மார்பக புற்றுநோயை சமாளிக்க உதவும் ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சைகள்

மாற்று சிகிச்சைகள் மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் குரல் வார்த்தைகளாக மாறிவிட்டன, பல புற்றுநோய் மையங்கள் இப்போது இந்த சிகிச்சையை வழங்குகின்றன.

எனினும், புற்றுநோய் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மாற்று சிகிச்சைகள் பற்றி பேசும் போது விரைவான வேறுபாட்டைச் செய்வது முக்கியம். வழங்கப்பட்டபடி, இந்த சிகிச்சைகள் "ஒருங்கிணைந்தவை" எனக் கருதப்படுகின்றன, அதாவது அவை புற்று நோய்க்கான வழக்கமான சிகிச்சைகள் மற்றும் கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையுடன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதாகும்.

இந்த நேரத்தில் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு எந்த மாற்று சிகிச்சையும் இல்லை. மாறாக, இந்த சிகிச்சைகள் நீங்கள் புற்றுநோய்களின் அறிகுறிகளையும், வலி, சோர்வு , தூக்கமின்மை மற்றும் கவலை போன்ற அறிகுறிகளையும் சமாளிக்க உதவுவதில் ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டிருக்கலாம்.

இந்த புற்றுநோய் சிகிச்சையில் உங்கள் புற்றுநோயாளிகளுக்கு கேன்சன் சென்டரில் கிடைக்கும், மற்றும் அவற்றில் ஏதேனும் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நினைத்தால், உங்கள் புற்றுநோயாளியை கேளுங்கள். புற்றுநோயாளிகளுக்குப் பயிற்சியளிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்.

யோகா

யோகா பல ஆண்டுகளாக சுற்றி வருகிறது ஆனால் சமீபத்தில் ஒரு சுகாதார நடைமுறையில் மற்றும் நோய் ஒரு டானிக் இருவரும் அமெரிக்காவில் பிடித்து.

யோகா மக்கள் தங்கள் எண்ணங்களை மையப்படுத்த உதவுவதாகவும் நெகிழ்தன்மையை பராமரிப்பதாகவும் கூறப்படுகிறது. மார்பக புற்றுநோயுடன் கூடிய பெண்களுக்கு, யோகா நடைமுறை குறைந்த அளவு சோர்வு, குறைவான தூக்கமின்மை, மற்றும் எரிச்சல் குறைதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. Hatha யோகா, அதன் மெதுவான மென்மையான இயக்கங்களுடன், அரோமாடஸ் தடுப்பானிகளுடன் தொடர்புடைய தசை மற்றும் மூட்டு வலியைக் கொண்டிருக்கும் பெண்களுக்கு குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.

யோகா சோர்வு மற்றும் தசை வலிகள் சமாளிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் போது, ​​ஒரு சில ஆய்வுகள் அது கூட metastatic மார்பக புற்றுநோய் பெண்கள் ஒரு சிறிய உயிர் நன்மை இருக்கலாம் என்று பரிந்துரைத்தார். யோகா உடலில் உள்ள கார்டிசோல் அளவைக் குறைக்க முடியும், மற்றும் குறைந்த கார்டிசோல் அளவுகள் மெட்டாஸ்ட்டிக் மார்பக புற்றுநோயாளிகளுடனான மேம்பட்ட உயிர் பிழைப்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்கின்றன.

மெட்டாஸ்டேட்டிவ் புற்றுநோயுடன் கூடிய பலர் "மென்மையான யோகா" யில் ஈடுபடுவது அல்லது புற்றுநோய் அல்லது பிற மருத்துவ நிலைமைகளுக்கான மக்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு வகுப்பில் கலந்துகொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். நிச்சயமாக, எலும்பு முறிவுகள் ஆபத்தில் இருக்கும் அல்லது குறைந்த வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் காரணமாக குழு தொடர்பு தவிர்க்க யார் போன்ற யோகா, பரிந்துரைக்கப்படலாம் என்று காரணங்கள் உள்ளன. நீங்கள் யோகாவை முயற்சிப்பதற்கு முன்பாக ஏதாவது ஆபத்துகள் அல்லது முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

