உங்கள் ஆஸ்துமா டாக்டருடன் தொடர்பை மேம்படுத்துதல்

சிறந்த தகவல் சிறந்த ஆஸ்துமா கட்டுப்பாடு

டாக்டர் நோயாளி தகவல்தொடர்பு மேம்படுத்துவது உங்கள் ஆஸ்துமாவுக்கு எளிதான வெற்றியாகும், மருத்துவர்கள் அல்லது நோயாளிகளுக்கு எந்தவொரு முயற்சியும் செய்யவில்லை என்பதை நான் அடிக்கடி கண்டுபிடித்துள்ளேன்.

நல்ல தகவல் மேம்படுத்தலாம்:

• ஆஸ்துமா விளைவு
• ஆஸ்துமா கட்டுப்பாடு
• உங்கள் ஆஸ்துமா கவனிப்புடன் திருப்தி
• ஆஸ்துமா பற்றிய அறிவு மற்றும் உங்கள் சிகிச்சை திட்டம்
• சுய கண்காணிப்பு மற்றும் சிகிச்சை மூலம் ஆறுதல்

உங்கள் மருத்துவரின் திறமைகளை நீங்கள் அவசியமாக்க முடியாவிட்டாலும், இறுதியாக டாக்டர்களை மாற்ற வேண்டும், டாக்டர் நோயாளி தொடர்பை மேம்படுத்துவதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

பின்வரும் செயல்களில் சிலவற்றை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொண்டு மேம்படுத்த முடியும்.

தொடர்பு மேம்படுத்தவும் கேள்விகள்

உகந்த ஆஸ்த்துமா கவனிப்புக்கு தெளிவான தொடர்பு அவசியம். உங்களின் ஆஸ்த்துமாவைப் பற்றி உங்களுக்கு தெரிந்திருக்க வேண்டும், உகந்த ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டிற்கு சிக்கலான பல தலைப்புகளை புரிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் நடவடிக்கை எடுக்க முடியும். உங்கள் ஆஸ்த்துமா பற்றிய உங்கள் சரியான ஆரோக்கியமான கேள்விகளைக் கேட்டு உங்கள் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு வழங்குனரிடம் கேட்டால், உங்களால் உட்செலுத்தக்கூடிய ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டை அடைவதற்கு உங்களுக்குத் தெரிந்ததை அறியவும், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளவும் உதவும்.

உங்கள் ஆஸ்துமா வைத்தியரிடம் தொடர்புகொள்வதற்கு, நீங்கள் பின்வரும் 3 கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:

• ஆஸ்துமா தொடர்பான என் முக்கிய பிரச்சனை என்ன?
• என் ஆஸ்த்துமாவுடன் என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்?
• இந்த நடவடிக்கைகளை எடுப்பது ஏன் முக்கியம்?

நடவடிக்கை எடுக்க உங்கள் முக்கிய பிரச்சனையை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் ஆஸ்துமா நல்ல கட்டுப்பாட்டின் கீழ் இருக்காது, ஏனென்றால் உங்கள் மருந்துகள் இயங்குவதை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை அல்லது தூண்டுதல்களை தவிர்க்க வேண்டும்.

புரிந்துகொள்ளாமல், நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க முடியாது. இந்த சிக்கலை நீங்கள் புரிந்து கொண்ட பிறகு, நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய படிகளை உங்கள் மருத்துவர் தெளிவுபடுத்துகிறார். "நீங்கள் மீண்டும் என்னிடம் விளக்க முடியுமா?" அல்லது "நீங்கள் இன்னும் குறிப்பிட்டவராய் இருக்க முடியுமா?" என்று சொல்ல பயப்படவேண்டாம். இறுதியாக, நீங்கள் ஏன் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் இப்போது அவர்கள் முக்கியமானதாக தெரியவில்லை என்றால், விஷயங்களைத் தள்ளிவிடலாம்.

என் டாக்டர் ஒரு நல்ல கம்யூனிகேட்டர்

நன்கு தொடர்பு கொண்ட மற்றும் திறம்பட தொடர்பு கொண்ட மருத்துவர்கள் பொதுவாக குறிப்பிட்ட தொடர்பு நடத்தைகள் காண்பிக்கின்றன. டாக்டர்கள் தங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் கேள்விப்பட்டவற்றை மறுபடியும் மறுபடியும் சரிசெய்து பிரச்சினைகளை தெளிவுபடுத்துவார்கள். உதாரணமாக, ஒரு மருத்துவர் "ஏதாவது ஒரு இரவுநேர தூக்கம் ஏற்படுவதைப் பற்றி அடிக்கடி நீங்கள் அடிக்கடி எழுப்பிக் கொண்டிருக்கின்றீர்களா?" எனச் சொல்லலாம். அதேபோல், உங்கள் வருகையின் போது நீங்கள் குறுக்கிடாததுபோல் சில நடத்தைகள் காண்பிக்கப்படும்.

நான் என்ன படிகள் எடுக்க முடியும்?

உங்கள் டாக்டருடன் தொடர்பை மேம்படுத்த விரும்பினால் பின்வருவதில் ஒன்றை செயல்படுத்துவது கருதுகிறது:

1. இந்த கட்டுரையில் முந்தைய மூன்று கேள்விகளுக்கு விடையிறுக்கும் பதில்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
2. டாக்டர் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் இரண்டாவது மருத்துவரை நியமிப்பதற்காக உங்களுடன் ஒருவரை அழைத்துச் செல்லுங்கள்.
3. உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க கேள்விகள் அல்லது சிக்கல்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
4. உங்கள் மருந்துகளை (அல்லது குறைந்த பட்சம் துல்லியமான பட்டியலை) கொண்டு வாருங்கள் மற்றும் எவ்வளவு அடிக்கடி நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்.
5. உங்கள் இன்ஹேலர்களைப் பயன்படுத்துவதைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், உங்கள் நுட்பம் சரியானதா எனப் பார்க்கவும்.
6. உங்களுடைய ஆஸ்த்துமா மருந்துகளை எவ்வாறு எடுத்துக் கொள்வது என்பது குறித்த குறிப்பிட்ட கேள்விகளைக் கேட்காவிட்டாலும் கூட, உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேட்கவும்.

> ஆதாரங்கள்

> தேசிய நோயாளி பாதுகாப்பு அறக்கட்டளை மற்றும் தெளிவான சுகாதார தொடர்பாடல் கூட்டு. நுகர்வோர் தகவல். என்னை கேளுங்கள் 3.

> தேசிய இதயம், நுரையீரல், மற்றும் இரத்த நிறுவனம். நிபுணர் குழு அறிக்கை 3 (EPR3): ஆஸ்துமா நோய் கண்டறிதல் மற்றும் மேலாண்மைக்கான வழிகாட்டுதல்கள்

> Maguire P, Pitceathly C. விசை தொடர்பாடல் திறன்கள் மற்றும் எப்படி அவர்களை சுத்தப்படுத்துவது. BMJ 2002; 325: 697-700.

> கோர்டன் GH. வரையறுக்கும். திறன்கள் அடிப்படை தொடர்பாடல் திறமை. மருத்துவ நடைமுறை 2002 இல் கருத்தரங்குகள்; 21-28.