ஸ்டிமிங் புரிந்துகொள்ளுதல்: ஆட்டிஸம் ஒரு பொதுவான அறிகுறி

ஆட்டிஸ்டிக் குழந்தைகள் ஏன் ராக், மடல், அல்லது வேகம் போன்றவற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது

"ஸ்டிமிங்" என்ற வார்த்தை சுய-தூண்டுதல் நடத்தைக்கு குறுகியதாக இருக்கிறது, மேலும் சில நேரங்களில் "ஸ்டீரியோடிபிக்" நடத்தை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு நபரில், முறுக்குவது பொதுவாக கை முறிவு, ராக்கிங், ஸ்பின்னிங், அல்லது வார்த்தைகள் மற்றும் சொற்றொடர்களின் மறுபடியும் அடங்கும் குறிப்பிட்ட நடத்தையை குறிக்கிறது.

ஸ்டிமிங் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் மன இறுக்கம் ஒரு அறிகுறி , மற்றும் அது பொதுவாக மிகவும் வெளிப்படையான தான். அனைத்து பிறகு, பொதுவாக வளரும் மக்கள் ராக், மடல், வேகம், அல்லது ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் தங்கள் விரல்கள் ஃபிளிக்.

ஆட்டிஸ்டிக் ஸ்டிமிங் அசாதாரணமானதாக தோன்றுகிறது, இருப்பினும், முட்டாள்தனமான நுட்பமான வடிவங்கள் பெரும்பாலான மக்களின் நடத்தை முறைகள் ஒரு பகுதியாகும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் பென்சிலைத் தட்டினீர்கள் என்றால், உங்கள் நகங்களை கடித்தால், உங்கள் தலைமுடியைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் கால் விரல்களால் தொட்டால், நீங்கள் முடக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளீர்கள்.

மனச்சோர்வு மற்றும் பொதுவான நிறமிழப்பு ஆகியவற்றிற்கு இடையேயான மிகப்பெரிய வேறுபாடுகள் நடத்தை வகை, அளவு மற்றும் வெளிப்படையானவை.

எந்த நடத்தைகள் ஸ்டிம்களாக கருதப்படுகின்றன?

பொதுவாக, நடத்தைகள் கலாச்சார ரீதியாக தாங்கிக்கொள்ளும் அளவுக்கு அப்பால் செல்லும்போது "தூண்டுதல்கள்" என்று விவரிக்கப்படுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், "ஸ்டிம்" என்பது கலாச்சார ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத ஒரு நடத்தை.

உதாரணமாக, ஒரு நகரின் நகங்களைக் கடிக்க அல்லது அமெரிக்காவின் தலைமுடியைப் பிடுங்குவதற்கு குறைந்தபட்சம் மிதமான ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்றாலும், அது ஒரு கையால் தட்டிக்கொடுக்கும் பொருட்டு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்று கருதப்படுகிறது. லேசான மற்றும் அவ்வப்போது ராக்கிங் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் ஒருவரின் முழு உடலையும் முன்னும் பின்னுமாக ராக் செய்வது ஒரு ஊக்கமாக கருதப்படுகிறது.

பிளேப்பிங் ஆணி கடித்து விட flapping குறைவாக ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் ஏன் எந்த நல்ல காரணம் உண்மையில் உள்ளது (அது நிச்சயமாக மிகவும் தூய்மையான தான்!). ஆனால் நம் உலகில், ஆணி பிடர்கள் (குறைந்த பட்சம் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவுக்கு) பொறுத்துக்கொள்ளும்போது கை கைப்பிடிகள் எதிர்மறையான கவனத்தை பெறுகின்றன.

சில தூண்டுதல்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும், மற்றும் வழக்கமான மக்களுக்கு முறையாக பயம் அல்லது பயமுறுத்தும்.

உதாரணமாக, அச்சுறுத்தும் அல்லது பயங்கரமான சப்தமாக இருக்கும் சத்தமாக குரல்களைச் சமாளிப்பதன் மூலம் சில ஆட்டிஸ்டிக் மக்கள் உந்தப்படுகிறார்கள். சிலர் தங்கள் கைகளால் தங்களைத் தாக்கினார்கள், அல்லது தங்கள் தலைகளை சுவர் மீது மோதினர். இந்த வகையான தூண்டுதல்கள் பலவிதமான காரணங்களுக்காக வெளிப்படையாக சிக்கலாக இருக்கின்றன.

ஆட்டிஸ்டிக் மக்கள் ஸ்டிம் செய்யும்போது?

அநேக மக்களுக்கு, இப்போது ஸ்டிமிங் மட்டுமே ஏற்படுகிறது. மன இறுக்கம் கொண்டவர்கள் இருப்பினும், பெரும்பாலும் கறைபடுவதைத் தடுக்க கடினமாக இருப்பதோடு, அவர்களது விழித்திருக்கும் நேரங்களில் பெரும்பாலான நேரங்களில் அதை செய்யலாம். அவர்கள் உற்சாகமாக, சந்தோஷமாக, ஆர்வத்துடன், அதிகமாக, அல்லது ஆறுதலளிக்கும் காரணத்தால், அவர்கள் தூண்டலாம். இறுக்கமான சூழ்நிலைகளின் கீழ், அவர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு தூண்டலாம்.

