உங்கள் காலத்தைத் தவிர்க்க, NuvaRing ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

நான்கு எளிய படிகளில் மாதவிடாய் அடையும்

உங்களுக்கு மாதவிடாய் தொடர்பான அறிகுறிகள் உங்களுக்குப் பிடிக்கிறதோ, அல்லது நீங்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் தவிர்க்க முடியுமா என்று கடுமையான இரத்தப்போக்கு போன்றவையா? அப்படியானால், உங்கள் காலத்தை தவிர்க்க முடியாமல் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நியாயமாக இருக்கலாம்.

மாதவிடாயை நசுக்குவதற்கு, பெண்களின் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு இணைப்பு ( ஆர்த்தோ எவ்ரா ) அல்லது வளைய ( நுவவர் ) போன்ற, வாய்வழி கருத்தடை அல்லது பிற ஒருங்கிணைந்த (ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் ப்ராஸ்டெஸ்டின்) ஹார்மோன் டெலிவிஷன் வாகனங்கள் நீண்ட அல்லது தொடர்ச்சியாக பயன்படுத்தலாம்.

NuvaRing உடன், உங்கள் காலத்தை விட்டுக்கொடுக்கும் நான்கு எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன. மீண்டும், நீங்கள் இதை முயற்சிப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். அந்த உரையாடலுக்குப் பிறகு நீங்கள் அதைத் தொடர விரும்பினால், சில பெண்கள் அனுபவ ரீதியான இரத்தம் கசிவதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள். கணிக்க முடியாத இரத்தப்போக்கு மற்றும் பொதுவாக ஒரு மூன்று மாதங்களுக்குள் சிறிதளவு சிறிதளவே கிடைக்கும், ஆனால் ஒரு சில வருடங்களுக்கு அல்லது சில பெண்களுக்கு அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

உங்கள் காலத்தைத் தவிர்க்க, NuvaRing ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

முதலாவதாக, நீங்கள் குறைந்தது இரண்டு மாதங்களுக்கு NuvaRing, அல்லது ஆறு மோதிரங்கள் வேண்டும். இது எந்த இரத்தப்போக்கு பதிவு செய்ய உங்கள் தொலைபேசியில் ஒரு காலண்டர் அல்லது ஒரு மாதவிடாய் கண்காணிப்பு பயன்பாடு அணுக முக்கியம்.

NuvaRing ஐப் பயன்படுத்தி உங்கள் காலத்தைத் தவிர்க்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய நான்கு படிகள்:

1. உங்கள் காலத்தை தவிர்க்க நீங்கள் NuvaRing ஐ பயன்படுத்த விரும்பும் மாதத்தைத் தீர்மானிக்கவும்.
2. உங்கள் காலத்தைத் தவிர்க்க விரும்பும் மாதத்திற்கு முன்னர் நீங்கள் உங்கள் NuvaRing ஐ பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

1. நீங்கள் உங்கள் NuvaRing செருகிய பின்னர் மூன்று வாரங்களுக்கு அதை விட்டு விட்ட பிறகு, அதை வாரத்தில் 4 அன்று 1 நாளில் எடுத்து விடுங்கள்.
2. வாரம் 4 இல் உங்கள் NuvaRing ஐ வெளியேறுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் பழைய ஒன்றை எடுத்துக்கொண்டவுடன் உடனடியாக ஒரு புதிய NuvaRing ஐச் செருகவும். இது ஹார்மோன் அளவுகளை தொடர்ந்து வைத்திருக்கும்; உங்கள் ஹார்மோன் சப்ளை சீராக வைத்திருப்பதன் மூலம், உங்கள் திரும்பப் பெறும் இரத்தக் களைப்பை நீங்கள் கொண்டிருக்கக்கூடாது (நீங்கள் இன்னும் சில இடங்களைத் தேடிக்கொள்ளலாம்).

உங்கள் NuvaRing ஐ தொடர்ந்து மாற்றும் வரை (வாரம் 4 இல் அதை விட்டு விலகுவதற்குப் பதிலாக ஒரு புதிய வளையத்தை செருகுவதன் மூலம்), நீங்கள் ஒரு காலம் இருக்கக் கூடாது.

இறுதியாக, நீங்கள் உங்கள் காலத்தை மீண்டும் பெற விரும்பினால், உங்கள் NuvaRing ஐ வாரத்தின் முடிவில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் வாரத்தில் ஒரு புதிய NuvaRing ஐச் சேர்க்காதீர்கள். உங்கள் மாதாந்திர திரும்பப் பெறும் இரத்தம் திரும்ப வேண்டும்.

உங்கள் காலத்தைத் தவிர்க்க, NuvaRing ஐ பயன்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

NuvaRing ஐப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் காலத்தை கைவிடுவதை நீங்கள் திட்டமிட்டுள்ளீர்களா என்பதை நினைவில் கொள்ள சில கூடுதல் விஷயங்கள் உள்ளன:

• NuvaRing உடன் உங்கள் காலத்தை தவிர்ப்பதற்கு, உங்கள் நுவிரியிங் சிஸ்டம் மருந்து ஆரம்பத்திலிருந்து குறைந்தபட்சம் ஒரு வாரம் வரை எடுக்க வேண்டும் (ஒரு வாரம் முன்பு ஒரு வாரம் 4 ஒரு சாதாரண NuvaRing செருக வேண்டும் என்பதால்). சில காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் அல்லது மருந்துகள் இதை செய்ய அனுமதிக்கக்கூடாது. முன்னதாக உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனம் மற்றும் உள்ளூர் மருந்தகத்துடன் சரிபார்க்கவும்.
• உங்கள் பழைய NuvaRing அவுட் (வாரம் 3 க்கு பிறகு) உங்கள் புதிய NuvaRing உரிமையை சேர்க்க வேண்டும் என்பதால், உங்கள் காலெண்டரில் உங்கள் சுழற்சியில் நீங்கள் எங்கே இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ளவும்.

எனது காலம் வரக்கூடாத ஒரு பிரச்சனையா?

உங்கள் காலத்தை விட்டுக்கொள்வது உண்மையிலேயே பாதுகாப்பாக இருக்கிறதா என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். பாரம்பரியமான (28-நாள்) கருத்தடைகளுடன் ஒப்பிடுகையில், ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளின் நீட்டிக்கப்பட்ட அல்லது தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டின் நன்மையையும் பாதுகாப்பையும் பல ஆய்வுகள் ஆதரிக்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, ஒரு கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்டமடிக் ரிவியூ ஆய்வின் படி, பெண்களுக்கு வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வது, தலைவலி, பிறப்புறுப்பின்மை, சோர்வு, வீக்கம் மற்றும் மாதவிடாய் வலி ஆகியவற்றில் பெண்களுக்கு நல்லது. நீங்கள் ஒரு பாரம்பரிய 21 நாட்களில் செயலில் மாத்திரைகள் மற்றும் ஏழு நாட்கள் செயலற்ற மாத்திரைகள் (நீங்கள் உங்கள் காலம் கிடைக்கும் போது) தொடர்ந்து வேண்டும் என்று ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் பெறவில்லை என, இது அர்த்தமுள்ளதாக.

மாதாந்திர கால அவகாசம் இல்லாத இன்னுமொரு கவலை அது கருப்பைக் குழாயின் அதிகப்படியான வழிவகுக்கும், இதனால் கருப்பை புற்றுநோய் ஏற்படலாம். நல்ல செய்தி என்று நீட்டிக்கப்பட்ட சுழற்சி வாய்வழி contraceptives கருப்பை திசு thickening வழிவகுக்கும் இல்லை என்று உள்ளது.

மறுபக்கத்தில், உங்கள் காலத்தை கையாள்வது உண்மையிலேயே விவேகமான கருத்தாக இருக்கிறதா என்று சில நிபுணர்கள் இன்னும் கேள்வி எழுப்புகின்றனர். உதாரணமாக, மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான ஆராய்ச்சிக்கான சமூகம் சுழற்சியை கட்டுப்படுத்தும் கருத்தடைகளை "மாதவிடாயை மருத்துவமாக்குகிறது" மற்றும் "மாதவிடாய் மறைப்பு பற்றிய சமூக எதிர்பார்ப்புகளை சந்திக்க ஒரு மருந்து தயாரிப்புடன் ஒரு உயிரியல் செயல்பாட்டை மாற்றுவதை சாதாரணமாக்குகிறது" என்று நம்புகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சிகளை நிறுத்துவதில் நீண்டகால பாதுகாப்புத் தகவல்கள் செய்யப்பட வேண்டும், குறிப்பாக இளம் வயதினரிடத்திலும், மார்பகத்தை எப்படி பாதிக்கிறது என்பதையும் சமூகம் அறிவுறுத்துகிறது.

இறுதியில், நீங்கள் சரியானது என்ன என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும், உங்கள் தனிப்பட்ட அறிகுறிகளையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் அடிப்படையாகக் கொண்ட உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சிறந்த முறையில் எவ்வாறு அணுகுவது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது ஞானமானது.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

உங்கள் காலத்தை தவிர்ப்பதற்கு NuvaRing ஐப் பயன்படுத்துவது எந்தவிதமான செயல்திறன்மிக்கதாக இருக்காது என்பதை அறிவது உங்களுக்கு ஆறுதலளிக்கும். ஆனால் நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், NuvaRing நீங்கள் பாலியல் பரவும் தொற்று எதிராக எந்த பாதுகாப்பு வழங்க முடியாது. சில நேரங்களில் உங்கள் காலத்தை விட்டுக்கொடுக்கும்போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் இரத்தக்களரி ஹார்மோன்களிலிருந்து அல்ல, வேறு எதையாவது இருந்து, பாலியல் பரவும் தொற்று போன்றது. நீங்கள் ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால் சோதனை செய்து கொள்ளுங்கள்.

> ஆதாரங்கள்:

> ஆண்டர்சன் FD, ஃபெல்ட்மேன் ஆர், ரீப் கே. 91-நாள் நீட்டிக்கப்பட்ட-கட்டுப்பாட்டு வாய்வழி கிருமிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகள் மருந்துப்போலிக்கு பதிலாக குறைந்த ஈரன் ஈஸ்ட்ரோஜென் கொண்டது. கருத்தடை . 2008 பிப்ரவரி 77 (2): 91-96.

> டிராகன் எம், பெட்ரி கே, டோர்கல் ஏ, தாமஸ் டி, கிரெமர்ஸ் எஸ், வெஸ்டாஃப் CL. வழக்கமான கருவிழி மற்றும் பருமனான பெண்களின் வருங்கால ஆய்வு: கருத்தடை கருவி வளையம் 6 வாரங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கருத்தடை . 2013 ஏப்ரல் 87 (4): 432-6.

> எட்ல்மேன் ஏ, மிக்ஸ் ஈ, கேலோ எம்.எஃப், ஜென்சென் ஜே.டி., க்ரைம்ஸ் டி.ஏ. தொடர்ச்சியான அல்லது நீட்டிக்கப்பட்ட சுழற்சியை கர்நாடகத்திற்கான ஒருங்கிணைந்த ஹார்மோன் கிருமிகளால் சுழற்சியின் பயன்பாடு. கோக்ரன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரிவியூஸ் . 2014. டோய்: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.

> ஹில்லாட் பொதுஜன மாதவிடாய் அடக்குமுறை: தற்போதைய முன்னோக்குகள். Int J மகளிர் நலன் . 2014; 6: 631-37.

> மாதவிடாய் சுழற்சி: ஒரு பெண்ணிய வாழ்நாள் பெர்ஸ்பெக்ட் . மாதவிடாய் சுழற்சி ஆராய்ச்சி சங்கம். http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.