ஆட்டிஸம் கொண்ட குழந்தைகள் விளையாட்டு

மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள், விளையாட்டு உடல் மற்றும் மூளை நன்மை.

உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு, மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு, அத்தியாவசியமான மற்றும் சவாலானதாக இருக்கும். AbilityPath.org ஆல் வெளியிடப்பட்ட சிறப்பு தேவைகள் கொண்ட உடல் பருமன் மற்றும் குழந்தைகள்: பாலியல் கண்டுபிடிப்பதில் கண்டறியப்பட்ட ஆய்வில், ஆட்டிஸம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு கொண்ட இளைஞர்களில் சுமார் மூன்றில் ஒரு பகுதி அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது, தேசிய சுகாதார மற்றும் ஊட்டச்சத்து பரிசோதனை ஆய்வு (NHANES) மற்றும் விசேட தேவைகள் கொண்ட பிள்ளைகள் மற்றும் இளம் வயதினரை மருத்துவ நிபுணர்கள் மற்றும் பேட்டி ஆகியவற்றையும் பேட்டி கண்டார்.

மன இறுக்கம் மற்றும் டவுன் நோய்க்குறி கொண்ட இளம் வயதினரை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருப்பதாக மற்ற ஆராய்ச்சிகள் காட்டுகின்றன.

ஏன்? மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு உணவு, சுவை, மற்றும் சில உணவுகளின் நிறம் ஆகியவற்றிற்கு வலுவான எச்சரிக்கைகள் இருக்கலாம், அவை அவற்றின் உணவை கட்டுப்படுத்துகின்றன. ஒரு ஆய்வு ஆட்டிஸம் ஸ்பெக்ட்ரம் உள்ள குழந்தைகள் இருமுறை அடிக்கடி நியூரோடோபிகல் குழந்தைகள் போன்ற உணவுகள் மறுத்து, மற்றும் மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள் மன இறுக்கம் இல்லாமல் குழந்தைகள் விட சர்க்கரை இனிப்பு பானங்கள் மற்றும் சிற்றுண்டி நுகரப்படும் என்று கண்டறியப்பட்டது. மன இறுக்கம் அறிகுறிகள் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் கூட எடை ஆதாயம் வழிவகுக்கும்.

கூடுதலாக, மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடு கடினமான காணலாம். காட்சிகள், ஒலிகள் மற்றும் உற்சாகமான தூண்டுதல் ஆகியவற்றிற்கு அதிக கவனம் செலுத்துவது, பங்கு ஒருங்கிணைப்பை பாதிக்கக்கூடும், மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் திட்டமிடலில் வரம்புகள் அல்லது தாமதங்கள் போன்றவை. குழு விளையாட்டு சமாளிப்புடன் குழந்தைகளுக்கு சவாலாக இருக்கலாம், அவர்கள் தொடர்பு மற்றும் சமூக தொடர்புடன் சிக்கல் உள்ளனர்.

ஆட்டிஸத்துடன் கிட்ஸ் விளையாட்டுக்கான நன்மைகள்

இந்த சவால்களின் முகத்தில் கூட, மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு உதவவும், உடற்பயிற்சிகளை அனுபவிக்கவும் உதவுவது முக்கியம்.

வழக்கமான உடற்பயிற்சி எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கவோ அல்லது மாற்றவோ முடியும், மேலும் சிகிச்சை நன்மைகள் உள்ளன. செயல்திறன் மற்றும் செயல்பாட்டு வகையைப் பொறுத்து, பங்கேற்பு உணர்ச்சி ஒருங்கிணைப்பு , ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் தசை தொனி மற்றும் சமூக திறன்கள் ஆகியவற்றுடன் உதவ முடியும்.

பல்வேறு விதமான உடற்பயிற்சியின் பயன்கள் குழந்தைகளுக்கு குறிப்பிட்ட வழிகளில் மன இறுக்கம் கொண்டவை.

