குளிர் புண் வைத்தியம்

இயற்கையாக குளிர்ந்த உணவுகள் சண்டை செய்ய வழிகள்

குளிர் புண்கள் சிறு, வலி, திரவம் நிரப்பப்பட்ட கொப்புளங்கள் பொதுவாக உதடுகள், ஈறுகளில் அல்லது வாயின் கூரையில் ஏற்படும். ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் (HSV-1) என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பொதுவான வைரஸ் காரணமாக, குளிர்ந்த புண்கள் தொற்றுநோயாகும், மேலும் சருமத் தோலினூடாக தொடர்புபடுத்துவதன் மூலமாகவோ அல்லது பொருட்களைப் பகிர்ந்துகொள்வதன் மூலம் (நையாண்டி சாப்பிடுதல், உதடு தைலம், துண்டுகள், ஒப்பனை, மற்றும் உணவு), அவர்கள் காண முடியாதபோதும் கூட.

குளிர் புண்கள் தோன்றுவதற்கு இரண்டு அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பே வலி அல்லது கூச்ச உணர்வு இருக்கலாம். குளிர் புண்கள் ஏழு முதல் 10 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், ஆனால் சில நேரங்களில் இரண்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் குணமடையலாம். அவர்கள் சில நேரங்களில் காய்ச்சல் புண்கள் மூலம் குழப்பமடைந்துள்ளனர், இது தொற்றுநோயானது அல்ல, வாய் மற்றும் வாய் சுவர்கள் போன்ற வாய் மென்மையான திசுக்களில் சிறிய, வலுவான புண்களை உருவாக்குகின்றன.

இயற்கை குளிர் புண் வைத்தியம்

குளிர் புண்களுக்கு எந்தவிதமான சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், வலிப்புகளை குறைக்க, வலியைக் கட்டுப்படுத்த அல்லது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதற்கான ஒரு சில வழிகள் உள்ளன.

எலுமிச்சை தைலம்

எலுமிச்சை சாறு ( மெலிசா அஃபிசினலிஸ் ) கொப்புளங்கள் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் புதினா குடும்பத்தில் ஒரு மூலிகை. ஆரம்ப ஆய்வக ஆய்வில், எலுமிச்சை தைலம் சாறு ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் எதிராக ஒரு வைரஸ் விளைவு கண்டறியப்பட்டது.

தொடர்புடைய: எலுமிச்சை பாம் பயன்படுத்தி

லைசின்

ஒரு அத்தியாவசிய அமினோ அமிலம், உடலில் இருந்து அல்லது உடலில் இருந்து லைசின் பெறப்பட வேண்டும், ஏனெனில் உடல் அதன் சொந்தமாக செய்ய முடியாது.

லைசின் உடலில் புரோட்டீன்களுக்கான ஒரு கட்டுமான தொகுதி ஆகும். பிரசித்திபெற்ற ஆய்வுகள் லைசின் கூடுதல் அதிர்வெண் மற்றும் கால அளவை சுருக்க உதவும். லைசின் மென்மையான அல்லது கிரீம் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது.

தொடர்புடைய: குளிர் புண்கள் லைசின் பயன்படுத்தி

propolis

தேனீ propolis என்றும் அழைக்கப்படும், propolis பழுப்பு மற்றும் conifer மொட்டுகள் இருந்து தேனீக்கள் சேகரிக்கப்பட்டு அவர்களின் பன்றிகளை "சிமெண்ட்" பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பழுப்பு, பிசின் பொருள் ஆகும்.

முன்னர் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகள் ஒரு ஆய்வு, புரோபோலிஸை குளிர் புண்கள் என "சாத்தியமானதாக" மதிப்பிட்டது. குறிப்பாக, ஒரு 3 சதவிகிதம் புரோபோலிஸ் மருந்து உபயோகிப்பது குணப்படுத்தும் நேரத்தை மேம்படுத்தவும் குளிர் புண் வலியையும் குறைக்க உதவுகிறது.

Propolis உடன் Propolis மற்றும் இனிமையான குளிர் புண்கள் மீது மேலும்

மன அழுத்தம் குறைப்பு

சிலருக்கு, தியானம், ஆழ்ந்த சுவாச பயிற்சிகள், ஞாபக சக்தி, ஜர்னலிங் அல்லது யோகா போன்ற தளர்ச்சி சிகிச்சைகள், மன அழுத்தம் ஏற்படும் காலங்களில் குளிர் புண்கள் ஏற்படலாம்.

குளிர் அழுத்தம்

ஒரு குளிர்ந்த, நடைபாதை அழுத்தம் பகுதியில் விண்ணப்பிக்க சிவத்தல் குறைக்க, crusting நீக்க உதவும், மற்றும் அசௌகரியம் சில தளர்த்த.

பிற வைத்தியம்

• ருபர்ப் மற்றும் முனிவர் கிரீம்: ஒரு ஜெர்மன் ஆய்வு வாய்வழி ஹெர்பெஸ் குளிர் புண்கள் கொண்ட நபர்களில் முனிவர் கிரீம் மற்றும் அஸ்கிக்ளோரைர் கிரீம் ஒப்பிடும்போது ருபார்ப்-சேஜ் கிரீம் பரிசோதித்தது. ஒருங்கிணைந்த மேற்பூச்சு முனிவர்-ருபார்ப் தயாரித்தல் மேற்பூச்சு அக்லிலோவைர் கிரீம் போன்றது.
• ரெஸ்வெராட்ரோல் கிரீம்: சிவப்பு திராட்சைகளில் காணப்படும் கலவைகள், ரெஸ்பெரேட்ரோல் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் எதிராக சில நடவடிக்கைகளை ஏற்படுத்தும், ஆய்வக ஆய்வுகள் படி. எடுத்துக்காட்டாக, Antiviral Research ல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு விலங்கு ஆய்வானது, ஹெர்பெஸ் வைரஸ் மூலம் தொற்றுநோய்க்கு ஒரு அல்லது ஆறு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, ரெஸ்வெரட்ரோல் கிரீம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மற்றும் ஐந்து முறை இடையில் குளிர் புண் வளர்ச்சியை ஒத்திவைத்தது என்பதை நிரூபித்தது.

• மேற்பூச்சு EGCG: பல ஆரம்ப ஆய்வுகள் பச்சை தேயிலை கலவை epigallocatechin gallate (EGCG) குளிர்ந்த புண்களுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டது. EGCG இன் மேற்பூச்சு பயன்பாடு குளிர் புண்கள் மற்றும் நமைச்சல் காலங்களில் கணிசமான குறைப்பு ஏற்படுவதாக ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்தது.

எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்

சில நிவாரணங்கள், தியானம் மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாசம் போன்றவை, திடீரென அழுத்தம் ஏற்படலாம், இது குளிர்விக்கும் குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்துவதைப் போல மற்ற உடற்பயிற்சிகளையும் தூண்டலாம், அசௌகரியத்தை குறைக்கவும்.

மூலிகை கிரீம்கள் மற்றும் கூடுதல் கலவைகளை கலந்த கலவையாகும் போது, ​​சிலருக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். குளிர்ந்த புண்களுக்கு எந்தவொரு தீர்வையும் முயற்சிக்க நீங்கள் கருதியிருந்தால், உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பு வழங்குனருடன் பேசுவதற்கு நல்லது, இது நன்மை தீமைகளை எடையிடவும், உங்களுக்காக பொருத்தமானதா என விவாதிக்கவும்.

> ஆதாரங்கள்:

> ஷினிட்லெர் பி, நியூனர் எ, நோல்கேப்பர் எஸ் மற்றும் பலர். Antiviral செயல்பாடு மற்றும் propolis சாற்றில் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கலவைகள் நடவடிக்கை முறை. பித்தோதர் ரெஸ். 2010 ஜனவரி 24 துணை 1: S20-8.

> தெய்ன் டி.ஜே., ஹர்ட் டபிள்யுசி. லைசின் மீண்டும் மீண்டும் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் லேபலிலைஸ் சிகிச்சையில் ஒரு தடுப்பாற்றல் முகவர். வாய்வழி அறுவை வாய் ஓரல் மெட் ஓரல் பாத்தோல். 1984 டிசம்பர் 58 (6): 659-66.

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.