சிறுபான்மை ஆண்கள்: உங்கள் உடல்நலத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது

சுகாதார ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் தடுப்பு பாதுகாப்புப் பணிகளைப் புரிந்து கொள்ளுதல்

ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க மற்றும் அமெரிக்க ஆண்களுக்கு வெண்மையாக்கும் பல உயிரினங்கள்-ஆபத்தான நோய்கள் மற்றும் மருத்துவப் பிரச்சினைகளை வளர்க்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

புள்ளிவிவரங்கள் திடுக்கிடச் செய்கின்றன.

• கோகோயியன் ஆண்களை விட ஸ்ட்ரோக் 180 சதவிகித ஆபிரிக்க அமெரிக்கர்களைக் கொன்றுள்ளது.
• புரோஸ்டேட் புற்றுநோயை உருவாக்கும் மிகப்பெரிய அபாயகரமான கருப்பை வாய் புற்றுநோயாக இருப்பதுடன், புற்றுநோயாளிகளுடன் மற்ற மனிதர்களால் இறக்க வாய்ப்புள்ளது.

• புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் கறுப்பு ஆண்களில் புற்றுநோய்களின் இரண்டாவது முக்கிய காரணமாகும்.
• கிட்டத்தட்ட 35 சதவீத கருப்பு ஆண்கள் அதிக இரத்த அழுத்தம் உள்ளனர் .
• ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க ஆண்கள் இரண்டு முறை ப்ரோஸ்டேட் புற்றுநோய் மற்றும் இரண்டு முறை இறப்பு விகிதம் வளரும் நிகழ்வு.

சுகாதாரப் பற்றாக்குறைகளின் தோற்றம்

ஏன் இந்த வேறுபாடுகள் உள்ளன? இது மரபியல், வாழ்க்கை மற்றும் பணி நிலைமைகள், கவனிப்புடன் கூடிய கலாச்சார தடைகளை உள்ளடக்கிய காரணிகள் மற்றும் மருத்துவ பராமரிப்புக்கான தடைகளை உள்ளடக்கியது.

பல சிறுபான்மை மக்களுக்கு தரமான பராமரிப்பு கிடைக்கவில்லை என்றாலும், சிறுபான்மையின மக்களிடையே நல்ல அணுகுமுறையிலும் சுகாதாரப் பற்றாக்குறை நிலவுகிறது. இது குடும்ப வரலாறு மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளின் காரணமாக இருக்கலாம்.

சிறுபான்மையினருக்கான மரபணு வேறுபாடுகள், சில நோய்களில் சுகாதார ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு பங்களிக்கின்றன, அதாவது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் போன்றவை. எனவே நீண்டகால மன அழுத்தம், ஏழை உணவு, புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் பயன்பாடு போன்ற நடத்தை காரணிகள் செய்யுங்கள்.

சிறுபான்மை ஆண்கள் கூட தடுப்பு சுகாதார தேர்வுகள் மற்றும் திரையிடல் முக்கியத்துவம் பற்றி ஒரு குறைந்த விழிப்புணர்வு வேண்டும்.

அவர்கள் மருத்துவ உதவியினைத் தேடும்போது, ​​அவர்கள் மருத்துவ பணியிடத்தில் பன்முகத்தன்மையற்ற தன்மையிலிருந்து பிரிந்து, மருத்துவ அலுவலகத்தில் கலாச்சார உணர்ச்சியை எதிர்கொள்ளலாம்.

சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநர்கள் மத்தியில் கலாச்சார உணர்திறன் இல்லாமை சிறுபான்மை ஆண் நோயாளிகளுடன் தவறான புரிந்துணர்வுக்கு வழிவகுக்கலாம், இதன் விளைவாக அவற்றின் மருத்துவ ஆலோசனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் ஏழை இணக்கம்.

பெரும்பாலும் சிறுபான்மை நோயாளிகள் யாரும் அவர்களுக்கு ஒரு வக்கீலாக இருக்க மாட்டார்கள் என்று நம்புகிறார்கள்.

மற்றொரு காரணி சுகாதார அமைப்பில் கலாச்சாரரீதியாக ஆழமாகப் பதிந்திருக்கிறது.

