குழந்தைகள் மத்தியில் தலைவலி மற்றும் உடல் பருமன் இடையே இணைப்பு

குழந்தைகளில் தலைவலி பொதுவாகப் புகார்கள் ஆகும், இது குழந்தைகளின் மக்கள் தொகையில் சுமார் 40 முதல் 75% வரை நடைபெறுகிறது. இதேபோல், உடல் பருமனை (உடல் உறுப்பு குறியீட்டு அல்லது BMI 30 ஐ விட அதிகம்) என வரையறுக்கப்படுகிறது. 2011 ஆம் ஆண்டில், உலகம் முழுவதிலும் 40 மில்லியனுக்கும் அதிகமான குழந்தைகள் பருமனாக இருந்தனர். பெற்றோர்களாக, எங்களுடைய குழந்தையின் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு தேவைகளை கவனிப்பதில் நாங்கள் ஈடுபடுகிறோம்.

உங்கள் பிள்ளையின் எடைக்கும் தலைவலிக்கும் இடையேயான தொடர்பைப் புரிந்துகொள்வது அவளது வாழ்க்கை தரத்தையும், ஒட்டுமொத்த உடல்நலத்தையும் மேம்படுத்த உதவும்.

குழந்தைகள் உள்ள தலைவலி மற்றும் உடல்பருமன் இடையே ஒரு இணைப்பு உள்ளது?

ஆம். தலைவலி மற்றும் உடல் பருமன் இடையே இணைப்பு பெரியவர்கள் ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. பருமனான பெரியவர்கள் நாள்பட்ட தலைவலி தலைவலி ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் அதிகம் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆனால் நம் குழந்தைகளைப் பற்றி என்ன? குழந்தைப் பருவத்தில் இந்த பிரச்சினையைப் பற்றி பல ஆய்வுகள் இல்லை என்றாலும், குழந்தை பருநிலை உடல் பருமன் மற்றும் தலைவலிகளை இணைக்கும் ஒத்த சாட்சியங்கள் உள்ளன.

தலைவலி ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு முதன்மை தலைவலி குழந்தைகளில் அதிக உடல் பருமன் கண்டறியப்பட்டது. நினைவில் வையுங்கள், தலைவலி தலைவலி என்று மற்றொரு மருத்துவ நிலை ஏற்படாது. குழந்தைகளில் பொதுவான முதன்மை தலைவலுக்கான எடுத்துக்காட்டுகள் மைக்ராய்ஸ் மற்றும் பதற்றம் வகை தலைவலி ஆகும் . ஆய்வில், பருமனான குழந்தைகள் அடிக்கடி மற்றும் தலைவலி ஏற்படுவதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

இது மிகவும் கவலைக்குரியது, மேலும் அடிக்கடி தலைவலி மற்றும் தலைவலி முடக்குவது போன்ற காரணங்களால் குழந்தைகளுக்கு பள்ளி மற்றும் சமூக நடவடிக்கைகளை இழக்க வாய்ப்புள்ளது.

ஏன் மக்ரேயின்களுக்கு பங்களிக்க வேண்டும்?

சரியான பதில் தெரியாது, ஆனால் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். உடலில் உள்ள செயலற்ற நிலை, மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் பிற உடல்நல நிலைமைகள் பருமனாக இருப்பதால் அவை அனைத்தும் ஒரு பங்கைப் பெறலாம்.

மற்றொரு முக்கிய காரணம், கூடுதல் உடல் எடையை ஒரு உடல் மீது வைக்கிறது. உடல் பருமன் நாள்பட்ட, குறைந்த தர வீக்கத்தை உருவாக்கும். ஒரு நபர் ஒரு வயிற்றுத் தாக்குதலுக்கு ஆளானால், இந்த அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது. வயது வந்தோரைப் போன்ற குழந்தைகள், ஒற்றைத்தலைவரிசைகளை உருவாக்கவோ அல்லது உடல் பருமனைத் தூண்டுவதில் அல்லது உடலில் உள்ள மன அழுத்தத்தில் ஏற்கனவே இருந்தால், அடிக்கடி அல்லது கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம் என்று விஞ்ஞானிகள் கருதுகின்றனர்.

உங்கள் பிள்ளை அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருந்தால், எடை இழப்பு தன் தலைவலிக்கு உதவும்?