எயோபிக் உடற்பயிற்சி குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் சுய-தூண்டுதல் நடத்தைக்கு உதவும், மற்றும் அதே உடல்நலத்தை ஊக்கப்படுத்துகிறது, இது நரம்பியல் ரீதியான குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கானது: எடை இழப்பு, இதய ஆரோக்கியம், மன அழுத்தம் நிவாரண. நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகின்ற உடற்பயிற்சி குறைந்த தசை தொனியில் உள்ள தொடர்பு பிரச்சினைகளை உதவ முடியும். வலிமை பயிற்சி ஒரு குழந்தையின் மைய தசைகள் உருவாக்க முடியும், இது சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு உதவுகிறது.

பின்வரும் விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகள் மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு நன்றாக வேலை செய்ய முடியும் (ஆனால் இது ஒரு முழுமையான பட்டியல் அல்ல, ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் வெவ்வேறு திறன்கள், பிடிக்கும் மற்றும் விருப்பமின்மை):

• நீச்சல்: தண்ணீர் ஒரு இனிமையான உணர்வு உள்ளீடு வழங்குகிறது, மற்றும் குழந்தைகள் இன்னும் ஒரு குழு பகுதியாக இருக்கும் போது தனித்தனியாக போட்டியிட முடியும்.
• மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ்: வகுப்புகள் வழக்கமாக மிகவும் கட்டமைக்கப்பட்டவை மற்றும் முன்னேற்றம் ஆகியவை மேம்பட்ட மற்றும் கணிக்கக்கூடியவை ஆகும்.
• இயங்கும்: நீச்சல் போலவே, குழந்தைகள், டிராக் மற்றும் புலம் அல்லது குறுக்கு நாடு நிகழ்வுகள் தனிநபர்களாக போட்டியிடலாம் மற்றும் அணியின் ஒரு பகுதியாக, பெரும்பாலும் அணித் தலைவர்களுக்கிடையில் தேவைப்படும் சிறிய தொடர்புடன் இருக்க முடியும்.
• பந்துவீச்சு: குழந்தைகள் ஒரு சிறிய, வசதியான அணியின் ஒரு பகுதியாக நட்பை வளர்த்துக் கொள்ளலாம், மேலும் அவர்கள் பந்துவீச்சின் மறுபடியும் சடங்குகளை அனுபவிக்கலாம்.
• குதிரை சவாரி: சில நேரங்களில் மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள், விலங்குகளுடன் தொடர்புகொள்வதில் சிறந்து விளங்குகிறார்கள், குதிரை விளையாட்டு மற்றும் வேடிக்கையான இரு விளையாட்டுகளை உருவாக்குகின்றனர்.

ஆட்டிஸம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டுகளைக் கண்டறியவும்

உங்கள் பிள்ளையின் மருத்துவர்கள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களுடன் சரிபார்க்கவும். உங்கள் பிள்ளை ஏற்கனவே உடல் ரீதியான அல்லது தொழில்முறை சிகிச்சையாளரைக் கண்டால், நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகளையும் நடவடிக்கைகளையும் அவர் பரிந்துரைக்க முடியும். உங்கள் குழந்தையின் பள்ளி குழுவினரும், அதே போல் குழந்தைகளின் மற்ற பெற்றோர்களும், மன இறுக்கம், விளையாட்டுக் கழகங்கள் மற்றும் பிற திட்டங்களைப் பற்றி நீங்கள் கேட்கலாம். கீழேயுள்ள வளங்களின் பட்டியலைப் பார்க்கவும்.

