இரத்த சர்க்கரை இலக்குகள் தனிநபர்களிடையே வேறுபடுகின்றன
வார்த்தை எக்டிளேமியாவை எப்போதும் கேட்கவில்லையா? இது பொதுவாக மருத்துவ ஆராய்ச்சிக் கட்டுரையில் பயன்படுத்தப்படுவதாகும், ஆனால் அன்றாட பேச்சுகளில் பொதுவான மொழி அல்ல. அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம், "இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் ஒரு சாதாரண நிலை" என்று (நீ-க்ளை-செம்-இ-யூ) சர்க்கரை அல்லது குளுக்கோஸ் உடலை எரிபொருளாக பயன்படுத்துகிறது. குளுக்கோஸின் உங்கள் சாதாரண நிலை நீ நீரிழிவு உள்ளதா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்தது.
நீங்கள் நீரிழிவு இருந்தால், உங்கள் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை இலக்குகள் வயது / ஆயுட்காலம், நீரிழிவு காலம், பிற மருத்துவ நிலைகள், நீரிழிவு சிக்கல்கள், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைபாடு அறியாமை மற்றும் தனிப்பட்ட நோயாளி கருத்தாய்வு போன்ற பிற மாறிகள் அடிப்படையில் அமைக்கப்படும்.
நாம் இரத்த சர்க்கரை சரிபார்க்கிறோமா?
பொதுவாக, இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒரு உண்ணாவிரதத்தை (உணவுக்காகவோ அல்லது கார்போஹைட்ரேட் சுமைக்குப் பின்னரோ நீங்கள் 8 மணிநேரத்திற்கு சாப்பிடவில்லை) அல்லது சர்க்கரை அளவை நிர்ணயிக்க முடியும். மூன்று மாத காலப்பகுதியில்-இது ஹீமோகுளோபின் A1C (Hba1c) சோதனை என்று அழைக்கப்படுகிறது . இந்த எண்கள் உங்கள் உடலில் சர்க்கரை, இரவில் இரவில், உணவிற்கு பதில் எப்படி செயல்படுகிறது என்பதை நிரூபிக்கின்றன. இந்த சோதனைகள் நீரிழிவு மற்றும் ஒரு நீரிழிவு நோய் கண்டறியும் ஆபத்து தீர்மானிக்க எங்களுக்கு உதவ முடியும்.
சுய இரத்த சர்க்கரை கண்காணிப்பு பற்றி என்ன?
நீங்கள் நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்ட ஒருவர் என்றால், நீங்கள் ஒருவேளை இரத்த சர்க்கரை சோதனை தெரிந்திருந்தால்.
உங்கள் இரத்த சர்க்கரை தினத்தை குணப்படுத்துவது, உங்கள் இரத்த சர்க்கரைகளை எப்படிக் கட்டுப்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறிய உதவுகிறது. தினமும் இரண்டு முறை சாப்பிடுவதற்கு நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு வாய்ப்புகள் உண்டு. உண்ணாமலும், உண்ணாமலும் இரண்டு மணி நேரம் சாப்பிடுவதற்கு முன்பாகவும் உண்ணலாம். உணவு, உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தம், நோய் மற்றும் மருந்துகள் ஆகியவை உங்கள் இரத்த சர்க்கரைகளை பாதிக்கும் அனைத்து காரணிகளாகும்.
உங்கள் இலக்குகள் பல்வேறு வகையான காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, ஆனால் வகை 2 நீரிழிவு இல்லாத பெரும்பாலான கர்ப்பிணி மக்களுக்கு, அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் இலக்கு இரத்த சர்க்கரை பின்வருமாறு கூறுகிறது:
உணவு அல்லது உண்ணும் முன் இரத்த சர்க்கரைகள் இருக்க வேண்டும்:
- 80 - 130 மில்லிகிராம்கள் டெலிவிடர் (mg / dL)
- உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து: 180 mg / dL க்கும் குறைவாக
இரத்த சர்க்கரை அளவீடுகள் இந்த கலவையை 7% அல்லது அதற்கு குறைவான இலக்கு ஹீமோகுளோபின் A1C ஐ அடைய உதவும்.
வெவ்வேறு இரத்த சர்க்கரை இலக்கு பரிந்துரைகள் என்ன?
