சாத்தியமான சுகாதார பயிற்சியாளர்கள் இடையே வேறுபாடு எப்படி?
நீங்கள் ஒரு சுகாதார பயிற்சியாளர் கருத்தில் இருந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் கடந்த காலத்தில் ஒரு சுகாதார பயிற்சியாளர் பயன்படுத்தப்படும் என்று நண்பர்கள் குடும்பம் அல்லது சக இருந்து பரிந்துரைகளை பெற வேண்டும். நீங்கள் நிச்சயமாக இணையத்தில் அல்லது வெவ்வேறு தேசிய சங்கங்களின் வழியாக மிகுதியாகக் காணலாம். எனினும் நீங்கள் உங்கள் தேடலை சுருக்கிக் கொள்கிறீர்கள், உறவு ஒரு நல்ல பொருத்தமாக இருக்கும் என்று நீங்கள் கேட்கக் கூடிய கேள்விகளை வரிசைப்படுத்துவது நல்லது.
இங்கே பல கேள்விகள் எனக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறேன்:
உங்களுக்கு என்ன பயிற்சி மற்றும் அனுபவம் இருக்கிறது?
சுகாதார பயிற்சியாளர்கள் ஒரு பரந்த அளவிலான இன்று உள்ளது. ஸ்பெக்ட்ரம் ஒரு முடிவில், எந்த பயிற்சி அல்லது சான்றிதழ் இல்லாதவர்கள் உள்ளன, ஆனால் ஒரு நோய் அனுபவம் அதிகமாக இருக்கலாம் அல்லது நீண்ட நேரம் நோய் துறையில் வேலை. மற்றவர்கள் மருத்துவர்கள் மற்றும் உரிமம் பெற்ற சுகாதார வழங்குநர்கள் தங்கள் சேவைகளை அல்லது தொழில் நடைமுறையில் ஒரு பகுதியாக பயிற்சி வழங்கும்.
உங்கள் உடல்நல பயிற்சியாளரை நீங்கள் விரும்பும் பயிற்சி மற்றும் அனுபவத்தின் அளவு என்ன என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஆஸ்துமாவைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் ஆஸ்துமாவின் கவலையை நீங்கள் சரியாக வேலை செய்ய வேண்டும். முக்கிய கருத்துக்களில் ஒன்று, உங்களைப் போன்றோருடன் இணைந்து பணியாற்றும் சுகாதார பயிற்சியாளர்கள். உதாரணமாக, சுவாச பயிற்சி பயிற்சிகள் தேவைப்பட்டால் , உங்கள் மருத்துவர் அந்த சேவையை வழங்குவதற்கான சிறந்த நபர் அல்ல, ஆனால் உங்கள் சிகிச்சை முறைக்கு அந்த நடைமுறையைச் சேர்ப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.
உங்கள் உடல்நல பயிற்சியாளரிடம் இருந்து உண்மையான சிகிச்சையை நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் உடல்நலக் கோளாறு ஆஸ்துமா சிகிச்சையளிக்க சரியான உரிமம் பெற்றிருக்க வேண்டும். உங்களுடைய ஆஸ்துமாவின் காரணமாக உங்கள் குறிப்பிட்ட உடல்நலக் கோளாறு அல்லது சில வரம்புகள் பற்றி உங்கள் உடல்நலப் பயிற்சியாளர் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
பொதுவானதல்ல, சில முழுமையான சுகாதார பயிற்சியாளர்கள் மருத்துவர்கள் அல்லது மற்றொரு உரிமம் பெற்ற சுகாதார வழங்குநர்கள்.
இந்த நபர்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சையின் போது மருத்துவ விவகாரங்களை அணுகுவதற்கு தகுதியான பாரம்பரிய மருத்துவ பயிற்சிகள் உள்ளன. இந்த இரட்டை பயிற்சியளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்கள் ஆரோக்கியமான மாற்றங்களை ஒரு முழுமையான முறையில் பாதுகாப்பாகவும் திறம்படமாகவும் செய்ய பயிற்சியளிக்கப்படுகிறார்கள்.