தியானம் மற்றும் ஜெபம்

தியானம் முதன்மையாக மனதை அமைதிப்படுத்தி கவனம் செலுத்துவதற்கான ஒரு வழி. சிலர் தங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், சிலர் ஒரு மந்திரத்தை மீண்டும் செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த ஒரு வழியாக ஜெபத்தைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். புற்றுநோய் இல்லாமல் மக்கள் மீது ஆய்வுகள் தியானம் ஒரு அமைதி உணர்வை மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் எதிர்கால அச்சங்களுக்கு தங்கள் மனதை மூடிவிடலாம் என்று கண்டறிந்துள்ளனர்.

ஒரு சில ஆய்வுகள், குறிப்பாக புற்றுநோயாளிகளுக்கு தியானம் அல்லது ஜெபத்தின் சாத்தியமான பயன்களைக் கவனித்திருக்கின்றன. இந்த ஆய்வுகள், மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம், மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம், வலியை எளிமையாக்க உதவுகின்றன, மேலும் "செமோபிரெய்ன்" உடன் இணைந்து செறிவு மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்துள்ளன.

தியானம் மற்றும் பிரார்த்தனை ஒரு நன்மை சில சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் உள்ளன என்று (நீங்கள் கனரக இயந்திரங்கள் செயல்படும் போது இதை செய்ய விரும்பவில்லை என்றாலும்).

நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் அல்லது எங்கும் செய்யலாம்.

குத்தூசி

அக்குபஞ்சர் ஒரு பாரம்பரிய சீன மருந்து நடைமுறையில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக சுற்றி வருகிறது. குத்தூசி மருத்துவத்தின் பின்னால் உள்ள கோட்பாடு, உடலில் உள்ள சக்திகளின் சரியான சமநிலை நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமாக உள்ளது.

நீளமான மெல்லிய ஊசிகள் உடலில் ஆற்றல் பாதைகள் (ஆற்றல்கள்) ஆற்றல் சரியான ஓட்டத்தை மீட்டமைக்கப்படுகின்றன. குத்தூசி மருத்துவத்தில் கீமோதெரபி தொடர்புடைய குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் குறைக்க முடியும் என்பதற்கு வலுவான சான்றுகள் உள்ளன என தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் சில மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு குத்தூசி மருத்துவத்தை ஊக்கப்படுத்தியுள்ளது.

குமட்டலைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு குத்தூசி மருத்துவத்தை மதிப்பிடும் ஆய்வுகள், மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் மற்றும் மனச்சோர்வைக் குறைக்கும், மற்றும் புற நரம்பு அறிகுறிகளின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தவும், மெட்டாஸ்ட்டா மார்பக புற்றுநோயுடன் கூடிய பெண்களுக்கு மோசமாக எரிச்சலூட்டும் ஒரு அறிகுறியை மேம்படுத்தவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

குத்தூசி மருத்துவம் நரம்பியக்கடத்திகளை உடலில் மாற்றலாம் அல்லது வலியை குறைக்கும் எண்டோர்பின் வெளியீட்டை அதிகரிக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகின்றனர், ஆனால் மீண்டும், இந்த விளைவுகள் எப்படி நிகழ்ந்தன என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது.

நீங்கள் கீமோதெரபி கருத்தில் இருந்தால் உங்கள் புற்றுநோயாளிகளுக்கு பேச மிகவும் முக்கியம். வேதிச்சிகிச்சையைப் பெறுபவர்கள் நோய்த்தாக்கத்திற்கு ஆபத்தாக இருக்கலாம் அல்லது ஊசி வேலை வாய்ப்புடன் தொடர்புடைய இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கலாம். உங்கள் ஆல்காலஜிஸ்ட் நீங்கள் போய்விட்டால், புற்றுநோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு அனுபவமுள்ள குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரைக் கண்டறிய வேண்டும்.