சாத்தியமான, மற்றும் ஒரு சாதாரண, ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க அனைத்து மற்ற நன்மைகளை கருத்தில் முயற்சி மதிப்புள்ள இருக்கலாம். தலைவலி மேலாண்மைக்கு குழந்தைகளில் எடை குறைவதை ஆதரிக்கும் ஒரு ஆய்வின் கீழே உள்ளது.

தலைவலி ஒரு ஆய்வு 3 வயது முதல் 8 ஏழு வெவ்வேறு குழந்தை தலைவலி மையங்களில் இருந்து 900 குழந்தைகள் ஆய்வு. குழந்தைகளில் ஏறத்தாழ மூன்றில் ஒரு பகுதி அதிக எடை அல்லது பருமனாகவும், குழந்தைகள் பெரும்பான்மையினர் ஒற்றைத் தலைவலி இல்லாமல் தவித்து வருகின்றனர். பிள்ளைகள், எடையைப் பொருட்படுத்தாமல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடையை நிர்வகிப்பதில் முதல் தடவையாக ஆலோசனை வழங்கப்பட்டனர். மாதவிடாய் தலைவலி மற்றும் அவர்களின் தலைவலி காரணமாக ஏற்படும் இயலாமை போன்ற தலைவலிகளைப் பற்றிய தகவல்கள் இந்த முதல் வருகையிலும் சேகரிக்கப்பட்டன.

குழந்தைகள் எடை, தலைவலி அதிர்வெண் மற்றும் இயலாமை ஆகியவை 3 மாத மற்றும் 6 மாத இடைவெளியில் மறு மதிப்பீடு செய்யப்பட்டன. முடிவுகள் அதிக எடை மற்றும் பருமனான குழந்தைகளுக்கு, பின்தொடர்ந்த வருகைகளில் எடை இழப்பு மாத தலைவர்களின் எண்ணிக்கை குறைப்பு வழிவகுத்தது என்று காட்டியது.

பெரிய படம்

இந்த ஆய்வில் இருந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான அம்சம் என்னவென்றால், உங்கள் பிள்ளைக்கு அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருந்தால் தலைவலி ஏற்படும்போது, ​​எடை இழப்பு, அவர்கள் மாதந்தோறும் தாக்கும் தாக்குதல்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்க உதவும். நிச்சயமாக, ஒரு சாதாரண ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது பல உடல்நல நன்மைகள் மற்றும் தலைவலிகளை குறைப்பதற்கும் கூடுதலாக உள்ளது. முதலில் உங்கள் பிள்ளையின் மருத்துவருடன் எடை இழப்புத் திட்டம் உட்பட எந்தவொரு திட்டத்தையும் விவாதிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{பிகல் ME, லிப்டன் ஆர்.பி. உடல்பருமன் மாற்றமடைந்த மைக்ரேன் ஒரு ஆபத்து காரணி ஆனால் நாள்பட்ட பதற்றம் வகை தலைவலி அல்ல. நரம்பியல் . 2006; 67 (2): 252-257.}

_{ப்ரானா பிரதமர், டூலி ஜேஎம். குழந்தை மக்கள் தொகையில் தலைவலி. செமினி பெடரேர் நியூரோல். 2006; 13: 222-230.}

_{ஹெர்ஷே கி.பி., பவர் SW, நெல்சன் TD, மற்றும் பலர்; அமெரிக்க தலைவலி சங்கம் குழந்தை பருவ வயது முதிர்வு பிரிவு. குழந்தை தலைவலி மக்கள் தொற்றுநோய்: ஒரு பன்முகத்தன்மை ஆய்வு. தலைவலி. 2009; 49: 170-177.}

_{ஹெர்ஷே கி.பி., வால்வெல் ஏ.ஏ. பெட்மிடாஸ்: குழந்தைகளில் ஒற்றைத்தலைவரின் இயலாமை மதிப்பீடு செய்ய ஒரு கேள்வித்தாளை உருவாக்குதல். நரம்பியல். 2001; 57: 2034-2039.}

_{ரவிட் எஸ், ஷாஹார் ஈ, ஸ்கிஃப் ஏ, கோர்டன் எஸ். தலைவலி கொண்ட குழந்தைகளில் உடல் பருமன்: தலைவலி வகை, அதிர்வெண் மற்றும் இயலாமை கொண்ட சங்கம். தலைவலி. 2013.}

_{உலக சுகாதார நிறுவனம். உடல் பருமன் மற்றும் அதிக எடை.}