மக்களை எப்படி முழுமையாக வேலை செய்கிறீர்கள்?
சிகிச்சையளிக்கும் நோயாளிகள் மிக நீண்ட காலமாக மருத்துவத்தில் ஒரு பகுதியாக உள்ளனர், ஆனால் ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்திய கடந்த காலங்களில் மட்டுமே முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக உள்ளது. இதன் விளைவாக, உங்கள் உடல்நலத்தின் அனைத்து அம்சங்களையும் கையாளும் திறன்களை அனைத்து பயிற்சியாளர்கள் அல்லது சுகாதார வழங்குநர்கள் பயிற்சியளித்திருக்கிறார்கள் அல்லது வளர்க்கப்படவில்லை! உங்கள் மருத்துவர் இந்த பயிற்சியை தங்கள் பயிற்சியில் பகிரங்கமாக ஒப்புக் கொண்டால், அவர்கள் மருந்தைப் பற்றி சங்கடமானவர்களாக இருப்பதை அறிந்திருப்பது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கிறது (இது ஒரு நல்ல விஷயம் - எல்லா டாக்டர்களும் நல்ல பேச்சாளர்களாக இல்லை என்று பார்க்கவும்). சொல்லப்போனால், இன்றைய மருத்துவ வல்லுநர்கள் முழுமையான மருத்துவத்தில் பயிற்சியளிக்கப்படுவது அசாதாரணமானது.
உங்கள் பயிற்சியாளர், நீங்கள் பயிற்சி பெற விரும்பும் அனைத்து முக்கிய காரணங்களையும், தேவைப்பட்டால் நீங்கள் குறிப்பிடப்படக்கூடிய பிற நிபுணர்களைக் கொண்டிருக்கும் திறமைகளையும் கொண்டிருக்க வேண்டும். உங்கள் ஆஸ்துமாவை மேம்படுத்த உதவும் மருத்துவ மருந்து வழிகளை நீங்கள் தேடிக்கொள்ளலாம். இது எடை இழக்க ஒரு உணவு திட்டம் உள்ளடக்கியது, சுவாசத்தை மேம்படுத்த சுவாச பயிற்சிகள், அல்லது பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் உதவ திறன்கள்.
எனக்குப் புரியவில்லை எனக்கு உதவியது என்ன கருவிகள்?
பெரும்பாலான மக்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் சிக்கிக்கொள்ளும்போது, எதிர்ப்பைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட தடையை எப்படி சமாளிப்பது என்பதை கண்டுபிடிக்க முடியாது. பயிற்சி பெற விரும்பும் பெரும்பான்மையானவர்கள் மாற்றங்களைச் செய்துள்ளனர், அவர்கள் விரும்பிய முடிவுகளைக் காணவில்லை, வெற்றிபெற்ற பிறகு வெற்றிகரமாக வெற்றிபெற்ற சாலைத் தொகுதியை எதிர்கொண்டனர், அல்லது வெற்றிக்கான சில நிலைகளுக்குப் பின்னர் முன்-நிலை நிலைக்குத் திரும்பினர்.
நோயாளியின் அறிகுறிகளுக்கு இட்டுச்செல்லும் ஒரு கட்டுப்பாடற்ற மருத்துவ நிலை அல்ல என்று உறுதிபடுத்தியபின், என் நோயாளிகள் என்னிடம் வருகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் "சிக்கிவிட்டார்கள்", நான் பொதுவாக அவர்களின் உடல்நலத்தை பாதிக்கும் மன, உணர்ச்சி அல்லது ஆன்மீக காரணிகளை ஆராய்கிறேன்.
புகைப்பிடிக்கும் என் ஆஸ்துமா நோயாளிகள் கிட்டத்தட்ட எல்லாருக்கும் இது கெட்டது, ஆஸ்துமாவுக்கு கொடூரமானது. இதை அறிந்த போதிலும், 4 ஆஸ்துமாக்கள் புகைபிடிப்பதில் 1 என்ற அளவில் உள்ளது. நான் புகைப்பிடித்தால் பிணைக்கப்பட்டுள்ள மன, உணர்ச்சி அல்லது ஆன்மீக காரணிகளை நான் ஆராயவில்லை என்றால், என் வசம் இருக்கும் அனைத்து நிகோடின் மாற்றீட்டு கருவிகளும் நீடித்த நிறுத்தத்திற்கு வழிவகுக்காது.