எங்களுக்கு மிகவும் தெரியும் மற்றும் எங்கள் stims கட்டுப்படுத்த முடியும் (நாம் நம் நகங்களை கடித்து, உதாரணமாக, ஒரு காதல் இரவு உணவு போது). மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலையில் தூண்ட வேண்டிய அவசியம் இருப்பதாக உணர்ந்தால், நாம் அதைப் பற்றி நுட்பமாகக் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, நாம் முன்னும் பின்னுமாக பாறையை விட மேலாக நம் கால்விரல்களை தட்டிவிடலாம். மன இறுக்கம் கொண்டவர்கள் இருப்பினும், மற்றவர்களின் விழிப்புணர்வைத் தங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டுவருவதற்கும், அவற்றின் உணர்ச்சிகளைப் பொறுத்துக் கொள்ளக்கூடியவர்களாகவும் இருக்கலாம். மன இறுக்கம் சில மக்கள் தங்கள் stims கட்டுப்படுத்த முடியாது, அல்லது அதை செய்ய மிகவும் மன அழுத்தம் மற்றும் கடினம் கண்டறிய எந்த சூழ்நிலையில் தெரிகிறது.

ஏன் ஆட்டிஸ்டிக் மக்கள் ஸ்டிம்?

அசைவுறையுடன் எப்போதாவது எப்பொழுதும் பழகுவது ஏன் என்பது முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை, பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் "சுய கட்டுப்பாடு" மற்றும் சுய அடக்கும் ஒரு கருவியாக இருப்பதாக கூறுகின்றனர்.

எனவே, இது பெரும்பாலும் உணர்ச்சி ரீதியிலான செயல்திறன் செயலிழப்பு ஒரு புறக்கணிப்பு இருக்கலாம் பெரும்பாலும் மன இறுக்கம் இணைந்து செல்கிறது.

கவலை, பயம், கோபம், உற்சாகம், எதிர்பார்ப்பு, மற்றும் பல வலுவான உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க தங்களை உதவுவதற்காக மன இறுக்கம் கொண்டவர்கள். அவர்கள் உணர்ச்சிமிக்க உள்ளீட்டை (அதிகமாக சத்தம், ஒளி, வெப்பம், முதலியன) கையாள உதவ தூண்டும். மக்கள் நரம்பிலிருந்து வெளியேறும்போது, ​​நரம்பிய மக்கள் தங்கள் நகங்களைக் கடிக்கிறார்கள், தங்கள் தலைமுடியைத் திரிகிறார்கள், அல்லது தங்கள் கால்களை பழக்கத்திலிருந்து தட்டி விடுவது போலவே நேரங்களும் இருக்கின்றன.

சில சமயங்களில், முட்டாள்தனமான நபர் சவாலான சூழலை நிர்வகிக்க முடிவதால், அது ஒரு பயனுள்ள தங்கும் இடமாக இருக்கலாம்.

இது ஒரு திசை திருப்பும்போது, ​​சமூக பிரச்சனைகளை உருவாக்குகிறது, அல்லது உடல் அல்லது மற்றவர்களுக்கு உடல் தீங்கு ஏற்படுகிறது, இருப்பினும், அது அன்றாட வாழ்க்கையின் வழியில் பெற முடியும்.

ஸ்டிம்களை நிர்வகிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

சிகிச்சை மூலம் தடுப்பு நடத்தை தடை செய்யப்பட வேண்டும் அல்லது "அணைக்கப்பட வேண்டும்"? பொதுவாக, நடத்தை அபாயகரமானதாக இல்லாவிட்டால், அதை தடை செய்ய எந்த காரணமும் இல்லை, ஆனால் அதை நிர்வகிக்க பல காரணங்கள் உள்ளன. உதாரணத்திற்கு:

• பெரும்பாலான மக்களைப் போலல்லாமல், மன இறுக்கம் கொண்ட நபர்கள் தொடர்ந்து தற்காத்துக் கொள்ளலாம். இதன் விளைவாக, அவர்களுக்கு இடையேயும், மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும், சாதாரண நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கவும், அல்லது வழக்கமான வகுப்பறைகள், சமூக அரங்கங்கள் அல்லது வேலைவாய்ப்பு இடங்களில் சேர்க்கப்படவும் முடியும்.
• ஸ்டிமிங் மற்றவர்களுக்கு ஒரு திசைதிருப்பலாக இருக்கக்கூடும், சில சந்தர்ப்பங்களில், உண்மையில் பயமுறுத்தும். வழக்கமாக தரையில் வேகப்படுத்துவது அல்லது தலையில் அடித்துக்கொள்வது ஆகியவை வழக்கமான மாணவர்களுக்காக ஒரு திசைதிருப்பலாக இருக்க வேண்டும், மேலும் சில தீவிர சந்தர்ப்பங்களில், மயக்கமடைவது கடினம்.
• ஸ்டிமிங் எதிர்மறையான கவனத்தை ஈர்க்க முடியும். ஆட்டிஸ்ட்டான குழந்தைகளும் பெரியவர்களும் பெரும்பாலும் அசாதாரணமான அல்லது குழப்பமான நடத்தைகளால் சமூகத்தில் ஓரங்கட்டப்பட்டிருக்கிறார்கள்.

