உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டம் நிர்வகித்தல்

நீங்கள் ஒரு "இன்னி" அல்லது ஒரு "அவுட்" இருக்கிறீர்களா?

இல்லை, நாங்கள் உங்கள் தொப்பை பொத்தானைப் பற்றி பேசவில்லை.

உங்கள் யோனி உள்ளே அல்லது உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டம் பிடிக்கும் ஒரு தயாரிப்பு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் செய்ய வேண்டும் முதல் முடிவை. உள் பயன்பாட்டிற்காக, தம்போன்கள் மற்றும் மாதவிடாய் கப் வகைகள். வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு, விருப்பங்கள் செலவழிப்பு மற்றும் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய சுகாதார துடைக்கும் அல்லது பட்டைகள் அடங்கும்.

சில பெண்கள் வலுவான விருப்பம் உள்ளனர். மற்ற பெண்களுக்கு, இரத்தப்போக்கு, காலத்தின் நேரம் அல்லது திட்டமிடப்பட்ட நடவடிக்கை போன்ற காரணிகளின் அடிப்படையில் இந்த முடிவை மாற்றலாம்.

நீங்கள் டம்போன்களைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், ஒவ்வொரு முறையும் 4 அல்லது 8 மணிநேரங்களை மாற்றியமைக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டத்தின் அளவை நிர்வகிக்க சிறிய அளவைப் பயன்படுத்த வேண்டும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு சூப்பர் பிளஸ் டம்பன் ஒரு ஒளி ஓட்டம் நாளில் பயன்படுத்த வேண்டாம், அதனால் நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் tampon ஐ மாற்ற வேண்டியதில்லை. மேலும், நீங்கள் ஒரு இடைவெளி எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் உங்கள் காலத்தில் தொடர்ந்து tampons பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்துக்கொள்வது, அரிதான ஆனால் கடுமையான தொற்று நோயைத் தடுக்கவும், டாக்ஸிக் ஷாக் சிண்ட்ரோம் (TSS) உடன் தொடர்புடையது.

உள் முனை: ஹாட் யோகா வர்க்கம் மற்றும் சுகாதார பட்டைகள் கலந்து இல்லை.

செந்தூட்டப்பட்ட அல்லது செல்லாமலே?

வெளிப்படையாக, இது உண்மையில் ஒரு விருப்பமாக கருதப்படக்கூடாது. பெரும்பாலான gynecologists வாசனை தம்பதிகள் அல்லது பட்டைகள் பயன்படுத்த வேண்டாம் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு ஆலோசனை. நீங்கள் மாதவிடாய் இருக்கும் போது, ​​உங்கள் உடலில் உள்ள நுரையீரல் மாற்றத்தை கவனிக்கவும், குறிப்பாக உங்கள் யோனி வாசனையை கவனிக்கவும் இயலும்.

எனவே நீங்கள் பெண்களின் சுகாதார பொருட்கள் ஒரு அலமாரியில் முன் நின்று போது, ​​ஒரு deodorizing வாசனை வாக்குறுதி எதிர்க்க கடினமாக உள்ளது.

இந்த நறுமணப் பொருள்களைப் பயன்படுத்தத் தூண்டக்கூடும் என்றாலும்கூட, அவர்கள் யோனி ( வஜினிடிஸ் ) அல்லது வுல்வா ( வுல்விடிஸ் ) எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்திற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம்.

புறக்கணிக்கப்பட்டால், வீக்கம் நீண்ட காலமாகவும், வுல்வொடினியா எனப்படும் ஒரு நிலையில் விளைவிக்கலாம்.

அடிக்கடி உங்கள் பெண்ணிய சுகாதாரத்தை மாற்றுவதைப் போன்ற பிற உத்திகளை முயற்சி செய்க. ஒரு விதியாக, விரும்பாத விருப்பங்களுடன் செல்ல சிறந்தது.

பசுமை போக வேண்டுமா?

எங்களில் பெரும்பாலோர் செலவழிக்கக்கூடிய பெண்ணின் சுகாதாரம் தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துகின்றனர்.

சமீபத்தில், இந்த செலவழிப்பு பொருட்கள் பல பாதுகாப்பு பற்றி இணையத்தில் நிறைய தகவல் உள்ளது, முக்கிய கவலை சுற்றுச்சூழல் நச்சுகள் வெளிப்பாடு இருப்பது.

