அழகான கால்களுக்கான உட்புற சிகிச்சைகள்
நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை பாதசாரிக்கு நேரம் இல்லை என்றால், நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம் சில எளிய மற்றும் பயனுள்ள வீட்டில் சிகிச்சைகள் உள்ளன. நேரம் சேமிப்பு தவிர, இந்த சிகிச்சைகள் எளிதான மற்றும் செலவு குறைந்த கூடுதல் நலன்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஏனெனில் அவை ஏற்கனவே வீட்டிலேயே இருக்கும் மலிவான தயாரிப்புகளால் செய்யப்படுகின்றன.
இந்த எளிய வழிமுறைகளை உங்கள் கால்களைப் பார்த்து மிகவும் வேகமாக உணர்கிறேன்:
- ஒரு சோளத்தைத் தொடங்குங்கள் - சூடான நீரில் ஒரு பாட்டில் குளியல் உப்புக்கள் அல்லது எப்ஸோம் உப்புகளின் சில தேக்கரண்டி சேர்க்கவும் மற்றும் 5-15 நிமிடங்கள் உங்கள் கால்களை ஊறவும். இந்த தோல் மற்றும் நகங்கள் சுத்தப்படுத்தும் மற்றும் மென்மையாகவும், toenail trimming மற்றும் கால்சியம் அகற்றுதல் மிகவும் எளிதாக செய்யும்.
- கோப்பு கால்சாஸ் - உங்கள் கால்களை ஒரு கால் கோப்பு கருவி அல்லது பெரிய ஆணி கோப்பு உலர் பயன்படுத்த எந்த மெல்லிய அல்லது calluses மெதுவாக கோப்பை. தோல் தோன்றுகிறது மற்றும் மென்மையாக உணர்கிறது வரை ஒளி கை அழுத்தம், கோப்பு corns மற்றும் calluses பயன்படுத்தி. சில நேரங்களில் பெரிய கோணங்களும் அழைப்பாளர்களும் தொழில் ரீதியாக முதுகுவலால் பாதிக்கப்படுவார்கள், குறிப்பாக அவர்கள் வலியுள்ளவர்களாக இருந்தால். கால்சியம் ஷேவர்களைத் தவிர்க்கவும், அவை ஆரோக்கியமான தோல்வைக் குறைத்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
Exfoliate - இறந்த தோல் செல்கள் நீக்க மற்றும் தோராயமான தோல் குறைக்க, மெதுவாக ஒரு exfoliating கால் குறுங்காடாகவும் தயாரிப்பு உங்கள் கால்களை மசாஜ். எந்த காயத்தையும் தவிர்க்க வேண்டும். பயன்பாட்டிற்கு பிறகு முழுமையாக துவைக்கவும். நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் சொந்த துடைப்பை செய்யலாம்:
- குழந்தை எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சமமான அளவில் இரண்டு தேக்கரண்டி கடல் உப்பு சேர்க்கவும். பயன்படுத்தக்கூடிய மற்ற வகை எண்ணெய்கள் ஆலிவ் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது கனோலா எண்ணெய்.
கால்விரல் சிகிச்சை - கால் விரல் நகங்கள் தோற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு விரைவான மற்றும் எளிய வழக்கம்:
- எந்த நகையும் நீக்கவும்.
வெள்ளை நிறத்தில் சிலவற்றை நேராக சுற்றி டிரிம் கால்விரல் நகங்கள்.
- ஒரு ஆணி தாங்கல் அல்லது நன்றாக களிமண் ஆணி கோப்பை கொண்டு இலகுவாக மேற்பரப்பு நகங்கள் துலக்க.
- இறந்த சருமத்தை அகற்றவும், ஆரோக்கியமான பிரகாசமான நகங்களைத் தயாரிக்கவும், எலுமிச்சை பழச்சாறு மற்றும் நகையைச் சுற்றியும் பருத்தி துணியுடன் சில எலுமிச்சை பழச்சாறுகளை பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் நகங்கள் கூந்தல் அடிக்கடி உபயோகிக்கப்படும் மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்து நீக்கினால், நீரில் கரைத்து பேக்கிங் சோடா தயாரிக்கப்படும் பேஸ்ட் மூலம் அவற்றைத் துடைக்கவும்.
- ஈரப்பதம் - கால்களை உலர்த்தி, உங்களுக்கு பிடித்த லோஷன் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முடிக்க வேண்டும். விரிசல் அல்லது கால்சோஸ் பெறும் பகுதிகளில், ஒரு ஹீல் கிரீம் அல்லது தைலம் போன்ற ஒரு கனமான ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துவதற்கு முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் காதலை அழகாக வைத்துக்கொள்வதற்கான கூடுதல் குறிப்புகள்:
- கால் விரல் நகங்களை வெட்டக்கூடாதீர்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் ஆணி மற்றும் தொற்று நோயிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறார்கள்.
கால் விரல் நகங்கள் நகர் நிறத்தில் மஞ்சள் நிற மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, உங்கள் நகங்களை எப்போதும் வர்ணம் செய்யாதீர்கள் - எப்போதாவது ஒரு சில வாரங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், அதனால் அவர்கள் சாதாரணமாகத் திரும்பலாம், குறைந்த நிறமாற்றத்தைக் காண்பீர்கள்.
- அசிட்டோன் கொண்ட நகர் அகற்றுதல் ஒரு சல்மா தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் உலர்-அவுட் நகங்கள் முடியும். ஒரு அசிட்டோன்-இலவச ஆணி போலிஷ் டிரைவரை முயற்சிக்கவும் அல்லது polish ஐ நீக்கிய பிறகு ஆணிக்கு ஒரு ஈரப்பதத்தை தயாரிக்கவும்.
ஈரப்பதமூட்டுதல் தயாரிப்புகள் குறைந்தது ஒரு நாளுக்கு ஒருமுறை கால்சியம் அல்லது வேர்க்கடலைச் சருமத்திற்கு விண்ணப்பிக்கவும்.
உங்கள் கால்களை வியர்வை உண்டாக்கினால் ஒரு மேல்-கவுண்டர் கால் தூள் அல்லது ஸ்னியேக்கர் ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தவும்.
காலணிகளில் நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் கால்களை துவைக்க. இது வியர்வைச் சேதமடைவதைக் குறைக்கும், இது தோல் எரிச்சல் மற்றும் அதெட்டெட்டின் பாதத்தை ஏற்படுத்தும்.
எந்த மெதுவான அல்லது அல்லாத சிகிச்சைமுறை காயம், சொறி, அல்லது கால் விரல் நகம் தொற்று மருத்துவ சிகிச்சை பெற.