மசாஜ் சிகிச்சை

சிலர் மன அழுத்தம் மற்றும் அசை தசைகளை குறைப்பதற்காக டாக்டர் கட்டளையிட்டது என்னவென்றால் ஒரு மசாஜ் தான். புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மீது ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டால், அது குறைந்த கவலைக்குரியதாகவும், வலியை குறைக்கக்கூடும் என்றும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. டெக்ஸாமெதாசோன் மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றுடன், ஒரு ஆய்வில் கீமோதெரபி-தொடர்புடைய குமட்டல் குறைக்கப்பட்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தது.

நீங்கள் மசாஜ் சிகிச்சை கருத்தில் என்றால், எனினும், அது உங்கள் புற்றுநோயாளர் பேச முக்கியம். உங்கள் கதிர்வீச்சு அல்லது கட்டி அளவைகளிலிருந்து எந்தவித திறந்த புண்களும் இருந்தால், எலும்புகள் உங்கள் எலும்புகள் பலவீனமாக இருந்தால், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். ஒரு சிறிய ஆபத்து உள்ளது, முதன்மையாக கோட்பாட்டுடன், ஒரு கட்டியை மசாஜ் செய்யும் பரவ காரணமாக இருக்கலாம்.

இசை சிகிச்சை

சிறிய தொடர்புடைய இடர்பாடுகளுடன் ஒரு மாற்று சிகிச்சையானது இசை சிகிச்சையாகும். புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இசை சிகிச்சையின் நன்மைகள் பற்றி ஆய்வுகள் பார்த்திருந்தாலும், நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் இசை கேட்கலாம்.

புற்றுநோயுடன் உங்கள் ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறைக்கு இசை சேர்ப்பதில் சில திசையை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், இப்போது 30 க்கும் மேற்பட்ட தேசிய புற்றுநோய்களால் புற்றுநோய் புற்றுநோயாளிகளுக்கு இசை சிகிச்சையை வழங்குகின்ற புற்று நோய்த் தடுப்பு முகாம்கள் உள்ளன. இது இசை உணர்ச்சி ரோலர் கோஸ்டர் புற்றுநோயைச் சமாளிக்க உதவுகிறது என்பதோடு மட்டுமல்லாமல் சில உடல்ரீதியான அறிகுறிகளுக்கு நிவாரணம் வழங்கலாம் எனவும் கருதப்படுகிறது.

எதிர்காலத்தில் கலை தொடர்பான பல நலன்களை நாங்கள் கேட்கலாம். சாதாரண தொண்டர்கள் பற்றிய ஒரு ஆய்வு, இசைக்குச் செவிசாய்க்கிறதாலும் இரத்தத்தில் இயல்பான கொலையாளி உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையிலும் அதிகரித்திருப்பதைக் கண்டறிந்தது. புற்றுநோய் உயிரணுக்கள் அழிக்க உதவுகிறது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாக இயற்கை கொலையாளி செல்கள்.

நிச்சயமாக, உங்கள் இசையைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், இது உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு இளம் வயதினரை நீங்கள் நினைவூட்ட வேண்டும். பிரேசிலிய கித்தார் மற்றும் கிளாசிக்கல் மியூசிக் போன்ற இசைவான "ஆல்கலைன் மியூசிக்" நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன, ஆனால் சிறந்த தேர்வாக நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும் இசையமைப்பாக இருக்கலாம். ஒரு போனஸ் என்ற வகையில், இசைக்கு இரட்டை நன்மை இருக்கலாம். இது மெட்டாஸ்ட்டிக் புற்றுநோயுடன் வாழ்ந்து கொண்டிருப்பவர்களுக்கும் மட்டுமின்றி அவர்களது குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் உதவியாக இருந்தது.

> ஆதாரங்கள்:

> லெனெகர், சி., ரீச், ஆர். பேட்டர்சன், சி. மற்றும் பலர். பிராண்ட் அறிகுறி முன்னேற்றத்தின் பரிசோதனை மார்பக புற்றுநோய்களில் புத்தியீன அடிப்படையிலான அழுத்தம் குறைப்பு இருந்து முடிவு: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை. மருத்துவ ஆர்க்காலஜி ஜர்னல் . 2016. 34 (24): 2827-34.