நோயாளி பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால் அல்லது நோயாளியின் அச்சங்களை, எதிர்ப்பையும், சுய-சபோடிஜிங் நடத்தையையும் எண்ணங்களையும் வெளிப்படுத்த முடியாமலிருக்க முடியவில்லையெனில், ஒரு நோயாளி அசைக்க முடியாத வகையில் உதவ முடியாதது கடினமானது.
இந்த உரையாடல்கள் அச்சுறுத்தும் மற்றும் பயமுறுத்தலாக இருக்குமேயாகும். சில நேரங்களில் மருத்துவ கவனிப்பு அல்லது பயிற்சிக்காக வரும் உணர்ச்சிகரமான சிக்கல்கள், உடல்நல பயிற்சியாளருக்கும், பயிற்சியளிப்பவர்களுக்கும் தேவைப்படும் நபர்களுக்கும் jarring இருக்கும். உங்கள் ஆஸ்துமா வைத்தியரைப் போலவே சுகாதார பயிற்சியாளரும், பயிற்சிக்காக வரும் சங்கடமான மன, உணர்ச்சி அல்லது ஆன்மீக காரணிகளால் வசதியாக உணர வேண்டும். உங்கள் பயிற்சியாளர்கள் பயிற்சியை பொறுத்து, அது சுகாதார பயிற்சியாளர் உரையாற்றுவதற்கு பொருத்தமானதாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் மற்ற தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும்போது நீங்கள் மற்ற கவனிப்பைத் தேட வேண்டும் மற்றும் பயிற்சி பெற வேண்டும்.
நீங்கள் எப்போது உரிமம் பெற்ற சுகாதார வழங்குநரிடம் என்னைக் குறிப்பிடுவீர்கள்?
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உங்களுடைய உடல்நல பயிற்சியாளர் நடைமுறையில் அவர்களின் நோக்கம் என்ன என்பதை தெளிவாகக் காட்ட வேண்டும். பெரும்பாலான சுகாதார பயிற்சியாளர்கள் மருத்துவ பயிற்சி பெறவில்லை. கூடுதலாக, பெரும்பாலான மருத்துவ அல்லது மன நோய்களைக் கண்டறிவதற்கு அல்லது சிகிச்சையளிக்க உரிமம் வழங்கப்படவில்லை. இந்த வரி சில நேரங்களில் மிகவும் சாம்பல் இருக்கும் மற்றும் உங்கள் உடல்நலம் பயிற்சியாளர் ஒரு குறிப்பு சரியான போது ஒரு தெளிவான யோசனை வேண்டும்.
ஆஸ்த்துமா போன்ற நோய்களால் போராடி வந்தாலும், உடல் பருமன் அல்லது மனச்சோர்வு அந்த நோயைப் பற்றி ஒரு நபருக்குத் தெரியப்படுத்தலாம், அது உங்களுக்கு சான்றளிக்கப்பட்ட அல்லது தகுதியுடையதாக இருப்பதாக அர்த்தம் இல்லை அல்லது உங்களுக்காக உழைக்க வேண்டியது உங்களுக்கு ஏற்றது.
நீங்கள் அவர்களின் வரம்புகளை பற்றி ஒரு சுகாதார பயிற்சியாளர் கேட்க வேண்டும் மற்றும் எந்த சூழ்நிலையில் அவர்கள் மற்றொரு வழங்குநர் நீங்கள் குறிக்க வேண்டும். நீங்கள் நேரடியாக அவர்களிடம் கேட்டால், "நான் ஒரு ஆரோக்கிய பராமரிப்புத் திட்டத்தின் மூலம் இன்னும் முழுமையான வேலைவாய்ப்பு தேவை என்று நினைக்கிறேன்" என்று சொல்வீர்கள். நன்கு பயிற்சி பெற்ற மற்றும் நம்பிக்கையுடைய பயிற்சியாளர் மனப்பூர்வமாகவும், எளிமையாகவும் உங்களுடன் வழக்குகள் பற்றி விவாதிக்கவும். ஒரு நல்ல சுகாதார பயிற்சியாளர் வசதியாக இருக்க வேண்டும், "உங்களுக்கு உதவுவது எனக்குத் தெரியாது" மேலும் உங்களுக்கு கூடுதல் உதவி தேவை என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும்.
என் உடல்நலத்தை நான் இன்னும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பேனா?
உங்கள் உடல்நல பயிற்சியாளரிடமிருந்து ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாதையை நீங்கள் தலைகீழாகப் போடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் மற்றொரு வழங்குனரைக் கண்டறிய வேண்டும். ஆஸ்துமா, எடை, உணவு, உடற்பயிற்சி அல்லது உங்கள் உடல்நலத்தின் வேறு எந்த அம்சம் ஆகியவை உங்கள் உடல்நல விளைவுகளின் பொறுப்பு மற்றும் உரிமையை எடுத்துக் கொள்ளும் போது, ஒரே ஒரு நபருக்கு என்ன வேலை அவசியமாக அடுத்த, மற்றும் நீடித்த மாற்றத்திற்காக வேலை செய்யாது.
சில நேரங்களில் என் நோயாளிகள் மற்றும் சுகாதார பயிற்சி வாடிக்கையாளர்கள் frustrates ஒன்று இது நேரம் எடுக்கும் என்று. என் நோயாளிகள் மற்றும் பயிற்சி வாடிக்கையாளர்களுக்கு சிறந்த அணுகுமுறையை வளர்ப்பதற்கு, என் வாடிக்கையாளர்களை, அவற்றின் தேவைகளை, அவர்களது ஆஸ்துமாவின் குறிப்பிட்ட அம்சங்களை பாதிக்கின்றேன், நாங்கள் உரையாடுகின்ற வேறு சிக்கலைப் பாதிக்கின்றேன். இந்த புரிதலுடன், அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான சிறந்த முறைகள் மற்றும் அணுகுமுறைகளுக்கு அவர்களை வழிநடத்தும் திறனை என்னால் சிறப்பாகச் செய்ய முடியும். மருத்துவத்தில் மற்றும் வாழ்க்கை மற்ற அம்சங்கள் அரிதாக ஒரு அளவு அனைத்து பொருந்தும்!
நான் அவர்களுக்கு நல்வாழ்த்துக்கள், எப்படி அவர்களுக்கு நல்ல உடல்நலத்தை உருவாக்குவது என்பது பற்றி யோசனைகளுடன் வர வேண்டும் என்பதற்காக, "எனக்கு அது வேலை செய்யாது" என்று மக்கள் சொல்கிறார்கள். உண்மையில், ஏதோ வேலை செய்யாவிட்டால், பொதுவாக நாம் என்னவெல்லாம் செய்வது என்று நமக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது ... இது நம் ஆரோக்கியத்தில் வெற்றிபெறுவதுதான்!
நீங்கள் தயாரிப்புகளை விற்கிறீர்களா?
விற்கும் கூடுதல், உணவுகள், அல்லது பிற பொருட்கள் அவற்றின் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்தால், நான் ஒரு வருங்கால சுகாதார பயிற்சியாளரைக் கேட்பேன். நியாயமற்ற அல்லது உலகளாவிய ரீதியில் தவறாக இருக்கவில்லை என்றாலும், உடல்நலம் பயிற்சியாளர் வாடிக்கையாளர்களுக்கு கூடுதல் மருந்துகள், உணவுகள் அல்லது பிற பொருட்கள் விற்பனை செய்ய வேண்டும் என்று நான் தனிப்பட்ட முறையில் நினைக்கவில்லை.
உங்கள் பயிற்சியாளர் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவ நிபுணர் இல்லையென்றால், நான் கூடுதல் மருந்துகளை வைத்திருக்கின்றேன், குறிப்பாக நீங்கள் ஆஸ்துமா மற்ற மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால், மருந்துகள், உணவுகள், அல்லது பிற சிகிச்சைகள், ஒரு பயிற்சியாளரின் பயிற்சிக்கான நோக்கம் உள்ளதாக நான் நம்பவில்லை.
என் கருத்து, பயிற்சி சேவைகளை வழங்கும் போது தயாரிப்புகளை விற்பது வட்டி மோதலாகும். எனவே, ஒரு பயிற்சியாளர் அவர்களது பயிற்சி சேவைகளை கூடுதலாக சுகாதார தொடர்பான பொருட்களை விற்பனை செய்தால், நான் எச்சரிக்கையாக இருப்பேன்.
நீங்கள் தவிர என்ன அமைக்கிறது?
மற்ற உடல்நலப் பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து உங்களைத் தனித்து வைக்கிறது எது? உங்களுடைய வருங்கால பயிற்சியாளருடன் பகிர்ந்து கொள்ளப்பட்ட உடல்நல சிக்கல் அல்லது அனுபவம் உங்களுக்கு இருக்கிறதா என்பதை இந்த கேள்வியை நீங்கள் அறியலாம். நான் இந்த கேள்விகளுக்கான விடை உங்களுக்கு ஒரு சில பயிற்சியாளர்கள் இடையேயான வேறுபாட்டை உங்களுக்கு உதவுகிறது, அதில் நீங்கள் எந்தெந்த இணைப்புடன் இணைக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்.
நீங்கள் ஒரு வருங்கால பயிற்சியாளராக நீங்கள் அடைய விரும்பும் முக்கிய குறிக்கோள்களை வெளிப்படுத்த முடியும். நீங்கள் பின்வருமாறு கேட்கலாம்:
- என் இலக்குகளை அடைவதற்கு உதவி செய்வதற்கு உங்கள் பொது அணுகுமுறை என்னவாக இருக்கும்?
- இதுவரை எங்களது உரையாடலை அடிப்படையாகக் கொண்டு என்ன குறிப்பிட்ட பயிற்சி முறைகள் எனக்கு நல்ல பொருத்தம் போல தோன்றுகின்றன? மற்றவர்கள் பல பாணிகளில் இருந்து வரும்போது, நீங்கள் ஆதாரமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள அவர்களது அணுகுமுறையை மாற்றிக்கொள்ளலாம்.
- எப்படி ஒரு திட்டத்தை கொண்டு வர முடியும் மற்றும் உண்மையான சுகாதார இலக்குகளை அமைக்க?
- அந்த இலக்குகளை அடைவதற்கு என்னை எவ்வாறு ஆதரிக்க முடியும்? .
உங்கள் மிகப்பெரிய ஆஸ்துமா பிரச்சனை என்றால் என்ன?
உங்களுடைய மிகப்பெரிய ஆஸ்துமா பிரச்சினைகள் மற்றும் சவால்களைப் பற்றி நான் கேட்க விரும்புகிறேன், அதனால் ஒரு தீர்வைக் கொண்டு வர உதவுவதற்காக அல்லது நான் உங்களுக்கு உதவ முடியும் என்பதை நன்கு புரிந்து கொள்ள உதவும் உள்ளடக்கத்தை உருவாக்க முடியும். 25 மில்லியனுக்கும் அதிகமான ஆஸ்துமா நோயாளிகளுடன் நீங்கள் சந்திக்கும் பிரச்சனையுடன் நீங்கள் மட்டும் இல்லை. உங்கள் பிரச்சனையை விவரிக்கும் ஒரு சில நிமிடங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதனால் ஒன்றாக தீர்வு ஒன்றை உருவாக்கலாம்.
ஆதாரங்கள்
- எம்.டி.டபிள்யூ, கார்லா பாரி, பி.எச்.டி, எம்.எஸ்.டபிள்யு, தாமஸ் போடென்ஹெய்மர், எம்.டி.ஹெச், எலன் ஹென்றி சென், எம். எம். நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கான சுகாதார பயிற்சி. பிப்ரவரி 20, 2016 இல் அணுகப்பட்டது.