சரியான எண்கள் என்ன?
நீங்கள் பார்க்கும் இடத்தைப் பொறுத்து, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது . அமெரிக்கன் நீரிழிவு சங்கம் (ADA) எண்கள் அமெரிக்க மருத்துவ கல்லூரி எண்டோோகிரினாலஜி (ACE) வழிகாட்டுதல்களில் வேறுபடுகின்றன. ஏசிஏ பரிந்துரைகளை விட ACE பரிந்துரைகளை ஒரு பிட் இன்னும் கடுமையாக இருக்கும். நீ நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், அதைப் பின்தொடரும் உனக்கு எப்படி தெரியும்?
இலக்குகள் உங்களுக்கு சரியானது என்று உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பாளரிடம் கேட்க வேண்டும்.
இரத்த சர்க்கரை இலக்குகள், வயது, ஆயுட்காலம், இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு, மருத்துவம், பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு தனிப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும். கீழே உள்ள அட்டவணையில் இரத்தம் இரண்டிற்கும் இரண்டு வழிகாட்டு நெறிமுறைகளின் பொது பரிந்துரைகளை ஒப்பிடுகிறது குளுக்கோஸ் முன் மற்றும் பிந்தைய உணவு மற்றும் ஹீமோகுளோபின் A1C (மூன்று மாத சராசரி இரத்த சர்க்கரை).
எத்தனை டைம்ஸ் ஒரு நாள் நீங்கள் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சரிபார்க்க வேண்டும்?
நாள் முழுவதும் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பரிசோதிப்பது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை எவ்வாறு நல்ல கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க உதவும். உங்கள் எண்களை நிர்வகிக்கவும், உணவு, உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தம் மற்றும் வியாதி, சிலவற்றைக் குறிப்பிடுவது, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை பாதிக்கிறது என்பதை எப்படி அடையாளம் காணலாம் என்பதை அறிய உதவுகிறது. காலையில் முதல் காலை உணவுக்கு முன் (குறைந்தபட்சம் 8 மணி நேரம் உண்ணாவிரதம் இருக்கும்போது) காலை உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து படுக்கைக்கு முன் சோதனை செய்ய நல்லது. பிற பரிந்துரைக்கப்படும் நேரங்களில், உடற்பயிற்சி, அமர்வின் போது, குறிப்பாக உடற்பயிற்சி செய்யும்போது அல்லது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கலாம் என உணர்கிறீர்கள்.
உங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட நீரிழிவு கல்வியாளர் அல்லது சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநர் நீங்கள் உங்களுக்கு உணவளிக்கும் ஒரு வழக்கமான வழியை உருவாக்க உதவுவார். பொதுவாக, இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்ளும் அல்லது பிற குளுக்கோஸின் வாய்வழி மருந்துகள் குறைக்கப்படும் நபர்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைபாடு (குறைந்த இரத்த சர்க்கரை) அல்லது ஏழை குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாட்டுடன் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி தங்கள் இரத்த சர்க்கரைகளை சோதிக்க வேண்டும்.
இரத்த சர்க்கரை மற்றொரு அளவீட்டு-A1C என்றால் என்ன?
ஹீமோகுளோபின் A1C சோதனை என்பது ஒரு இரத்த பரிசோதனையாகும், அதுவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாட்டை கண்காணிக்க உதவுகிறது. சில மாதங்களில் உங்கள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவை சராசரியாக கொடுக்கிறது. இது பொதுவாக ஒரு வருடத்தில் 2 முதல் 4 முறை உத்தரவிடப்படுகிறது. நீங்கள் புதிதாக கண்டறியப்பட்டால் அல்லது தினசரி கட்டுப்பாட்டை நல்ல முறையில் பராமரிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், அது அடிக்கடி ஆர்டர் செய்யப்படலாம். அமெரிக்கன் நீரிழிவு நோயாளர்களின் பாதுகாப்பு நியமங்கள் கூறுகின்றன:
பல அல்லாத கர்ப்பிணி வயதுவந்தவர்களுக்கு ஒரு நியாயமான A1C இலக்கு: <7%
மிகவும் கடுமையான A1C இலக்குகள் (எந்த மருந்து அல்லது வாய்வழி மருந்து நோயாளிகளுக்கு மட்டும், நீண்ட ஆயுட்காலம் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க இதய நோய் இல்லை); <6.5%
- உயர் இரத்த அழுத்தம், குறைந்த ஆயுட்காலம், மேம்பட்ட மைக்ரோ அல்லது மக்ரோவாஸ்குலர் நோய் போன்ற நோயாளிகளுக்கு குறைவான தீவிரமான குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாடு): <8%
இரத்த சர்க்கரை இலக்குகள் மற்றும் பிற முக்கிய எண்கள் தனிமையாக்கப்பட வேண்டும்
நீரிழிவு சிகிச்சை ஒரு நோயாளி மையமாக அணுகுமுறையாக இருக்க வேண்டும், வயது, விஷயங்கள் நீளம், பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள், வாழ்க்கை முறை போன்றவற்றை உள்ளடக்கிய பல்வேறு மாறுபாடுகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். சிலர் குறைவான இரத்த சர்க்கரை மற்றும் A1C இலக்குகளைக் கொண்டிருப்பார்கள். மிகவும் மென்மையானது என்று இலக்குகள். பின்வரும் அட்டவணையில் வகை 2 நீரிழிவு கொண்ட பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஒரு பொது வழிகாட்டியாகும்.
இந்த மதிப்புகள் குழந்தைகளுக்கு அல்லது கருவுற்ற நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இலக்குகளை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் .
ADA மற்றும் ACE இலிருந்து மதிப்புகளை ஒப்பிட்டு
| மதிப்புகள் | ADA, | ஏசிஇ |
| A1C | குறைவாகவோ அல்லது சமமாகவோ 7% | 6.5% க்கு சமமாகவோ அல்லது சமமாகவோ |
| உணவுக்கு முன் | 80-130mg / டெசி.லிட்டருக்கும் | 110mg / dL க்கும் குறைவானது |
| உணவுக்கு 1-2 மணி நேரம் கழித்து | 180mg / dL க்கும் குறைவானது | 140mg / dL க்கும் குறைவானது |
ஆதாரங்கள்:
அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம். அனைத்து இரத்த குளுக்கோஸ் பற்றி.
அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம். நீரிழிவு பராமரிப்பு தரநிலைகள் 2017 ஜனவரி; 40 (துணை 1). S3-S130.
> அமெரிக்கன் அசோசியேஷன் ஆஃப் கிளினிக்கல் எண்டோக்ரினாலஜிஸ்டுகள் மற்றும் தி அமெரிக்கன் கல்லூரி ஆஃப் எண்டோக்ரினாலஜி. நுண்ணறிவு வகை 2 நீரிழிவு முகாமைத்துவ அல்காரிதம்-2017 நிர்வாக சுருக்கம் பற்றிய மருத்துவ எண்டோகிரானஜிஸ்டுகள் மற்றும் எண்டோோகிரினாலஜி அமெரிக்கன் அமெரிக்க சங்கத்தின் ஒருமித்த அறிக்கை.