குளிர்ச்சியுள்ள காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்

எப்போது வேலை செய்ய வேண்டும் மற்றும் எப்போது தூக்கத்திற்கு செல்வது

"குளிர் வியர்வை" திடீரென வியர்வை அல்லது உற்சாகத்தை வரவழைப்பதில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. குளிர் வியர்விற்கான மருத்துவ காலமானது டயபோரேஸிஸ் ஆகும் . இது மன அழுத்தத்திற்கு உடலின் பதில் இருந்து வருகிறது, சண்டை அல்லது விமான பதில் என்று. இது முதன்மையான உதவியளிக்கும் போது குளிர் வியர்வை அடையாளம் காண்பது மிகவும் முக்கியம், இது குறிப்பிடத்தக்க காயம் அல்லது நோய் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

அறிகுறிகள்

வழக்கமான வியர்வை தவிர்த்து குளிர்ந்த வியர்வை அமைப்பது என்னவென்றால் அவர்கள் தொடங்கும் போது நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதுதான்.

சில ஜம்பிங் ஜாக்கள் அல்லது புஷ்-அப்களைச் செய்தபின் நீங்கள் வியர்வையை எதிர்பார்க்கலாம், ஆனால் திடீரென்று, எந்த வெப்பநிலையிலும் குளிர் வியர்வுகள் வந்து சேரும்.

நீங்கள் தூங்க முயற்சிக்கும் போது சில நேரங்களில் வியர்வை இரவில் நடக்கிறது. இது பெரும்பாலும் "இரவு வியர்வை" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, ஆனால் இரவில் வியர்வையும், குளிர்ச்சியுற்ற இடங்களுமிருந்தும் உண்மையான வித்தியாசம் இல்லை. இது அனைத்து diaphoresis மற்றும் அது ஒரு பெரிய பிரச்சனை சுட்டிக்காட்டி முடியும்.

சிகிச்சை

குளிர் வியர்வையின் குறிப்பிட்ட சிகிச்சை இல்லை. அவர்களை விட்டுச் செல்ல, நீங்கள் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக , சுவாசத்தின் குறைபாடு வியர்வை ஏற்படுத்தும் என்றால் , நோயாளிக்கு நல்லது சுவாசிக்க உதவுவதோடு மேலும் ஆக்ஸிஜன் சருமத்தை காயப்படுத்தவும் உதவும்.

வேறு வார்த்தைகளில் சொன்னால், diaphoresis பிரச்சினை அல்ல; இது பிரச்சினைக்கு அடையாளமாக அல்லது அறிகுறியாகும் . அவர்கள் நடக்கும்போது குளிர்ந்த வியர்வை அடையாளம் காணப்படுவது மிகவும் மோசமாக இருப்பதற்கு முன்பு ஒரு பிரச்சினையை அடையாளம் காண உதவும்.

பொதுவான காரணங்கள்

உடலில் சண்டை அல்லது விமான விடையிறுப்பு ஏற்படுத்தும் எந்த குளிர் குளிர்ந்த முடியும்.

குளிர்ந்த வியர்வை சரிசெய்ய நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

• அதிர்ச்சி ஆபத்தான குறைந்த இரத்த ஓட்டம் மூளை மற்றும் பிற முக்கிய உறுப்புகளுக்கு. இரத்த ஓட்டம் இல்லாமை மூளைக்கு குறைந்த ஆக்சிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது, இது மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. அதிர்ச்சி ஒரு உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையில் உள்ளது மற்றும் குளிர் வியட்டுகளை அங்கீகரிப்பது அதிர்ச்சி அடையாளம் காண்பதற்கான ஒரு முக்கிய விசையாகும். நீங்கள் அதிர்ச்சி சந்தேகிக்கிறீர்களா என்று பார்க்க மற்ற விஷயங்களை விரைவாக துடிப்பு (நிமிடத்திற்கு 100 துளைகள்), விரைவான சுவாசம் (நிமிடத்திற்கு 20 சுவாசம்), வெளிர் தோல், மற்றும் உட்கார்ந்து அல்லது நின்று போது பலவீனமான அல்லது woozy உணர்கிறேன்.
  
  அதிர்ச்சி மட்டும் நடக்காது. ஒரு கார் விபத்து அல்லது ஒரு வீழ்ச்சி போன்ற காயம் ஒரு பொறி பிறகு குளிர் வியர்வை 911 அழைக்க ஒரு கவலை போதும். இதற்கிடையில், நோயாளி அவரது அல்லது அவரது முதுகில் பிளாட் போட மற்றும் 8 முதல் 12 அங்குல அடி உயர்த்த அனுமதிக்க.