குறைத்து அல்லது தூண்டுதல்களை மாற்றுவது தந்திரமானதாக இருக்கலாம். Stims உணர்ச்சி மற்றும் உணர்ச்சி உள்ளீடு மேலாண்மை ஒரு கருவியாக உள்ளது, எனவே வெறுமனே stimming ஒரு குழந்தை தண்டிப்பது நல்ல விட தீங்கு ஏற்படுத்தும். குறைந்தது, செயல்முறை மெதுவாக மற்றும் தனிப்பட்ட தேவைகளை பதிலளிக்க வேண்டும்.

• அப்ளைடு நடத்தை பகுப்பாய்வு (ஏபிஏ) , ஒரு நடத்தை சிகிச்சை, தனிநபர்கள் தங்கள் குறைக்கப்படுவதை குறைக்க அல்லது மாற்ற உதவும்.
• தொழில்முறை சிகிச்சையாளர்கள் தூண்டுதலின் தேவைகளை குறைக்க உதவும் "உணர்திறன் உணவை" வழங்க முடியும்.
• சில சந்தர்ப்பங்களில், மனச்சோர்வைக் குறைப்பதன் மூலம் மருந்துகளை குறைக்கலாம்.
• சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சமூக சூழ்நிலைகள் கவலை குறைவாக செய்ய மாற்றலாம். சிறிய வகுப்புகள், சத்தமில்லாத அமைப்புகள் மற்றும் தெளிவான எதிர்பார்ப்புகள் ஆகியவை மன அழுத்தத்தை குறைக்க நீண்ட வழி செல்லும்.
• இறுதியாக, மன இறுக்கம் கொண்ட சிலர் நடைமுறையில் பயிற்சி பெறுவதன் மூலம் கற்றுக் கொள்ள முடியும், அல்லது அவர்களது stims (உதாரணமாக, உதாரணமாக மடிப்புக்கு பதிலாக ஒரு அழுத்தம் பந்தை கசக்கி) அல்லது தங்கள் சொந்த வீடுகளில் தனியுரிமையில் அதிகப்படியான கட்டுக்கடங்காமல் ஈடுபட முடியும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

ஸ்டிமிங் அரிதாக ஆபத்தானது. இருப்பினும், பெற்றோர்களுக்கும் உடன்பிறப்புகளுக்கும், ஆசிரியர்களுக்கிடையில் சீர்குலைப்பதற்கும் அல்லது சாத்தியமான நண்பர்களுக்கும் சக பணியாளர்களுக்கும் தூண்டுதலுக்கும் இது சங்கடமாக இருக்கலாம். மற்றவர்களுடைய அசௌகரியம் எந்த அளவுக்கு ஆட்டிஸ்ட்டுகள் நடந்துகொள்ள வேண்டும் என்று கட்டளையிட வேண்டும்? அது ஒரு நபரின் அல்லது அவனது ஆட்டிஸ்ட்டிக் நபர் உட்பட சம்பந்தப்பட்ட நபர்களால் பதிலளிக்கப்பட வேண்டிய கேள்வி.

அது குறைக்கப்படலாம் என்றாலும், அது முற்றிலும் அகற்றப்படாமல் இருக்கலாம். மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு நபருக்கு பெற்றோர் அல்லது பராமரிப்பாளர் என்ற முறையில், உங்கள் ஆட்டிஸ்ட்டின் குடும்ப அங்கத்தினர் அவருடைய அல்லது அவரது வழக்கமான சகலரிடமிருந்தும் வித்தியாசமாக செயல்படுவது உண்மை என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது அவசியம். இது மற்றவர்களின் தீர்ப்புகளுக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருந்தாலும், இது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் ஏமாற்றங்களையும் நிர்வகிக்க உதவுவதற்கு தொழில்முறை ஆலோசனையைத் தேடுங்கள்.

> ஆதாரங்கள்:

> கோல்ட்மேன் எஸ். மற்றும் பலர். மன இறுக்கம் மற்றும் பிற வளர்ச்சிக் குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகளில் மோட்டார் மாதிரிகள். தேவ் மெட் குழந்தை நியூரோல். 2009 ஜனவரி 51 (1): 30-8.

> கிராண்டின், கோயில். ஏன் மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள் ஆட்டிஸம் டைஜஸ்ட். மார்ச் 2014.