மருத்துவ நிறுவனங்களின் உள்ளீடற்ற அவநம்பிக்கை பல சிறுபான்மையின மக்களிடையே பொதுவானது மற்றும் சுகாதார சமத்துவம்க்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க தடையாக இருக்கலாம்.

உங்கள் உடல்நலத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள்

சிறுபான்மை மக்களுக்குத் தெரிந்த முக்கியமான விஷயம், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் அவர்கள் ஒரு வலுவான பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும்.

சிறுபான்மை ஆண்கள் போன்ற ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்ப்பதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம்:

• ஒரு சத்தான உணவு சாப்பிடுவது
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்
• உடற்பயிற்சி
• புகைத்தல் இல்லை
• குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடம் ஒருமுறை முதன்மை மருத்துவரைக் கவனிப்பார்
• சரியான தடுப்பூசி மற்றும் வருடாந்திர காய்ச்சல் ஷாட் பெறுதல்

சிறுபான்மை ஆண்கள் ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு யூரோலிஸ்ட்டைப் பார்க்க வேண்டும்-ஆண்டுதோறும் பெண்கள் தங்கள் மருந்தாளரைப் பார்க்க வருவது போலவே.

சிறுநீரக மருத்துவர்கள் ஆண்களின் சுகாதாரத் தேவைகளின் அடிப்படையில் நிபுணர்களாக உள்ளனர், மேலும் உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு, புரோஸ்டேட் உடல்நலம், விறைப்புத்திறன் , மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் போன்ற ஆண் சிறுநீரக, பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க பிரச்சனைகளில் கவனம் செலுத்த முடியும். ஒரு முதன்மை மருத்துவரை இந்த விஷயங்களில் சில கருத்தில் கொள்ளக்கூடாது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நிலைமைகளுக்கான திரையிடல் பற்றி சிறுபான்மை ஆண்கள் தங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களைக் கேட்க வேண்டும்.

சிறுபான்மை ஆண்கள் A1C நீரிழிவு பரிசோதனையின் விளக்கத்தை பாதிக்கக்கூடுமா எனக் கேட்க வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு ஹீமோகுளோபின் மாறுபாட்டால் கண்டறியப்பட்ட சிறுபான்மை மனிதன் என்றால், உங்கள் A1C பரிசோதனைகள் மிகச் சரியான துல்லியமான முடிவுகளுக்கு சிறப்பு ஆய்வகத்தில் செய்யப்பட வேண்டும்.

மேலும் செலவுகள்

சிறுபான்மை மக்களுக்கான சுகாதார ஏற்றத்தாழ்வுகள் தனிநபர் தாண்டி அடையும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

ஐக்கிய மாகாணங்களில் சிறுபான்மை மக்களுக்கான கவனிப்பு மற்றும் சிகிச்சையில் ஏற்படும் தகராறுகள் அடுத்த தசாப்தத்தில் 337 பில்லியன் டாலர் செலவாகும், 2009 ஆம் ஆண்டில் நகர்ப்புற நிறுவனம் வெளியிட்ட செலவின பகுப்பாய்வு கூறுகிறது.

அந்த டாலர் அளவு மருத்துவமனையிலிருந்தும், மருந்துகள், மற்றும் மற்ற சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றின் மதிப்பிடப்பட்ட செலவு, மோசமான முறையில் நிர்வகிக்கப்படும் நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள் ஆகியவற்றின் விளைவாக, அவை முன்னேறாத வரை சிகிச்சை அளிக்கப்படாது.

இடஒதுக்கீடுகளை தீர்ப்பதற்கான ஒரு அணுகுமுறை

சிறுபான்மை மக்களிடையே சுகாதார வேறுபாடுகளை உரையாற்றுவதற்கான ஒரு தீர்வு, சுகாதார பாதுகாப்பு சூழலை உருவாக்கி, அவர்களின் குறிப்பிட்ட தேவைகளை நிறைவு செய்கிறது.

கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் கிளினெலேண்ட் கிளினிக்கில் உள்ள கிளிக்மேன் யூரோலிகல் இன்ஸ்ட்டியூட்டின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் சிறுபான்மை ஆண்கள் நல மையத்தை உருவாக்கியது. சிறுபான்மை மக்களுக்கு சுகாதாரத் தேவைகளை ஏற்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறுநீரக செயல்திட்டத்தால் உருவாக்கப்பட்ட நாட்டிலேயே முதன் முதலில் இது அமைந்துள்ளது.

