உங்கள் இரத்த சர்க்கரை சோதனை போது வலி தவிர்க்க எப்படி
இரத்த குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு மிகப்பெரியதாக தோன்றலாம், ஒருவேளை ஒரு பிட் பயமுறுத்தும். நான் உண்மையில் அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை சோதனை செயல் அனுபவிக்க பல மக்கள் சந்தித்தது இல்லை, ஆனால் நான் அதை மனதில் இல்லை என்று பல சந்தித்திருக்கிறேன். உங்கள் இரத்த சர்க்கரைக் கண்காணிப்பது மருந்துகள், எடை மற்றும் இரத்த சர்க்கரைகளை நிர்வகிப்பதற்கு ஒரு மதிப்புமிக்க கருவியாகும். இது ஒரு நல்ல ஊக்க கருவியாகும். முடிந்தால், உங்கள் மனநிலையை மாற்றவும் இதைப் பற்றி சிந்திக்கவும்: எங்கள் இரத்த சர்க்கரைகளை கண்காணிப்பது உங்கள் உடல் உணவு, மன அழுத்தம், உடற்பயிற்சி மற்றும் மருந்துகளுக்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைப் பற்றிய தகவலைப் பெற சிறந்த வழியாகும்.
உங்கள் இரத்த சர்க்கரைகளை கண்காணிப்பதில்லை என்று வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் வேதனையாக இருக்கிறது, அல்லது உங்களுக்கு பயமாக இருக்கிறது, நான் நல்ல செய்தியைக் கொண்டிருப்பேன் - இரத்த குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு எளிய மற்றும் குறைந்த சங்கடத்தை ஏற்படுத்த வழிகள் உள்ளன.
பட்டைகள் மற்றும் உங்கள் விரல்களின் குறிப்புகள் தவிர்க்கவும்
உங்கள் விரல்களின் பட்டைகள் மற்றும் குறிப்புகள் இன்னும் நரம்பு முடிவுகளை கொண்டிருப்பதால், இந்த பகுதிகளில் இருந்து இரத்த மாதிரிகள் அதிக வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். அதற்கு பதிலாக ஆணி முனை ஆணி படுக்கையில் கீழே உங்கள் நடனம் சாதனம் நிலைப்படுத்த நோக்கம்-இது உங்கள் விரல் முனையில் பக்கத்தில் உள்ளது. ஒரு 60 வயதான மனிதன் என்னிடம் சொன்னது, அவரது வாழ்க்கை எப்பொழுதும் மாறிக்கொண்டே இருந்தது. அவர் இப்போது அவரது இரத்த சர்க்கரை வலி இல்லாமல் சோதிக்கிறார் மற்றும் எடை இழக்க மற்றும் அவரது இரத்த சர்க்கரை குறைக்க உதவிய தகவல் கிடைத்துள்ளது.
உங்கள் நடனம் சாதன அமைப்பை சரிசெய்யவும்
உங்கள் நடனம் சாதனத்தைக் கவனியுங்கள் - அது ஏறத்தாழ உயரத்தில் எண்கள் அல்லது இரத்தப் புள்ளிகள் உள்ளன.
அதிக எண்ணிக்கையோ அல்லது பெரிய துளிகளையோ, ஆழமான ஊசி தோலை ஊடுருவிவிடும். இன்றைய நவீன மீட்டர் துல்லியமான வாசிப்பைப் பெறுவதற்கு இரத்தத்தின் பெரிய மாதிரியைப் பெற வேண்டிய அவசியம் இல்லை. நான் பெரும்பாலான நோயாளிகள் நடுவில் சரியாக எங்காவது ஒரு அமைப்பில் நன்றாக செய்கிறேன் என்று கண்டுபிடிக்கிறேன். உதாரணமாக, நீங்கள் சாதனம் dials 4 வரை நடித்து, 2 அதை நிலைநிறுத்து அதை பார்க்க எப்படி.
ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு நடனம் சாதனத்தில் ஊசிகள் மாற்றவும்
நீங்கள் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு நீங்கள் ஊசி மாறும் உங்கள் சொந்த நடனம் சாதனம் வேண்டும். தொற்றுநோயை தடுக்க இது செய்யப்பட வேண்டும். மீண்டும் பயன்படுத்தும் ஊசிகள் தவிர்க்கவும். ஊசி மீண்டும் பயன்படுத்தினால் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய மந்தமான ஊசிகள் ஏற்படலாம். மேலும், ஊசி மந்தமான அளவுக்கு, துண்டுகள் தோல்விக்குள்ளாகிவிடும், இது புதிய சிக்கல்களைச் சமாளிக்க வழிவகுக்கும்.
உங்கள் விரல் கடுமையாக அழுத்துவதை தவிர்க்கவும்
உங்கள் விரலை கசக்கிவிடவோ அல்லது இரத்தத்தின் பெரிய மாதிரியைப் பெறுவதற்கு இவ்வளவு கசக்கிவிடவோ அவசியமில்லை. இது வலியை ஏற்படுத்தும். அதற்கு பதிலாக ஒரு மாதிரி எளிதாக்குவதற்கு - விரலை முனை இரத்த அழுத்தம் உங்கள் கை கீழே மற்றும் உங்கள் பால் 'பால்' உங்கள் விரல். உங்கள் விரலின் முனை உங்கள் கையின் முனையிலிருந்து பக்கவாதத்திலிருந்து விரட்ட வேண்டும்.
மாற்று தள சோதனை
மாற்று தளத்தில் சோதனை சில மீட்டர் ஒரு விருப்பமாக உள்ளது, ஆனால் இப்போது எப்போதும் சிறந்த. மாற்று தளத்தில் சோதனை பயன்படுத்தும் போது, மாதிரி ஒரு பின்னடைவு நேரம் நீங்கள் விளைவாக கொடுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உண்மையான நேரம் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவீடுகள் விரல் நுனியில் நன்றாக இருக்கும். மாற்று தள ரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை பொதுவாக முன்கைகள், கைகள் அல்லது தொடைகள் மீது செய்யப்படுகிறது. இந்த நுட்பம் ஒவ்வொன்றிற்கும் பொருந்தாது, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை நிலையானதாக இருந்தால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும்.
என் கருத்தில், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை சோதிக்க வேண்டாம் விட மாற்று தளம் சோதனை பயன்படுத்த நல்லது.
மாற்று தளத்தில் சோதனை பற்றிய மேலும் தகவலுக்கு: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm