சிறுநீரக கோனோன் புற்றுநோய் அபாயமும் தடுப்பும்

அடிக்கடி மலேரியா புற்றுநோயைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும், இது பெரும்பாலும் தடுக்கக்கூடியதாக இருந்தாலும் கூட அதிகமான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு நோய்?

வரையறை

காலநிலை பெருங்குடல் புற்றுநோய் என்பது வெறுமனே பெருங்குடல் புற்றுநோய் என்று அர்த்தம் - அல்லது தன்னிச்சையானது. இதன் பொருள் குடும்பத்தின் வரலாற்றின் மரபியல் தொடர்பானது அல்ல. பெருங்குடல் புற்றுநோய் புற்றுநோய்களில் பெரும்பாலானவை சிறுநீரக புற்றுநோய்.

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் வருடாந்த பெருங்குடல் புற்றுநோய்களில் 5% மட்டுமே "புற்றுநோய் மரபணு" காரணமாகும். மற்றொரு நோயாளியின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட 20% வழக்குகள், ஆனால் "புற்றுநோய் மரபணு" இல்லாமல் இல்லை. இது வெளிப்படையான காரணத்திற்காக ஒவ்வொரு ஆண்டும் பெருங்குடல் புற்றுநோயால் கண்டறியப்பட்ட சுமார் 75% மக்கள் வெளியேறுகிறது. இவை மலச்சிக்கல் பெருங்குடல் புற்று நோயாகும்.

ஆண்களில் புற்றுநோய்களில் 3 வது மிகவும் பொதுவான காரணியாகவும், பெண்களில் புற்றுநோய்களின் 3 வது மிகவும் பொதுவான காரணியாகவும் மலச்சிக்கல் பெருங்குடல் புற்றுநோய் உள்ளது.

இடர்

4 பெருங்குடல் புற்றுநோய் நோயாளிகளில் 3 பேர் மரபணு அல்லது குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும் கூட, பெருங்குடல் புற்றுநோயை யார் பெற முடியும் என்பதற்கு சுகாதார வல்லுநர்களுக்கு எந்த யோசனையும் இல்லை. ஒரு நபர் பெருங்குடல் புற்றுநோயை ஏன் பெறுகிறார் என்பதை விளக்கும் ஒரு ஒற்றை, வெளிப்படையான காரணமும் இருக்காது, ஆனால் பல வகையான விஷயங்கள், அவற்றில் பலவற்றை நம் சொந்த கட்டுப்பாட்டில் உள்ளவை, பெருங்குடல் புற்றுநோய் அபாயத்தில் பங்கு வகிக்கின்றன என்பதை நாம் அறிவோம்.

தடுப்பு மற்றும் ஆரம்ப கண்டறிதல்

உண்மையில், புற்றுநோய் தடுப்பு அறிக்கைக்கு தங்கள் கொள்கை மற்றும் நடவடிக்கைகளை உருவாக்க அமெரிக்க ஆராய்ச்சி ஆராய்ச்சி நிறுவனம் (IARC) உடன் பணியாற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோயிலான உலகின் முதன்மையான நிபுணர்களின் ஒரு குழு முடிவு செய்திருக்கிறது, "ஒரு Whopping 45 விழுக்காடு புற்றுநோய்களின் சதவீதம் தடுக்கக்கூடியது "கொள்கை அறிக்கை மதிப்பிடுகிறது என்று 45% colorectal புற்றுநோய் வழக்குகள் 3 விஷயங்களை தடுக்க முடியும்:

• ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரித்தல்.

இந்த மூன்று விஷயங்களுக்கும் கூடுதலாக, வழக்கமான பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஸ்கிரீனிங் என்பது பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயம் மற்றும் நோய் கண்டறியப்பட்டால் நோய்க்கான ஆபத்தை குறைப்பதற்கான ஒரு அவசியம். கடைசி வாக்கியத்தை நீங்கள் தவறாக நினைத்தால், நீங்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை.

பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஸ்கிரீனிங் வேறு சில புற்றுநோய்களுக்கு பரிசோதிப்பு பரிசோதனைகள் மூலம் ஒரு நன்மையைக் கொண்டுள்ளது, இது உண்மையில் இரட்டை நோக்கம் கொண்டது: தடுப்பு மற்றும் ஆரம்ப கண்டறிதல். புற்றுநோயாளிகளுக்கு புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கு முன்னர் கண்டறியப்படும் மற்றும் அகற்றப்படும் பாலிப்களால் புற்றுநோயை ஆரம்பிக்கும் முன்பே புற்றுநோயைத் தடுக்க முடியும்.

பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஸ்கிரீனிங்கில் கையெழுத்திடுவதற்கு அதிக காரணங்கள் தேவைப்பட்டால், பெருங்குடல் புற்றுநோயால் கட்டுப்படுத்தப்படும் போது, ​​பெருங்குடல் புற்றுநோயை கண்டறிந்தவர்களில் ஐந்து வருட உயிர் பிழைப்பு விகிதம் 90% க்கும் மேலானதாகும் . புற்றுநோயானது பெருங்குடலுக்கு அப்பால் மற்ற தொலைதூர பகுதிகளுக்கு உட்புறமாக பரவியிருந்தால், ஐந்து வருட உயிர் பிழைத்திருப்பது அசாதாரணமான 9.8% வீழ்ச்சிக்கும் பொருந்துகிறது. ஸ்கிரீனிங் மிகுந்திருக்கும் போது, ​​பெருங்குடல் புற்றுநோயானது, குணப்படுத்தும் போது, ​​அது முன்கூட்டியே பிடிக்கும்.

காலன் புற்றுநோய் ஏற்கனவே கண்டறியப்பட்டது? இப்போதும் தாமதமாகவில்லை!

உங்கள் உடம்பில் ஏதேனும் ஒரு வகையான அல்லது பெருங்குடல் புற்றுநோயைக் கண்டறிந்திருந்தால், உங்கள் நோய்க்கு பங்களித்திருக்கலாம் என்பதைப் பற்றி, "நான் இருக்க வேண்டும், இருக்க வேண்டும் ... இருக்க வேண்டும் ..." என்று சொல்லுவதைத் தவிர்க்கவும். சுய குற்றம் சுய அழிவு மற்றும் நீங்கள் உங்கள் ஆய்வுக்கு பிறகு ஒரு நேர்மறையான முன்னோக்கி நகர்த்த உதவும் எதுவும் செய்ய மாட்டேன்.

சுய குற்றம் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவதை தவிர்ப்பதற்கு அதிக ஊக்கம் தேவைப்பட்டால், நோயறிதல், வழக்கமான பயிற்சிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை மறுபடியும் மறுபரிசீலனை செய்யலாம் என்று கருதுங்கள்.

விஷயங்களை உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்காமல், உங்கள் கடந்த காலத்தைப் போலவே மாற்ற முடியாது, இன்றும் தொடங்கி உங்கள் நோயை எதிர்த்துப் போராட உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

வழக்கமான உடல் செயல்பாடு 61% வரை மீண்டும் ஏற்படும் ஆபத்தை குறைக்கலாம் . உணவு மிகவும் முக்கியம் மற்றும் குறைவான ஆரோக்கியமான, உயர் கொழுப்பு, குறைந்த பழ மற்றும் காய்கறி உணவு சாப்பிட யார் பெருங்குடல் புற்றுநோய் கண்டறியப்பட்ட அந்த மூன்று முறை ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு உணவு புற்றுநோய் உயிர்தப்பிய ஒப்பிடுகையில் பெருங்குடல் புற்றுநோய் இறக்கும் ஆபத்து உள்ளது.

அடிக்கோடு? வழக்கமான உடற்பயிற்சி, சரியான உணவு, உங்களை கவனித்துக்கொள்வது, நம் தற்போதைய சுகாதார நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல், அனைவருக்கும் உதவ முடியும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம். காலன் புற்றுநோய் தடுப்பு - சுகாதார நிபுணர்களுக்கான (PDQ). 02/11/16 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq}

_{தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம். காலன் புற்றுநோய் திரையிடல் - சுகாதார நிபுணர்களுக்கான (PDQ). 01/15/16 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq}