அறுவைசிகிச்சை நரம்புகளின் பாதையில் உண்டாகும் வலியைப் போலவே, தொண்டை நச்சுத்தன்மையினால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், ஒரு முதுகெலும்பு சிகிச்சையை கண்டுபிடிப்பது உங்கள் மனதில் தோன்றும். ஆஸ்துமாவை தினசரி செயல்பாடுகளுக்கு மிகவும் சிரமப்படுதலும், மிகவும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். நல்ல செய்தி நீங்கள் மீண்டும் சாதாரணமாக பெற உதவும் இயற்கை விருப்பங்கள் உள்ளன என்று.
என்ன?
உங்கள் முதுகெலும்பு இருந்து உங்கள் இடுப்பு பகுதி மற்றும் கீழே உங்கள் கால்கள் கீழே ரன் இது உங்கள் உடலில் நீண்ட, - - சேதமடைந்த அல்லது அழுத்தப்பட்ட அதன் முதுகெலும்பு நரம்பு வேர்கள் அதன் பெயர்கள் மூட்டை போது Sciatica ஏற்படுகிறது.
இது பொதுவாக ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க், சிதைவுள்ள வட்டு நோய், முதுகெலும்பு கட்டிகள் அல்லது முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ், அதே போல் விபத்து தொடர்பான அதிர்ச்சி போன்ற நிலைகளிலிருந்தும் விளைகிறது.
தொற்றுநோய் அறிகுறிகள்
நீண்டகாலமாக உட்கார்ந்திருந்தால் (அல்லது தும்மனம், இருமல், அல்லது சிரிக்க வைப்பதன் மூலம்) பெரும்பாலும் துயரமடைதல், சிறுநீரக வலி என்பது ஒரு லேசான வலையில் இருந்து எரியும் மற்றும் கூச்சலுடன் குறிக்கப்படும் ஒரு குத்தூசி உணர்ச்சிக்காக இருக்கும். நரம்பு வழிப்பாதையில் நரம்பு அல்லது தசை பலவீனம் அல்லது கால்களிலோ அல்லது கால்களிலோ ஒரு ஊசிகளும் ஊசிகளும் உணர்கின்றன.
சிகிச்சை
பல சந்தர்ப்பங்களில், துளசி கோளாறுகள் சுய பராமரிப்புடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படாது. இந்த நிலை பொதுவாக ஒரு சில வாரங்களுக்குள் தன்னைத் தீர்த்துக் கொள்ளும் போதும், உடல் ரீதியான சிகிச்சையானது, முதுகெலும்பு நரம்புக்கு மீட்பு மற்றும் எதிர்கால காயங்களை உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கும். நீங்கள் அனுபவிக்கும் என்ன துன்பம் என்பதை உறுதி செய்ய ஒரு டாக்டர் சரிபார்க்க மதிப்பு குறிப்பாக துன்பம் ஒருபோதும் இல்லை என்றால் குறிப்பாக.
உங்கள் வலி நான்கு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அல்லது அந்த நிலை மோசமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் மேலும் சிகிச்சைக்காக திரும்பவும்.
இயற்கை சிகிச்சைக்கான சிகிச்சைகள்
இதுவரை, எந்த மாற்றீட்டு மருத்துவமும் அறுவைசிகிச்சைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது என்ற கூற்றுக்கான அறிவியல் ஆதரவு குறைவு. சூடான மற்றும் குளிர் பொதிகள், யோகா மற்றும் மென்மையான உடற்பயிற்சிகள் துளைத்திறன் அறிகுறிகளை ஆற்ற உதவும்.
கூடுதலாக, பல மாற்று சிகிச்சைகள் அறுவைசிகிச்சை தொடர்பான வலிக்கு எதிராக போராட உதவலாம்:
2009 ஆம் ஆண்டு 90 கர்ப்பிணி நோயாளிகளுக்கு ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த ஊசி அடிப்படையிலான சீன சிகிச்சைக்கு இடையே தொடர்பு இருப்பதைக் கண்டறிந்து, சிறுநீர்ப்பை அறிகுறிகளை குறைக்க உதவியது.
2) சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு
இதுவரை, சிர்டீரியா சிகிச்சையில் உடலியக்க சிகிச்சை செயல்திறன் பற்றிய ஆராய்ச்சி கலவையான முடிவுகளை அளித்துள்ளது. இருப்பினும், சில ஆய்வுகள் உடலியக்க மாற்றங்கள் முதுகெலும்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகின்றன, இதையொட்டி இடுப்பு வலி குறையும்.
3) மசாஜ் சிகிச்சை
2008 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறிய ஆய்வின் படி, குறைந்த அளவிலான முதுகெலும்பு, இடுப்பு, தொடைகள், கால் பகுதி ஆகியவற்றை இலக்காகக் கொண்ட மசாஜ் சிகிச்சையை குறைக்க மற்றும் வலியை குறைக்க யோசனை கூறப்படுகிறது, சிறுநீர்ப்பை அறிகுறிகளை குறைக்க அல்லது குறைக்க உதவும்.
மாற்று மருத்துவம் மாற்று அறுவை சிகிச்சை
மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் காரணமாக, முதுகுவலிக்கு மாற்று மருந்து பரிந்துரைக்க விரைவில் உள்ளது. ஒரு நிபந்தனைக்குரிய சுய சிகிச்சை மற்றும் நிலையான பாதுகாப்பு தவிர்க்க அல்லது தாமதப்படுத்துவது குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். மாற்று மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
> ஆதாரங்கள்:
> பெல் ஜே. "மசாஜ் சிகிச்சை இயக்கம் வரம்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது, வலியை குறைத்து குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் துளசி கோளாறு அறிகுறிகளுடன் ஒரு வாடிக்கையாளரை குணப்படுத்த உதவுகிறது." உடல்நலம் மற்றும் இயக்கம் சிகிச்சைகள் 2008 12 (3): 281-9 என்ற பத்திரிகை.
> சென் MR, வாங் பி, செங் ஜி, குவோ எக்ஸ், வேய் ஜி.டபிள்யூ, செங் எச்எச். "30 வகைகளில் துளையிடும் சிகிச்சைக்கான வெப்பமயமாக்கல் குத்தூசி." பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் பத்திரிகை 2009 29 (1): 50-3.
> லாரன்ஸ் டி.ஜே., மீகெர் டபிள்யூ, பிரன்சன் ஆர், பிரொன்ஃபோர்ட் ஜி, கேட்ஸ் ஜே.ஆர், ஹாஸ் எம், ஹான்லைன் எம், மைக்ஜோசி எம், ரெட்பிகே W, மூட்ஸ் ஆர், ட்ரியானோ ஜே.ஜே., ஹாக் சி. புகார்கள்: ஒரு இலக்கிய தொகுப்பு. " ஜர்னல் ஆஃப் மானுபிளேடிவ் அண்ட் பிசிகாலஜிக்கல் தெரபிடிக்ஸ் 2008 31 (9): 659-74.