சில வீட்டு வைத்தியம் கண்கள் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களில் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும், ஆனால் அவற்றை அகற்ற முடியாது. உங்களுக்கு உடல்நலக் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். மாற்று மருத்துவத்துடன் ஒரு நிபந்தனையைத் தற்காத்துக்கொள்வதும், தரமான பாதுகாப்புகளைத் தாமதப்படுத்துவதும் அல்லது தாமதப்படுத்துவதும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
பொதுவான காரணங்கள்
மெல்லிய தோல் : கண்கள் கீழ் தோல் தொடங்கும் மெல்லிய மற்றும் மென்மையானது.
கண்களின் கீழ் நாம் வயது, தோல் மற்றும் கொழுப்பு திடுக்கினை மெலிதாக மாற்றி, இரத்த நாளங்கள் கவனிக்கப்பட வேண்டும். இது இருண்ட வட்டாரங்களின் தோற்றத்தை தருகிறது. சருமத்தை பலவீனப்படுத்தும் என்பதால் சன் சேதம் மோசமாகிவிடும்.
ஒவ்வாமை மற்றும் ஹேஃஃவெவர் : கண்களின் கீழ் உள்ள இருண்ட வட்டங்கள், மகரந்தம், தூசி மற்றும் செல்லப்பிள்ளை போன்ற பொருட்களிலிருந்து வான்வழிக்குரிய ஒவ்வாமை விளைவை ஏற்படுத்தும். ஹேஃஃஃயீவர் கொண்டவர்கள் பருவத்தின் உயரத்தில் அவர்களை கவனிக்கலாம். உணவு ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன் கூட இருண்ட வட்டாரங்களுக்கு பங்களிக்க முடியும்.
மரபியல் : கண்கள் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களில் குடும்பங்கள் இயங்கும். அவர்கள் நியாயமான தோல் அல்லது ஆழ்ந்த கண்கள் கொண்ட மக்களில் அதிகமாக கவனிக்கப்படுகிறார்கள்.
திரவ பராமரிப்பு : கண்கள் கீழ் இரத்த நாளங்கள் இருண்ட வட்டாரங்களில் பங்களிக்க முடியும் இது, விரிவடைந்து மற்றும் engorged முடியும். அதிகப்படியான உணவு உப்பு மற்றும் புகைத்தல் பொதுவான காரணங்கள். திரவம் வைத்திருத்தல் ஏற்படுவதற்கான நிபந்தனைகள் (எ.கா. இதயம், தைராய்டு, சிறுநீரக, கல்லீரல் நோய்கள்) அல்லது இரத்தக் குழாய் நீர்த்தலை ஏற்படுத்தும் மருந்துகள் ஒரு காரணியாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவர் அறிந்திருக்க வேண்டும்.
தூக்கமின்மை : தூக்கமின்மை தோலில் தோற்றமளிக்கிறது, இது நீலநிற கலவைகள் அல்லது நீல வட்டங்கள் தோற்றத்தைத் தருவதன் மூலம் இரத்தக் குழாய்கள் இன்னும் அதிகமாகத் தெரிவதாகும்.
அயன் பற்றாக்குறை அனீமியா : இரும்பு குறைபாடு அனீமியா கண்களுக்கு கீழே ஒரு நீல நிறத்தை ஏற்படுத்தும்.
நீர்ப்போக்கு : கண்களின் கீழ் உள்ள இருண்ட வட்டங்கள் நீர்ப்போக்குக்கு ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம்.
வைத்தியம்
கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களின் தோற்றத்தை தற்காலிகமாகக் குறைக்க உதவும் சில வீட்டு வைத்தியம், எனினும் எந்தவொரு தீர்வும் இருண்ட குறைபாடுள்ள வட்டங்களைக் குறைக்க முடியாது என்ற கூற்றுக்கான விஞ்ஞான ஆதரவை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.
- போதுமான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் எவ்வளவு தண்ணீர் தேவை என்பதைக் கண்டுபிடிக்க ஒரு நீரேற்று கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தவும்.
- சூரியன் சேதத்தால் ஏற்படுகின்ற தோல் வலுவிழக்கப்படுவதை தடுக்க கண்களில், SPF 30 குறைந்தபட்சம் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்.
- ஓய்வு நிறைய கிடைக்கும். நீங்கள் தூங்குவதற்கு உதவுவதற்காக 15 நிவாரணங்கள் கண்டுபிடிக்கவும்.
- மூடிய கண்கள் மீது வெற்று குளிர் தேயிலைகளை பயன்படுத்து. கருப்பு தேநீர் உள்ள டானின்கள் செயலில் மூலப்பொருள் ஏனெனில், மூலிகை teabags பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- 15 நிமிடங்கள் மூடிய கண்கள் மீது குளிர் வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை பயன்படுத்துங்கள்.
- அதிக உணவு உப்பு நுகர்வு கவனமாக இருக்க வேண்டும். உணவில் சோடியம் மூலங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதன் மூலம் ஆரம்பிக்கவும்.
- வைட்டமின் கே கிரீம் விண்ணப்பிக்கவும். கண்களில் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களுக்கு மேற்பூச்சு வைட்டமின் கே பயன்படுத்துவதை ஆய்வுகள் ஆய்வு செய்யவில்லை என்றாலும், வைட்டமின் கே சிராய்ப்புடன் உதவுவதாக ஆரம்பகால ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
- வைட்டமின் சி இரத்தக் கற்கள் சுவர்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
- உணவுப் பொருட்கள் திராட்சை விதை சாறு மற்றும் பைசினோஜெனோல் ஆகியவை இரத்தக் குழாய்களை வலுப்படுத்த உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறமிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. க்யூமடின் (வார்ஃபரின்) மற்றும் ஆஸ்பிரின் போன்ற "குருதிச் சத்துள்ள" மருந்துகளின் மீது அவர்கள் மருத்துவ மேற்பார்வைக்கு கீழ் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். கரும்பு, நீலப்பச்சை, பில்பெர்ரி, தேநீர் (பச்சை மற்றும் கருப்பு), கருப்பு திராட்சை, வெங்காயம், பருப்பு வகைகள், மற்றும் வோக்கோசு போன்ற சில உணவுகள் இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறமிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.
- சிறுநீரக சமநிலை உணவுகள் சாப்பிடுங்கள். பாரம்பரியமான சீன மருத்துவத்தில், சிறுநீரக ஆற்றலில் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக கண்கள் கீழ் ஒரு நீலநிற சாயல் உள்ளது.
ஆதாரங்கள்
லூ வுல், க்விண்டானா ஏ.டி, கெரோனெமஸ் ஆர்.ஜி, க்ரோஸ்மேன் எம். நியுசிலாந்து தோல் மீது லேசர் தூண்டிய Purpura மீது மேற்பூச்சு வைட்டமின் கே மற்றும் ரெட்டினோல் விளைவுகள். டெர்மடோல் அறுவை சிகிச்சை. (1999) 25 (12): 942-944.
ஷா NS, லாசரஸ் MC, Bugdodel R, Hsia SL, அவர் J, டன்கன் ஆர், Baumann எல். லேசர் சிகிச்சையின் பின்னர் சிராய்ப்புண் மீது மேற்பூச்சு வைட்டமின் கே விளைவுகள். ஜே ஆமத் டெர்மடோல். (2002) 47 (2): 241-244.
நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.