நீங்கள் கேட்டிருந்தாலும், எடை இழப்பு கொடுக்கப்பட்டதல்ல
எடை இழப்பு கீமோதெரபி வெள்ளி புறணி போல தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையை சிகிச்சை அனைவருக்கும் எடை இழக்கிறது என்று ஆகிறது. இது தொலைக்காட்சி மற்றும் திரைப்படத்தில் இருந்து வந்திருக்கக்கூடிய தவறான பதில்களில் ஒன்றாகும்: புற்றுநோயுடன் கூடிய பாத்திரம் எப்பொழுதும் மெருகூட்டப்பட்ட மற்றும் பலவீனமாக இருப்பதைக் காண முடிகிறது. எடை இழப்பு ஏற்படாது என்று சொல்ல முடியாது; அது வெறுமனே கொடுக்கப்பட்டதல்ல.
இறுதியில், கீமோதெரபிக்கு வித்தியாசமாக பதிலளிப்பது அனைவருக்கும், உங்கள் எடையை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பொறுத்து பல காரணிகள் உள்ளன.
நிச்சயமாக, எடை இழக்க யார் சில உள்ளன, ஆனால் அந்த பெறும் அந்த உள்ளன.
உங்கள் ஊட்டச்சத்து தேவைகளையும், சிகிச்சையின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளையும் புரிந்துகொள்வது கீமோதெரபி சிகிச்சையின் போது உங்கள் உன்னதமான எடையை பராமரிக்க உதவுவதற்கான முதல் படிகள் ஆகும்.
எடை இழப்பு பங்களிப்பு காரணிகள்
புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது மக்கள் எடை இழக்கையில், நல்ல ஊட்டச்சத்து பராமரிக்க இயலாமை காரணமாக இது பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. கீமோதெரபி சில சமயங்களில் குமட்டல் ஏற்பட்டு, பசியின்மை இழக்க நேரிடும், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளிலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் திறனை பெரிதும் பாதிக்கலாம்.
புற்றுநோய் சிகிச்சையின் விளைவாக - சில நேரங்களில், உணவுகள் மிகவும் வித்தியாசமானவை - சுவையாகவும் இருக்கலாம். இந்த காரணத்திற்காக, தனியாக, உங்களுக்கு விருப்பமான உணவை தவிர்த்து பரிந்துரைக்க பல நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் சுவை அல்லது மணம் எந்த மாற்றங்களும் மிகவும் ஆழமாக உணரப்படுவதுடன், சிகிச்சை முடிந்த பின்னரும் அவர்களுக்கு ஒரு வெறுப்பை உருவாக்கும்.
வாய் புண்கள் கீமோதெரபி ஒரு பக்க விளைவு இருக்க முடியும்.
உங்கள் ஈறுகளில், தொண்டையில், நாக்கு அல்லது உள் கன்னத்தில், சில உணவை சாப்பிடுவது மிகவும் கடினம், நீங்கள் ஏற்கனவே உணரக்கூடிய வலியை அதிகரிக்கச் செய்யலாம். காரமான, உப்பு, அல்லது புளிப்பு உணவுகள் குறிப்பாக சிக்கலானவை.
கீமோதெரபி போது எடை பராமரித்தல்
கீமோதெரபி போது நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும் நன்மை சுகாதார இலக்குகளில் ஒன்று உங்கள் எடை நிலையான வைக்க வேண்டும்.
நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், இப்போது இழக்கத் தொடங்க நேரம் இல்லை. இருப்பினும், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடியும், இது உங்கள் உன்னதமான எடையை அடைய பிந்தைய சிகிச்சையை மேற்கொள்ளலாம்.
உங்கள் மருத்துவர் நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் உடற்பயிற்சி தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்க ஒன்றாக வேலை செய்யுங்கள். நடைபயிற்சி, யோகா மற்றும் உடற்பயிற்சியின் மற்ற வடிவங்கள் பொருத்தமாக இருக்கும் சிறந்த வழிகளை மட்டும் அல்ல, அவை மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகின்றன, உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தவும், சோர்வு குறைக்கவும் உதவுகின்றன.
புற்றுநோய் சிகிச்சையில் அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு டிசைனிட்டிடன் வேலை செய்வது மிகவும் பயனளிக்கும். புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளில் பயிற்றுவிக்கப்பட்ட ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சை மூலம் நீங்கள் செல்லும்போது உங்கள் உணவை உருவாக்கி, கண்காணித்து, சரிசெய்ய முடியும். பெரும்பாலான புற்றுநோய் மையங்கள் ஊழியர்களிடம் ஊட்டச்சத்து அளிப்பவையாக இருக்கின்றன அல்லது உங்கள் பகுதியில் சான்றிதழ் பெற்ற நிபுணத்துவத்தை குறிப்பிடலாம்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
கீமோதெரபி போது நல்ல ஊட்டச்சத்து இன்றியமையாதது என்று சொல்லவில்லை. உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளல் மிகக் குறைவாக இருந்தால், உடல் ரீதியிலும் மன ரீதியிலும் உங்கள் சிகிச்சையுடன் சமாளிக்கும் திறனை குறைக்கும்போது எடை இழப்பு ஏற்படலாம்.
இரத்தக் குழாய்களில் உள்ள குறைபாடு ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கலாம், இதன் விளைவாக இரத்த சோகை , ந்யூட்டோபேன்னியா அல்லது த்ரோபோசிட்டோபியா ஆகியவை ஏற்படலாம். இது சோர்வாகவும் களைப்பாகவும் உணருவதைத் தவிர வேறில்லை, உங்கள் நிலைகள் மீளமைக்கப்படும் வரை சிகிச்சை முடிந்தவுடன் அது நிறுத்தப்படலாம்.
நல்ல ஊட்டச்சத்து கூடுதலாக, எந்தவிதமான உடற்பயிற்சிகளையும் புத்திசாலித்தனமாக அணுகவும் மருத்துவ மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் பயன் பெறலாம். கூட சிறிய வெளிப்புற செயல்பாடு (தோட்டம் போன்ற) வலிமை மற்றும் இயக்கம் பராமரிக்க லேசான தசை வெகுஜன முக்கிய இழப்பு தடுக்க முடியும்.
மறுபுறம், உற்சாகத்தை உண்டாக்குவது உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் உண்ணக்கூடிய எந்த பக்க விளைவுகளையும் மோசமாக்கக்கூடிய வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
நல்ல திட்டமிடல், சீரான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான மிதமான அணுகுமுறை ஆகியவை கீமோதெரபி சிகிச்சையின் போது உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை நீங்கள் சந்திக்க உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.