற்பூச்சு (கண் துளி) ஆண்டிஹிஸ்டமைன்களை முயற்சிக்கவும்.

1. கடுமையான கண் இழுப்பு அல்லது ஒரு சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் ஒரு மென்மையாக்குதல், உங்கள் கண் மருத்துவர். கடுமையான கண் தசைப்பிடிப்புக்கான சிகிச்சையானது, கண் தசைகள் முடக்குவதற்கு போடோக்ஸ் ஊசி மருந்துகள், மருந்துகள் தசைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகளை தடுக்க உதவுதல் கண் தசைகளை அகற்றலாம்.

குறிப்புகள்

1. பெரும்பாலான கண்ணிழந்த twitches பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் தங்கள் சொந்த விட்டு போக முனைகின்றன.

2. அரிதாக, கடுமையான கண்ணிமைத் திமிர்பிடித்தது மேலும் கடுமையான கோளாறுக்கு சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். ஒரு கண் டாக்டர் ஆலோசனை பெற எப்போதும் சிறந்தது.