மிகவும் பொதுவான இரத்த சர்க்கரை இலக்கை நிர்ணயிப்பவர்கள் வயது, ஆயுட்காலம் மற்றும் பிற சுகாதார நிலைகள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் நீரிழிவு கொண்ட ஒரு ஆரோக்கியமான, இளைய தனிநபராக கருதப்பட்டால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை இலக்குகள் இறுக்கமான அல்லது அதிக கடுமையான இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை பிரதிபலிக்க கூடும். வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை இலக்குகள் மிகக் கடுமையானதாக இருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஏனெனில் அவை குறைந்த இரத்த சர்க்கரை கொண்டிருக்கும் ஆபத்து அல்லது மற்ற சுகாதார சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள் இருப்பதால் அதிக ஆபத்தில் உள்ளன. கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை இலக்குகளை கொண்டிருக்கும், கர்ப்பிணி அல்லாதவர்களுக்குப் பதிலாக, பிறப்புக்குரிய குழந்தைகளைப் பாதுகாக்க வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறைவாக உள்ளனர், இரத்த சர்க்கரை இலக்குகள் குறைவான கடுமையானவை, குறிப்பாக அவை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளால் உணரப்பட்டால்.
கீழே உள்ள மற்ற மக்களுக்கு இலக்கு இரத்த சர்க்கரை இலக்குகள்:
| உணவு முன்: 90-130mg / dL | படுக்கை நேரம் / இரவு: 90-150mg / dL: | A1C: <7.5% (<7% குறைவான குறிக்கோள் அதிக இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைபாடு இல்லாமல் அடையலாம்) |
| உணவுக்கு முன்: 95mg / dL க்குக் குறைவாக அல்லது அதற்கு சமமாக இருக்கும் | 1 மணி நேர உணவு: 140mg / dL க்கும் குறைவான அல்லது அதற்கு சமமாக இருக்கும் | 2 மணிநேரம் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு: 120mg / dL க்கு சமமாக அல்லது குறைவாக A1C: 6-6.5% இல்லாமல் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (இது மிகவும் தனிப்பட்டது) |
உணவு முன், பெட்டைம், ஒரே இரவில்: 60-99mg / dL | பீக் பின்புலம்: 100-129mg / dL | A1c: <6.0% |
நோயாளி பண்புகள் / சுகாதார நிலை: நீண்ட ஆயுட்காலம், சில ஒருங்கிணைந்த, நாள்பட்ட நோய்கள், அப்படியே அறிவாற்றல் மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை | A1c: 7.5% க்கு குறைவாக | உபவாசம் அல்லது ப்ரீமியம்: 90-130mg / dL | பெட்டைம்: 90-150mg / dL |
நோயாளி பண்புகள் / சுகாதார நிலை: இடைநிலை மீதமுள்ள ஆயுட்காலம், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைபாடு பாதிப்பு, வீழ்ச்சி ஆபத்து, சிக்கலான அல்லது இடைநிலை நோய்கள், மிதமான, மிதமான அறிவாற்றல் குறைபாடு | A1c: 8% க்கும் குறைவாக | உபவாசம் அல்லது ப்ரீமியம்: 90-150mg / dL | பெட்டைம்: 100-180mg / dL |
| நோயாளியின் பண்புகள் / சுகாதார நிலை: மீதமுள்ள ஆயுட்காலம், மிக சிக்கலான / மோசமான உடல்நலம், நீண்ட கால பராமரிப்பு அல்லது முடிவடையும் நாள்பட்ட நோய்கள், கடுமையான புலனுணர்வு பாதிப்புக்கு மிதமான | A1c: 8.5% க்கு குறைவாக | உபவாசம் அல்லது ப்ரீமியம்: 100-180mg / dL | பெட்டைம்: 110-200 மி.கி / டிஎல் |
* தயவு செய்து கவனிக்கவும்: இந்த அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கத்தின் வழிகாட்டுதல்கள், இருப்பினும், அனைத்து இரத்த சர்க்கரை இலக்குகள் தனிப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும்.
> ஆதாரங்கள்:
> அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான நியமங்களின் தரம் - 2015. நீரிழிவு பராமரிப்பு . 2015 ஜனவரி; 38 (துணை 1): S1-90.
> அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம். நீரிழிவு நோயாளியின் மருத்துவ நியமங்களின் தரநிலைகள் - 2017. நீரிழிவு பராமரிப்பு. 2017. ஜனவரி 40 (துணை 1) S1-132.
> அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம். பொதுவான விதிமுறைகள். http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/