• ரேடியான் அல்லது ரேயான் / பருத்தி கலந்த கலவையால் மிகவும் வெண்மையாக இருக்கும் வகையில் வெளியாகும் வைரஸின் விளைவாக டையாக்ஸின் என்றழைக்கப்படும் ஒரு ரசாயனத்தின் நச்சுத்தன்மையின் அளவுக்கு சாத்தியமான ஒரு வெளிப்பாடு மேற்கோள் காட்டப்பட்டது. இந்த கூற்றுக்களுக்கு பதிலளித்தபின்னர், அசாதாரணமான பருத்தினை செலவழிப்பதற்கான விருப்பங்களை பிரபலப்படுத்தியது. இருப்பினும், FDA ஆனது தற்போதைய வெளுக்கும் முறைகள் டையாக்ஸின் இலவசமாக இருப்பதாக கூறியுள்ளது. பெண்ணின் தூய்மையற்ற தயாரிப்புகள் ரேயான், பருத்தி அல்லது ரேயான் / பருத்தி கலவைகள் செய்ய இயற்கையான தயாரிப்புகள் டயோக்ஸின் அளவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் இந்த அளவு எந்தவொரு ஆரோக்கிய அபாயமும் குறைவாக இருக்காது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
• மற்றொரு கவலையாக, tampons செய்ய பயன்படுத்தப்படும் பருத்தி இரசாயன கிளிபோசேட் தடயங்கள் கறை படிந்த இருக்கலாம். இந்த இரசாயனம் GMO பருத்தி காணப்படும் மற்றும் உங்கள் நாளமில்லா அமைப்பு ஒரு அறியப்பட்ட இரசாயன disruptor உள்ளது.

ஆனால், நாம் அதை எதிர்கொள்வோம், உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டத்தை நிர்வகிப்பதல்லாதது மறுசுழற்சி செய்ய முடியாத குப்பையை உருவாக்குகிறது, இது சூழலுக்கு மிகப்பெரியதாக இல்லை. ஆனால் செலவழிக்கும் தண்டுகள் மற்றும் பட்டைகள் ஆகியவற்றின் வசதியும் எளிதானது பச்சை நிற மாற்றுகளிலிருந்து நம்மை வெட்கப்பட வைக்கும்.

நீங்கள் செலவழிக்க முடியாத விருப்பங்களைக் கொண்ட பொதுவான செலவழிப்புடைய பெண்கள் சுகாதாரப் பொருட்களை பதிலாக மாற்றலாம். நீங்கள் பட்டைகள் பயன்படுத்தி விரும்பினால் துணி சுகாதார துடைக்கும் மாற்ற முயற்சி. நீங்கள் டம்போன்களைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், மாதவிடாய் கப் முயற்சி செய்யுங்கள்.

இந்த விருப்பங்களை செலவிடத்தக்க விருப்பங்களை விட மாதவிடாய் இரத்த இன்னும் தொடர்பு தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

துணி துவைக்கும் துணி துவைக்க வேண்டும்.

எனவே, நீங்கள் சேமித்து வைக்கும் முறை மற்றும் மாதவிடாய் இரத்தம் தோய்த்து துடைக்கும் துணியால் சுமந்து செல்லலாம்.

மாதவிடாய் இரத்தம் மாதவிடாய் இரத்தம் உறிஞ்சப்படுவதைப் போன்றது. அதற்கு பதிலாக, அது சேகரிக்கிறது, எனவே பெயர் "கப்." நீங்கள் கோப்பை காலியாக அதை நீக்க வேண்டும், அதை துவைக்க, மற்றும் அதை reinsert வேண்டும். வேறுவிதமாக கூறினால், விஷயங்கள் ஒரு சிறிய குழப்பம் பெற முடியும்.

இந்த பச்சை மாற்றுகள் சிறிது நேரம் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் சவாலுக்கு நீங்கள் இருந்தால், இந்த பாதுகாப்பான பச்சை மாற்றுகளே சூழலுக்கு நல்லது மட்டுமல்ல, அவை உங்களுக்கு மிகவும் சிக்கனமானவை.

> மூல:

_{டம்பன்ஸ் மற்றும் அச்பெஸ்டோஸ், டையாக்ஸின் மற்றும் நச்சுக் குரல் நோய்க்குறி; FDA, CDRH.}