பல விளையாட்டு மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு பெரும் நன்மைகளை வழங்குகின்றன.
சில விளையாட்டு மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு சவாலாக இருக்கலாம். ஆட்டிஸ்டிக் குழந்தைகள் உடல் செயல்பாடுகளில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் உங்கள் குழந்தைக்கு அவர்கள் சிறப்பாக விளையாடுவதற்கான வாய்ப்புகளைத் தேர்வு செய்ய உதவுவது அவசியம். இது விளையாட்டுக்கு வரும் போது குறிப்பிட்ட சவால்களை உருவாக்குகிறது, ஆனால் இது சில அற்புதமான சாத்தியக்கூறுகளை திறக்கிறது .
உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு மோசமான போட்டியாக இருக்கும் அணி விளையாட்டு
ஆட்சிக்கு விதிவிலக்குகள் எப்போதும் இருக்கும்போது, கால்பந்து , கூடைப்பந்து, லாஸ்கோஸ் மற்றும் ஹாக்கி போன்ற கூட்டுறவு குழு விளையாட்டுக்கள் உங்கள் ஆட்டிஸ்ட்டி குழந்தைக்கு குறிப்பாக கடுமையானதாக இருக்கலாம்.
அது ஏனென்றால்:
- குழுக்கள் சமூக தொடர்புகளைப் பற்றிப் பேசுகின்றன , மேலும் குழு விளையாட்டுக்களில் மேம்பட்ட சமூக தொடர்பு திறன் தேவைப்படுகிறது. ஆட்டிஸம் என்பது அந்தத் திறன்களை சமரசத்திற்கு உட்படுத்தும் ஒரு கோளாறு ஆகும். எனவே ஆட்டிஸ்ட்டிக் குழந்தைகளுக்கு ஒரு குழுவாக பொருந்துவது, குழு உறுப்பினர்களுடன் நன்கு தொடர்புகொள்வது அல்லது மற்றொரு குழு உறுப்பினர் என்ன செய்யக்கூடும் என்று கணிக்க முடியும்.
- பந்து அல்லது பக் கையாளுதல் தேவைப்படும் குழு விளையாட்டுகளும் அதிக அளவில் வலிமை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு தேவை. ஆட்டிஸம் பெரும்பாலும் கீழிறக்கப்படும் தசைக் குரல் மற்றும் ஒருங்கிணைப்புடன் சிக்கல்களுடன் செல்கிறது. இதன் விளைவாக, ஆட்டிஸ்ட்டிக் குழந்தைகள் நன்றாக விளையாடும் ஒரு கடினமான நேரம் இருக்கலாம்.
- சூடான, குளிர், சத்தமாக அல்லது பிரகாசமான சூழலில் அணி விளையாட்டுகள் அடிக்கடி விளையாடுகின்றன. மன இறுக்கம் கொண்ட பெரும்பாலான குழந்தைகள் சத்தமாக சத்தம், பிரகாசமான விளக்குகள், மற்றும் வெப்பநிலை தீவிரங்களை கையாள கடினமான சவால்களை கொண்டுள்ளனர். விளைவு மிகவும் மகிழ்ச்சியற்ற அல்லது ஒத்துழையாமை குழந்தை இருக்க முடியும்.
இருப்பினும், பல குழுக்கள், "மற்றவர்களைப் போலவே" அணி விளையாட்டுகளில் பங்கேற்க வாய்ப்புள்ள ஆடிஸ்டிக் குழந்தைகளை வழங்க ஆர்வமாக உள்ளன. உங்கள் பிள்ளை ஆர்வம் காட்டியிருந்தால், சல்ஜேக்கர் கிளப் உருவாக்கிய சிறப்புத் தேவைகளுக்கு விளையாட்டு குழுக்களை நீங்கள் பார்க்க விரும்பலாம், இது சவால்கள் மற்றும் குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது.
இருப்பினும், விசேட தேவைகள் விளையாட்டு என்பது ஒரு நல்ல முன்னணி அல்ல, வழக்கமான விளையாட்டுக்களில், சமூக திறமை மற்றும் உடற்பயிற்சி திறனைக் காட்டிலும் அவர்கள் அதிக ஈடுபாடு கொண்டவையாகும்.
உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு பெரிய போட்டியாக இருக்கக்கூடிய குழு விளையாட்டு
ஒவ்வொரு குழு விளையாட்டிற்கும் உயர் மட்ட தொடர்பு மற்றும் ஒத்துழைப்பு தேவைப்படாது - பலரும் ஒரு தனிப்பட்ட விளையாட்டு வீரராக ஒரு மதிப்புள்ள குழு உறுப்பினராக சேர்க்கலாம்.
உங்கள் குழந்தைக்கு மிகப்பெரிய போட்டியாக இருக்கும் சிறந்த டீம் விளையாட்டுகளில் சில இங்கே.
- நீச்சல் . நீச்சல் ஆட்டிஸம் உள்ளிட்ட பலருக்கு ஒரு அற்புதமான விளையாட்டு. பந்தை கையாளுதல் திறன் கொண்ட கடினமான நேரம் பெற்ற குழந்தைகளுக்கு அடிப்படை பக்கவாதம் மற்றும் பொதுவான நீர் விளையாட்டு ஆகியவற்றுடன் சிறப்பாக செயல்படலாம். இன்னும் என்ன, மன இறுக்கம் கொண்ட வலுவான நீச்சல் வீரர்கள் நீந்திய அணிகள் மீது வெற்றிகரமாக முடியும், ஏனெனில் விளையாட்டு தனிப்பட்ட போட்டியை அனுமதிக்கிறது.
- ட்ராக் அண்ட் ஃபீல்டு. அதிசயமாக, அமெரிக்கர்கள் தங்கள் இளைய குழந்தைகளை சாக்கர் போன்ற சிக்கலான குழு விளையாட்டுக்களில் விளையாடுகிறார்கள், உயர் உயர்நிலைப்பள்ளிகள் இயங்கும் மற்றும் குதித்து போட்டியிடுவது போல் தெரிகிறது! மன இறுக்கம், டிராக் மற்றும் வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஒரு பயங்கரமான வெளியீடு இருக்கலாம். டிராக் நிகழ்வுகள் பெரும்பாலான குழு விளையாட்டுக்களை விட குறைவான தகவல் தொடர்பு திறன்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் பாடல்களில் சிறந்து விளங்கும் குழந்தைகளுக்கு அணி உறுப்பினர்கள் மதிக்கப்படுகிறார்கள்.
- பந்துவீச்சு . அது சத்தமாக இருந்தாலும், பந்துவீச்சு மனப்போக்குடன் பல குழந்தைகளுக்கு ஒரு இயற்கை விளையாட்டாக தோன்றுகிறது. ஒருவேளை அது மீண்டும் - கிண்ணத்தில் இருமுறை, உட்கார்ந்து. அல்லது ஒருவேளை ஊசிகளையும் கீழே விழுந்துவிடுவதைப் பார்ப்பது திருப்தி. காரணங்கள் என்னவெனில், மன இறுக்கம் ஸ்பெக்ட்ரம் உள்ள குழந்தைகளை உள்ளடக்கிய சமூக நிகழ்வுகளுக்கான பந்து விளையாட்டு ஆகும். பந்துவீச்சு லீக் பெரும்பாலும் வரவேற்கப்படுவதுடன், ஒரு விளையாட்டு அமைப்பின் அங்கமாக ஆவதற்கு நல்ல வாய்ப்பாக இருக்கும்.
பள்ளி மற்றும் பொழுதுபோக்கு விளையாட்டு
அனைத்து திறன்களின் இளம் குழந்தைகளும் பொதுவாக பள்ளி மற்றும் பொழுதுபோக்கு விளையாட்டுகளில் சேர்க்கப்படுகின்றன, அவை அறிவுரைகளைக் கடைப்பிடிக்கும் திறன் மற்றும் குழு உறுப்பினர்களுடன் பொருத்தமானவையாக இருந்தால்.