• ஒரு காய்ச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்தவொரு நோய்த்தொற்றும் குளிர் வியட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கும். குளிர்ந்த வியர்வை ஒரு காய்ச்சல் "இடைவெளிகளாக" அல்லது மீண்டும் கீழே செல்ல தொடங்குகிறது. சப்தம் என்று அழைக்கப்படும் தொற்றுநோய்களின் மிக மோசமான வழக்குகள் அதிர்ச்சியையும் அதனால் குளிர்ச்சியையும் ஏற்படுத்தும். குளிர்ந்த வியர்வை எந்தவொரு முந்திய காய்ச்சலிலும் இல்லாமல் வந்தால், அல்லது மேலே அதிர்ச்சியுடன் பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருந்தால், ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்.
• இரத்த அழுத்தத்தில் மற்றொரு துளி மயக்கமருந்து என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் மயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது தியோபொரெஸிஸிற்கு வழிவகுக்கும். பல மக்கள் கடுமையான அல்லது திடீர் குமட்டல் அல்லது செங்குத்தாக வியர்வை ஆரம்பிக்கும். இது அதிர்ச்சியையும், பிளாட் பிளாட் பிடிக்கும்போதும், அடி உயரமாகவும் செயல்படுகிறது. ஒற்றுமைக்காக ஒரு ஆம்புலன்ஸை அழைக்கவும்.
• கடுமையான காயங்களால் ஏற்படும் வலி, எலும்பு முறிவுகள் அல்லது ஊனமுற்றோர் போன்றவை , குளிர் வியர்வை ஏற்படலாம். ஒரு உடைந்த கணுக்கால் ஒரு நோயாளி வியர்வை இருந்தால், ஒரு நல்ல பந்தயம் அவர் வலி அல்லது வலி வலியை குறைக்க பயன்படுத்தலாம். நோயாளி ஏற்கனவே வலிக்காக ஏதாவது எடுத்துக் கொண்டால், அந்த நிலைமையை விளக்குமாறு டாக்டரை அழைக்கவும், மாற்று வழிமுறைகளை அல்லது டோஸ்ஸில் மாற்றங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
• ஒரு மாரடைப்பு குளிர்ந்த வியர்வைகளுக்கு வழிவகுக்கும். குளிர் வியர்வுகள் கூட மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம், அல்லது கழுத்து அல்லது கை அழுத்தம் இருந்தால் ஒரு ஆம்புலன்ஸ் கால். ஆம்புலன்ஸ் வருவதற்கு காத்திருக்கும்போது நோயாளி ஒரு மெல்லிய ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

• மூச்சு கடுமையான சுவாசம் இரத்த ஓட்டத்தில் ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும். நோயாளியின் மூளை ஆக்ஸிஜனை தள்ளும் போது, ​​ஒரு மன அழுத்தம் காரணமாக தூண்டப்படுகிறது, இதனால் குளிர்ச்சியான காய்கள் ஏற்படுகின்றன, பிற விஷயங்கள். சற்று சிரமப்படுதலின் அறிகுறிகளால், குளிர்ச்சியான வியர்வையுடன் கூடிய ஒரு நோயாளி, சிறிய உடற்பயிற்சி அல்லது தொடர்ந்த-உதட்டு சுவாசம் போன்ற சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளைக் காண்க. நோயாளி ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டிருந்தால், அது உறுதி செய்து, ஆம்புலன்ஸ் ஒன்றை அழைக்கவும்.
• இரத்த ஓட்டத்தில் மிக அதிக சர்க்கரை ( இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ) நீரிழிவு உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான சிக்கலாக உள்ளது. மூளை சர்க்கரை இல்லாமலேயே ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறையைப் போலவே தீவிரமான ஒரு அவசர நிலையை உணர்கிறது. குளிர் வியர்வை உள்ளிட்ட பதில்களும் ஒரே மாதிரிதான்.
  
  நீரிழிவு கொண்ட ஒரு நபர் குழப்பி இருந்தால், ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பு மற்றும் அது கிடைக்கும் என்றால் நோயாளி குளுக்கோஸ் வழங்க. குளுக்கோஸ் அருகில் இல்லையென்றால் நோயாளி குடிக்க முடிந்தால் பழ சாறு முயற்சி செய்யுங்கள்.

இறுதியாக, பயம் மற்றும் பதட்டம் யாரையும் மன அழுத்தம் திட்டவட்டமான காரணங்கள். ஆழ்ந்த பீதியிலிருந்து தினமும் கவலைக்கு எழும் சண்டை அல்லது விமான விடையிறுப்பு மற்றும் குளிர்ச்சியான வியர்வை உள்ளிட்ட அனைத்து அறிகுறிகளையும் இது ஏற்படுத்தும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

சில நேரங்களில் குளிர் வியர்வுகள் ஒரு அடிப்படை சிக்கலைக் குறிக்கின்றன. புற்றுநோயைப் போன்ற மாதவிடாய் அல்லது நீண்டகால நிலைமைகளுடன் வரும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற அவசர அவசரத் தேவையற்ற குளிர் வியூட்களின் பிற காரணங்கள் உள்ளன.

உங்கள் மருத்துவரிடம் நாள்பட்ட மருத்துவ பிரச்சினைகள் பொதுவான அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் விவாதிக்க முக்கியம். மிக முக்கியமாக, குளிர்ச்சியான காயங்கள் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், குறிப்பாக முதல் முறையாக ஒரு டாக்டரைப் பார்க்கவும்.

> மூல:

> கியாவ் TH, சல்லிவன் எல், க்ளிங்க்ஸ்பெர்க் ஆர்சி. இருவகை மற்றும் இரவு வியர்வையின் 3 வாரங்களுடன் 45 வயதான பெண். மார்பு. 2016 மார்ச் 149 (3): e87-90. doi: 10.1016 / j.chest.2015.08.014.