சிறந்த புரோட்டீன் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் மக்களுக்கு சமையல் ஷேக்ஸ்

கீமோதெரபி போது சரியான ஊட்டச்சத்து உறுதி

எடை இழப்பு என்பது புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பொதுவான பக்க விளைவு ஆகும். சிகிச்சை பக்க விளைவுகள் குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, மற்றும் பசியின்மை இழப்பு ஆகியவை அடங்கும், இவை அனைத்தும் எடை இழப்புக்கு பங்களிப்பதோடு ஒரு நபரின் ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும்.

நல்ல ஊட்டச்சத்து பராமரிப்பது புற்றுநோயாளிகளுக்கு முக்கியமானதாகும், ஆனால் கீமோதெரபி தொடர்ந்து திட உணவை சகித்துக்கொள்ள முடியாதவர்களுக்கு சவாலாக இருக்கலாம்.

இந்த நபர்களுக்கு, ஊட்டச்சத்து குலுக்கலாம், உயிர்ச்சத்து எதையோ வழங்கலாம், எளிதாக செரிமானத்திற்கு அனுமதிக்கும்போது, ​​கலோரிகள் மற்றும் புரதங்களின் சிறந்த மூலத்தை வழங்குகிறது.

குலுக்கல் மிகவும் கண்டிப்பாக ஊட்டச்சத்து பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் எடை இழப்பு தடுக்க, அவர்கள் திட உணவுகள் ஒரு நீண்ட கால மாற்றாக பயன்படுத்த கூடாது.

நீங்கள் ஊட்டச்சத்து கவலைகள் இருந்தால், புற்றுநோய் சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு மருத்துவர் ஒருவர் சந்திப்பார். பெரும்பாலான புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் உங்கள் உகந்த ஊட்டச்சத்து தேவைகளை நிர்ணயிக்கவும், ஒரு விரிவான உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்கவும் உதவக்கூடிய ஊழியர்களின் இந்த நிபுணர்களைக் கொண்டுள்ளன.

உயர் கலோரி, ஹை-புரோட்டீன் ஷேக்ஸை எப்படி பயன்படுத்துவது

புரதச்சத்து நிறைந்த பாலுக்கான பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளில் பல. இது ஒரு முக்கிய பொருளாக உள்ளது, இது நான்கு கிராம் புரோட்டீனுக்கு சேர்ப்பதோடு கலோரிக் மற்றும் புரத உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க பால் அடிப்படையிலான சமையல் வகைகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். சோயா பால், பாதாம் பால், மற்றும் இதர சிறப்பு பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றோடு சேர்த்து உங்கள் மளிகைக் கடையில் வழக்கமாக அவர்கள் காணலாம்.

மளிகை கடையில் புரத வலுவூட்டப்பட்ட பாலைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், அதை வீட்டிலேயே செய்ய எளிதான வழியாகும்:

புரோட்டீன் ஃபோர்டுஃபைட் பால் ரெசிபி

தேவையான பொருட்கள்:

• 1 அரைப்புள்ள பால் அல்லது 2% பால்
• 1 கப் தூள் அல்லாத கொழுப்பு உலர் பால்

ஒன்றாக பால் மற்றும் தூள் பால் கலந்து. சாப்பிடுவதற்கு முன் 4-6 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் சில்லை. புரோட்டீன் வலுவற்ற பால் ஒவ்வொரு ஒரு கப் சேவை 211 கலோரி மற்றும் புரத 14 கிராம் கொண்டுள்ளது.

உயர் புரத சாக்லேட் ஷேக் ரெசிபி

தேவையான பொருட்கள்:

• 1 கப் புரதம் வலுவூட்டப்பட்ட பால்
• 2 தேக்கரண்டி சாக்லேட் சாஸ்
• 1/2 கப் வெண்ணிலா அல்லது சாக்லேட் ஐஸ் கிரீம்
• 1/4 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு (சுவையூட்டும் விருப்பத்திற்கு)

மென்மையான மற்றும் கிரீமி வரை ஒரு கலப்பான் மற்றும் கலவை உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் வைத்து. ஷேக் மிகவும் தடிமனாக இருந்தால் கூடுதல் பால் சேர்க்கவும். உடனடியாக பரிமாறவும். சாக்லேட் சாஸ் போன்ற ஸ்டிராபெர்ரி, கேரமல், அல்லது பட்டெர்ஸ்காட் போன்ற இனிப்பு சாஸ் வகைகளை நீங்கள் மாற்றலாம்.

குக்கீகள் மற்றும் கிரீம் மில்கேக் ரெசிபி

தேவையான பொருட்கள்:

• 1 கப் புரதம் வலுவூட்டப்பட்ட பால்
• 3/4 கப் Oreo அல்லது Hydrox குக்கீகளை நசுக்கியது
• 3/4 கப் வெண்ணிலா ஐஸ் கிரீம்

தேவையான கலவையை வரை ஒரு கலப்பான் அல்லது உணவு செயலி அனைத்து பொருட்கள் கலவை. உடனடியாக பரிமாறவும்.

வாழை மில்கேக் ரெசிபி

தேவையான பொருட்கள்:

• 1 பழுத்த அல்லது உறைந்த வாழை
• 1 கப் புரதம் வலுவூட்டப்பட்ட பால்
• 1/2 கப் வெண்ணிலா ஐஸ் கிரீம்
• 1/8 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு

தேவையான கலவையை வரை ஒரு கலப்பான் அல்லது உணவு செயலி அனைத்து பொருட்கள் கலவை. உடனடியாக பரிமாறவும்.

ஸ்ட்ராபெரி மில்ஸ்கஷேக் ரியல் ஸ்ட்ராபெர்ரிஸுடன்

தேவையான பொருட்கள்:

• 1/2 கப் வெண்ணிலா ஐஸ் கிரீம்
• 1 கப் புரதம் வலுவூட்டப்பட்ட பால்
• 1/2 கப் புதிய அல்லது உறைந்த ஸ்ட்ராபெர்ரி
• 1/8 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு

தேவையான கலவையை வரை ஒரு கலப்பான் அல்லது உணவு செயலி அனைத்து பொருட்கள் கலவை.

உடனடியாக பரிமாறவும்.

Nutella பால் ஷேக்

தேவையான பொருட்கள்:

• 1/3 கப் Nutella அல்லது hazelnut பரவுகிறது 1/2 கப் வெண்ணிலா ஐஸ் கிரீம்
• 1 கப் புரதம் வலுவூட்டப்பட்ட பால்

தேவையான கலவையை வரை ஒரு கலப்பான் அல்லது உணவு செயலி அனைத்து பொருட்கள் கலவை. உடனடியாக பரிமாறவும். நீங்கள் ஒரு சாக்லேட் hazelnut கலப்பு ஐந்து சாக்லேட் பாகில் ஒரு சில தேக்கரண்டி சேர்க்க முடியும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

கீமோதெரபி குறித்த நபர்களுக்கு இந்த குலுக்கலுக்கான நல்லது, இது தற்காலிக லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும் எந்தவொரு பால் அல்லது பால் உற்பத்தியும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையில் இருப்பவர்களுக்கு தவிர்க்கப்பட வேண்டும். நேரடி கலாச்சாரம் பயன்படுத்தும் யோகர்ட் மட்டுமே விதிவிலக்காக இருக்கலாம் மற்றும் பொதுவாக நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சையில் ஈடுபடுகிறோமோ, எப்போதும் உங்கள் சிகிச்சையையும் உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளையும் அடிப்படையாகக் கொண்ட சிறந்த தேர்வுகள் செய்ய ஒரு மருத்துவருடன் பேசவும்.

> மூல

• > தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம். " உணவு குறிப்புகள்: முன், போது, ​​மற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சை பிறகு ." டிசம்பர் 2, 2015.