இது உங்கள் பிள்ளையை விவரிக்கிறதென்றால், அவர் போட்டியிடும் வயதில் குறைந்தபட்சம் அல்லது குறைந்தபட்சம் எந்தவொரு பிரச்சனையுமின்றி சேர்க்கப்படலாம். உங்கள் குழந்தைக்கு கடினமான நேரத்தை அறிவுறுத்துவதோடு அல்லது சரியான முறையில் தொடர்புகொள்வதால், நீங்கள் 1: 1 ஆதரவை வழங்க வேண்டும்.
முயற்சித்தபின் கலவையின் ஒரு பகுதியாக ஆகிவிட்டால், ஆட்டிஸத்துடன் கூடிய உயர்ந்த இளைஞர்களும்கூட கடுமையாக வெட்டிக்கொள்ளலாம். இது நடக்கும் போது, சில பள்ளிக் குழுக்கள் சிறுவர்களுக்கு சிறப்பு தேவைகளை வழங்குவதன் மூலம் குழுவை நிர்வகிக்க உதவுவதன் மூலம் பங்கேற்க அல்லது விளையாட்டின் முடிவில் அவற்றின் பங்கேற்பு ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாதபோது போட்டியில் பங்கேற்கலாம்.
இந்த வகை பங்கேற்பு ஒரு பிளஸ் அல்லது மைனஸ் என்பதை முடிவு செய்ய உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் இருக்கும். சில இளைஞர்கள் அதை நேசிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் சங்கடமாக இருப்பதால் குழப்பம் அடைகிறார்கள் "மாஸ்காட்."
ஆட்டிஸ்ட்டிக் குழந்தைகளுக்கு பெரிய குழு அல்லாத விளையாட்டு
அங்கே முழு உலகமும் அங்கு இல்லை - விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் அவர்களில் பலர் பங்கேற்பார்கள். பனிச்சறுக்கு, உலாவல், படகோட்டம் மற்றும் இன்னும் பலவற்றை உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு பெரிய போட்டியாகக் கொள்ளலாம், குறிப்பாக உங்கள் குடும்பம் அவர்களை மகிழ்ச்சியுடன் சந்திக்கும். எந்தவொரு அல்லாத அணி விளையாட்டையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் என்றாலும், ஸ்பெக்ட்ரம் குறித்த எல்லோரிலிருந்தும் மிகவும் பிரபலமானவை இவை.
- குதிரை சவாரி . குதிரை சவாரி விலைவாசி. அந்த ஒதுக்கி, எனினும், அது மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு ஒரு பயங்கர விளையாட்டு. உண்மையில், பல ஆட்டிஸ்டிக் குழந்தைகள் குதிரைகளை ஒரு சிகிச்சை நடவடிக்கையாகச் சவாரி செய்கின்றனர் (இது "ஹிட்டோபோதெரபி" என அழைக்கப்படுகிறது). ஆட்டிஸ்டிக் குழந்தைகள் மக்களைக் காட்டிலும் விலங்குகளுடன் தொடர்புகொள்வதை எளிதாக்குவது அசாதாரணமானது அல்ல - அநேக ஆட்டிஸ்ட்டான குழந்தைகள் குதிரைப்பந்தாட்டத்தில் சிறந்து விளங்குகிறார்கள்.
- ஹைகிங் (மற்றும் மீன்பிடித்தல்) . மன இறுக்கம் பல மக்கள், இயற்கை உலகின் அமைதி மற்றும் அமைதியான ஒரு பெரிய மன அழுத்தம் reliever உள்ளது. ஒரு தனிப்பட்ட அல்லது குழுவான நடவடிக்கையாக இருக்கும் ஹைகிங், உடற்பயிற்ச்சி பெறவும், தீவிரமான சமூக தொடர்பின் அழுத்தம் இல்லாமல் இயற்கையை அனுபவிக்கவும் எளிதான வழியாகும். இயற்கையான உலகில் ஆர்வமுள்ள ஒரு ஆளுமைக்கு ஆர்வமாக இருக்கும் மற்றொரு விளையாட்டு மீன்பிடி.