மையம் மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் உடற்கூறியல் ஆராய்ச்சி ஒருங்கிணைந்த திட்டம் வழங்குகிறது. அதன் நோக்கம் சிறுநீரக வியாதிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் மற்றும் சுகாதாரமற்ற பிற நோயாளிகளுக்கு இலக்காக இருக்கும் கூடுதல் சுகாதார பராமரிப்புக்கு நோயாளிகளை இணைப்பதன் மூலம் சுகாதார ஏற்றத்தாழ்வை நீக்குவதாகும்.

இந்த மையம் சமூக சுகாதார கல்வியறிவு கல்வி மற்றும் இளைஞர்களின் நலன்களை மேம்படுத்துவதற்காக பல்வகைமையை ஊக்குவிப்பதற்கும் உதவுகிறது.

சிறுபான்மை மக்களிடையே சுகாதார ஏற்றத்தாழ்வுகளின் தாக்கம் மற்றும் தாக்கம் பற்றிய மற்ற சுகாதார வழங்குநர்களை கல்வி கற்கும் மற்றும் சிறுபான்மை நோயாளிகளுக்கும் சமூகங்களுடனான தொடர்பு உள்ள கலாச்சார உணர்திறன் முக்கியத்துவம் பற்றிய மற்ற சுகாதார வழங்குநர்களின் விழிப்புணர்வை வளர்ப்போம்.

2016 ஆம் ஆண்டு மையம் ஆண்டு சிறுபான்மை ஆண்கள் உடல்நலம் கண்காட்சியில் 1,000 க்கும் மேற்பட்ட ஆண்கள் கலந்து கொண்டனர்.

சிறுபான்மை ஆண்கள் தங்கள் உடல்நலம் மற்றும் சுகாதார விளைவுகளை முன்னெடுத்துச் செல்வதற்கு மேம்படுத்துவதற்கான மற்றும் மேம்படுத்தும் புதுமையான மூலோபாயங்களைப் பொறுத்தமட்டில் சிறுபான்மை ஆண்கள் சுகாதார மையம் மற்றும் சிறுபான்மை ஆண்கள் நலன் சிகப்பு சிறந்த நடைமுறைகளை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதாக நான் நம்புகிறேன்.

சிறுபான்மை மக்களின் ஆரோக்கிய நிலைமையை நாம் பலப்படுத்துகின்ற போதெல்லாம், முழு குடும்பத்தின் நிலைமையையும் பலப்படுத்துகிறோம். எங்களுடைய சமூகத்தை பலப்படுத்துவதற்கு வலுவான, ஆரோக்கியமான ஆண்களுக்கு நாம் தேவை.

டாக்டர் மாட்லின் ஒரு சிறுநீரக மாற்று சிகிச்சை மருத்துவர், சிறுநீரக மருத்துவர், மற்றும் க்ளீவ்லேண்ட் கிளினிக்'ஸ் க்ளிக்மேன் யூரோலிகல் & கிட்னி இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் யூனிட்டிஸ் நியூஸ் மற்றும் வேர்ல்ட் ரிப்போர்ட்டின் தரவரிசை எண் 2 சிறுநீரக திட்டத்தின் சிறுபான்மை ஆண்கள் நல மையத்தின் நிறுவனர் மற்றும் நிர்வாக இயக்குனர் ஆவார் .

> ஆதாரங்கள்:

> கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக். சிறுபான்மை ஆண்கள் சுகாதார மையம்.

> தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம். புற்றுநோய் சுகாதார ஏற்றத்தாழ்வுகள். தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் வலைத்தளம். https://www.cancer.gov/about-nci/organization/crchd/cancer-health-disparities-fact-sheet.

> பெண்கள் உடல்நலம் பற்றிய அலுவலகம். ஆண்கள் உடல்நலம் பக்கம். அமெரிக்க சுகாதார மற்றும் மனித சேவைகள் வலைத் தளம். http://www.womenshealth.gov/mens-health/teens-fathers-minorities-older-men/minority-men.html.