சில வாய்ப்புகளை அடையாளம் கண்டுவிட்டால், திட்டம் உங்கள் பிள்ளைக்கு சரியானதா என தீர்மானிக்கவும். நீங்கள் பயிற்சியாளராக குழந்தைகளுடன் இயங்குவதற்கு பயிற்சி பெற்றிருப்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். போதனைகளுடன் உடல் திறன் கொண்ட சமூக திறமைகளை வலியுறுத்த வேண்டும், மேலும் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஊழியர்கள் நோயாளி மற்றும் வழக்கமான மற்றும் மறுநிகழ்வுகளை வழங்க தயாராக இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் பிரியப்படுகிற ஒரு நிரலைக் கண்டால், அது ஒரு சோதனை ரன் கொடுக்கவும், உங்கள் குழந்தைக்கு இது வேலை செய்யக்கூடும் அல்லது நினைவுகூரக்கூடும் என்பதை நினைவில் வையுங்கள் (அதேபோல் நரம்புத் தன்மை கொண்ட குழந்தைகள்!). சில நேரங்களில் ஒரு சக பணியாளர் அல்லது நண்பருடன் ஒரு குழந்தை ஒரு புதிய நடவடிக்கை தொடங்குவதற்கு ஒரு வரம்.

லீக்ஸ், விளையாட்டு நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் பிற வளங்கள்

சிறப்பு திட்டங்கள் குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

• பேஸ்பால்: மிராக்கிள் லீக், லிட்டில் லீக் சேலஞ்சர் டிவிஷன்
• சியர்லீடிங் மற்றும் டான்ஸ்: தி ஸ்பார்க்கில் எஃபெக்ட்
• கொடி கால்பந்து: பாப் வார்னர் சேலஞ்சர் பிரிவு
• ஹாக்கி: அமெரிக்க சிறப்பு ஹாக்கி
• குதிரை சவாரி: அமெரிக்கன் ஹிப்போதெரபி அசோசியேஷன், தெரபிக் ஹார்ஸ்மேன்ஷிப் இன்டர்நேஷனல் இன் புரொஷனல் அசோசியேஷன்
• கால்பந்து: AYSO விஐபி திட்டம், மேல்நோக்கி, அமெரிக்க இளைஞர் சாக்கர் TOPSoccer
• பல விளையாட்டுக்கள்: மேல்நோக்கி (குறிப்பாக சிறப்பு தேவைகளுடன் குழந்தைகளுக்கு வடிவமைக்கப்படவில்லை, ஆனால் உள்ளடங்கியவை); சிறப்பு ஒலிம்பிக்ஸ்

கூடுதல் விருப்பங்கள் மற்றும் ஆதாரங்களுக்காக, நூற்றுக்கணக்கான தகவல்தொடர்பு விளையாட்டு நிகழ்ச்சிகளையும், முகாம்களையும் தேடுதலுடன் கூடிய உடல் செயல்பாடு மற்றும் இயலாமைக்கான தேசிய மையம் ஆகியவற்றை முயற்சிக்கவும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

> பந்தினி எல்ஜி, ஆண்டர்சன் எஸ்.இ. மற்றும் பலர். மன இறுக்கம் ஸ்பெக்ட்ரம் சீர்குலைவுகள் மற்றும் பொதுவாக வளரும் குழந்தைகளில் குழந்தைகளில் உணவு தேர்வு. குழந்தைகளுக்கான ஆய்வுகள் 2010: 157 (2), 259-264.

_{இருப்பு கண்டறிதல்: உடல் பருமன் மற்றும் சிறப்பு தேவைகள் கொண்ட குழந்தைகள். AbilityPath.org, நவம்பர் 2011.}

_{ரிம்மர் JH, யமாகி கே.கே., லோரி பி, வாங் ஈஈ மற்றும் வோகெல் எல். அறிவாற்றல் / வளர்ச்சி குறைபாடுகள் உள்ள இளம் பருவங்களில் உடல் பருமன் மற்றும் உடல் பருமன் தொடர்பான இரண்டாம்நிலை நிலைமைகள். அறிவாற்றல் இயலாமை ஆராய்ச்சிக் கட்டுரையின் ஜர்னல் 2010: 54 (9).}