- பைக்கிங் . சைக்கிள் சவாரி இயல்பாகவே வரக்கூடாது என்பதால் மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு கடினமானதாக இருக்கலாம். அடிப்படை திறமைகள் மாஸ்டர் செய்தாலும், சைக்ளிங் வெளியில் அனுபவிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ள பெரும்பாலான விளையாட்டுகளைப் போலவே, சைக்கிள் ஓட்டுதல் தனியாக அல்லது ஒரு குழுவில் அனுபவித்து மகிழலாம் அல்லது போட்டியிடலாம். உங்கள் பிள்ளை பைக்கின் யோசனையை அனுபவித்து, பயிற்சி சக்கரங்களுடன் நன்றாகப் பயிற்சியளித்தால், ஒரு இரு சக்கர வாகன தந்திரமான கண்டுபிடிப்பைக் கண்டால், நீங்கள் ஒரு வயது முதிர்ச்சி, ஒரு டேன்ட் அல்லது பயிற்சி சக்கரங்களுடன் ஒட்டிக்கொள்வதை விரும்பலாம்.
- மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ். தற்காப்புக் கலைகள் - கராத்தே, ஜூடோ, டைக்வாண்டோ, அக்கிடோ மற்றும் இன்னும் பல - பிற நபர்களுடன் உடல் தொடர்பு தொடர்பான சவால்களுடன் முன்னுரிமை மற்றும் கட்டமைப்பின் கூறுகளை இணைத்தல். மன இறுக்கம் பல குழந்தைகள், தற்காப்பு கலை சுய மரியாதையை இணைந்து உடல் திறமைகளை உருவாக்க ஒரு அற்புதமான வழி.
ஆட்டிஸம் மற்றும் ஜஸ்ட்-க்கு-வேடிக்கை மற்றும் உடற்பயிற்சி விளையாட்டு
உங்கள் குழந்தைக்கு விளையாட்டுத்திறன் கொண்ட ஈடுபாடுடன் ஈடுபடுவதன் மூலம் நம்பிக்கையூட்டுவதன் மூலம், மகிழ்ச்சியுடன் இணைந்து விளையாடும் ஒரு நல்ல வழி. நீங்கள் கூடைகளைத் துப்பாக்கிச்சூடுகிறோமா, பந்தை முன்னும் பின்னுமாகக் கவரும் அல்லது ஸ்கேட்டை கற்றுக் கொள்ளுகிறதா, நீங்கள் அதை ஒன்றாகச் செய்தால் நீங்கள் இருவரும் உடல் ரீதியான மற்றும் சமூக திறன்களை உருவாக்கிக் கொள்வீர்கள். நீண்ட காலமாக, அப்பாவுடன் படப்பிடிப்பு வளையங்களைப் போன்ற அனுபவங்கள் (வளையக் குறைக்கப்பட்டாலும் கூட) இது பெற்றோர்-குழந்தை இணைப்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது.
உங்கள் பிள்ளைக்கு உடற்பயிற்சி செய்வதில் நீங்கள் அக்கறை செலுத்துகிறீர்கள் என்றால், இங்கே சில கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:
- Wii மற்றும் Kinect போன்ற வீடியோ அமைப்புகளுடன் உடற்பயிற்சி செய்யவும், வீரர்கள் தங்கள் உடல்களை நகர்த்தவும், "சேரவும்" அல்லது கவனிக்கப்பட வேண்டிய அழுத்தம் இல்லாமல், தங்கள் உடல்களை நகர்த்துவதற்கு ஊக்குவிக்கவும் ஊக்குவிப்பார்கள்.
- யோகா, நடனம் அல்லது வேறு வகையான இயக்கங்களில் வகுப்புகள் (பொது ஆர்வம் அல்லது மன இறுக்கம் சார்ந்தவை) கருதுக.
- நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தை ஒன்றாக செய்ய முடியும் என்று தடையாக படிப்புகள் அல்லது உள்ளூர் "வேடிக்கை ரன்கள்" போன்ற நடவடிக்கைகளை உருவாக்கவும்.